双腿坐盘膝，双手合十并拢，闭目钳一入，皆从鼻孔口，细调呼吸，一出按照第一个图谱，韩忠卫在床上静，。

卫找到了一丝感觉，练，练习者本身本身具有天分之外习者也需要有强大的自信，而这两者韩忠忠一个时辰之后韩卫显然都具备。练气除了需要

的是人体的经》位。经是关于如何经》、《神运经也四经》由《内功经》、《纳卦和地龙。而这其中最为基本卦各处脉络和穴经是解释，神动经《内功运用》、《地龙四篇文章组成。是最为重要其中内功经是修炼，纳

里没有插图，韩忠卫比，他就真是如果书虽然不恐些穴位的不太清楚，但有了插能具体位置他还至少他暂时需要用到的。怕对这把所有的经脉穴位记下来，但了。图的对穴位他都非常清楚能事半功倍

慢慢上升到的，然他慢慢深吸一在吸气于泥丸。，于前股热力时候默想脚底涌泉穴一于前胸胸又升于耳后，最后升两肋，自两肋再升口气，后

。前心，前心沉至丹田而呼气的时候，则默喉至至鼻，鼻至喉，至脊背，脊背透，这样丹田想那股热力由泥丸至印堂，再降就算是有了气

周而复默想这气从尾闾，达于背，上升泥丸，好像周而复始，丹田。然后又后涌泉的气自己的，越来越醇厚……始，循环往复，慢脊而丹田有气之后之后又越来越多慢的把这股热力吸收成吸引热力，经过不停的

量。一个晚上没睡，难道就是内力的白，天就要亮了而时候，他发现外的感觉困意，相反，精作用？韩忠不觉竟然在床神非可是自己却没有一比卫身上没有一丝僵硬卫睁开眼的一个晚上。下了床这上盘坐了当韩忠，，他不知觉得好像全身充满了力鱼肚常饱满走在小院里，面露，反

会，虽然“入定自己的是自己的默想罢田并没有真的有气啊不能入门，那自的真的，如被刘呈亮等人的就在练武场舞枪弄棒了站立水也默想着自己丹田里的，他肯定气越来越多越来越己的丹”了好几个时辰，醇厚，可是当真果内韩忠卫一收功他就清楚大哥韩忠卫也不会每日清晨，那只不过功卫的意料之中也中不沉弄得想要逃避。了。这其实也是在韩能一个晚上就可是忠

练武场，在那里做今天的功课都又来了，收拾了一下卫知道自己之下，他去了要做的事：跑步。着最近每天想到练武场，韩忠

觉出丹田身上却有了变量增己还是那法抛之六他一下子把今天跑步的脑后，自的韩忠卫马忠卫觉得自加到了化，这让这想十圈。上把才还有点意兴珊阑闲庭信步，没有了这样的结果让刚往昔的大汗淋漓。三十圈跑下来，韩有了内力，可是自己样的轻松，如感己虽然没有

可是花费量增加了一倍，虽然运动候，韩忠卫，今天了晨跑已经结束的时间却与以往差不多的时当韩忠义来到练武场。

的韩像有些精神不佳，好到韩忠义身边停来晚了些。”韩忠卫跑。像没睡醒似的了下来，今天忠义好“大哥，你今日可是

忠义昨日“武林楼的金波酒我昨非常高兴。忠卫的帮助之，虽然都是在韩是应该，三弟，你要回赢了刘吴亮的赌局晚些下，可是他心里还是日可是喝了数斤，今日的全部拿了回来，后来在赌场又连赢三起床也去了？”韩把，基本上把前面输

“是啊，到韩忠大哥你是不是有什么事？”看义欲言又止的样子，韩忠卫问道。

日在赌场时候，韩忠义的两眼开你连赢三始放光，完全不是刚才，昨那副困倦的样子。“三弟把到底是运气还是……？”说到这个话题的

又会知道身，机臣不密则失知道，只要他们一改手百害而无一利的“当有则快赌场也会们很快就会知道钱的机会，这样对自己己就会失去一个自动取了，昨日我大显神威事，他当然不可能把诀窍告诉果韩忠义知道了，样的原那刘呈亮他践”，很到时太学里与他们交好事不密则害成，这还他，，你也觉得过瘾吧？”君不的人是清楚的。如然是运气，有如财神上身，大哥，，然后就会去赌场“实他又怎么会说呢。韩忠卫法，自密则失臣，

日你的亮，“三弟，今忠卫的时候眼神又一运气而二，二。”韩忠义叹道，好但他看着韩昨日一样？”“唉，早知道我就多带都能些赌本去，一遇到的啊而四，四而八的不知道还和事可不是什么人

显摆，要去也得过段时感兴趣。修炼内功经，卫的头等大事就是“大哥，这忠卫苦笑道，他可不对想再什么都除此以外他不韩去在韩忠间再去啊。再说了，现天上我的身啊。”财神爷哪能天

会与他说这样的在以前，韩忠义不关系在无形中拉近了不天的事，他与韩忠卫的这段时间财神财神爷没上你的爷看上你了呢身呢？说不定，经过昨少，要是换“你怎么知道话。？”韩忠义笑道

。既然韩忠与这事有关回来都一直睡不着了韩忠卫义认定财神爷上身，那觉，现在他之所以困倦不已就试是不不试可能的。要知的道昨天韩忠卫的三连胜让他晚上

天财神爷没不甜顺，韩忠卫跟韩忠卫照过面。强扭的瓜韩后，他马上确信，今强迫的事不忠卫二十贯之，两次出手接连输掉

转晴。韩忠义苦瓜似的看到多解释什十贯交给韩么，只是拿出二失，果然，韩忠义脸上马上没有忠义补偿他的损多云脸，韩忠卫也

。”韩忠卫是在练武来的，身上场直接被韩忠义拉。味难得回去洗涤才汗臭味一丈外就能闻到闻，行“大哥，我身上汗

韩忠义正在想如何自行回去就是弟呢，他今天手气跟安昨天的自己有得一拼。”“好吧，你的地方自己又不合适宜，但要去别移不开，现在听到他要然乐意放行。自行回去当，把他放在赌场显然置三

下之到家匆匆冲洗了一，闭目钳口，细调呼腿并吸，一出一入韩忠卫当然不是想回去澡，他一后就又盘坐在床上洗坐盘膝，双手合十，双拢，静，皆从鼻孔……