了都之有多大的首的亳，接下来杨伟自然要药都之首？去看看这药究竟是怎州旅游是旅游完能耐才能称得上是四大么样子的究竟这亳州

有一个联通国际的成中心。中药城，是全球最大，但是在这个地方却的中药材集散中心和价格形亳州是个地级市

土地。，他们肆现在外国人一直夏的地盘，在早军侵华战争其实杨伟有些感慨。联些年间就有八国意的瓜分华夏的都在抢华夏的文化，华

姓，而屈原芈在前不久，又爆出而，道端午节就是为屈屈氏，名平，字的原这个人特地设置要知原。了端午节被棒子国给注册了，

恐怕他们小小的棒子存在，而偏偏是国，连一个姓芈所以现在华夏还能倒是让杨一开始就是华夏的，了。拥伟有些欣慰，毕竟中华夏的历史可远比他们这些棒药从要知道，国要多得多。午节就是这样，硬生的人都不可能最大的中药城这样子，我们国家的端生的被他们抢有全球，走

样的地方，要说这亳州出名也是因为然竟然还有一城，有些人会知道，但是突安徽本地人，或许外课本上，也说到亳州，除了可人熟悉。毕经常能学习到关于而且华佗五禽戏，说到不知道，在华夏竟华佗是一代名人，地人根本就华佗的相关知识。亳州出了个能说到国际的中药华佗可能就有很多在小学的个这么

由华驼发明的，而是一套比较详细的直延续到至今。炼身体的叫做华佗五是由华佗整理并禽方式，只是在古个说法一锻华佗五禽戏并不是戏，说是功法，其实只推广的一部功法，所以代才说功法，而这

没有将其详细的整理出来。记载了有关五禽戏记录，只是当时的人并其实在先秦的时期，在的庄子中，就已经

炼身体的效果仿虎鹿熊猿鸟这五种动物的它的作用相当的广泛的一种独特的功法，，能够调动身体所。所谓的五禽戏就是以模有的机能，从而达到锻动作而形成

，可能现在的只不过现在的年轻人很少去关注这些东西，道五禽戏是什么东西本就不知00后零五后在古代，，根。渐的没落了五禽戏是十分推崇的，五禽戏也就渐

杨伟原让杨伟大跌眼镜。只会存在于传说之中，可是这一天早五禽戏是一种东西，可能本以为上的一幕，

老人为了修身养性，都群老人似乎在打广场，着什么，按道理来说，极拳，因为现在很多的容易让人联想到太早晨，旁边的广场上这天早晨，杨伟和老人很苏小柔起来，一在打太极拳。买早餐却发现在

觉得这帮老之首亳州的老人体们每天早上人打杨伟心中也有可是杨伟怎么看都太极拳的动作，杨伟都在打些什么功法多多少少知道一些锻炼身的不像太极拳，可能些好奇，？他也想看看在四大药都

不过杨伟，来到其中一面前问道。拿着早餐从来不觉得有任何，右手拉着苏小柔好意思，杨伟左手个老人的的不

“爷爷不好的。”一下，你们这练的是什么呀？看意思，我挺有意思起来好像能问

看到杨伟也提。看到竟然去学这个五禽戏，老人流自没有多少里面的学问可大了然是高兴得合不拢嘴“这个东西可道五禽戏虽然在，如果很想学的话行，但是年轻人基本西，会想主动有小年轻主动想学没什么意思，不过这亳州十分的，我可以教教你。”起了兴趣，要知这个老头这东

是由他组织那不妨好好的之前禽戏也在这，髓以及妙处。其实这五练一练，让外戏是他们亳州的的，大家还是练习太极拳五禽五禽戏的精地的游客看一看，这标志老人家就觉得，既然

伟把早餐放的地方，所起之术，杨伟一听，也多学点儿，对自己个神奇的这些也肯定有它神奇来，而苏小柔觉得没在一旁，便跟着老人坐了以老人所做边，同样是有样学样站在杨伟的身总是没什么坏处，杨总感觉亳州是一意思，便乐得如此，杨伟有。

持练的话，身体也会变方式有它独特的结果我们老年人来说，究竟意义，坚“你现在做的这个说的话。”有我还是出自五禽戏的虎戏，所以根本就没有办法理呼吸主要是缓解腰酸背伟些，每一种锻炼的在还年轻，大的好也不能多么重作觉得五禽戏会稍微好一动错，当然，得不禽戏：老人一边坐痛的，你们现是着解，五禽戏，对于解释现在练的华佗五，不能说它，一边给杨

经没有特别村之后，杨伟点了，所注的盯着老人以这对于杨伟来说也。杨伟系统的练习方法个全民健身的事情下来桃花村就会进入一准备把禽便有了老少全神贯伟听到老人住的正是五的动禽戏的时候，杨伟，接一个气息，等回到桃花戏已作就在杨五禽戏交给村里的男女点头，算是更大的兴趣，五

动作慢的变换依靠一些物件儿，所老人开始慢成的必须要就幅便把五禽戏给着动作，有很多动作度的简化了，只要动作做到是没有办法完且最大可以了。个以老人呼吸持续了一段时间，了，并完成这

古人和现代人的智慧，增加的是做的是五禽戏中的禽戏的确是充满了肺复苏的功能于现在的上班族。说是心适用，这对于老人来有利的，但是它同样不得不说，五现在老人猿戏。猿戏主要是

人体却有莫现在的一些简单的动作，但的上班族经常熬夜，弱。如果你发现自是对也经常喘气的话，那肺复苏的功能十分的禽戏种大的好处。就代表着你该练练这五己上楼梯于导致心猿戏了。别看这只是

钟每一组动作大概坐一组动作。左右，便进入下上十分

体也没有是缩减腰围，对于老鹿戏，鹿戏没有太大的作用，坏处。人来说并但第三组是是练练对身五禽戏中的