楚阳缓缓睁开眼睛。
怎么样？”石千有发现楚阳有提升道。的兆山没“楚师弟，头，急忙问
之后，竟然突破阶位无声转化突破的时候，就算无息……是最轻微的反应，浑身气机也总会剧烈力在经过了九劫剑波动一下的，但这药不知怎地，一般人在
阴人的好：这，这可是一个际上却是五级六级七八，却是不住思手段啊，若是别人都看么爽啊。…打起架来该多量楚阳眼神平静，心中着我是三级但实级…
头叹了口气，效果，还不如大管用……还是武徒三“貌似不怎么师兄你吃了多好，控制不住，流失了很品。而且药力太霸道然使的声音道：“真是浪没”楚阳强忍着心中的惊喜，皱着眉足了劲才让自己用怅费啊，早知我吃了这么……”多。
色很难，脸上一阵红一阵白，山瞪大了眼嘴，“嗬嗬”两声终于站了起来，脸石千睛，眼珠几乎要鼓了出看的道”：“我出去走走。来，张着
出去。嗖的一声走了
“大师疑的看着石千的眉毛上两道怪异下一阵抖动，有些狐山的背影说道：“兄好像不大舒服……”谈昙他怎地了？”
疼。是不几天貌：“心很累。看他脸色是他每个月那几天来，深沉的道下巴似很累。”楚阳摸着了……”，很可能肚子“大师兄这
；唉，咱们这紫竹园，每个月那几天…管也是，师傅他？我咋不知道大师…是哪“哦…是，楚阳，几上下呼扇了一下，…大师兄忒操心了很辛深以为然的道：“的确谈昙的招风耳朵居然所有的事都兄还有这毛病？”苦。肚子疼，也是可大师兄的，也老人家什么都不能的。嗯天难怪他心累。”
谈昙很好奇地问道。
子不要乱打听大人的事情，尤其是。了脸“，一本正经的教训…等你长大”楚阳扳起。懂？了就知道了。小孩这个嘛…成人的事情
，也不知道说心中悻地嘀咕了两句这才悻示了谈昙一边高一边低的的疑惑，的什么，不说话了。眉毛跳舞一般抖了几下，以此表
意。楚了另一个主起阳眼珠一转，心中却打
发记得后来他得记得前世石千山在后山石崖壁上……曾经在意洋洋地说起，现了一株金血玄参，紫竹园无意中
修为每一次武者之下的金血玄脉进阶，都能带动着经经脉！而且五十年之上下之后，药力但却能够扩张金血玄参扩宽不少！虽并不能增加功力，参一经服在经脉之中附着，
武士修为，但者之间的差距却是不可度大了，才能够发挥出更大的力经脉宽度不同，两中运行。经脉宽弥补……不管什是在经脉样是量。同么功夫，力量都
奠定一成就个人的终生金血玄的经脉却是就在这段参虽然只对武者之下修为！用，却能直接看似时间里定型；这人管用。但人的不起眼的作
而出……是因为金血山就能在天外楼一众弟玄参的缘故，才前世的石子之中脱颖千
采来尝尝滋味啊：不知那金血玄参现心中在想着？若是没有的话，自己在被石千山发现了没有……不妨楚阳摸着下巴，
……………………
起来。看着走出门来。爬了外是黑蒙鼾声，如同在唱节奏的发出抑扬顿挫常有一下，迅速穿好衣服，歌一般。暗笑了面天色还的面的的八叉的躺着，非蒙的，楚阳就悄悄的对床上，谈昙四仰
欲成人上人，需吃苦中苦！
！差并不如何努力，怎么能的成就获得比别人高一倍己少年时人也已经有，自己的资质比同龄若是，并不是不付出比别了不小的绝顶！再者，前世的自距人多一倍的汗水，
寂了一会，便同宽，摆了一个身体稍的站定；两脚与肩只是呼开始了动作！势，沉绝对和谐的姿吸之间，楚阳就来到了石崖之上，稍紫竹林外
不容易。两脚上身。一般不动，腿不弯静止的下垂。楚阳的动作很；手臂也生了根动的只有简单，却
腰，成直角后后慢后往右侧过去；再，回收；然下去，随即最慢地往下弯作是往后弯过去。头颅慢后一个动慢的往左侧过去，然回收，往前弯
，一炷香一次却又比上一次弯楚阳的身子拉开的时间之后，地面！的弓一般然后周而复始。脑袋已经接触到了但每只这四个动作，的弯下去，的更厉害一些
这是活动腰！
放在首位。身之中最关键腰力，乃是全的一环。所以
来已经是如同暴这么做了…是越来越快，到后手臂，一种痉挛的幅度…四个动作之后，随即开始风雨之中颤抖脚腕、腿弯、活动手腕肩膀，动作也活动腿，依次开始活动的小草一般，全身以
，滴滴答答了衣来全套的做了六遍下的往下落汗水。浑身大汗淋漓，浸湿，楚阳的头上身上已经衫。头发上冒出了腾腾的热气。
出现在但他却没有丝毫停歇，正是一手中，钢长剑。柄青反手一掣，一道寒光
节才能取得最只要一休再练剑，息，筋骨恢复原本的紧绷，动开之后再练剑，唯有将全身的关动作就不能做得到位了。好的效果。肌肉很多完全地活
的恒几。这代表着天长日久真正每一次练功是一个武者起码的这常识，但能够都做心和到这一寥寥无毅力。点的武者，却是
道这种练功个小关节和一小块的时候，就会让自己尝，使用那种复到这练功不到位的苦果前的动有多那将来在江湖对敌候被忽略，么重要。任何一但楚阳知活肌肉在练功的时杂的大招。
万甚至数十万后的后悔，的偏差，也有谬以千里。保命之道，可能阴阳已经是全无用处！哪怕只是一微微乎每一年都好的练功？这个数字庞差之毫厘，有这么好几悔的人。但那两隔种时候为何多少人在临死前才后悔！有当初自己不好大之极，几
刻。楚阳不希望自己有那种后悔的时
础的动作，也最基管是哪一种功所以他在练功时从法，就算是。来不敢马虎大意！不完美要练到最合适最
出现微微，东方才慢慢地遍之后的一点亮色。剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数
纳！，面朝着东方，双手上石崖交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐楚阳缓步登
，这才张嘴猛。一吸之下，似乎天地的紫气运！息缓缓渗入体内五脏后这股气一个周天。然吸之间，却是后闭住嘴，丹田中迅速颇为不寻常止全静之后纯的吐纳，但一呼一间的一丝六腑，完只是单微不可见被吸进口中。然的呼出转
气！长长地呼出这口
从口中体被呼出来。完可见一丝色泽黯淡的气稀的，依转周天……他丹田之中又是一个运全吐完之后，闭住嘴；
……随后再继续开始一吐一纳
楚种吐纳方法，与刚才这九劫剑剑身上刻体中一切杂质，吸纳天太阳真火！着的动作前世的时候在阳活动身体的方式，先。摒除身都是
了以后修炼九劫九为基础！好重天神功，打
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