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蒂林根影。，天已天了教练员的踪场上也经放亮都开始出现的白昼总是来得特训练别早，6点没到了，夏
，提前开训练场组早早的来到始进行训练场的设施布杨诚带着教练置。
姆，同时他还要体状况，如果有伤病的前1个小通，了们的恢复情况，并提练安排；莫人，保罗·拜尔负责球队的防守训练安排；蒂姆和球队的队教练组到现在和个体能训·汉克负责球队的时来到尼兹和的康复训练。密特则是负责协助蒂医进行沟总共有6员话，还要了解他的身的技术穆伦斯汀则是负责球队训练场，安排伤员进攻训练；施解目前球队的每一名球
多次的反复安排早已和每杨诚对教练组的职责季前训练计才制定出了这一份为联系，同时他还和一名教练组的成员进行过沟通和期10天的研究，这每一名教练员都进行过划。
受到了教练组其世的记忆是杨诚根据自己提出来的，立即其中遛猴等多个游戏都诚时也都对杨他成员的肯定和赞刮目相看。前赏，同
交代了他们在练中一布置完记录，杨诚和教练组又，详细的了训员的技战术特点，做好训碰了一次头，重点的磨合。练场之后以便帮助球队更好定要考察好球
杨练组站的更衣室外，员们陆陆续续的归来等到6点30分，。看着球诚带着教在蒂林根
的队长点了点头，后进更衣室。诚朝着球现，看到他们布雷默等人也都准时的出的时候，杨队者则是一脸淡漠的走
休息，球队就到训练基地的餐餐。稍作厅里集体用换了衣服，
有吐司面”鲁包？招了招手。茨朝着餐厅的工作人员“喂，有没
了摇头。该走过去，反倒是杨诚了之后，走了过来，摇那个工作人员听些胆怯，迟显得有知道应疑着不不应
吃面食、鸡肉和蔬菜。西，取而代之的，你“很球队的餐厅里将不被允司之类的东”今天开始，许出现酒类、薯条等力、派和吐们要油炸类、巧克多抱歉，罗格，从
鲁茨听得限制。他们吃饭都要为杨诚连他是一有些恼火，个急性子，还以
身去，朝着间的餐饮，没我希望你们都能够明白赛期，科学施密特将担任你们的习惯，可以保证你杨成本假装定训练和比师，为你们制看到他一众球转过营养的表情，的营养！”今天开始，克里斯·更好的比赛们的身体员道：“从
叉子，就听得哐当一声的一把刚刚说完，鲁茨就“随手甩出自己手中。不吃了！”在杨诚话
眼杨诚色，“没朝着工作人员打了一个事，收起来！”
是到杨诚的指示，虽然有点畏惧于鲁茨，但还工作人员显然早就受照做。
训转身离开了餐厅。“你们有权利选择不练照旧，如果受不了的，就给不会对你们客气，吃，但是！”说完，杨诚我我滚去二队
骂咧咧的声音。跟在后面，他们都还可以听到餐厅里面球员们骂啊！”保罗苦笑的要驯服他们，不容易“看来，想
“奸笑道。没早料到了，不过会后悔的！”杨诚事，他们很快就
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－8点之间，杨的率领下进行简单的诚让球员们在蒂姆·汉克在热身。0分7点4
从8点开始，球米冲刺折返跑。个训练项目，3队就准时的进入第一0
！如果以为杨诚的要求只是这些，那就错了
汉时间秒表记录下每这些球员接下来每中，蒂跑克都会用费的时间，然后要求保持在第一否则就要受罚。姆·轮折返跑都必须要把一一组的冲刺折返一名球员所花次跑的范围内，只能更每好，不能更差，
折返跑的都筋疲力尽了。，每一总共进行了1都跑得气喘名球员吁吁，一个个看起来0分钟
们稍作休息之后，立诚让上做着各式各杨兹和穆伦斯汀样的记录入带球快速绕过尖训练中的每一名球即进一旁。且员，并，锥障碍物训练他注意的盯着莫尼则是在在笔记本
人为一到了训练训练犯球进行一脚，15分钟之以三角后，球员们回场的中间地带，就是只能一脚触球，谁杨诚对这一项传受罚。训练的要以三个组，求只有一个，规就要形站位，
球员们的体都消耗得很大，在传接得莫尼兹和时候错误频频，看在经过了之前力跑和绕障碍这两球的穆伦斯汀都不住的项训练后，摇头。的冲刺
个要求。在体能消耗严重的情况的要求，很多球员都达不到这的一脚传球，在正常情况下，谁都可以进一脚触球的人，保证技准确作为职业球员下，能够做到行准确是杨诚术动作不变形，那才，可是，毫无疑问
。当的项目，尽重大也都意识到他们必须要在训练中安排适，因为接下来快帮助球员提高这一点自己的责任莫尼兹和穆伦斯汀
点传达给球员，莫尼兹和穆伦来，把自己从做。完成了传球斯汀那边得来的优缺指出不少球中的错误，训练后，杨诚把球员召伦斯汀来分了起员在传接球练习别示范应该要怎么的表现，然后点评他们在训练中然后由莫尼兹和穆集
言传身教的事情，杨诚肯定是干不来的。
，杨诚才等到两名教练示范完了在球员的面前。走出来，站
！”道理，等到赛季开始了，是地狱式的训话我不想多说，要做练，你们每因为我告诉你们所有人，接下从我趁着今天的这一趟你们一定会后的一个人都明白今天来将的付出，都是值得的之后，训练课，好心理准备来都相信吃“多余的就是要这个人苦在前享受在
足球宗旨是进攻，们的主教练，你们的我不管你们以前是我总之从今天开始，我，怎么踢球的，以前的踢球习惯是“杨诚，就是你只能听从我细节，强调一脚触球，我很注重技术什么，的指示和安排！”
切办法帮你们都无，我不是那种蛮不都可以跟我说，可以随时去办公室，“你们解决麻烦，不管是球人，我的办公室讲理的那里找到我，你们有什就在那儿！”杨么问题，我会用尽一遇到什么困难诚指着不远处更衣室楼上的“当任欢迎！”然场里还是球场外，我
“但是只要你们走我的！”都只能听上了训练场，走上了，所有人么很抱歉足球场，那
说个人的可以很熟悉的叫出每一又扫了一眼这一帮球的走过每一个人名字。到这里，杨诚的面前，他已经员，逐个逐个
此而已。”我，在我的球队里，我“我相信你们应凯泽斯劳滕的官之别那是因别，我之所以德国本土和有大牌和新秀没差要求所有为德语是方语言，仅欧盟以外的球员语，没有主力和替补之分，，更没有人在球队里都要讲德该有了解过
，我在凯泽斯劳滕还是在别的球队，是主现在是欧洲有名的球星球场上所看到秀，对我来不重要，重要的是还是默默无闻的新的！”们在训练场上、在力还“我不管你们以前，补，也不管你们是替和我的助手说这些都
“谁表去看台！，态度不端正，谁就现不好”
课，示意吹响了哨子后，杨诚用力的拍说完之正式结束！今天早晨第一堂训练了拍手，
球员们一拍个个筋疲力尽的，然后都四散返回了拍手更衣室。
十，早晨没吃饭的鲁茨更，但是，幸好刚才在施密特的得这帮助下，多喝了一点时间很短，强度很大分紧凑，休息所有的内容都安排让这些刚刚渡假归不消，是脸色发青只是第一堂训练课水，不然根本吃不消。来的球员一个个都大叫吃
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受不了。教练组做好了沟通，每一中午项训练的先后顺序练项目都安排得井堂训练课同样进合理，一项接着一项，然有序，所有的训强度逐渐递增，到了最后，球，显然杨诚事前就和和下午的两都安排得很行得十分激烈员们一个个都差点
都要求球员们的过程中不能离开球，是在跑步虽然是一点训练的步、踢着球，，跑着从这杨诚却要就好像跑步，慢跑，但重视。也不难看出他对有球求每一名球员都要带球
不暗自庆幸，只要自己，那就什么事情都没了，可是没想性质的遛猴原本以为只球员们都花样。诚却还是玩出了，很简单到杨去圈是游戏中抢球，介绍的时候
。员分成了3个组，每扣去门将雷正好都是7们进行员，杨诚把这人，然后让他因克之外，球队3抢4的遛猴游戏成一个圈，1名球总共有221名球个组组2抢5和
球员的传接球速度要人抢的时候求更快，失误自然也就更多，而这种游戏无疑要比一个难度更大，对处罚力度却是很大。杨诚对于失误者的
。就因为他们彼此契，无法做到动至于到游一致，但由于不堪言，导致球不断的落地都是苦手牵在一起，后来进行的7人一戏，球员们一个个止足球落地的跑圈之间缺乏默作的整齐，总是跑得不组的禁
的。的游戏，到，球员们发现原本以为最轻松头来却是被折磨得所以最惨游戏到了最后
度也是非强一整天训练课下来几乎崩溃。，球员们一个个奉行小反倒是下午堪言，有些体能差点常大，使得都苦不的甚至的对抗赛比较场地对抗，所以训练简单，但是由于杨诚
一个人时的出席了当晚的战会准都还是但就算是这术研讨。样，他们每