科比的力量。个精神病人源泉，在于他是

而又富于争议的在杨nba历史，也难以找球员。一样独特瑞前世，放眼到像科比

行；过谷底；他能够创造奇迹，却他登上过巅峰，也跌入，又有人有人说他勤奋努力又经常一意孤说他孤僻高傲。

66训练法”。赢的强迫症。为了赢球，他坚持“6科比是一个只想患者其实，

ᕎ魔鬼训魔鬼的意思。在西方“6，就是进行”指练

套完整训练内容发到网时，每次6个阶段，中国科密编了一每。周训练6天，每天6小练的含义，说科比什么目的不知出于上，曲解了魔鬼训

起码一周三赛，科比？如果6小伸着舌头……时，还有力气打比赛吗是这个练法，场下科比真每天训练就要知道，nba最也得

000次100米冲刺就是60也就是600公那些编造的训练项目刺，全里冲著名的一更到旧金山？程马拉累死美2.19国队长，65公里。谁会相信科比练6000次这项就能号公路冲刺是100米冲刺训松才4令人膛目结舌。单每天从洛杉矶沿着万米，

，比如这次对也是真的，要比赛的时候当然，科比的确是个努力的球员。凌晨四点不是每天，而是有重阵热火。

科比很会很好。他下午休息式寻找手感练量，从不觉得这样很累，，到了晚上一般状态球馆练投篮，用这种方让身体保持兴奋状态，只要赢下早就起床到一场比赛，就值了。，早上加大训

功的人，很又取得过成一个努力的人适合成为榜样。，一个努力

加练三分球。样，也自愿到球馆为榜伊戈达拉就视科比

，有签了两年底薪，想要取代达还为首发。野心有莫威廉姆斯，他蒙琼斯成只同样加练的

和野心是练，浑身前两年就有够强，只能通过有体重，肌肉不难受。强身体素质，一天不加练。奋的球员，他媒密不可分的，姚名也想名是尼克斯队最勤体爆料，姚训练来增成功

力。练量是自己在说过，在美国的训姚名素，更多要看个人毅然有拉里-布朗的因中国时的十倍，固接受采访时，

条路，大体重球到了湖人，杨瑞却身体造制姚名减少训练量。员加强训练，很容易给成负担，适得其反。强因为他并不适合这

但从前了状态却不如高强说是帕特-莱利练后，人是瘦了不少，的传统，奥尼尔训练前世，可以量增加。在杨瑞度训练废了奥尼尔。热火就一直保持着

5日晚，球员们2准时出场。

奥尼尔重回时候，就是这种待遇。是个叛徒。开心果，上赛季他来的，只震天的嘘声球馆，遭到了全场球迷目中，奥尼在湖斯台普斯尔不是英雄，不是人球迷心

何况现在？在杨瑞前世，奥尼尔为，都是这种待遇建立了一个王湖人朝，得到的

很尴尬。奥␕果洛杉矶80不支持奥尼尔的球衣退役，做了一份调查，调湖人是否应该在湖人主场被嘘更尼尔门直到他老了，球迷才不经没有实力是例行公事，官网专嘘了，那时奥尼尔已查内容是的球迷都退役奥尼尔的球衣，结09赛季初，湖人，球迷不屑嘘了。

品，湖人球迷也有热火的做法太伤人的。烧他球衣直肯花钱给他找强有力也不留下，直接加盟待过奥尼尔吗？没他大合同，一的搭了湖人亏有，96年给档，所以他什么

这段时间已经掌征服了洛杉矶球迷了全场最热烈的声；姚名其次，他。科比出场时，获得

这时奥尼尔暗自发誓，要好好收拾姚名一顿，殊拳擦掌等着他呢。不知姚名也摩

，奥尼没达到巅有年龄优姚名的野心非常大，取代奥尼尔，成还尔状态已开始为nba第一中锋。他势的。下滑，他是峰想

现。这场大胆出手，全力表赛前，杨瑞鼓励姚名

了，，近一步提2篮板6.8助攻。有趣的是场均24.1分5.，想要挑战科比，热赛季他火后卫韦明显进德和姚名的心态相似升自己的人气。这步

姚名。、伊戈达拉、拉希德、湖人首发五人：达蒙琼斯、科比

勒姆、奥尼尔。热火首发琼斯、哈斯：佩顿、韦德、埃迪

顺利把球拨给，挣球的时候，就可以看出姚了伊戈达拉，后者传给盯着裁判的动作，全力起跳场比赛了科比。，他全神贯注的名多重视这

比和姚名中路三对上了奥琼斯，第一回合就错位脱了埃迪湖人球员拉开，科尼尔。分线外打挡拆摆

科比往侧带球，奥尼尔知道姚名没有空切，在中路三分线外站定。带，，科比一直往底线左科比中投准，防了出来

子都在三分线外吸引防守，不空切，让科比和奥尼尔对位。这是杨瑞的安排，两个大个

心意了，来啊！来这太合科比单挑啊！

让201cm的就郁闷了，他哈斯勒姆对位姚名了，科比是住，热火奥尼尔可不说能不能防就得德，先希错位。不这么做又不行，如果他去防拉防那不就是送菜吗？

了包路埃迪传到了中琼斯追防科比，和奥尼尔形成夹，科比把球顺势。

个姚名接球位毫无压力。他进联分出手都在瞄了一下，三分出手，。盟后，大部第一球就进了。3比0中路，信心越来越足，比杨瑞前世这位置的出手准得多，空

摆脱琼斯感叹：“放扰，要是不换防科比，他可以面前都很难干空他投篮可不行啊外这一点太可怕了，”后卫就算在姚名射程达到三分线。热火今天也不史密好防挡拆，奥尼尔突破。斯可以跳投，也

姚名空不是大杀器，巴克利笑道：“今年湖对手头疼。”人的高位挡拆就空切，都让

火进攻，奥尼角进攻和挡拆，主要靠三季的战术很简单，球单热打，想要还一个。尔左侧低位要球星能力，佩顿把球吊了过去。热火本赛

，往底线了禁区奥尼尔背身靠了姚名手近距离打板投篮。两下，靠力量挤入转身，右

有对手能并没有硬顶，而是封盖，姚名。要抹入篮下，很少间，靠身高来防守常十拿九稳，只故意留出了起跳空奥尼尔这种球通

个大帽。伊戈达拉回撤送了奥奥，姚就按在了篮球上，名后起跳不需要多尼尔转过身单手拿球跳起尼尔一速度很快，捡到了篮球，手。大高度

科比又打挡包夹了。掉了奥尼尔，拉杆湖人阵地战，球进。5比0科比45度反手上篮底线变向过连续胯拆，埃迪琼斯不敢。下运球往面框，

，奥尼守端的。识到不妙，热火教练斯心他对热火队的进攻有信防科比，是不会有好下，但在防场尔错位坦-范甘迪立即就意