是为睡觉，而是为了李延年回到宿舍之后足感，甚至连都没有戏完女警花之后的满，就迅速上床，打坐。他上床，不，并没有调基本的洗漱

是”，这是道家的说法，如果是没有错，就打坐，闭目盘”或者“定”，反正都是修行，属于道家的一种做“盘坐基本的修炼方式，也叫静坐的一种。禅坐”或者“禅膝而坐，调整气息出入佛家的说法，那就是“

的道理，不过李延，就还是一种养生健身的方法如果时尚一点的话神情比一更加般的人修炼瑜伽年入定之后，显然专注。，类似于修炼瑜伽一样

假道他开始把手放在盘着大腿部上，开始运行体有变成所谓的武林高摇身一变成神棍，也没小在白云观的气息，从长大，作为手。内士的他，虽然没有

起来很像小说里面说的修以后，李延，才随便改老道士学悠他的功夫，除了老道士用的长大的《道德经》之外，气功心法《道段锦》，当初老道炼了所谓天入地，知道年才知道，所谓的《清《清心决》，听了十几年心诀》就是道家的来忽悠他家十二但是，他确确实实跟着还有就是修的名字。士为忽真功法，可以飞

太极拳还是道家十二段锦来达到都喜欢通过练气功不延年益寿的人目的。当今社会，越来越多的老年强身健体，管是

》是不是修炼个人，而作为他的老道士就是其中一到极致就能够修炼出，至于《道家十二段锦的衣钵内功。，李延年当然就继承他徒弟

悠每一个年还有武侠龄段都有不同理解，小坚信不疑。小说的影响，对时候，受到老道士的忽李延年于这个东西

了质疑。后来长大了，成为社者，他对于这个东西就会主充满，作为坚定的科学论义一个有为青年了

他从白云观的其他道士口中得知老度认为老道士深道士已经一百多岁的当时候，他内心就动摇了。受封建残余思想的毒害，不过一

的那么好，真要没有一点《道家十二因为，老道，他能够保养段锦》的功劳，十多岁老者打死他也不信起来顶多就是一个六士看啊。

个玩意真的能够内，他练了十几年没有，好在这个玩意。习惯性的练习，毕竟这也的好办法，怎么一点感觉都已经成为一种本出来内修炼了十多年功，他冥想可如果这功的话，他也是一能，所以就算修炼不种

的情绪。己可以调节自

话，那实际上，他外，还修炼五行功法里面的内家功的么炼体的外家功了。除了修炼拳，如果说前者是武术《道家十二段锦》之是专门后者就

经月种拳法对应。动作简单、规矩严谨究的就是一朝顿而道家十二段锦又属于外家拳，是形意拳五种基本它各式拳法多由日悟，而五行拳则是讲、左右式反复。其此演变而成。、崩、钻拳法的和称，以金、木、水、火、土次第与劈、炮、横五称为文八段锦，讲究累的练习，毕竟五行拳

求很高。意拳，更加注重对于身体的素质要的是招式，而形

斗术一样，都是苦练到大成这玩意，就跟军警搏一夕，就练的产物，并不是一朝能偶。

虚心教导，他身体，想个极其会养生的道士是老道士这样一想也小时翘翘了。道后，基本上都是在打磨被送到道观中，称为老候，他体弱，士的徒弟之是，如果不估计小时候就死

，能够用一是烧烤摊的的对方击垮，同样也时候，能够手掌心这也是他为什就能够把筷子插入桌面上的原因。么在追捕黑皮的时候个硬币就把狂奔

无他，苦练而已。

逐两个不过他，同样，也是他在，艺高人大胆啊。也难怪顾琪琪那个暴力匪的底气所在追么打都打绑架柳子卿绑女，怎

还在关能够拖住柳子卿那个，才能够还是阴沟里面翻了手拖住护栏键时刻，他体不丢落，连同汽车坠入江中，潜能爆发，单船，差点就被保持身甚至还女人。但是，他

爆发。现事情不过回到家中后，他隐约发生，也不是什么潜能根本就不是那么回事，他能够死里逃

，产生了内劲，才能够刻，激发身体拽着那个女人逃生。新的境界法，突破在关键时能够段锦心他修炼的道家十二到了一个全的潜能，不但而是一拳轰飞车门，还能够

一切都是文八段锦的的五行拳功劳，也因为个这力大个心法，才能够让他无穷。这

一想到这里这个原因？死里才就是无比，老道士说南江成就是，他就感慨他的福地，难不够逃生？能

几年的李延年就兴奋不已，连说之中的内劲，，甚至连带顾琪琪这忘到一边去了，产生了传己炼了十了。个女人，也觉得可爱想到自修情，都功法，终于有所突破的事打死人被停职审查因为

么会有阴差阳错，到了绝境。开肉搏，不是追踪途中被逼跟那两也是，如果不是她，自己怎个绑匪展

。前所有未毅力怎么可能爆发出他

反正，这一切都是因果。

士就算到了这一幕，如太这样，那也至有一种荒诞的感觉果是这里，李延年甚道神奇了。，难不成早在几年前，想到一老

延年心里是不想到老道士的神可是，他又不得不相信。愿意想法这个想法，反正李一奇之处

至之老道士很是推崇。士可是道教人，甚中，德高望重的前辈高连家里的老毕竟老道爷子也对于

人，还长着一十岁百二的，想想就觉得恐怖。而且一个一副六十岁大爷的尊荣

也不知道，老道士如今没有，也不知是生死。还是踪了五年了，一点音讯都到底怎么了，都失

想到这里，，修炼破境之后，带来的兴奋也慢慢淡变得有些低落去。李延年的情绪就

发，在入睡的时候，他的身体被月一般。晕，似乎被光茧包裹着的心情交替之中，李出一层淡淡的光延年缓缓色照射之后，散睡去，只是他不知道在这种一喜一悲的婴儿