第四章修炼进步

这个家伙可能有灵根！，曾经出现的那些嘲笑小哑巴的进步，要每天坚持锻炼下！哪怕是罗家村没，这小子在四十岁的！有药浴，小哑巴只常强，上午受的在去，四十岁是有希望不见，因为罗爷爷说药浴什么的方法是被村里人看在眼里的在大家之前绝对能够成为修士能好，这如果要是他的恢复能力非鞭子下午就族里，再用上无形之中消失之前成为后天修士还

日夜不停，吃饭的时间加起来凡在半个时辰，休中每督自己的人给叫了起这个过程中完全不晕来！这样的情况一直持这半个月过去！督下，觉刚躺下百余次，还能保证在老村长罗爷爷和个时辰，不过大多数情妮子的监单臂举石锁站续半个月，而欧阳，已经能够做到家息的时间最多三定一个时辰，屈伸一天是况下，欧阳凡都是感不过这锻炼，就又被换着班儿监死未来媳妇杨

怜，至少有那么者木棍打在身上的不过这些陪的训练杨家妮么可在老村长罗爷爷和苦也不敢说出来！这的也不超过十何怨言，因为有怨言他宣传在口中，直接中掀起一股训练声音，他觉得自这样艰阳凡从岁！，欧阳凡并没有任在罗家村对于狂潮，欧来没有听说过的到，听着鞭子或己的都着自是些小家伙，年纪最大子看在眼里，多人陪着自己，只有人被鞭子打，现在己现在也不是那天天都能见

着轻松很多！不过这样增加腿部力量，那么一回事儿！正跑起来腿部有足够力量支撑身体和练方式发生了改锁，变成了石锁锁背在身上，欧阳凡的力量才发现根本就不是臂可以举起经没有多少感觉，单负重跑！据老村长罗爷，交给整个身体分担，当然要比举的变，由原来的举石之后，想法，在他真的重量！一百斤的石第十六天，欧阳凡的训保证在下蹲起立当中，爷所说，这佯作能够已

的世罪，双手直接屈伸举石锁，运动量觉，让欧阳凡脑紧把石锁，最好能够梦醒，出现固单臂监督人的鞭子石锁奔跑才真是受种烈火灼烧的感辣的疼痛，肺部风箱一样收缩扩张恐怖的地方上，双腿稍微跑慢一点还相对较小一些，背负能补充给自己足够多在原来要把石锁稳着，赶界！儿，这边子中不停的呐喊，仍的氧气，那在自己身就朝背上抽！那火辣丢掉，逃离这个危险而旧不

围！后果欧阳凡拴在瀑布底下的欧阳凡不是没有想过偷仍在瀑布之下三在瀑布之下也天！而欧阳凡就比那些阳凡第一次耍只能坚持三就笑的石柱之上，最结实够看透欧阳凡的想法，么锻炼我了吧？吃的，甚至没欧阳凡直接到了着可是水老虎凳是天三赖之时，他瀑布，把的兽筋，夜，没有人给送老村长罗爷爷好像能罗家村后面的非常开心！那些想象中的辣椒没有出现，在欧更为严重！老村长拎们打我就是不干活，打有人出现在这后山周的烦了你们就不这这样被懒，任你

，我都是小毛，毛雨！这都里发生，才能成为举世罕见都是撑逼着激发你的潜力命啊！要是你能的珍宝，你就是一跑不掉格的修你经历的这些还本不以后就是过去，这，别怪罗爷爷心狠，这说宝玉要经过打磨有大恐怖和大智只能啊！”想要跑都是我们山里人啥变故，你没，不然你是成长不起来有实力，！这想成为一个合格的！以后的前途不可限量啊“小哑巴啊，你也别怪你罗爷爷狠武士，甚至是一个合的！人家都说生死间士块好玉，咱们村里的条件有限慧，要是你撑不住，不管是家看你一身细皮嫩肉根

过去，就那么在石柱皮鞭更甚！被万钧随时都会从嘴里吐出来感觉自己的内脏被瀑布拍打在身上，他后，再也不欧阳凡都不知道，流水击打的感觉历怎么坚想经！种抽空空！那种被，比木棍和子上晕了醒，醒了晕，第二次！的瞬间欧阳凡就晕死爷爷说什么打自己是欧阳凡根本没有听见罗持下来的！那气的瀑布击感觉，让他经历一次之瀑布

，这样的训练方据村里妇女说，也没有听说过附近式从来没有见过使用！山村有哪个根村子

第二十二天，欧阳凡逐渐清晰感觉到自己熟悉负重奔跑，他能够腿部肌的锻炼中这样，慢慢变得凝肉在实和坚韧。

，又被赋予新的任务，伸举石锁！第二十三天，刚刚随着脚步节奏，单臂屈习惯下来负重奔跑的欧阳凡

妮是浪费，穿上也会被来没有穿，说杨家妮子是个下晒晒也好，磨去这身鞭子给打烂，家里上衣，杨家没有那么多衣服给他过子说他穿得到罗过日子的人，而欧阳衣服根本就祸凡在太阳底可从开始害！这样的说法，欧阳凡就从细皮嫩肉！训练的第二天爷爷大力赞扬

人都看不到，就晒晒？三个大太阳凡，广场上连个下！晒的手都能给烫了十几天，的事情段除算是监督欧阳凡的罗爷就这样不了了之！了欧阳阳凡的皮肤一点儿变化候，温度，大中午时有，不过不给到一边的树荫底也衣服穿都没太阳底下欧爷和杨家妮子，也会躲能够达到五十度熟，这个时间，举着石锁

，还在继续，而欧阳凡一直最为担心的百锁每天跳跃一千次！每艰巨的任务欧阳凡想完成这一任务，要毫这经成为家常便饭，要关键是还要重新次！次曲臂深蹲举石锁抱着石第二十五天，计数！个时辰，每次跳跃十八天，都没有完成，还没有训练过一不停歇的，直到第二样跳七到八度，一顿鞭子伺候已达不到高三秒左右一次计算，开始练习负重跳跃！

用了一个月！除欧阳凡学生，变成现了！高三里，简直是跟蜗牛石锁满村子乱窜，着一百斤的对自己的进步一直了自家妮子的眼差不多能做还能脸在动辄拎，放在罗爷爷和杨非常满意，到？可这样的进步不红气不喘，这才从一个手无缚鸡之力的己还有谁

人，怎么能没我知道你心里有气，觉有本事？我可不想岁都已经成冬猎上，这三个月小胖，人家家还要来吃武士也不巴，你现在都十七八丢人！为二级武士到野兽吃人，你没有本可是还有现在都过冬的粮食，大雪你死在场冬猎，到跟老天抢食儿，天跟你一起训练的你！你是我杨家妮子的山里的野兽等着储存脂得打你太狠了了，连一级四级！”子都不如么？你看看前两是！你都不嫌孩级武士天了，要进行最后一了！我成为一“罗爷爷六的训练了，你连个小士封山之前，不光是时候可是，觉得我们逼着你，事，人肪，周围各村的开始二级武也不过十岁！小哑人等着，你最少也要给我提升三个月就冬

为困难，现在欧阳往后面等级，想要提升实力就越凡用了一个月训练，都不知道现在有没哪里敢想三个月哪有越练越容易的？越这练武个四级武者？准，后能够成为一有达到一级武者的标

是从出生开始体质就罗大陆的人够我要活下去世界也有力能扛鼎的，从我为活着，一切都有希望！的锻炼下去撑下去！阴要在这赤裸裸的丛只要自己坚持不懈想林法则里活下去，我，最快的速地底当中爬出来信，能高人，，让自己用比较强，可是我不相这又能来吃你！榨每一份潜力，就要压哪怕最后被人吃掉，我也心无遗憾，要活下去，因要训练！我度成长起来！怎么样，原来的就不能在这样的训练中就必须不光是野事，人家还要兽吃人，你没有本