分记载的功法，但是威力也不容小觑”长眉气归将天地中所含的武说的都是真的，纳着傲白风元的法只不过配套威力比较大。虽然比，我，不过长眉慰的话语法所运转的方法不是殊途同归不用“风儿，其实你也炼功不是这本经书前气道人失目落的样子，说了一些安的都气炼化，存习，半部灰心。纳气归元法门都懂得一些内功的修的功法体系所凝练的武道人看同，但最终的门可能不同的功法，可以暂时教你练于丹田为自己所用，
听到长眉道人这样说落的眼神又开始放真的？”。光，“爷爷说的是，傲白风失
闯荡乎没有睡着门，傲白风兴奋的一也元之法”长的那部分吧的时候，顺“当然是潭的一幕挥之不去。纳气归元床，这一夜他几便再找机会寻找丢失气归元之法一样可以子就蹦上了，而是白天水眉道人出去顺便带上房增强内功，你在下，明天我再教你纳等你出去骗你先休息真的了，过你，我教你纳载散气，同样可以强化肉身，日后按照后半部经书的记，不是因为终于要练习爷爷什么时候气归
思也属正期的他常。们，有这些小心香也一样，处于这个时想必明
没亮，天还傲白风就穿好衣服水潭边傻傻的发离开了小木屋，一个人坐在个小石子。呆，偶尔向水潭里丢几
，想什么风的身后多膀问道：“道人，长眉道人拍了了一个呢？”。不知道过来多久，傲白一个人长眉人呆呆地坐在这儿一下他的肩
“没，没什么，风显得有些心虚。爷爷你怎么来了”傲白
风的傍边话。坐静定，不再说一句长眉道人也没坐下，开始打多问什么，而是在傲白
傲白风见状，也受到了感染，也开始打坐静定。
界，你已经领会到真一般在十二三岁已经已为什么现在才教你纳？”。道爷爷长眉道人，武的境经进入脱俗的境今年已经十五岁，知界，有天资聪慧的甚至气归元吗起：“修炼武气之人的话语在傲白风耳边响
傲白风微闭我先锻炼自己的身爷是想让好基础”。体，提高身体素质，打着双眼：“知道，爷
会在境界上也然你现在练气的境界远只有胜过他们，用不了多远落后你的开始就要把基础打结实而最好的基础就却远远，攀的高，必须一，更远，虽“没错，修炼一途少时日，你就，想要走的远是自己的身体。础，才会走的超越同龄人”。艰辛异常，同龄人，阻碍重重可谓是但是你的基础打好基
高，建的稳。好比建高楼，只有地基打好打结实，楼才会建的的确，修炼
为了让你内心平静，“之前。如今的练习名真正意义上的修好了吗？”让你练习攀爬，是。和韧劲，举你成为一为了锻炼你的耐心你的体力能攀到忘我的境界是，强为了锻炼你的身体的你的体魄，打坐是纳气归元就是让炼者。准备协调，扎马步石行走是锻炼
傲白风斩钉截铁的回“嗯，这一答，并且有一天我已经期待了很久”些迫不及待。
自然界的一分子只入其中，全身慢“你现在照我说，你不是你，你已经融慢放松”。自己就去做，你要想象现在的的这
傲白风的，只，就用了一小会儿想到。按照长眉道人所说便开始进入了状态连长眉道人都没
发现是一个一模一样的自己，身个人影，清晰之后寸，这让他本人非常慢的浮现了一此时傲白风的脑海高不到一里慢好奇。
说他不是一个服，渐渐进入忘，头顶上，时而有蝴种感觉让他很舒一棵树，一朵花，是一片人，是一棵草，这不为所动，百我的状态，身心慢慢的香的地方，盘膝而坐感受大自花盛开，鸟语花里的他正在于小有几只小鸟落在他的静静地一动不动，偶尔到了大自然之中，对的美妙一样，然乃海蝶趴在他的脸上，他都他肩膀上已经把自己融入双目微闭，像是在身临鸟来开始放松。
孔慢慢的开始放风全身的毛。长眉道人一直在旁边注视着傲白风的状态，突然发觉傲白针孔那么大小的小黑洞大，直至
“好小子”长眉道人心底暗暗称点就通，没想到这么快就进入了状态，一赞。
记只可让武气进不可经进入纳气的最重要的不错，现在你停止用吸取大自然的武之气，切一看傲白风：“风儿，做着用全身的毛孔去感受嘴鼻呼吸，念传话给傲白它出”。让开始试风已段，长眉道人用意的阶
用毛孔去吸气，心想相当厉害，待在水下可以一个时辰不用这对他来说就是已经道人的如今他水下闭气的功夫。会一蹴而就听到长眉上来，觉得自己小菜一碟，传话，傲白风开始试着
一武之气。人他如着用毛孔吸气的谁知，哪有那么容易，取天地万物中所包含的一次结出纳气归元，顺利，毕竟这时他第孔汲，如何用心何努力用毛合，但就是无法汲取天感受，怎么都无法做到当他试间的武之气，道一开始就并不时候，毛孔一开地
他没有用嘴内心开始有张，躺在草的傲败告终，从状态中醒来，傲白风白风终于间达到上线的缘故，整，这时加上因为大口的吸气。白风，一仰头响，最终他人生的第分一秒的过去，都已以失一次纳气丛中大口常难受，大脑中有一种时间一憋不住出了一口长气经过了一个时辰大脑中嗡嗡作缺氧的感觉，“呼”傲点进展，让他的归元脸开始憋的涨红，非鼻呼吸，而闭气时些急了没有一
导，当机到长眉道人的脸上时，负了长眉道人的教当他的目光不经意间移了错的小孩子一样不敢看长眉道人，就像惭坐了起来，垂下头是犯觉得有些愧，辜。
静意思，毕竟这是他第起到这一步已经非常了不一次练习，定的状态，能做，并没有责怪他的了。反而长眉道人一脸平静的，能很快的进入就会谁都不是生下来
。风带着惭心，这才是你第一次风儿不用灰能做到这样已经非常榜愧的神色，长眉道人安慰道：“爷了”爷年纪的时候可强多接触这个层次，看着傲白了，比
爷爷对他的安慰，也是望的缩，失败只会让过他并不会心教导。心里更加的惭愧，不明白唯有这样才能报傲白风知道这是的”，惭愧瞬间成功前进的动力，他，下次我一定会对他的鼓励，我绝不会让你失有斗志，自信满满地说他更化为了道：，他都他想要继续放弃，不会选择退“爷爷答爷爷多年的悉
弃，越挫他都是从不行到地的走过来的，他从来会有，永不言可怕的是从此灰心，失“呵呵，这就对了候的攀爬悬，失败并不可怕，的举石奔行，脚踏实眉道人很高兴接受失败后者。无论是小时印为，傲白风显然就是崖的理由。行，从步一个脚去斗都没有气馁过，现，我相信你”显然长越勇，将来一定绝壁，在他更没有灰心器。而志，那样将注定难成大还是后来一番作勉强到轻松自如，一
自己失败的之间自己都傲白风开始请教的时候，身体反“爷爷，为什么当我试着用身体了”突然孔吸气不能控制自己的而不听我使唤了呢？原因。毛
道人问道。，就想着让毛靠着自己闭气的功夫强行用孔跟嘴鼻一样，，“呵呵，原因毛孔呼吸？”长眉着停止用嘴鼻呼吸后很简单，你是不是想
“嗯”傲肯定的回到。白风点头，做了
川，眼的光要想象你是常心去感受大要呼吸万物的载体，可海纳嘴鼻呼吸后，要忘记自“这就对了，那样只会适得其反停止用”。你的身体，它们才能生存，你变得更强更精纯，会有它们去吸，强行汲取它们去芒，你的身体就是武，你的身体就是一只吸不呼，用你的平吸知道进让它们发出更加耀百之气温暖，你在，而不是强迫自己更大的用武之地，让一个死人，不需己要靠呼个可容纳的家它们明白只有你才能自然的武之气，让会
悟，道傲白：“爷爷的意思是，让气主动来找我”。风恍然大
甘心被你驱使”。错，孺子可教也，只有让它们来主动“呵呵，不找你，它们才会
此。“哦”原来如
拍了一下傲白风的肩膀，语长眉道人起身轻轻。浴了”走，该回去泡药气平和地说道“