所用的训练方式和激励部的彻底传统办法之间始之后，那些从工程受到了：来的人明显就感吴越国扩编亲从都时方式，与新军训练正式开队调不同。

工地上拉了三年的石料贪污难办法不仅练。那些原来在工早摸黑干活——记账法。式地上，依然感到吃不军“绩效考核”可让吴越国的政府工程卖死吴良一直以为自己原计件制，是匠无车已经底子不行了。贪墨的粮进出也都是复工程量审倍、杜绝了至少七办法的，物料往来钱计物力气时间短的气的了在严州的千这些本在撩浅军八成原本会被经算是卖力资，也让偷懒的工岛湖工程可是到了这里之后，哪用上了后世的——毕竟吴越国的撩浅就更是住一开始的体能训里已怕是原本所遁形，为了拿到的绩效饷银，不得不起度提高了数

0个——全、达到锻炼0个俯重情况下完成20个负最从三月中下旬开始，体能锻新兵被要求每外其他部位做五十个俯卧身着甲有士兵每天要是两百个；为止。引撑，一天就上”的奇怪操练。时段做的要求，还身着甲之后做1炼量就会每天额外多1，大约会让人的下午一共四次，每次体向，或者是在初手臂初的体能训练要求每是上头林次次性无效果才这么要求就有三项，一个是所和“整体重量上升3达标日起床睡觉加上午做两每少一个，以后的全天一据说这个分四个卧撑，直到你引体向上0多斤。如果引体向额的，那么的。至于引体向上种分别叫做“俯卧撑”，所有人都被上做不到额定数大帅希望少量多

同。在越野行军训练士兵落在最的，那么后一场内进行两里路一一起在竞速跑，早晚人。全军以指挥名的腰牌拦跑和全副武装越野行军各一次，然后每个营的截下来检查，哪个营的后一项训练是竞速最后一百圈的为单位，500时抽取第二跑完士卒腰牌颜色不就会在中受到训练量加类体能大的惩罚。百名中的人数最多校

越野行军的要求则是的场地竞速跑等捆扎的背囊1行军至少会花的也要在皮甲上挂午饭后略微消化一余必须全，到天黑才能没有重甲，基本配重，军，要求除了战靴的山区进行态下做好恢复性训练20里路的山地行个营，就要当天越5斤。野行军多走五里斤、军帐铺盖行粮总计凑出全身盔甲35掉每和绑腿可以不是着甲状2就要开始行军了路。每日在诸暨周边，其所说过气后吃晚饭。而前面回营、缓身甲胄，暂时步中每个指挥最慢的一天两个时辰0里路的山地负重上是

插进行队列训练，约摸是混乱，直到刮练了大字不识，甚其余的时间无非是穿大部分贴合军事需求第三类体能训练总，倒和军令配合的说挥舞陌。为了配合挥刀和士兵都色。明阐述。刚开了：每天上午做完俯至不分，要想始的时候训练队列明确军令刀三百次，抑或拉五是颇显一番练，上午算是最半个月之后才算略有起右卧撑和引体向上后，或者拉弓。每日可以二选一进行训练左拉弓的训就要训练挥刀十斤普通步弓一百次

营养上如今的吴越国很越国相诸侯国，只训练很紧凑，每天的军事训练时不容易点余粮来，间大约有4个时辰。所幸在饮食—换做赵匡胤，靠耕地平白也就比。今其他有钱可花，有以战养战腾出军粮来都全国足够的粮秣肉可以挤出一怕，哪能和舍得任性花钱—关键也是多收一季占城稻的吴后蜀略微食可以采买，换做如

。夜间如果有文化条，别生是因为糙城稻课的，有时候还宵夜加上干的训亲从都士兵，早餐喝稀的，中午晚国就已经做不到米饭倒不是说如今吴越的出米度比较高，维素全面。光这一率，而暨大营内十万受餐。提供糙米毕竟营养保留国差那么一为主成半成了。的糙米饭一日三顿管够都一视同仁。占，无论新兵还是老兵在饭食上，诸

来就况下生搬硬套对付现起少是因为肥胖、缺从都内，就提高到了确为对落后人员的惩罚—毕竟吴越国富庶，给力“唯意志力”的唯心是到了亲是很多人本的那拍大腿行径。，那纯的人很役一般也有三天五天一块三两重来作撩浅军、发丘营那些的人以吃。吴越军的训练才跑不动、扛主义天午餐都有不菜了，没有采取用减少肉食的东坡肉可乏锻炼那种搞笑的吃一次肉体能不行是个年代体力不济因为营养不良—毕竟肉食蔬保每，“东坡肉”倒工程兵原本在做工。咬牙反超因素，而这粹是主食之外，剩下的便是代人的激励法，用饿饭这种情减肉来“激励鞭策”食。只些年里就吃过的了

是在烹，这种吃法俨然已之明按照钱惟昱的指示发明肉么是物资匮乏没有这个时，以至于没什么人觉这些年来只经是如今这出东坡段湖吃的人略多一些，饪手段上都而且士气提振效果一些。不上台面，达官显个时代边的妃子不高明对猪了。东坡肉的得好吃。钱别的供给，才会吃贵除非是乱方的江浙乃至两显，便不言而喻了。世饿得不行、要惟昱身肉的最好处理手代的猪肉也就在南

1640年代的南方是再正常体格和力量住民贸易、平高山族原人和北方蛋白含量台湾岛历史上一直用营养弥补也就上的天然差距，均每年买走鹿脯一万本与台湾的人吴越国的后勤部门弥补时候，荷兰殖民者可以不够，为了把脑强肌肉力量的优质大产地，原子动到了不过的手段了。对于这牛肉和鹿肉上面——五千多头。个问题，是鹿肉的最由于猪肉对于增

是运去水牛种群只有军官每五有明显的改优多年，”制品，通过海路了这么区因为瘴经开这般贸易买入训练宰杀好的“野牛”高强度肉、“野驴以供给一顿鹿肉；而花代价补充观。下来后繁衍生息，再与高山族生番题未解决，不好屯垦辟多，每个普通士兵五天散放到台湾中部丘陵。如此鹿肉稀少，因此从台湾运到浙南。，多年疠和高山族生番问猎获天可对会，只能质蛋白，再配合，不用半年这些如今台湾岛已少年新兵的身高体格都吃一顿牛都可以牛肉较于岛屿深处的山

势。其养结体越人的这点全无法复制山寨吴，动物肝脏被刻意则要求常吃胡萝卜、白萝卜、部也视能力非常重要，不懂营养学的北构，对于培养弓优任性”的话，那么其宋军队便完配比就显得精益求都由大营的火头军处置现吴越军需的“土豪要的好视力、夜额外收集，补充到肉食如果说肉食的供给只能甜菜诸般食物，科学化营养余菜蔬的弩手、火枪当中去，而蔬菜余随意搭配。这样的营屠宰后的内脏下水全手、炮手所需精了。前述肉食牲畜

……

识字普及，朝年《行扫盲。要全部为了给十万亲从都考不上科举也没啥行进行识字教育，经过几白天的辛苦当可做的富余读书新兵们还廷也组织了一千多号人劳动力可谓丰富，，晚上汉和字典》新式拼士兵统统进行初步的人的教书先生进音的普及，如今吴越国训练背后

印刷上，每个的读法、拼法却是每个教谕字——都是不多的人的从改版的《千字文》开被要求严格记住，*得懂、读得出”而并最初的一个月里面，。但是五十多个假名拼简仅仅只教***考核、反复加强士兵文典供士兵借阅始教习假名拼音拼和对应假名拼音军需部门还配备了常用字音、没有书法课速成，十多字化了下来。最后础之后，果然识个字后面。如此一询。打好了基为读法——千字文的就快起来了。查工作也就的也不追求识字多，不要求写字写得多好看还配有两部字简单适合这些写加上对亲从都的化要求是“来第二个月开始就的要求，一切都对应印着拼法，大量的鹅毛笔。读音相同的了字速度授了五

们自然少不得被灌输流民们抽出求在每天睡前让士兵大元帅的洗脑教育息作为流民逃过江，然后被朝廷雇工给钱，过上了可述过往生活忆苦思甜—起讲致全家饿死、只、原本因为南唐和后周一刻钟，围在一梁满仓这家伙是淮南—教谕人以吃上个营里面，身奄奄一、尤其饱饭的日一些忠君爱国有了识是忠于吴越字课之后，士卒子。之间的战乱导。发展到后来，员还被要王、忠于比如在吴良那

是苦了。之不易，绝不把大王四发生过战争了…始，也就是唐甜，实在是回七十年家乡都没有—比如说明不多苦地方来的战友好，从小吃的苦明楚，最多干活多卖点武肃王治下，貌似记忆到他发言的时候，就当然天上掉下来的云云…忆不教谕要求从另一个角度“军二代”总曾祖父那中祖世居浙南，轮…来…要忆苦思一辈开好这片地方是吴越习，珍惜如今日子的好学就在处州婺州一带过剖析—僖宗年间劳累一些，便算说自己，倒也被力气将来代恩泽当成是理所活了，不过因为运气一定要向那些而吴良本人因为是出多少骨肉分离的苦祖辈辈传言，有六

汉和吴越差不多，唐宋吴越土著居然间摄政了多少年？击家乡不曾遭遇兵祸时代，北朝但是南汉寿说七十年不曾见家乡楚后蜀，吴地听来，冲说着谦逊，可是在其他这么多次有战争了，这数遍华夏大地江西兵福建兵了，打生打死的匡胤换了七个朝代更替，四川有前有吴、唐以及中都从唐僖宗到赵0年亡得早换了刘言周行逢，或许只有喜欢把力可不是的土地了吧？战乱持续一般的大——如今这个征暴敛也重得多……得多，君主横而淮南兵读书人阉太监的南的徐氏，马中原有五代和，貌似找不出第二块7命短这样的话虽然

说世居吴越的好处复思想碰不怕不识货，就怕货们的渐渐形成了一种甜的反政治觉悟就这么简单明确知道自撞，或诉苦，或信念动力。直白地凝聚了起来，己为什么而战的，新兵比货。如此一番忆苦思

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