样也能节省柴火。先将海水蒸发了，这

，立马抓住了她性居然伸手的手，朝夏小麦焦急指去沾海水吸允克看到地说道。雌“这水不能喝。”巴小

不喝这个，你是不是热巴克的手滚烫好像被烙这么高。连忙说道：“我得自己铁给抓住了一样，夏小麦觉滚烫的，得厉害。”手心温度

后递给了夏小麦一些贝朵抖了壳。麦的胳膊，耳巴克松开了夏小抖，然

麦惊喜的是，巴克居然捡回了几根最让夏小海带。

油肥厚的海带呀。绿油

不住挑了挑眉头。草兴奋跑进洞里，忍壳，反而拿着几根巴克见小雌性没有贝

，小雌性不喜欢这个？”怀安一脸诧异，“哥

他还专门捡了一些回来呢。

些抽搐，巴克的嘴角有总喜欢莫名其好像人家更喜欢他随手捡回来的草，巴克想妙的到这个小雌性东西。

可以喝海带这个世界这么久了子病，夏小，摄入碘的含量并不预防大脖汤了多。，海带里面含有碘，可麦觉得来以

在洞口，然后走巴克和怀安用帕的放在锅里煮。一丝丝子洗干净了晾晒雌性正拿着刀将草切成洞里，看到小子擦了进擦脸，然后舀水把帕

葛兰给两个哥哥“这是什么？”一人一碗放凉的感觉嘴，问道薄荷水，两人一喝，别地舒服特：里，的喉咙里都是凉飕飕

“这喝。”葛兰说道。摘的，说是可以消暑的，天热的时些小麦在河边候

的样子，难道这东西很看了一眼她正往火堆里面夏小麦，好吃不成加柴，一副很兴奋巴克。

欢喝凉飕飕的蹲在夏小麦的旁碗，皮肤也吃？”薄荷泡水，咕噜咕怀安很喜噜喝了两边，问道：“这，被太阳晒得红彤彤的也能

这种东西没人吃吧。为什么小雌性喜欢吃这种这些东西，

估计在小雌性的眼中什么东西都能吃，吧。

住弯了，一脸小麦盛锅的海带耗费了好一高兴，海带汤有一股咸味，在石。了尝，一喝了一烹饪下，一股海产特间才慢慢煮软了，夏碗海带汤先尝弯眉眼夏小麦就忍不有的味道会的时

萝卜素、维生素微量元、烟酸以及碘等多种含蛋白素。，因为海带富b1、维生素磷、铁、胡味，让夏小麦非常惊喜最重要的是有、碳水化合物、膳食纤维、钙、♺质、脂肪一股咸

经常食用会增加人体对益。海带，可存。海带营养价值很高，所以食用海带对过减少脂肪在体内的积是一种碱性食品，多的食物中掺进点人们的身体健康十分有海带钙的吸收，在油腻

海带中含有效有丰富的纤维素，能脑补脑，的发生。更是肠胃的清道，物和毒素，因此，可以地防止直肠癌和便秘够及时地清楚肠道内废海带可以延缓衰老，健

海带对女性更好，可以调解。内分泌

要吐了，没想到这夏小麦觉里还有了用武之地。校得自己在学背书背得

直都没有什么胃口。鲜美无比，让夏小麦胃咸的，最重要的是咸口大开，最近夏小麦一