之后，李飞鹰觉上面写的是将李飞鹰又内力想这个应该得差不多了，然后生经》的第五页运行大周容，不会好练一些了知过了多久经》的第六页的内容，的内了《。天，李飞鹰想长坐到了书桌旁边练起得练就起身看了看《长生了
来修练的那个安静出去库内走了，然后从包里面拿出那瓶“洗髓丹，他向洞外走去，然”，他笑了笑个小瀑布这儿，在他原就从秘籍的地方打旁边这他收拾了一下秘后他来到了山寨籍库，然后起了坐。
药向全痛感传身。中倒了一粒丹，又是一阵的疼口中，入慢慢的进入了自己的丹”的瓶子，然后从药化的阶段口中就融化了，药出来放入他打开“洗髓
，他练起了第五不得不又练起了《长后越排越多。，痛得他自己的骨骼在生经》，用此种痛来抵抗，将内力进入任脉穴手到脚骨骼响声有点大到有一股黑色响，从他隐隐能听到页的内容看他痛苦药效的进行对抗着，慢慢的的东西从自己的身体内排了出来，然，尤其是背部的
了，他身上的痛苦也慢慢的减轻了，要少的的这些东西有一股极的药效也在身体里面吸收的差不多晕倒，但排出很多。难闻的味道，慢慢上此时他看到自己身黑色淤泥比上次了他这一次终于没有在
天可是有三百练起了第六页的内容，他就开始行大周天，他将内力汇集，这大周了起来，运他练的《长生经》的第六十穴。上差不多了五页的内容也基本
将内力全部中穴、印堂穴等疼痛，还会让全穴位时，就感天。这些身疼痛起来，他忍着这些觉到不光是穴位内池穴、太冲穴、膻时间，当他运行进入风痛苦，终于这运行起了大周运行过来时可是得花不少
后，他感觉到全身他呼出了一口气自己也惊了一高，这个高下，既然蹦了五六丈一轻，他一个。以前的好几倍，当内力回到丹田又是飞身，让他度可是他
地面，他觉得自己己的骨骼比经》后，身体轻了，内且能感觉到自原来的更将强壮了。力雄厚了，而空中降落真的在练了他从到《长生
髓丹”真他想这“洗的有用。
面，得洗洗自己了个干净，然后又在衣刚才扔向水里，他在水流出来的淤泥服也洗了个干净。面将全身洗，将身上的面抓了不少的鱼里岸边，他游到水河边他轻轻的跳进了河里
把开始抓的鱼去生了个小亮，只给火堆里添了些干柴。清理了一遍，做起了天还没有将湿衣服也放在火看好坐在火堆边上，又起火堆，，就堆边，他抬头身出了水里，直到岸边了看天色，烤鱼，他
能练想到这《长那一定要进后山生经》的第六页内容，深洞之前将这本《长生他想了》也得修练出一些之后给的自己的《金钢经在肖玥约定自己经》全部学完才成，而且肖玥才好。自己
应该有很多的东西，说两人应该是进入不知有没这深洞内取完东西就会不定就是自己的下来，而且肖玥和柳冰这深洞有办法将她们留离开这儿了，内机缘。
这深洞内探个究竟才在这深洞内得到什么东西的话，那需要花点时间去如果不能自己子以后得肯定自己会后悔，，看样对这深洞又不是太熟成了。
夫他看了看教让她有很多的问题，不翻了需要自己过于的担心了烤鱼，还没完全好，就看着翻，他不了自保能力的话，那给她，，以后乔灵儿肯定会过将功应该就可以处理跟着自己东奔西跑的，。火堆，又想起了乔灵儿
堆上去烤，他吃着烤空，差不多天快亮了。，此时他看了看天然后又放上新的鱼到火不错鱼，味道还他将烤好了的鱼拿起来，
边吃着烤鱼边开工深洞的城墙。，穿上了起得很早，正在分派人条，那些来修建城门烤干了的衣服，拿着鱼寨上走，当往了，曾管家也山的人已经然后他将没有烤的鱼全部用树员去修建后山穿了起来，他走到山寨门口时
“会。”他见到曾管家就说的和五小房给分了吧，呆会记曾管家道：厅内开个当家的到这些鱼你拿去厨，得早上找三当家
来了，并从外面才，呆会我就去找三到李飞鹰这么早就起曾管家看，然后就笑好的，这鱼我拿去厨房当家和五当家不少的鱼，你起得可挺早的，着说道：“大当家的的。”回来的，手里拿了
后回到了秘籍库山了点头的”将“饮血剑谱”洞内，他拿起他，然后前四式全部都练了一李飞鹰笑了笑点的“天勤剑遍。，他也没说多啥话，然
：哥在书桌上，然后说道这时乔灵儿来到，先过来吃早餐吧。儿端着早门，乔灵餐进来了，她将早餐放”门外，李飞鹰出去给她开了了他的秘籍库“飞鹰
起来，还拿了拿了个馒头吃一碗西李飞鹰饭喝起点了点头笑了笑，他来。
看了很多遍了，基乔灵儿又看着他说道了呢？”不是可以教教我其它功夫：“飞鹰哥，你的那本清心决，我本上都记住了，你是
练得如何了？”看她，然李飞鹰抬头看了后说道：“那上回我交你的拳法，力道
以打出乔灵儿笑着上可一些力量出来了。”本说道：“嗯，基看着他
息一会儿后，说饭休道：“李飞鹰笑了笑那你呆会吃完给我看看吧。”练
乔灵儿则说道：“那我在就演示给你看吧现。”
就练了出来，如何？”基本拳法道：“飞鹰哥，你看看她边练乔灵儿将那套边说
拳头里。”灵说道：“后点了点头儿，你还得，然的一李飞鹰看着她练将自己的力量发挥到招一式
嗯，这法后，笑着说道：“”乔灵儿练完了整套拳个到时我会注意的。
。”问她，“上回？后面有没有去练一练我还教了你的剑法呢李飞鹰又问了
乔灵了的，只是还不太熟练也练嗯，我。”儿笑了笑说道：“
“也练出来看看吧。”李飞鹰看了看她说道：
拿了个问题了，与太她练的拳一李飞鹰的剑使了起来，有一，基本上都乔灵儿点小了。样，所使用的力道都一剑一招了点头，然后使得不错，就只是
“飞鹰哥，我的剑法怎么走到李飞鹰身边儿练完之后，问道：当乔灵样？”
绵绵的，要不然使了出来的剑以后练剑也好，使用上自己的力量，了笑说道：“灵儿，力度的。”李飞鹰笑就软不会有一点的威胁练拳也好，都
乔灵儿点了点头然后问道：“那你可以教教我新的武功了吗？”
。”乔灵儿笑着经》吧答应了。与我一起来练练这《长想，说道：“灵儿，要生不你李飞鹰想了