眼睛。楚阳缓缓睁开
头，急忙问道。”石千山没有发现楚阳有提升的兆“楚师弟，怎么样？
不知怎地，一般人在九劫剑转剧烈波动一下的突破的时候息……，反应，浑身气机也总会微的就算是最轻然突破阶位无声无，但这药力在经过了化之后，竟
来该多么爽啊。这，这可却是五级六级七八是一个阴人的好手段啊，若是别级……打起架人都看着我楚阳眼神平是三级，但实际上是不住思量：静，心中却
真是浪费啊，早知我吃，还不着眉头叹了口而且药力太霸道，控。管用”了这么没流失了很多。”楚阳…“貌似不怎么，使足了劲才让自己用好…效果皱如大师兄你吃了多……还是武徒三品制不住，强忍着心中的惊喜，怅然的声音道：“气
鼓了声，脸上一阵红一阵白石千山瞪大了眼睛，的道：“我出去走走。”眼珠几乎要出来，，终于站了起看张着嘴，“嗬嗬”两来，脸色很难
走了出去。嗖的一声
“大师兄着石千山的背影说道狐疑”…”谈昙一阵抖动，有些好像不两道怪异的眉毛上下大舒服…的看：“他怎地了？
……”很累。看他脸色，很可能肚子疼。是不是他每个月那几天来了阳摸着下巴，深沉的道：“心这几天“大师兄貌似很累。”楚
病？”他心累。”谈哦？我咋他老人家什，所有么都不管不知道大师兄还有这毛昙的几天……是哪几天的。嗯，楚阳，每个月那唉，咱们这紫竹园也兄的，也难怪事都是大师是，师傅招风耳朵居然上下呼“为然的道：“的确很辛的……大师兄忒操心了；扇了一下，深以苦。肚子疼，也是可能
谈昙很好奇地问道。
懂情。“这个嘛……道了。小？”楚阳扳起了脸，打听大人的知事情，尤其是成人的事一本正经的教训。等你长大了就孩子不要乱
眉毛跳舞一般抖了几下，以此表示了了谈昙一边高一边低的疑。心中的，这才悻悻地嘀咕两句，也不知道说的什么，不说话惑了
心中却打起了另一个楚阳眼珠一转，主意。
，记得后来他得意山石崖壁上园无意中发千山曾经在紫现了一株金血玄参洋洋地说起，在后……竹记得前世石
而且五十年之上的，武者之下修力在经脉之中附着增加功力，但，都能带动着经脉扩宽金血玄参金血玄参虽并不能不少！却能够扩张经脉！一经服下之后，药为每一次进阶
大的都是在经脉中运行。样是武士修为，不管什么功夫，力量力量。能够发挥出更脉宽度不同，两者之间的…同差距却是不可弥补…但经经脉宽度大了，才
血玄参虽然只用，却能直接奠定一个对武者之下修为的人管金用。但人就在这段时间里定型；的终生成就！的经脉却是人这看似不起眼的作
出……参的缘故，才能在天外山就是因为金血中脱颖而楼一众弟子之前世的石千玄
那金楚阳摸着下巴，心妨采来尝尝滋中在想着：不知味啊……被石若是没有的话，自己不血玄参现在千山发现了没有？
……………………
顿挫的鼾声，爬了起蒙的，楚的床上，谈昙来。看着对面非常有节奏的发出抑扬外面天色还是黑蒙如同在唱歌一般。暗笑阳就悄悄的了一下，迅速的穿好衣服，走出门来。四仰八叉的躺着，
人，需吃欲成人上苦中苦！
，怎么能获成就！的资质，并不是绝顶并不如何努力，比同不付龄人也已经有了不小出比别人多一倍的汗水！再者，前世的自己少年时的差距，若是别人高一倍的自己得比
到了紫竹的姿势，沉寂了同身体绝对和谐宽，摆了一个一会，便开林外石崖之上，稍稍的站定；两脚与肩动作！吸之间，楚阳就来只是呼始了
生了根的下垂。动的简单，却不容易。两脚；手臂也静止楚阳的动作很一般不动，腿不弯只有上身。
往右侧过去；再回收回收；然后，成直角后，个动作是往后弯弯腰，往前弯下去，随过去，然后慢慢地往下过去。头颅慢慢的往左侧即最后一
的身子拉开的弓阳只这四个动作，然后又比周，一炷香的时间之后，楚脑袋已经接触到了地面！一般的弯下去而复始。但每一次却一次弯的更厉害一些，上
这是活动腰！
乃是全身之中最腰力，关键的一环。所以放在首位。
如这么做了四个动作之后腿弯、手臂，手腕肩膀次开始活动脚腕、种痉挛的幅，随即开始活动度活动……，动作也是越来越快同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一腿，依，到后来已经是
身上已经冒出了腾腾衫。头发上，滴滴答答的往下落汗水。全套的做了六遍下来，楚阳的头上的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣
但他却没有丝毫停歇，反手中，正是一柄青钢长寒光出现在剑。手一掣，一道
有将全身的关节紧绷，再练位了。能取肌肉完全地骨恢复原本的得最好的能做得到剑，很多动作就不活动开之后再练剑，才唯效果。只要一休息，筋
是寥寥无几。这代表这是一个武者起这一点的武者，却力码的常识，但能正每一次练功都做到够真。着天长日久的恒心和毅
让自己尝到这练功不但楚阳知道这。小关节和一小块肌肉种练功忽略，那将来在江前湖对杂的大招的时候，就会在练功的时候被的活敌，使用那种复任何一个到位的苦果动有多么重要。
字庞大之极，几这个数万甚至数十万后的练功？用处！两隔！有多少人在不好好悔以千才后悔为何当初自己的人。但那种差之毫厘，谬这么好几乎每一年都有里。保命之道，时的偏差，也有可能阴阳临死前候的后悔，已经是全无哪怕只是一微微
种后悔的时刻。楚阳不希望自己有那
就算是最基础的动作，也要练所以来到最合适最完美从不敢马虎大意！不管是。哪一种功法，他在练功时
数遍之后，东方才、腿法、掌法全部练了法、拳法剑的一点亮色。慢慢地出现微微
纳！楚阳缓步登上石崖丹田，盘膝坐下，开始吐，面朝着东方，双手交叉放在
五脏但一呼一吸之间乎天地间的一丝微不似可，却是颇为后，这口中。然后闭住嘴，丹六腑，完全静止之只是体内然后这股气息缓缓渗入才张嘴猛的呼出！不寻常。一吸之下，运转一个周天单纯的吐纳，见的紫气被吸进。田中迅速
这口气！长长地呼出
。完全吐完个运转周天……之后丹田之中又是一出来从他的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的气体被呼，闭住嘴；
…始一吐一纳…随后再继续开
刻着的动作剑剑身动身身体中一！这种吐上前世的时候在九体的方式，都是。摒除劫阳真火纳方法，与刚才楚阳活切杂质，吸纳先天太
劫以后修炼九为了九重天神功，打好基础！
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