澡出来，头好洗完那沈锐回到休息掩盖不住还湿漉漉的，裹着小发小的浴巾，完全就刚沈锐差点儿又吐舱，沐星桐妙曼的身段，看得血了。

把衣服递给沐星桐把衣服给：“小桐，你先他赶紧换上吧。”

这样跟沐星桐在给扑了！每天都一起修炼的话，实在是要他说，以后不定哪天真忍不住的，就把这小妞太考验他的定力了，说

了啊！不对，不对！他这又在想什么呢！想太多

沐星桐换好：“沈锐也教教老金他们啊！衣服出来，，你能不能整个人都精神奕奕的”

！只要他们愿当然了意就行！”“

这么然愿赶紧就拉着风风火火的一个他往训练场去。，一看沈锐这答应了，，想到什么就去意了！沈锐，你是拜你了！做走，走！去找他们去！不知道，他们现在可崇人沐星桐向来就是“他们当”

教高手，现在人家愿意象实在是太深刻了，他，也是真老金他们几个都还在训，他们哪梦都想成为像沈说沈锐愿意教他们武功来，那天沈锐曼娜是个武道高手，大杀四方给他们留下有不愿意学的？可却从来没见乔曼娜显露过什么出心愿意的，虽然之前也要求进行体能训练知道乔锐一样的武道们可真是做练场按照沈锐的呢，一听的印

郑超虽然是为是太好了！老大，你准可他的兴奋程度一备要教我意收我们的低：“老大，你愿们什么？”没见识过，点儿都不比老金他们徒，那真

。这小子

等级只有到沈锐好笑不已，行。”没有太高级的，你们先现在，我摇头，就说道：“和武技，再换也内功心法摇了以后有了更好的手上也练着，等好的武技和内功心法，

气！口冷众人齐齐的倒吸了一

啊！高级的内功心法和武技，居然还说不好！什么话

崇拜还带畏！着一丝莫锐的眼神都变了：除了所有人看着沈名的敬

高级的内功心法和武技级别更高啊！看不上，证明人家修武技都习的

心意外之喜了。法给他可是对他们来说，有高级的武技和内功们练，已经是

，就算这待遇居然还不满意是在上古门派？，超级世家里，也，沈锐都得核心弟子才有啊

得解释了，就继续把小桐、乔曼娜还有我，们的想法告诉大道他们惊讶什自己习剑道。因希望你们都能修沈锐自为现在修炼剑阵，都是修习剑道的，如果太清楚在武技选择方面可以一起练，你们有没有自己的一起修习剑觉得怎么样？”大么，不过他也懒习，还能相互家都能，我不想法？但我是道，以后我们然知的家：“是这样配合，你

得要死，都了，他可是一点儿意见没有么就是什么“就听老大的自然沈锐说什。！”郑超对沈锐崇拜

和林浩倒也没什么好考虑了老金剑道吧！”，自然都跟着答应了：“那就修炼

回去之后，我再继“那好！”大家这是一卷锐还是觉得挺欣慰的：给你们内功心法，常训练之外，你们就抽功，等合你们几内功心法，叫八荒诀，比较适“既然这样，我就先传题吧？没问武技，始修炼内个修炼！这段时间，都这么配合，沈们轻功和除了日”续教你些时间，慢慢开高级

“没问题，没问题。”

，都认真听“行，”的事项炼内功心法的要诀和就好！现在一些需要注意好了！问题我就来教一下你们修没

了，几人刚开始接触遍，老金他们虽沈锐就事，又跟老金他们都说也不笨，的，听明白之后，马上说天赋不是很高，倒就地打坐，开始修炼了一起来。把修炼时候要注意的都能领悟到多说几遍，也到武道内功这种神奇的功法，都是跃跃欲试

，我们明天再继续！：“今久了，也炼这么不要落下对了，飞行练习那些，啊，不问题之后，就对沐星桐说道锐在沈累了吧，先回去休息也天你也修顾着练武，把其修炼都没什么旁边看着，确定他们几个能光他的练习给忘了。”

“那我明天去找你？”问“怎么会呢！”沐星桐俏皮的一笑，道：

“行吧！”

后，沈锐回到自己送沐星桐回去之舱，又进入了璇玑图继续修炼。的休息

是不太满意，希过他算是突飞猛进了，不”有些懊恼三重境了，这样的速今天陪着沐星桐修何的进展，出来境炼了两在璇玑图里修度已经炼，他又突破了一次，，尽快步入凝气个多小时，也没有任：“怎么还不突破啊！已还之后，他自己都觉得经进入到化体境的望能更进一步，可惜这次

小墨都不知道说什么才，还想怎样啊逆天了好吗？？这速度已经够好了！这连续突破了三级，他还不满意

息一下吧。”，操之过急，只会适得“主人，这事急啊其反的。你还是休不得

一天，都快我知道！唉，忙了厅还有没什么吃的？”饿坏了沈锐吁了一口气：“，也不知道餐

补充一下能量！沈锐决定先去

静悄悄的，只有一点儿微弱的灯光。餐厅里

供应区里竟然还沈锐不少啊修炼到不记自己一错，显然事了，看来这。是新鲜出炉的，沈锐稍愕就明白是怎么回，没想到自助要白跑一趟了还以为得时间来吃饭的人有不少热气腾腾的食物

沈锐盛了一份居然没有了。，本来面条，加了两个蛋还想拿几个西红柿的，

银铃般动听的声音。后突然响起一个清脆悦耳，“沈锐大人！”身

找西红处，双手捧是要身便看着一个托盘，上面满到一个的少女站在柿吗？”的西是红彤彤水灵灵沈锐大人，您不远红柿，少清纯可人沈锐疑惑不已，回过女怯生生地问道：“

里，就随便找了个位沈锐笑了：“哦，置坐下，却没想到那少了回红柿放好之后又转柿放进了餐盘了！”他拿了两个西红西到他身旁，二话不来，直愣愣的走跪了说就下来。女把是的，谢谢你

儿没被面条给噎着：吓你，你这了一跳，差点沈锐是干嘛……”“咳，咳……