有一定药的特的粥。征，但又区别于药膳粥，顾名思义就是食用的药，而是用一些珍贵的药材料熬制而成，有益于身体的食病人
古人云，于世的精深，不得不佩服华样两者一结合，古人就创民以食国文化的博大了这闻名为天。古人又说道药膳粥，风扬真的云，病从口入。所以这—药膳粥。出食疗之法—
壮的健康人也可药膳粥调节身体机是这药膳粥并不是涩难咽，反而入象中药一般苦带着饭食，有病之人可以通过以用一种有病治病，无理，更重要的病强身的药膳粥属于吃饭的方式来达到治病的效果口即化，温润爽口，还，而身强力丝丝甜味。
雅柔，干咳了切碎一点。”巧挥刀的李“切碎点”风扬一只着锅里的沸水，眼睛瞥了一眼旁边轻一声说道：“这··银耳能不能搅拌手
般大小。之前切过的银耳又放回，如扁豆眼，也没反李雅柔没好气的瞪了案板上，对他的话，将重新切了风扬一了许多起来，较之刚才更碎
至少不中，雪谨慎了要熬它需厨桌从这株雪莲蓬之上，份，不过。所以要把握的火候以及，也是最为珍贵从其褶皱的程度来看，时间，就让人有点莲蓬风扬暗暗松了口气，膳粥风扬也猜不出采摘的年道必不可少的辅料是一上的雪蓬，在这到药是新鲜的采摘的，笑了一下，，凝重的看了眼的辅料
，如果火太小，莲子也大大降低。粥去其味内的营养就不道如果火太大，就会将会彻底渗透到中，这样一来就会失莲蓬煮化，失去其型效自然功其，
了用厨力来解决。，想到：“看来只风扬叹了口气，望着那株莲蓬能”
腾，阵阵艳欲滴的颜色。锅内的水不断沸了红干散而出，瘪的没了其型，失去内的饱满的红枣此刻也锅清香也从锅里飘
下来，将里面的汤了一个蛊中，做锅之中，将米水倒在了陶水倒在差不多了，风扬迅速完这一切，随即将事放了进去。架上，然后又将蛊中的将锅从火架上取了前洗好的陶锅放在了火
炉旁的风扬。丝丝凉意的外表，水开始烧了起来，风，散发着寒气，扩散，让处在火�躺着，不同于莲蓬褶皱在手手里的莲呻下，剥了一粒放中，手里的莲子静静地蓬却绿意盈盈想要舒服的手里的莲蓬，犹豫了一顺着血液躺在扬却凝重的盯着
出来，看着针尖上了芽株莲子取了出来，用精里面的那颗绿色的的莲子外壳，小心剥开青色的小针轻轻将莲子笑了起来。翼翼的将致剔绿色的小芽，风扬
会直接一个放在嘴里咀芽也干脆可口。若等这去，那就长成饱满的倒是没什么吃莲子，一般都是刚刚小嚼起来，如果莲子必承其苦了。，想要一口嚼下关系，绿色的莲子再老一些时平时不知道的人
就足以营养，放多晶翼的将手里蓬，仅仅需要了就会适得其贵雪带来足够的莹白皙的莲子放入锅中反。，这是一株罕见的珍风扬小心翼一粒莲子
是煮粥的重是让人剩下的时间就陶盖，只等到七分熟最为关键的时刻，也要一步，虽然陶锅小心的无法观察到内部的情最好的器具，可盖上放入银耳就好了，况。陶锅不透明的材质，，热量覆盖均匀，是煮粥导热稳定
虽然到了一会被煮透，可你无定时候，锅内的米饭法判断米的被均匀煮透。粒是否真
是假寐，丝毫感觉不到上了眼睛，似陶盖把手的热度。锅的把手扬直接伸手握住了陶，同时闭想到这里，风
目满是担忧地看着他。阻站在到风扬紧闭的止他的动作，可看眼睛，丝毫没有痛苦的表情，杏风扬旁边，李雅柔想张口惊异了一下，旋即要
决战的时刻即将来个比赛现场家，时间越来越紧蹙，整都将是一场的气氛也越临，冠军落，表上的数字也入谁不留遗憾的争斗。快速的跳动着时钟滴答滴答的转动着，电子来越紧张起来，最后的
“放！”
子打凝，一道精芒闪过，耳放入盖陶中，紧刚隙刚开了一道缝隙，缝锅之速的将银猛地将陶锅的了。风扬的眼睛一接着风扬就盖上了盖子打开，李雅柔就迅
还有一丝，清香之弥散开来理的清凉中一阵无法收回的气味却完全不符合常带着一丝香甜，盖子刚刚合上，可那。
等五分钟关掉火就有些发软的双腿风扬苍白的，才开口说道：“脸上也泛起了丝丝笑意，稳了稳情，好了。”看着李雅柔陶醉的神
为了旁的矮椅上坐了下来，同时熟透，让主要的任务已经完成有的营养味道回来的却了，，虽然陶锅也反所的厨力输入陶锅之中汤米之中，风说完，有出。不遗余力的将体内馈回来一些厨力，可反馈远远小于他自身的输点颤巍地走到一全部溶于扬可是让锅里的米饭
，这一切都有配料的味道，配的饭的中已经融入了所养也完完全全被释不过，令风扬放心是值得的，米放出来。料之中的营是
“完成！”
“完成！”
比赛现，来，让外的观众一阵神声音响彻在饭清香味散发开完之后场一阵弥漫全场的米场，虽然之前已经有这也并没什么不同，醉。喊陆续续的做完评吃结束不同的是，在两人人陆，也有人同时完成，可同时，两道
眼不远处元，另一道声音不了洋的张元。风扬冷眼看的张一是别人，正是此时一脸得意洋
此时，张元也是松了口布，就气，自己做完已经在他焦急时，风扬果然没有辜负待。不肯宣一直迟迟为了等待和风扬一起，才的等他有两分钟了，就是
完全准确可谁能保证这一完成，张元也不会等元身为高级厨师，对这点还是都是其实，风扬如果不宣布一段时间，切相当有信使用时间，粥的最佳下去了呢，不过张心的。虽然被他延迟
”委试吃请评“下面有评判。
评委们诱人的香味，已经迫看台上，问到那试吃完了，剩下的那主持人不及待的喊了起来，等就可以由他品尝了。
扬两人手着一旁催里的粥接了过来。的工作人员，将风想到这里，主持人急忙
普通的不锈钢的锅要磁炉是相当均匀的，相对于磁炉煮的，电间短，而且受热也仅时好很多。不张元的粥是用电
近，算是先做作品。的是张元的粥，这是因首先试视作后完成的试吃完送到的，而风为张元离得评委席较，被吃扬由于较远
打开电磁炉的锅，至于能不这粥属于上上之品，一阵清香传出此时意见了。味都可以看头甜让评能得冠，就去出张元的，诱人舌蕾的香，无论从色，香，全看评委们的委们连连点
眼中好似只见评委情，色。上都露出一副陶醉的神犹豫着什么，随即有评委们纷纷拿起汤勺闪过一，舀起一勺米粥，放们的脸丝惋惜之情，就连赵志海也露经不住诱惑的出一副陶醉的复杂神在嘴里慢慢咀嚼起来，片刻之间，
区走去，走到风束，说了句休息：“你会输的很惨。”张元也不再停留扬身边时，轻蔑的说道评委们试吃结，转身朝着休息区等待结果，
评委席上正将他的药膳粥端了上来。去，此刻头冷的看了他一眼，一言不发的转过风扬冷
区走去。息张被无视了一般，元感觉好似冷哼了一声，朝着休
基都不会用陶锅，淘陶锅被本将这种原始的器具着风扬的汰掉了。一些高效的电器产品的看陶锅，这年代做饭工作人员端了上来，评委们都惊异已经
器具就让作人评委们对锅里的粥好员也不敢怠来。奇起来，纷纷示意盖子拿了下风扬的这一陶锅慢，一下就将陶锅工作人员赶紧打开，工的
呼
快在整个比赛现场，只觉得体内人心脾夹杂着醉人的甜味，从陶锅之中升腾而清香的香味之中的清香弥漫起，紧接着沁，且充满了力量。入一支强心剂，畅无比吸一口香气，一阵热气像被注
如莹玉的银耳宛若星珍珠般晶莹剔透，那爆粒像在咧嘴欢笑，薄米粒之光，盯着眼前小碗中的评委们眼睛放着亮米粥，碗中的大米如同间。辰般点缀着开的米
···嘶溜···嘶溜···嘶溜
人欲罢不能，小碗里的米饭口即化，温润爽甜，让评委子如光度下降着，顷刻间就以肉眼可见的速影一般挥动着，米饭入们已经急不可待的动起手见来，手里的勺了碗底。
味啊···”“美
。”第一次喝到这么好喝的粥“
·······
扑朔。个闭着上舒服的笑着，脸上评委们一个眼睛，躺在椅背一副醉人的神情迷离
神态，眉深深看了一眼风扬，旋站起身来，走到即旁低声说了色，睁开眼目间也有着一丝同样露出一副醉几句。赵志海人的激动的神市委书记王建军耳
下口清香香甜身来走到评委子盛拿起勺地闪脾。，丝丝凉爽直入心过一丝亮米饭了一勺米粥喝了起来，光，站起市委书记眼中猛席前，
我来市委书记：“带上你的粥，随冲着风扬说了一句子，又恢复了一放下勺完迈开。”副严峻的神色，突然步子朝着后台走说去。
听到响风扬完全没搞懂状况，在了那里，脑子里嗡嗡回着：“随我来··市委书记这一句话，直直的就愣·”
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