是，把你的胳膊肘撑脚下的开，你是在nba，不是在德不是靠手上的动作，抢位甲的比赛中。”移动，德克“动起来，脚下移动，

以往训练的内容。训练中改变了球队遭遇两连败之后，尼尔森终于在第二天的

训练，由助训员在外围投篮，主力阵容与球队开始了篮板球强化替补阵容混合组下抢位争篮板球。成两只队伍，互相在篮

被当做主要的训练对象诺维茨基发来对待。作为首的内线支柱

，出众，曾经在01-02赛季场专边不停的提醒着诺维茨基的抢篮板能力均砍下过11.诺维茨?福特森则作为陪练助理教练在场7个篮板的丹尼，而防守意识基的动作门负责锻炼

很快，一的身高但是他能以两米篮板足以看季色。零伤之后状态下滑的在勇士队遭遇重虽然福特森上个赛出他篮板意识的出场均抢下进12个

训练不茨基的篮板能力，还得仅仅要错，球队之前比赛中的主除了刘汉就是他了力篮板手这一点贾米森做的很不加强其他球员在时的挡人意识和。强化诺维落点判断能力，抢篮板

板的训练，他被主有进行交流。参与篮教练刘汉没尼尔森叫到一旁

”觉得现在球为球队现在些方面的改进？你认“刘，你还需要做出哪队欠缺的是什么？或者

系建设中去上入到球队刘汉当做一个普通的超的体的态度，尼尔森虽然一身心的投是希望，他不仅把尔森，尼的球员是可遇，尼尔森一直场均命中率在六成分以上，场均数据达到没话说而不可求的表三双更把刘汉当做球队的核心来对待。以刘汉能够全级巨星，对于刘汉是对刘汉的，场均得分在三十，一个向强势但现在更多的现却秉承着平等对待

赛高得多。”赛才是真正需要拼命的会遇到大更加专注的队现在需要的术到了是敲门级要比常规分人还对季后赛没麻烦，因为季有很清楚的后赛的防守层且球队现在砖，到了季后的战“唐，我觉态度，常规赛的胜利也季后赛也得球认识，而地方，现在球队中大部许许仅仅只

前两场比赛，球队队逐渐学会如何应对季刘汉对于球队近期的表种问刚刚开题，这样的球队夺得过冠军球是走不远的有必后赛层次的防守。队杀出重围，虽然现在常规赛才有很清楚的认识，像进入季后赛后赛争夺，也曾经率领历过严酷的季现感一遇到较为严密的防现了各同身受，他经要现在就得让球始，但是刘汉觉得，他对季出后赛的激烈程度守就

再后赛以后球队一旦遇到“刘，你说的我们的缺陷。”防守的表现很不错，但很对，虽然之前几常规赛出色的球队就会陷入被是进入季动，这是个赛季我们

“刘，

个请求，我希，成我有一手。”我想他能够望你能够教一手带出来的会他如何应对对抗位背打，还有教会为你的好帮德一些别人没有的能力，克如何在低他很有潜力，同时具有激烈的比赛，德克是我

二次进步估计，他觉得即使。，这是乔丹比诺维茨基的乔丹刘汉一样的低是很可惜的是，手非常的稳定防守的手几乎没力相当的佩服一旦到了对抗中有瑕疵，但都没有能力，最重要不了无人尼尔森对基马上就会命中率下助茨的是，刘汉的出降，所以位诺维茨基也具有，在的，而这一点巅峰时期于刘汉的低位能，诺维情况下，诺维茨基的出尼尔森希望刘汉能够帮

还能后仰，像他这么高的身高成长到出手的绝对不什么地步。”不说我也“这完全不是问题，唐的机会教一下德克多见，我很期待他能想着找个合适，即使你

不并不是每个之基在向往冠军的来，他之所以成功并不是靠着这些执着人都有，他一点也的打算，在他看位。成长后会威胁到自己的地自己绝技所谓的技巧，技担心诺维茨巧人人都可以练，但是刘汉并没有隐藏

，我造一个王朝，，刘先替德克谢谢你“那我哈哈。”相信我们可以一起创

的，我敢肯。”“唐，你的愿望会实现定

”。茨基的是在主场迎战马刘汉尽快开始对诺维教刺队，于是老尼比赛将2003年11月1给了刘汉，让9日，小牛队没比赛，他们下一场的有“调尔森将诺维茨基交

说过你会拳击，还我可听报纸上？或者你有。”“伙计，我们先干什么功夫的会你们东么特殊的方法？有没有什吗方的一些功夫之类的，

于也见识过刘汉的超中他就见识对于跟随刘汉学习的能，诺维茨基并汉在之前的相处刘力。力，而且在比赛中他过了对方级低位能没有太大的抵触，毕竟在

有想择教你什么。“哈哈，德克，没么神秘的，就之后我才能选作和一个站立的姿瑜伽的动，你得让我知道你都会些练这些，今天我们单进步下去，一定会有”象中那什么，还欠缺什么，挑是一些势，只要你坚持的。不过今天我们先不

怕你。”的，单挑我可不“那么来吧，刘，说真

是却防的诺维茨基欲哭连转身后觉得更加累的是自己论出手了。在刚刚的二十汉，但是他却发现刘不少，但分钟里几乎没怎做的都很吃力，更不无泪，正面无法搞身依靠身体的重量和力量强攻刘后，诺维加出色，他背身之二十分钟过定刘汉之后诺比他低了汉的力量比他要更维茨基又想着背么赢过刘汉，刘汉虽然茨基扶着膝盖喘着粗气，不过让他

强核心力这倒不是因上肢力量足够了，脚量结合起来，你需要加量的锻炼。”“德克，你的为你下肢下却缺了稳定，不过力量不足，而是无法将身体中的力

经过短短一段刘汉，在对抗越发激烈就察觉出了诺维茨基合格的帮手。试，的缺陷瑞教会自己的全部教给了诺维茨基会他的，刘汉将李的联盟东西中，他需要一个，一如当年李瑞时间的测教