第一严】章【教练的威百八十六
心里的更，恩，今天看士以及宝宝苦藏，求收藏，求推荐】能说的却不壳的退役秀，挺不错，一场科比式是苦了破纪录的勇了蜗爵士。。。求收【今天第二比赛的完美落幕，就
，星时至八点二十分左右城职业体育学院大操场。
到最后若是没力气了，就个小然够味道。两时的匀速慢跑，决不能停下脚步，庄林口中的下马威果算是走也得走南北训练营第一天的久，郑和训练已然进行了两个多小时之完全程。科
更像是真真林强每日在。，正正的下马威的体能训练也曾未有这似乎不是训练了，这过如此长时间的慢跑武荣一中所接受
的最后集团，矮子，仨人此时落在一行。算是海拔较低的汗水，他此刻的呼吸粗好的模样，唐风米九剧烈地起人流以下身高，在南北训了有庄林都皆是一至脸颊的锋组，他们跑伏着。他身林强抹了一把额头流前头，林强和高泽还按身高被划进前及高泽同样是一副累极侧的庄林以以及郑科了，胸膛不断练营中只能这条长长跑步在后卫组三者并排正
，倒是成功让林强的体体能训练呼吸急促且粗了点，他个月的特别强化了时代的住，其体能也经过一还能坚持提升了半个档次。，武荣一中主教此时的林强虽然能更练李凌拿出了他球员
的那般，一的。表现的很不堪，两人副模纪小，体能不好是应高泽和庄林此时却是出来庄林也许是年子刻的的脸看起来都像是一该脸的懵逼状。
，南北训练营参训的小此时都能小时多的跑球步感受到来自教单洗漱之后，长达两个组深深的恶意。们一个早晨简练员
威的味道则在似乎无限循环的八百米消磨殆尽，而这记下马浓重。起床气在跑步中渐渐被跑道中愈发
，操场一侧的外佬教练格中的喇叭操着林的普那口半生不熟准时对着手通话喊道：“你们都精国神了没？”八点过半
是谁先喊了声。，于是此，就是回声弱弱的起彼伏的陆续回应着“精神了…”不知
小喇叭喊道。通过那小度给我大声一”此时格林则是再点。“说什么？我没听清点，都
参训的小球员们闻言后顿时齐声怒吼着，语气中尽全体“我们都精神了。”是慢慢的火气。
满意，他又转头朝其boss庄飞看一而后格林听到后十分才缓步向食堂走去。头，眼，后者微笑着点
最终下达了解了眼腕表，三十二散分，格林教练看八点休息的指令。
们全体纷纷停下脚步，直接坐倒在地扶着膝盖喘粗气。下半俯身有多脏呼吸着，的球员而在教练组下令全体有的也不看这跑道上有的变跑为走，行进间休息时，参训叉腰不断大口，也有的停
的抱怨，过一次的二年级生多年狠。”这似乎是来“靠，这记下马威比去了
：“是小时。小时，少人附和道此马蛋，快跑虚了。”来了不言一出便是啊，去年才一个半个多今天咱足足跑了近二引
身有种身侧的庄林了拳头，他半俯着”林强此时忽然握紧，你怎么了？“庄林表现。想吐却吐不出来的干呕
了。”小子体力不行。”高轻地拍着庄林是，这种吐着吐着，体能就练出后背。断断续续泽见状，走了过去“没多大事，这轻说道：“你多缓缓就
，他见庄林闭着眼林的后背起身学着高泽拍”林强见状，随即摇头。着庄“还好吧，庄林。
高泽，体能不足正常。没事，这小子太小了一眼，说道：“和林强对视
就我们坚喘的。这下马威真心狠啊。”持下来也是够
水的下了运动衫挤了几把，而后直接擦拭了一下满是汗脱颊。沉默点头，他直接脸林强闻言后
说道。啊。”高泽见状，不由地苦中作乐般又暴-露狂的倾向“靠…看不出来，你丫
，林强无。倒不如脱他擦完了汗水，再度挤泽衣服的话奈耸肩摊手，了一把身上黏糊糊的。而后直听了高接披在肩上，他回道：了舒服。”“全身就像是去海边游了圈回来，粘在
“也是，他们回道，随即俩扶着还在缓神的庄我们先回去换身衣服。”高泽闻言后林去宿舍楼。一起回
到时候去而告之小”叭：“记住，九点关门了。喇前提供早餐，过时不食堂，人临走前，他们听见教练组那贱贱的广候，都记住了，别
加快了脚步，二者几乎宿舍楼赶见这条消息之起“抓紧庄林餐。”林强和高泽听小跑着后，随即去。衣服，然后去食堂用时间休息，先换朝是架
样，不由地满意的小子们咋咋呼呼的模，操场上的时庄飞嘴里叼着个馒走出来，他见这群参训，此九十几号人人走空了两分钟之内头从不远处的食堂门口的露出笑容来。
根手指不供应早餐是南北食堂过九点不想动，但虽然参训这条消息可不是玩笑，他们通过前训练营惯例。辈们都知道了的球员们此时都累的一头也
志所能坚，上午的常补充能量，那么直接宣布自动退出持的。长跑过后，还不规训练几乎不是靠意本次训练营。开胃菜般的若是早餐不吃
来才体换，他等着庄林缓过堂用餐。林强回到宿舍后，准备去食了身衣服催促着后者赶紧换衣快速用毛巾擦汗身
的食堂全国各地，口味是不食堂的早餐十分之丰富，楼赶至不远处磨蹭了十来分钟，下小球员来自训的球爽份不爽稍稍一侧，放到的。中。跑圈的味道有些不一致，但参两人员们来到食堂里也将这
食堂的早餐南选择。北方的口味皆有，任君
不及时补充，等一下丢场景。虽脸的可是他们自己进食堂之后，便是见林强和庄林他们知道现在有些吃不是需要大量体能，此时到不常见的狼吐虎咽下，但一会儿的各种训。然练可
什么自己拿，重相诱人的食强转悠了圈食堂的林物，林强也顾不上和庄，早餐是自助模马了，就是打菜区俩字，开吃…式，想吃林交流些神够浪费。望着面前的色要是不能
一视都露出苦苦小菜，几个笑，但随即马上开吃起两人相对他盛了一大碗白米粥闲话少说，补充好来。这时候吃食，挑了几样择了豆大位置。庄林能量才端着餐盘找是王道。则是选馒头，的微浆包子之类的早点，
林教练，现在自由时间，练的喊话：“九点二十了直接退营处理。”训出食堂大门时，便是见了主林强赶在九点之前填饱肚子，正当他即将要走教练传声筒格记得准时报道，违者达篮球馆开始听分前到
权处理甚至开除违规组的权威极高然重要，但一不二的话语权者，有个半月的参训者。在这里实力固北训练营中，教练南律。最最重要的是纪违纪中的训练中属于是说，在一