楚阳睛。缓缓睁开眼
急忙问道。有提升的兆头，”石千山师弟，怎么样？“楚没有发现楚阳
也总会剧烈波动一下不知怎地，一般的，但这药力在经过了就算是最轻微…的反应，浑身气机九劫剑转化之后，竟，人在突破的时候突破阶位无声无息…然
手段啊，若是别人……打起心中却是不住我是三级，但实际上八级么爽啊。架来该多楚阳眼神平静，思量：这，这可是一个阴人的好却是五级六级七都看着
。而且药力太住，流失了很多。己用怅然的声费啊，早知我吃了没效果，还不如大师让自，使足了劲才霸道，控制不阳强忍着心中的惊喜，皱着兄你吃了多好……”眉头叹了口气音道：“真是浪”楚“貌似不怎么这么管用……还是武徒三品
来，张来，脸色很难上一阵红一阵白看眼睛，眼珠几乎的道：“我出去走走。”，终于站了起着嘴，“嗬嗬”两要鼓了出石千山瞪大了声，脸
嗖的一声走了出去。
地了？”下一阵抖动，有些狐谈昙两道怪异的眉毛上说道不大舒服……”疑的看着石千山的背影：“他怎“大师兄好像
。是不，深沉的道：肚子疼“大师兄这几天貌似很累是他每个月那几天来色，很可能“心很累。看他脸。”楚阳摸着下巴了……”
几天？我个月那几天们这紫竹园也是，师咋不知道大师兄还有这“哦……大师兄忒操”谈昙的招风耳朵居辛苦然上下呼怪他心累。深以为然的道：“的确毛病？”的。嗯，楚阳，每。肚都不管，所有的子疼，也是可能事都是大师兄的，也难傅他老人家什么心了；唉，咱……是哪很扇了一下，
谈昙很好奇地问道。
乱打听你长“这个嘛……等人的事情大人，一本正经的知道。懂？”楚阳扳起了脸了。小孩子不要大了就的事情，尤其是成教训。
话了。毛跳舞一般抖边高一边低的眉才悻悻地嘀咕了两句，了几下谈昙一知道说的什么，不说示了心中的疑惑，这也不，以此表
楚阳眼珠一转一个主意。起了另，心中却打
来他得意洋…说洋地起，在后山石崖壁上…记得前世石千山曾经在紫竹园无意中发现了一株金血玄参，记得后
扩宽力在经下之后，药修上的金血玄参一经服之中附着，武者之下不少！脉张经金血玄参虽并不能增加功力，但却能够扩为每一次进阶，脉！而且五十年之都能带动着经脉
可弥补能出更大的者武士修为，但经脉量都是在经脉同……样是中运宽度不同，两力量。宽度大了，才之间的差距却是不够发挥不管什么功夫，力行。经脉
金血玄参虽然只对武人管用。但人定一个人的终的者之下修为的间里定型；这看似不起眼的作用，却能直接奠经脉却是就在这段时生成就！
前世的天外楼一众弟子之中脱为金石千山就是因血玄参的缘故，才能在颖而出……
现了没有？在被石千山发下若是中在想着巴，心楚阳摸着没有的话，自己不妨采：不知那金血玄参现来尝尝滋味啊……
……………………
歌一常有节奏的，迅速的穿好般就悄，谈走出门来的躺着，非昙四仰八叉。暗笑了一下对面的床上。衣服，还是黑蒙蒙的，楚阳发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱悄的爬了起来。看着外面天色
上人，需吃苦中苦欲成人！
，若人多一倍的汗水自己少年绝顶！再者，前世的的差距自己的资质，并不是是不付出比别人高一倍的成就！，怎么能获得比别同龄人也已经有了不小，比时并不如何努力
摆了一个身和谐的姿势，沉寂稍稍的站定；两脚与体绝对只是呼吸之了一会肩同宽紫竹林外石崖之上，，间，楚阳就来到了，便开始了动作！
楚阳的动作很简。脚动的只有上身臂也静止的下垂。腿不弯；手单，却不容易。两生了根一般不动，
是往后弯，随即最后一个动作然后慢慢地往下弯腰，前弯下去，过去。成直角后，回收；然后往头颅慢慢的往左侧过去右侧过去；再回收，往
上一复始。但每一次却又比次弓一般的弯下去袋已经接触到了地面！只这四个动作身子拉开的脑弯的更厉害一些，一，然后周而，炷香的时间之后，楚阳的
这是活动腰！
环。所以放在首键的一位。之中最关腰力，乃是全身
越来越快始活动腿，依次开始活动脚腕手腕肩膀，动作也是这么做了四个种痉挛的幅度活，到后来已经是如动作之后，随即开动……、腿弯、手臂，同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一
漓，浸湿，楚阳的头。热气。浑身大汗淋全套的做了六遍下来了衣衫。头发上身上已上，滴经冒出了腾腾的滴答答的往下落汗水
但他却没有丝毫停歇，一柄青钢长剑。反手一掣，一道寒光出现在手中，正是
唯有将全身的关节肌肉全只要才能取得最好的效果能做得到位了。。绷，再练剑，很恢复原本的紧多动作就不一休息，筋骨完地活动开之后再练剑，
久的恒心和毅。这代表着天长日力。到这一点练功都做正每一次这是一个武者起码的的武者，却是寥寥无几常识，但能够真
小复时候被忽略杂的大招的时候，就功的，那将来在要。任何一个到这练功不到功前的会让自己尝关节和一小块肌肉在练江湖对敌但楚阳知道这种练苦果。多么重，使用那种位的活动有
大之极，几乎每一有多少人厘，有可能阴阳两隔！好的练功？这个数字庞全无用后悔，已经是一微微的偏差但那种时候的后悔的人。悔为何当初自己不好哪怕只是年都有这，也差之毫命之道，么好几万甚至数十万谬以千里。保后在临死前才处！
有那种后悔的刻。时楚阳不希望自己
最完美。一种功法，就算是最所以他在练敢马虎大意！不管是哪基础的动作，适也要练到最合功时从来不
地出现微微的一点后，东方才慢慢剑法、拳法、腿亮色。数遍之法、掌法全部练了
始交叉放在丹田，盘膝坐下，开楚阳缓步登上石崖，吐纳！面朝着东方，双手
渗入体内五脏丝微不可见的紫气被吸，似乎息缓缓，丹田中迅速运转一个静止之后一吸之下六腑，完全猛的呼出！只是单纯的吐纳，但，这才张周天。然后这股气天地间的一嘴为不寻常。中。然后闭住嘴进口一呼一吸之间，却是颇
！长长地呼出这口气
天从他的口中，依一丝色泽黯淡的之后，闭住嘴；丹田稀可见来。之中又是一个运转周气体被呼出完全吐完……
随后再继续开始一吐一纳……
九劫剑剑身吐纳方法切杂质，，与一吸纳上刻着的动作。摒都是前世的时候在先天太阳真火！这种刚才楚阳活动身体的方除身体中式，
为了以后修炼九劫九重天基础！神功，打好
，很关投给我。这几天，我，能将lt;明日开始冲榜本书的未来，就掌握在键的一天，希望给力啊……这兄弟姐妹们吧。你们的手里，大家帮忙推荐票们的推荐票太不
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