！”嘭！򂰀“573，

照亮露台第二天一早，当仲夏，浑身已经被汗水浸的趴花园时的阳光在了露台花园里。透的沈强精疲力竭

露珠大口穿着粗气，看反射着耀眼的光芒着花坛绽放的鲜花上的。

。身穿了蝉，震动翼，拿毛巾帮躺脑却是一片空白沈强擦汗，看服装的绝美金网袜，和绝美的在露台容颜，此时的沈强，大上的着双一套性感兔女郎身材，着她那比例协调的黄金修长大白腿上的渔

的身形绝美的帮沈强抱过来一杯对她辛勤的花仙子。金蝉像个而言堪称巨，帮沈强擦汗，随后还大的果汁

烟的沈强刚想喝。出了太多汗，已经渴得嗓子冒

却被暗部秀菊一把拿走了。

计划前，你什么都没也没有鼓励。记得你说了，你今天早上的炼体计划，是负刚过半，在完成训练重九百“我有，没有饮料，没有食物，卧撑，现在你完成的数”公斤，完成一千个俯字，还不到六百，才刚

钟。”听着暗部秀的话，沈强深吸了口气：“让我再躺五分菊

“不行，如当然，你要是喜欢被人，你的废物，被人欺负了”指着鼻子骂你，也撑计划是根本果你躺了能完成的，爬起来，就手，那么你无法还现在，五分钟可以一直躺着。没有可一千个俯卧

，暗部秀菊扭身坐在了一旁，不但喝的说罢了着从沈强嘴边夺走饮料，还吃着早点。

咕噜噜……

冷笑。眼嚣张，还有季凉川嘴角的沈强感觉十分的饥，那程海的满饿，但只是一想起

瞬间爆发出强大力量的了训练。沈强再次开始

小时后。半

“999，1000！”

力量上。当最后一个俯卧撑完沈强瘫的佛失去了所有成，双臂仿软在了地

，你没事吧！”“主人

强擦汗。金蝉紧张地帮沈

睛都要睁不开的沈疲劳的连眼强，感觉脑子晕晕的。

暗这时，递到了沈部秀菊蹲在了沈在而就，随即将手中强的嘴边：“慢点喝，只能的杯子一小口。”强的身边

咸的。水是

的最好补充。水，是运动过强知道，这是淡盐沈后，对身体

的他，饭量忽然旁，一想饭量不强，坐在了桌子些力气的沈猛增。良久，渐渐地回复了一大

足足吃了平时三顿都吃不下的分量。

可即便如此。

会跪倒。候，沈强还是惊骇强都能够感现，当下台阶的时觉到自己的肌肉在颤抖，仿佛在的发在准备出去的时，因为稍微弯曲一点，沈候，沈强的腿都不敢弯稍稍用力，就

沈强，在不减轻种情况下，秀菊要求是，在这而悲催的跑步回负重的情况下，大学城。

的速度比走路都慢，一路上，沈丁小区那套房子时小时，以至于当沈强爬进自己的距离足足跑了六个半，在大学城园不到二十公里奔跑已经下午三点多。强

动的对于一根手指都不想是珠穆朗玛峰那么无法翻越。的床铺，靠在卧室的场沈强来说，简直就像边，只有四十厘米高

沈强都一句话没身边那位助理，来送以至于白娇说。元丹的材料时，培

给沈强拿来了午餐。暗部秀菊这时候，

已经累得但沈强，胳臂也酸疼得完全抬了。下不起来完全吃不

蹲在沈强子一口一口的的身边，用小勺所以暗部秀菊就强。喂沈

望着夕后，笑了：“起来等沈强吃了东西，喝了水之。”阳，暗部秀菊，我们该回去了了

见沈强一脸呆滞。

的哦，无论，在沈强的耳声了吗？”轻暗部秀菊笑弯了眼睛刚刚说过的，现者的呀！难道你在就忘记边多苦，多累，你也话要变成强道：“是你自己说

钟后。沈强沉默，但仅仅是几秒

壁站言不发的往外走，看翻身扶着墙在颤抖的着他那明显起来的沈强，一背影。

住了。收起了眼部秀菊愣中笑意的暗

你真的吗？”“喂！我准备就这样回去你开玩笑的，是跟

沈强不知道是不想回答，还是不想浪费体力。没出声，

安，愣在原地足后，才默默地追出后。足有近一分钟之，神情莫名地不暗部秀菊皱眉来，跟在沈强的身

色走过夕阳，跨过暮，从朦胧的华灯初火辉上，到灯煌……

的暗部秀菊，始终在看着沈强。跟在沈强身后

此时的时间。已经夜点。里十

离金此域华城，还有七点三公里的距离。时距

地前进一步，大概也系，他只是在挪动，有坚持着向前走。脚步抬起来的角度很即任何的关只有十几厘米，可便如此，尽了全力他依旧在小，倾现在的沈强，前进的方式，已经和跑没

地传暗部秀菊皱眉此为止了。”，看着明显早已经“或许我们今天精疲力竭的沈练可以到的训强，轻声音道：

挪动沈强没回应，只是继续。经摩擦着已得快要露底的鞋子

是非常成功了。”其暗部秀菊看又有些用方式，只是日常倔强的背影，抱歉道：类法宝真正的使工作，就已经你随身佩戴，在开玩笑的，负重实我那些话是和你况下，能够完成所有“对不起，沈强，着沈强那显得孤单，一定负重的情

沈强继续向前走。

没有说话。

只是想让你自己放弃气吗？如果是这样的而就的！是可以一蹴了片刻歉！我其实之前没有什么事情后，她身后陪在快走了两的暗向你道”步，道：“你在生，只是想话，我让你明白，这世间，部秀菊，沉默

尽力的前行在沈强长出了口气，仍。

已。”，所以就蠢话要成“不要用这种为强者来浪费我的精力，我要比别人更努力，仅此而

秀菊楞了，冲下一个到沈强的身边，的负重，就可以进行阶段，只要等到你的！”身体适应了这样负重类不懂吗？只是你用方法，佩戴后，正常暗部，而不是去做苦行生活就可以了道：“难道你听法宝的正确使僧

下了脚步，望着前，沈强停霓虹，大口地喘息着，良久，强忍着大脑传来沉声道。这话方灯火斑斓的的微微眩晕感，沈强听到

“我知道负重类法宝的用法。”

暗什么还……”部秀菊愣住了：“那你为

域华城或许只是一个落脚点，但那却知道，修行如人会退来，金多么疲惫，我都不生，不进则退。在你看“什么空洞的缩。”发了，无论这旅途有多难，无论有既然已经向着目标出我不想说是我成为强者目标！我大道理，但我

就再也无法凭借自己的道：“因为我强停下来，我力量到达那里平静地。”扭过头，眼神看着暗部秀菊，沈知道，一旦我现在

沈强，再次迈得从未深吸音却变曾有过的冷毅！着前行，但话下，蹒跚沉重的负荷了口气的步沉重的脚步，在

“我失败过，逃避过，也放！”弃过

阑珊！”：阻挡我的强者之路“可现在……没有人能拳头的沈强望着那灯火道的大都市，愤怒地呐喊攥紧了