为十二经脉，奇经八脉增加丹田内的气。体内都是连通的二经络，就能变成康庄始的按着时间慢慢的，身上的十，所的高气最主要的作用，是。只是人们不懂得通过的气。来要做。而且，导气将气外放等，都始的时候在每一个人在这个胆，膀胱吸气以补充消耗过程中未开发的人指胆经，肝经，肺经深厚，开“人气在已经将气凝聚息犹如低压以必须，其实这十二经络，开肠，小武程，俗称吸气。因，十二经络是腑之正气，并使十二时辰的并化，时间不了以后而吸分微弱，但能成为真正的练气高手经，心经，小肠经于丹田，接下修持气的时间长羊肠小道，脉络之中的运行气每天必丹田中的气越是此十二经络连接了内的气，，膀胱经，肾经，心包为人体内的心肺肝脾肾，大长自然而然的周天运转好候经，三焦经，堵塞，就肠，胃，脏六如扩充经脉，功就会越高。”会消耗体速公路，到那时还有一个体内经脉一般可分用，那就是，你才这十二条经脉，随的电流，十大道，甚定会所消耗，比至能，会慢慢吸收外界的气，体内经脉犹如经八脉中循环运转。刚的，就是让气在十二经脉以及奇的开发，补充丹田，这一过重要的作大肠经，胃经，脾像路一样，，三焦等五时候也是最难的，因为人体内，成为人体内气走就会长满杂草。你现

的相似，只不过叫通俗师傅说的气是如此电影中风认真的听着师傅法不同。了。吴，吴风很容易就理解写的内功与描，心中异常的的讲解震撼。师傅讲的很风从小爱看武侠电影，吴

打断师傅道：“师傅，然，忍不住练成了传说中的气之法吧。”您快教我导己居内功，吴一想到自风就一阵激动

迟。”老人道来。“别急讲完再学不给你缓缓，等我慢慢

手段，点你就按照经脉中，每隔一到任脉的存，到那时，在会导气，先把这个穴“人体内的经脉其实丹田中的是由穴位组成，在刻钟里，，让气在任脉中游走，位，所以你会明显感觉脉24穴记住。接下来，明上，之后的一师傅将会用点气上段就会有一白吗？”些穴位用意念强行作用在《长春诀》上的方法，要学在你的任

道。“明白”吴风答

“嗯，那现在就开始吧。”

水缸里吗？”，不用坐在“现在

坐。”在水好感受一下丹田吧睛，好那你团气，如果还要都聚集在丹田了，这么的气里才能感觉到，缸大的一“你现在已经将所有。现在，闭上眼可真是一个废材了

慢慢的平静下来。果然如师傅所说，一会儿有一团气存的闭上，做了个深吴风闻言，将眼睛慢慢呼吸，心的工夫真的感觉到丹田在。

显浑浊。心中色，乳白色，稍气的颜到这团看大喜。吴风甚至能够

这时师傅的声音响起，“开着。”始了，可能有些痛，忍

话音刚落，吴风只觉身却要比先前阵阵的疼会儿，疼痛慢慢减轻痛，身上阵了一，可是随之而来的是一觉，强忍着马上渗出一身汗水瞬间各处传来一好很多。肿胀的感觉，这种感没有叫出声。过上

了一条线。感觉到这种感觉在自显的肿胀的身体里连成来越明己显，吴风明的感觉越

方的努一叹，无论他了”。想“这就是任脉，试图向引导。十分钟的时间气向任脉的上的方法，吴风按照《长春诀着将吴风却是微如何微》肿胀的感觉消失不见，很快就到了，

已到，他也无法感觉到任脉的存在了。变化。而现在，时间力，丹田中的气没有一丝的

师傅沮丧的睁开眼，看着摇了摇头。缓缓

气只是早晚的事，既然气已聚成，导师傅的表情却没什么变，慢慢来。”中一样，道：“化，好像就在意料之没关系

师傅来的曰子，吴风在——导气。接下练气的第二步骤的帮助下开始

导。当吴风将一条之后，老人就重手法位上，慢慢的，当吴。新的经脉，这让吴风风的风人会用让吴风自己风习惯了苦不堪经脉感觉穴疏通之后，老人痛点在吴一开始的时候，老再用相同的手段让吴这些穴位的位置

，吓的再也不敢有经向师傅抱怨，是否告诉他让他，气所抱怨了。严肃的警告吴能会走火入魔，因为人，重风说那样做的话，很可到那时轻则经脉断裂，自己慢慢摸索，吴风曾一旦导到其他的经脉管爆裂而死。吴风听后可以将经脉走则血就会变得紊乱，老人却从此成为一个废向

经络打通，整整用了三。个月的时间吴风最终将全身的而

是如此之快，如虽然承受了极在身体上的变化。感觉到了自此的明显，甚至的的变化。大的痛苦，己这些变化来的但是他也实实在在堪比那一年干活这三个月中，吴风

，使前因得胳膊上大腿上的肌为干活的原因首先最明显的变化就说胀的肌肉没有了在胳膊大腿变的更变的瘦了。以不出来的协调美。，而现的粗是身体壮明显，可是肉非常身体却有一种加纤细，虽然那膨

吴现在脸跟刚做了面膜似其次的变化就是在皮感到自己每一寸的都嫉妒死了。黑不是还稍微显点肌肤都充满了弹的弹姓十足。如果燥的皮肤不同了，现在，是脸上，人看了，那真是让女姓。尤其风肤上。与以前那干

让吴风啧啧称而最让吴风眼睛长时间戴眼镜而有任督二脉后，他的近视居然好了，以前的糊不清。因为些变形的在打通了眼镜现欣喜若狂的奇。在戴着模是，也恢复了正常。这

后一定要更加努傅说过现在的自己，练这么多的惊喜，“师”吴风想道。气有很多的好处，没想力啊。越来越完美了，自己以到才刚刚开始，就给我