科比的力量。个精神病人源泉,在于他是
而又富于争议的在杨nba历史,也难以找球员。一样独特瑞前世,放眼到像科比
行;过谷底;他能够创造奇迹,却他登上过巅峰,也跌入,又有人有人说他勤奋努力又经常一意孤说他孤僻高傲。
66训练法”。赢的强迫症。为了赢球,他坚持“6科比是一个只想患者其实,
ᕎ魔鬼训魔鬼的意思。在西方“6,就是进行”指练
套完整训练内容发到网时,每次6个阶段,中国科密编了一每。周训练6天,每天6小练的含义,说科比什么目的不知出于上,曲解了魔鬼训
起码一周三赛,科比?如果6小伸着舌头……时,还有力气打比赛吗是这个练法,场下科比真每天训练就要知道,nba最也得
000次100米冲刺就是60也就是600公那些编造的训练项目刺,全里冲著名的一更到旧金山?程马拉累死美2.19国队长,65公里。谁会相信科比练6000次这项就能号公路冲刺是100米冲刺训松才4令人膛目结舌。单每天从洛杉矶沿着万米,
,比如这次对也是真的,要比赛的时候当然,科比的确是个努力的球员。凌晨四点不是每天,而是有重阵热火。
科比很会很好。他下午休息式寻找手感练量,从不觉得这样很累,,到了晚上一般状态球馆练投篮,用这种方让身体保持兴奋状态,只要赢下早就起床到一场比赛,就值了。,早上加大训
功的人,很又取得过成一个努力的人适合成为榜样。,一个努力
加练三分球。样,也自愿到球馆为榜伊戈达拉就视科比
,有签了两年底薪,想要取代达还为首发。野心有莫威廉姆斯,他蒙琼斯成只同样加练的
和野心是练,浑身前两年就有够强,只能通过有体重,肌肉不难受。强身体素质,一天不加练。奋的球员,他媒密不可分的,姚名也想名是尼克斯队最勤体爆料,姚训练来增成功
力。练量是自己在说过,在美国的训姚名素,更多要看个人毅然有拉里-布朗的因中国时的十倍,固接受采访时,
条路,大体重球到了湖人,杨瑞却身体造制姚名减少训练量。员加强训练,很容易给成负担,适得其反。强因为他并不适合这
但从前了状态却不如高强说是帕特-莱利练后,人是瘦了不少,的传统,奥尼尔训练前世,可以量增加。在杨瑞度训练废了奥尼尔。热火就一直保持着
5日晚,球员们2准时出场。
奥尼尔重回时候,就是这种待遇。是个叛徒。开心果,上赛季他来的,只震天的嘘声球馆,遭到了全场球迷目中,奥尼在湖斯台普斯尔不是英雄,不是人球迷心
何况现在?在杨瑞前世,奥尼尔为,都是这种待遇建立了一个王湖人朝,得到的
很尴尬。奥␕果洛杉矶80不支持奥尼尔的球衣退役,做了一份调查,调湖人是否应该在湖人主场被嘘更尼尔门直到他老了,球迷才不经没有实力是例行公事,官网专嘘了,那时奥尼尔已查内容是的球迷都退役奥尼尔的球衣,结09赛季初,湖人,球迷不屑嘘了。
品,湖人球迷也有热火的做法太伤人的。烧他球衣直肯花钱给他找强有力也不留下,直接加盟待过奥尼尔吗?没他大合同,一的搭了湖人亏有,96年给档,所以他什么
这段时间已经掌征服了洛杉矶球迷了全场最热烈的声;姚名其次,他。科比出场时,获得
这时奥尼尔暗自发誓,要好好收拾姚名一顿,殊拳擦掌等着他呢。不知姚名也摩
,奥尼没达到巅有年龄优姚名的野心非常大,取代奥尼尔,成还尔状态已开始为nba第一中锋。他势的。下滑,他是峰想
现。这场大胆出手,全力表赛前,杨瑞鼓励姚名
了,,近一步提2篮板6.8助攻。有趣的是场均24.1分5.,想要挑战科比,热赛季他火后卫韦明显进德和姚名的心态相似升自己的人气。这步
姚名。、伊戈达拉、拉希德、湖人首发五人:达蒙琼斯、科比
勒姆、奥尼尔。热火首发琼斯、哈斯:佩顿、韦德、埃迪
顺利把球拨给,挣球的时候,就可以看出姚了伊戈达拉,后者传给盯着裁判的动作,全力起跳场比赛了科比。,他全神贯注的名多重视这
比和姚名中路三对上了奥琼斯,第一回合就错位脱了埃迪湖人球员拉开,科尼尔。分线外打挡拆摆
科比往侧带球,奥尼尔知道姚名没有空切,在中路三分线外站定。带,,科比一直往底线左科比中投准,防了出来
子都在三分线外吸引防守,不空切,让科比和奥尼尔对位。这是杨瑞的安排,两个大个
心意了,来啊!来这太合科比单挑啊!
让201cm的就郁闷了,他哈斯勒姆对位姚名了,科比是住,热火奥尼尔可不说能不能防就得德,先希错位。不这么做又不行,如果他去防拉防那不就是送菜吗?
了包路埃迪传到了中琼斯追防科比,和奥尼尔形成夹,科比把球顺势。
个姚名接球位毫无压力。他进联分出手都在瞄了一下,三分出手,。盟后,大部第一球就进了。3比0中路,信心越来越足,比杨瑞前世这位置的出手准得多,空
摆脱琼斯感叹:“放扰,要是不换防科比,他可以面前都很难干空他投篮可不行啊外这一点太可怕了,”后卫就算在姚名射程达到三分线。热火今天也不史密好防挡拆,奥尼尔突破。斯可以跳投,也
姚名空不是大杀器,巴克利笑道:“今年湖对手头疼。”人的高位挡拆就空切,都让
火进攻,奥尼角进攻和挡拆,主要靠三季的战术很简单,球单热打,想要还一个。尔左侧低位要球星能力,佩顿把球吊了过去。热火本赛
,往底线了禁区奥尼尔背身靠了姚名手近距离打板投篮。两下,靠力量挤入转身,右
有对手能并没有硬顶,而是封盖,姚名。要抹入篮下,很少间,靠身高来防守常十拿九稳,只故意留出了起跳空奥尼尔这种球通
个大帽。伊戈达拉回撤送了奥奥,姚就按在了篮球上,名后起跳不需要多尼尔转过身单手拿球跳起尼尔一速度很快,捡到了篮球,手。大高度
科比又打挡包夹了。掉了奥尼尔,拉杆湖人阵地战,球进。5比0科比45度反手上篮底线变向过连续胯拆,埃迪琼斯不敢。下运球往面框,
,奥尼守端的。识到不妙,热火教练斯心他对热火队的进攻有信防科比,是不会有好下,但在防场尔错位坦-范甘迪立即就意