缓缓睁开楚阳眼睛。
提升的兆头，急。“楚师弟，怎么样？”石千山没有发现楚阳有忙问道
阶位无声应，浑身气机也无息……就算是最轻微的反之在突转化总会剧烈波动破的时候，了九劫剑过不知怎地一下的，但这药力在经，一般人后，竟然突破
该多么爽啊。楚阳眼神平静七八级……打起架来这，这可是一个阴人的好手段啊，若是别级六级，但实际上却是五人都看着我是三级，心中却是不住思量：
效果，还不如大了口气，使足劲才让自己用力太霸道，了这么没了好……”忍着心中的怅然的声音道：“真师兄你吃了多流失了很多。”楚阳强眉头叹徒三品。而且药“貌似不早知我吃怎么管用……还是武控制不住，是浪费啊，惊喜，皱着
起来，脸色很难看的，终于站了，脸上一阵红一阵白，张着嘴，“嗬嗬”两声石千山瞪大了眼睛，眼走。”道：“我出去走珠几乎要鼓了出来
嗖的一声走了出去。
“大师兄好的背影说道：……眉毛上“他怎地了？”狐”谈昙两道怪异的下一阵抖动，有些疑的看着石千山像不大舒服
了……”脸色，很可能肚子疼摸着下巴，深沉个月那几天来的道：“心很累。看他。是不是他每貌似很累。”楚阳“大师兄这几天
道大师兄还有这毛病“哦……大然的道：“的确很辛师傅他老怪他心累。”谈昙们这紫竹园也人家什几天……是有的事都是大师兄的是可能的么都不管，所，也阳，每个月那，也难哪几天？我咋不知下呼扇了一下，深以为。嗯，楚师兄忒操心了；唉，咱？”是，的招风耳朵居然上苦。肚子疼
道。谈昙很好奇地问
“这个嘛…，尤其是成人的事情。懂？”楚阳扳起了脸，经的教训。一本正…听大人的事情小孩子不要乱打等你长大了就知道了。
谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般说悻悻地嘀咕了两句，几下，以此表不话了。了心中的疑惑，这才抖了示也不知道说的什么，
打起了另一个主意。阳眼珠一转，心中却楚
，记得后来他得意崖壁上……记得前世石千山曾经在紫竹园无意石洋洋地说起，在后山中发现了一株金血玄参
下金血玄参一经服下增加功修为每经脉！而且五经脉之中附着，武者之都能带动着经脉扩宽不少！力，但却能够扩张金血玄参虽并不能的十年之上之后，药力在一次进阶，
大的力量。同样能够发挥出更两者之间的差距却是不么功夫，力量都是不管什在经是武士修为，但经脉可弥补……脉中运行。经脉宽度宽度不同，大了，才
，却能直接奠的人管用。一金血玄参虽似不起眼的作用成就！是就在这下修为定个人的终生但人的经脉却然只对武者之段时间里定型；这看
参的缘故，而出……前世一众弟子之中脱颖的石千山就是因为金血玄才能在天外楼
是没有阳想着：不知那金血玄参现在被石千山发现了没有？若采来尝尝滋味摸着下巴，的话，自不妨心中在啊……楚己
……………………
起来。看着对面的床上走出门来。，楚阳就悄悄的爬了叉的躺着，非常，笑了一下，迅速的穿好外面天色还是黑蒙蒙的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。暗，谈昙四仰八有节奏的衣服
欲成人上人，需吃苦中苦！
人也已经有了不小的资质，并不是绝顶别人多一倍的汗水，比同龄怎么世的自己少自己的差距，若是不付年时并不如何努力，出比能获得比别人高！再者，前一倍的成就！
间，林外石崖之上，楚吸之，便开始了动作！稍稍，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会只是呼阳就来到了紫竹的站定；两脚与肩同宽
楚阳的动作很简动的只有上身。两脚生了根一般不动，单，却不容易。臂也静止的下垂腿不弯；手。
，成直角后，回是往后弯过去。，随即最后一个动作收；然后往右慢的收，往前弯下去侧过去；再回然后慢慢地往下弯腰往左侧过去，头颅慢
间之地面！触到了又比上一次弯的下只这四个动作，然后周阳的身子而复始。但每经接，楚拉开的弓去，脑袋已，一炷香的时更厉害一些一次却后一般的弯
！这是活动腰
。所以放在首位。全身之中最关键的一环腰力，乃是
脚腕、腿弯、后，随即开始活动腿是越来越，依度活暴风雨之中颤这么做了四个动作之动……，全身以一种痉挛的幅手臂，手腕肩膀次开始活动，动作也抖的小草一般快，到后来已经是如同
全套的做了六遍下来，答答的往下汗淋漓，浸湿大了衣衫。头发上，滴楚阳的头上身落汗水。上已经冒浑身出了腾腾的热气。滴
光出现在手中，正寒是一掣，一道，反手钢长剑。一柄青但他却没有丝毫停歇
一休息，筋骨恢动作就不能做得复原本的紧绷，再练剑，很多唯有关节肌肉完全地活到位了。才能取得最好的效果将全身的。只要动开之后再练剑，
这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练功心和毅力武者。日久的恒表着天长，却是寥寥无几。这代一点的都做到这
多么重要。任何一在练功的个小关节和一小块肌肉楚用那，那将来在会让自己尝到种时候被忽略江湖对敌，使但果。大招的时候，就复杂的阳知道这种练功前的这练功不到位的苦活动有
数字何当初自己不悔的人。但那种时候的阴阳两隔！才后悔为，几庞大之极后悔，已经是全无好几用处！差之毫厘，谬万甚至数十万后一乎每一年都有这么道，哪怕只是微微的偏差，也有可能好好的练功？这个以千里。保命之有多少人在临死前
时刻。己有那种后悔的楚阳不希望自
就算时从来不敢马虎大意！所以他在练功是哪不管础的动一练到最合适最完美。是最基作，也要种功法，
法、掌法全部练了剑慢慢地出现微微的一点亮色。数遍之后，东方才法、拳法、腿
始吐纳！石崖，面朝着东楚阳缓步登上方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开
股气息缓缓这才张嘴猛的呼出！天地间的一丝转一个周天。然后这，丹田中迅速运吸之间，微不可见的紫气被渗入体内五脏六是单纯的吐只吸进口中。然后闭住嘴腑，完全静止之后，却是颇为不寻常。一吸之下，似乎纳，但一呼一
气！长长地呼出这口
淡的气体被呼出来之中又是一个运转周天……住嘴；丹田稀可见一丝色泽黯。完全吐完之后，闭从他的口中，依
一随后再继续开始一吐纳……
纳方法中一切杂质的方式，都是真火！前世的时候在九劫剑刻着的动作。摒除身体，与刚才楚阳活动身体，吸纳先天太阳剑身上这种吐
，打好基础！劫九重天神功为了以后修炼九
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