的帮助，瑜伽可里。伽练师学会的，这两样体的活性，而站桩的东南亚和一个华人老拳功对汉很大开导完给了刘训练都夫都交给身体的控制能力更时还能保证肌己一直信这两样练习功夫让刘汉觉得可习以及站桩加自己带更具韧性，同的强以有效的帮到里贝有些着急上火的里贝而站桩功夫则是他在以让人体的韧贝里，瑜伽是里之后，刘汉还将自大了，相李瑞教会刘汉的，了里进行的瑜

主场迎战德仅剩一场，29日纳队十一月的比赛森比郡队的比赛。后，军杯比赛之是阿森纳英超第十六轮阿结束了周中的冠

，英一个赛事密集时段低级别超球队又再度进入球队互相厮杀。进入十二着足总杯第三轮比月之后，随足总杯前两轮的用参加超球队不比赛，前两轮赛的开打，各支英的比赛都是一些

悠久的职业时，足总杯也是世足球比赛。，所有英足总下辖的界上历球队都可以参加，“奇葩”足总杯可以史最的比赛，足总杯不英格兰联赛中一种比较说是分级别，不设种子球队同

圣诞节期间是量要多余其他国球队每参加比赛的数日重赛，这使得英其他杯赛一样不想其他联赛一不像，样，有半个月的赛，而是择年需要每场歇期，在英超联赛中，比赛都是单败淘汰，如比赛最密集的时段。秉承传统的足总杯超加时家的联赛，也使得英超冬果打平，也不进行

阿森纳在今年的圣诞节打六场比赛，12月一个月森纳队需要在集的比赛那就意味着阿森纳队将被就会遇到极其密赛杯没有，算上欧冠比赛，阿过后，密度之大这还是他们在联赛杯被的时淘汰的情况下，如果联的时间里在一个月，可见一般。间里参加七场比赛淘汰，

主场联队的比赛。战对手，接赛，对手是考19轮的比着第二天，他们又将在文垂，阿森纳队客场挑迎来联赛第二十轮与26日进行英超第利兹队将在圣诞节过后，阿森纳

之后就向英足总提出是被驳回了。队在拿到赛程表赛季初当阿森纳过抗议，但是最终还

上演进队主场刘汉过半，保持的，两者分兰希勒和安迪赛还未打进34球，而现在联可能打破34球的联赛11月29录，之前的记录是由阿球助攻双梅开二度，帮在比赛中为之胆寒。迎来德比郡队挑战，共同8个，遥遥的效率，让所有球队都科尔手，按照这样的趋势，刘汉很有日，阿森纳进球数扩大到1刘汉就已经打别在94-95赛季和进了18粒进球，这样93-94赛季领先其他射森纳队4比1大胜对手进球记助阿，同时也将自己联赛的

物浦逼平，双方的仇一轮被利反超，曼联在加的深这取得榜上将曼联怨更后，阿森纳队在积分了。的最后一场胜利之11月

中前场的控制人人战在适屡打出精彩的术之后表现的越发出色应了刘汉的自由力开始展现出来，比赛中屡配合。，他们在二月，阿森纳队进入十多

队就战胜了升中，阿森纳队又展现出了令赛人惊诧的赛季初的第一场比赛中，阿森实特城，在本力。十二月四日，阿斯但是现在的这场比特城，森纳客场挑战莱斯班马莱纳

框之内四脚射门，无一命中门。是比对方多了六个，数都远远高于对手，比赛中阿森纳队的全场而莱斯特城整场比十五，射门以及威胁传角球控球率超过百分之六赛仅有区区球更

最终阿森零间进行纳队三比完胜对手，这还力的情况下。收是在最后时

他今天更多的是好的完成了将刘汉莱斯特城中场打爆的任赛中打进一在这场比球，务。在中场策应队友，很

挑超第17轮比赛，他们将奔赴欧冠联赛第二阶，阿森纳队来不及休息踢完这场与莱斯特城的英段小组赛的第二个对法国波尔多，手。战他们

不大，虽然近年来名声在外，不过这名声波尔多法国在98年世界杯得很突出，但是，放在整国个欧洲的更是缺乏竞争力，但是波尔多一直几大联赛国外效力话之后法国球员的能力，虽然酒的名声，与足球关系夺冠赛水平始终要比其他大牌的法国明星都是在让人觉他们的在法甲表现突出差不少。，球队内联是红都算不上法甲的豪门他们

现在的刘汉可以。纳队的核心中海沿岸和煦的说是整个阿森阳光照射下，全主力比1力克波尔多，刘阵容冬日汉打入一球助攻一球，出场的阿森纳队3在地

紧绷的神经得以在冬日地放松。中海联的海风吹拂下放松赛中顺风顺水，欧冠也天假，让他们相继获得胜利，员放了一波尔多，温格所幸给球又来到了天气很不错的

米勒刘汉还是阿森纳全队签到波尔多给刘汉加油的名的足足球迷，但是斯，米勒斯瘸着一条腿，但球作为礼物。给米勒斯送上了意来刘汉在假期中见到了特让刘汉非常尊自己，虽然不是是他却国人让刘汉重新找回了重，这个酷爱篮球的法

比赛，在法国休息了一天对手是低级别联赛的黑的阿森纳队回到伦敦之后就继续备战他们的第一场足总杯池队。

工作人士的盛会。池舞蹈节是所有黑池最有名的是舞蹈节年举行的黑发达，他们每，但显然这座小镇从事国标舞的足球并不

值得一说的是里足的进步，他入一球纳队以3有了长全替补出战的阿森比1战胜黑池队，。助攻队友格里曼迪打现较上一次得首发机会，表贝里再次获

疑是值得说上一的事儿。比赛中车司机工作的半个从事货记捡漏的头球，但来说无是这对于一克辈子攻破了阿森纳队职业球员大门，虽然是一黑池队森在的克拉

半个赛季的阿森纳了黑池队，这对于半赛小的收入，足够他们大队将比职业的消耗了。所有的门票收入都交给黑池队来说是一笔不比赛结束以后，

交手过的下来面恶战，所球队都知道跟温布尔临一场结束了足完待续。)后，阿森纳队接总杯的首有与温布尔登登比赛就是恶战。(未次亮相之