，校外，山东老羊汤中午。
1寝三人解五屉羊不开心？超超，咋肉蒸饺被20：“净，万里决干就吃这么点儿？”打了个饱嗝，道三碗羊肉汤，六份饼，
午少吃点。”荐超摇头：“冥冥中自有天意指引，让我中
“……说人话。”
，吃多了我怕吐“下午特训不知啥样出来。”
他也得受罪。自己有几斤几两，特训即使是按很高，班级平均水平强度一定来，他很清楚
”王博安慰道。“没事，荐超超超不会累死人的。接受过几次特训，，我在部队
”荐超：“……
！”“万里，咱二叔让学里帮扶着点儿我，你可不能不管我你在大
个第一名，还不帮扶？”算。话说咱二叔还“这都背你跑了万里笑笑：“放心吧吗？”教那个富二代呢
胖脸微皱居然没关心荐超代半个月我的情况？”：“他只训练那富，前天就该到期了，二
得放养的猪比圈养价值高？”“可能是……他觉养的猪营
滚滚滚滚滚！”“……
。”万里笑笑：“这顿我来结，钱了啊昨晚那顿聚餐不给你
“行。”
……”我王博一愣：“可我、
以然来，万里便走至柜所台：“阿姨，结账！”他还没我出个
0，总共202台后站着个五十多岁的。”卷发大妈，往他们那12，五饺10桌望一眼道：“肉汤柜三碗90，六饼
个零错。”味道不码：“阿姨不给抹？我们是武万里掏出手机扫道大学学生，以后常来，您家羊汤
妈大笑眯眯：“不行。”
“……哦。”
了，两块钱都。”抱怨：“明明，万里摇头是大妈，我都叫阿姨不给抹往学校返的路上
：“你得荐超笑道叫姐姐。”
“呵，我叫她老妹儿得了？”
”“那你会被挠。
汤心里数吗？！止，你们两个添了几次没点王博欲言又
……
三人便有敲门声传来。觉，回到寝室，刚准备眯个午
开门一怔万里：“俊”哥？
哥。”陈俊齐道递过来三个厚厚的包裹！”，他“叫我陈，每人三套，常洗常换，下午特训时穿着：“这是你们的特训服
：“谢齐哥！”万里接过
xxl。包裹上有名字和的那个尺号，最大写着：荐超，xxxxx
“王博，念一下？”
“叉叉叉叉叉……”
去。了过中午就这样被叉
午集合时，一模一裤子，半的衣服，万里穿过。墨包裹里装着三套训服，绿油油得与草地个多月前于芊芊训相处很融洽。练他时他就穿这身。下绿色短袖加迷彩样所有人都换上了这套特
，最会打扮的林晓琪锦凤并列第一吧…，反朴素的衣服更显真实颜文菁换上这套衣服立时比以前差了个档凑合着与素的曹次王博李蒙值倒是一直朴和…至于男生，万里就耐看些。
家动负重！”同样150kg负重背上有于芊换上这套衣服，。荐超，你不用背刘淼没出现，只上午相同重量的负芊站在他们身前，她午时间，大们只重物背在身上！有一下道：“今天我万里杨，你把荐超的作快点，去把和
“我们来进行”特训第一项，芊芊继待众人背续道：好负重回返，于扎马步！
“啥？”
至大腿与小腿成90”150度角，重复腿开立比肩稍宽，下于芊芊双度角，两腿外蹲展成道：“扎马步！
万里蹙眉，？这……
术心存任地告诉你们，术都真实存在！。你们或疑虑，甚至怀疑它在，在这里我可以负责，它是我们华夏传统大部分许对传统武是否存传统武“不要小看马步武术的基础
者”有ed瓶颈普通人会在抵达c打基础，顺便修行。级后接触武术，你们超能没，所以可以提前打
有用“武术吗？”万里轻喃。
他觉得下去碎石断河的后都到a级s级，武术能顶啥用？是硬实力的比拼，一拳
我们在同，但至少华夏级别中占据优势。喃，站直摇头道后我不知道以短时间内咱们于芊芊听到了他的呢武术会让传统：“s级
举个例子吧，王宇成粉碎状态，中的千斤坠技巧。”吨左右。他能把五米高就是传统武术两米宽的巨石踢力是5鑫在吨，鞭腿力量有10最重拳b级巅峰时用得，
万里精神一瞬间让众人有了修行动得好，振，这个栗子举力。
于在后，每人间隔两米！快体转身，背对太阳站排，男生在！”成两芊芊继续道：“全前女生
众学生迅速分成两间右是位置，左是荐超，李蒙，后是文菁。排，万里站在前排中
哥累了，帮你加？”点儿李蒙偏头道不是不够？一会儿蒙：“万里，你的负重是
脸，万里是我的。荐超嘟嘟
万里笑笑，正想回“刚刚的动作都记住没有？”复于芊芊便又道：
！”“记住了
类推！开始，最先坚一次马步训练要求不高万米负重跑，第二一万坚持到累即可，！”九千米，此后“第持不住的加两
脚身后文菁照着他的姿势调整……。美复刻于芊芊的动作，股一万里完虽然她很想上前蹬万里屁
于芊众超能班学生动作，让他们摆正姿势。此额头便芊一个个地纠正他们的沁出了一层细密的时节，又的汗水。值正午，仅仅两分钟，时正是一年中最热
好……得有些耽误时间不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉万里也出汗了，，修行效果不够
，“万里杨！把马步扎时，于芊芊突然就在此走到他身后稳！”
稳的啊？万里一怔，挺
在，扎成马步！瞬间他肩膀便是的双肩一沉，再回神，于已芊芊竟下一双脚踩他
方。”“别抬头看，目视前
有点不好吧？要前？”“于姐，这……给我整150kg挂胸不你再
，一男一女叠罗汉扎马身后目光全部集中身旁动作很不雅……于此，让万里很难受步，
地。里双腿一软，“站稳了！”于传来，万芊芊蓦然平股沉重的压力差点坐倒在伸右手，一
�体竟始忽轻忽重，最轻时大概5上荐超！开他肩膀上的于芊芊身，最重时能比得
“我也需要修行，刚？”么熟。”于芊芊笑道：学会的千斤坠，不怎“能行不，万里杨
万里深吸口气：“必须行！”