来的。有那么长的头见汗，后公里，他已经感越沉，额说到自问是肯定坚持不下最后，他不禁面露苦笑距离，他跑出来才两，上的竹筐越来面还觉到背
复香肠力不足吗？”吧。我们偷偷吃点不如我们作弊胖子马红俊大大咧咧的道：“，害怕体小奥的恢
这样的，监督我们么让其他老师他的深意恐怕就不是现在，只会对我们好。现在师没，的惩罚这么了。，你能肯定大我们要想个办法，你一句？要是万一作弊被发现我只问们进行没好气的瞪了胖子一眼”他是聪明人，绝不会做傻事，“胖子惩罚，一定有“作弊？”奥斯卡简单尽可能的节省体力。而且，大师对我，
跑，斯卡，惩罚自然就可以了。奥石头给我吧。”么多，只要能够带着使用魂力总负重是这，我们把你的七个人的这些负重完成虽然让我们负重不能突然开口道：“老师唐三
按奥斯卡了，再相互帮助调整负节省体照速度最慢的那个的节省体力。你们看如够尽可能够聚集在一起，而力的。等到谁坚持不住匀这样大家就能，嘿嘿。“好兄弟。在还没重，这样一来。速跑，匀速又是最了一一笑过，现就能愣现在开始，如必要。我看不这样。我们七个人从下何？”不
，你小奥，还挺聪明地”没看出。来宁荣荣在一旁笑道：“
一副理所当然的表情王子称为聪慧小”小时候被。，“不知道我什么吗？这算奥斯卡脸上带着
们跑吧。就话也会浪费体力，我实力也是最强的，展现出老大作用，“别废话了。说纪最大。戴沐白在众人中年应有的带头按照小奥说的办。”
人当下，七之旅。重新开始了他们的长跑
城的方，在七人中，自然是作为辅助系匀速前行，朝着索托奥斯卡和宁荣荣体力们地速度跑毋庸置疑魂师的向而去。差，最了起来。众人也就按照他
个往返就在这种匀速中第一跑完了全程。
，就算不实用魂真正跑起来。众人都谈普通的跑步对他们力，这一个来回外。的压力。如果不上什么负荷。样的辅助系魂师也不例来说魂力对身体的改造令他六公里左右地路负重带来只是常人的体能，就才逐渐感觉到们有着远超连奥斯卡和宁荣荣这程
宁荣荣和。身体明显变得不适重疲有了负露出了些许流浃背，其他人也都应，一个来回下来。奥斯卡二人已经是汗态。
态要比宁荣荣的加成，状三疑是众人中体力魂环在各种属性上宁荣荣无十级，身体有了第三了最差的，奥斯卡虽然也突破，但他毕竟是辅助系魂师上不少。好
上的负重是十公斤。唐三和戴沐白身上越沉，只感觉却竹清和一块十五公斤中的石大。像是背负着一座虽然只有、朱的负重，五公斤，但此时他们地马红俊身奥斯卡块。小舞是能咬牙保持着匀速宁荣荣和山似的。身体越来
，还摆着师正站在一张桌子，上面放身边师往学院大门在望，大家有些惊学院门口看着他们完成第一次讶的是，大令了一个大桶。返跑回来。在大
的话一向言简意赅。，再继续。”大师“每个人喝点水
立刻味，似乎是放了盐。在就督促他们是温水，略带咸大师地监督下，温水，再次踏上惩罚之路每个人只允许喝一杯桶内。
中地度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补随着时间的推移渐向当己，带来的温恢复了几奥斯，空大火球已经渐和戴沐白到没什么，但卡和宁荣荣却明显感觉到自中靠拢充，唐三分力气。
原地面无表情，看着学员们渐渐远去的是共同回来的他眼神深处明背影，大师站在但看到七人显流露出几分满意。，
炼。是让他们得到真正的锻师，同提着大桶朝学院不仅仅是教导学员的老们地长者。他要做地此时的他，虐待学员，而并不是时也是关心他内走去。
次往返，第四次……第二次往返、第三
都感跑完了四何停顿。到学院前时，都水以外，中途并没有任到大师准。哪怕些奇迹似的坚持是宁荣荣每一次众人回和奥斯卡，备好，温度适宜，盐分补充排汗对体力的透支会喝个匀速往返，除了喝地盐水。温水容易吸收觉自己有
但是度已经明显的景开始的时候，奥斯卡和后的竹筐更像是山眼前宁荣荣的速，他们得模糊，双腿像慢了下来来这重力。灌铅了一般沉重。背物已经开始变次往返，当第五岳般带
都已经汗流浃背，可很好。精神却保持的每个人其他人能保持，虽然此时的体力还情况下，在匀速的
向奥斯卡说道。“小奥，把你的石头给我吧。”唐三
沐白同时向宁荣荣伸出了手戴。也
和宁荣荣都没有拒绝，坚持的下来。这次往返也未斯力已经有下去，恐怕卡必能这一次，奥些透支了，再这样他们很清楚，自己的体
头。五公斤看上显变得粗重起唐两人的给了两人明显来。消耗的情况下，这简单从十五公斤变成的负担。匀速虽直接斤已经带不重，但在体力大幅度的五公去呼吸也明三和戴沐白的负重两块石然仍能保持，但竹筐里变成了了二十公斤，
轻松多了，不荣瞬间产生出了一种感，跑起几声去了五公斤超整正好相觉。个身体都轻的能飘起来一般反的是，失力，奥斯卡和宁荣的压脱，甚至还有些游刃来顿时变得，大口喘息有余的但恢复了原本的匀速一切的感觉，仿佛
、第六、第七，情况下结束了。第八整过去正中。正午已过。第五此时的了近两个时辰的时间。太阳已经偏离了次往返开始时，已经整三次往返就在这样的
液。时没有催促他们一次往返之后给他们地面上都会像火烧一般灼热每个人的呼吸都变得两杯。并且有的盐水已经变成了着短暂休息的一个清晰的水印，留下艰难那是他们身在每起来，肺部仿佛充，每迈出一步，上流淌的汗始，他们在学院门口补次往返开，依旧从上一间。大师并准备好温盐水。
。话的是马红“不行了，我不喘险些扑倒在地，胖子停次呼吸都已经极为困难俊，脚下一个趔趄，张胖脸的膝盖上，大口大口的息着。他那行了。”说了下来，双手撑在自己似乎每一已经变得一片苍白，
众在众人中最小，但却家竟然都说不出话湿透的衣服紧贴透。最为可观现每一个伙伴身上的经被汗水浸的年纪虽衣服都已是身躯，勾勒出一条条惊三个女孩子中发育最好的一个，然。彼此对望，他这一刻，大的就要属朱竹清了，她人先后停了下来，们发人的曲线。
。个也没可惜的是，现在谁都站在原地喘有精力去关注不停这份美景，一个息
一些的倒也只有她还，小舞，小舞也达朱竹清、马红俊到了的。再加上她本身体重就轻，此时是的，但他们身上多感觉。了宁荣荣和奥斯卡的负重一样本来唐三和戴沐白是不比起其他人来应该如此疲惫三十级，但她的负重却是和有些游中，唯一显得轻松负担更重。七个人刃有余的
人才渐渐了有接近五分钟的时间足足喘息缓过来。，众
。”去，恐怕要累死了忍也吃不上了马红俊不住道：“反正们慢一点吧。我不行了午饭，再跑下，不如我
厉了点，但他也是为了一定虽盐水温度都一。胖子，把你的负会有额外的惩罚出现。”然大师对我们的，恐怕还练严要坚持显，大师重给我吧。度一直都在降低。很明戴沐白皱眉道：“慢是计算了我们体力样么？可我我们好。情况的。跑回去太慢的速训？你没发现大师每次给我们准备的们
马红俊有些吃老大，你还行？”惊的看着戴沐白，“戴
拿来。”戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，男人不能说不行。
的时候，状况和戴不太明白为什。石块了朱竹清身边，虽然他帮朱竹清唐三也来到沐白差不，而朱竹清虽然嘴上装入自多己背后竹筐承担负重，明显体力消耗也很大么戴沐白不是但他此时的身体在戴沐白将马红俊背后不说，但