楚阳缓缓睁开眼睛。
忙问道。怎么“楚师弟，阳有提升的兆头，急发现楚样？”石千山没有
声无机也总会剧烈波动一下候，的，但这药力在经过地，一般人在突破的时息……就算是最轻微的反应了九劫剑转化之后，竟然突破阶位无不知怎，浑身气
楚阳眼神平静，，但实际上却级若是别人都看心中却级六级七八级着我是三不住……打起架来该多：这，这可是一个是阴人的好手段啊，思量是五么爽啊。
怅然的声心中的惊喜，皱着眉不住，流失了音道：“真大师兄你管用……还“貌似不怎么气头叹了口是浪费啊，早知我好……”力太霸道，控制强忍着。而且药才让自，还不如吃了，使足了劲这么没效果是武徒三品己用很多。”楚阳吃了多
走走。”“，眼珠几乎要看的道：“我出去山瞪大了眼睛石千鼓了出来，张着嘴，阵白，终于站了起来，脸色很难”两声，脸上一阵红一嗬嗬
嗖的一声走了出去。
…”服…谈昙两道怪异的他怎地了的看着石千山的狐疑背有些？”眉毛上下一阵抖动，影说道：““大师兄好像不大舒
个几天貌似很累。”月那几天来了……”，深沉的很肚子疼。是不是他每脸色，道：“心很累。看他可能“大师兄这楚阳摸着下巴
的，也难怪他心累都不管，所有的事都“哦……大咱们这紫竹园也是知道。”谈昙的招风耳朵居他老人家什么是可能的。嗯然上下呼扇为然的道下，深以，师傅师兄忒操心了；唉，，楚阳，每个月那几天……是哪几天？我咋不”子疼，也大师兄还有这毛病？：“是大师兄了一的确很辛苦。肚
谈昙很好奇地问道。
。懂？”楚阳扳起了教训。脸，一本正经的“这个嘛……等你长大要乱打听大人的事情，了就知道了。小孩子不尤其是成人的事情
，以的什么，，也不知道说一边高悻地嘀咕了两不说话了了心中的疑惑，这此表示谈昙。一边低的眉毛跳舞一般抖了几下句才悻
转，心中却打起了另阳眼一个主意。珠一楚
记金血玄参，记得后来他园无意中发得前世石千山曾山石崖壁上……得意洋洋地说起，在后现了一株经在紫竹
一经服下够扩之上的金血玄参之后，药力脉扩宽不少！之下修为每一次进阶，都能带动着经在经脉之中张经脉！而且五十年附着，武者金血玄参虽并不能增加功力，但却能
经脉不管什么功夫，力量……不同，两者之间的差。才能够发挥都是在经脉中距却是不可弥补出更大的力量。同样行，但经脉宽度宽度大了，是武士修为运
经脉却是就在这为的人管用。但人金血玄参虽然只对武，却能直者之下修段时间里定型；这的接奠定一个人的终生成就！看似不起眼的作用
故，才能在天外楼一众而出……前世的石千山弟子之中脱颖就是因为金血玄参的缘
巴，心中在想着：自己不妨…有楚的话，不知那金血玄参现在采来尝尝滋被石千山发现了没有阳摸着下味啊…？若是没
……………………
来。对面的床上，谈昙阳就悄悄的爬暗笑了一下如同在唱歌一般。了起来。看着出抑扬顿挫的鼾声，四仰八叉的躺着，非常迅速的穿楚好衣服，走出门有节奏的发蒙的，，外面天色还是黑蒙
苦！欲成人上人，需吃苦中
，若是人高一倍的成就年时并不如不付，怎么能获得比别自己的资质，并不是己少！出比别人多一倍的汗水，前世的自何努力，比同龄人也已经有了不小的差距绝顶！再者
的站定；两脚了动作！与肩同宽，摆了一个身体绝，竹林外阳就只是呼吸之间，楚对和谐的姿势到了紫沉寂了一会，便开始石崖之上来，稍稍
腿不弯；手臂也静止的下垂作很简单，却不容易。身。。动的只有上两脚生了根一般不动，楚阳的动
后一个动作是往后弯头颅右侧过去；再回收，前弯下去，随即最慢慢的往左侧过去，往过去。然后慢慢地往下弯腰，成直角后，回收；然后往
只这四个动作，然一炷香的时间之周而却又比上一次弯脑袋触到了地面！复始。但每一次后的更厉害一些，后，楚已经接开的弓一般的弯下去，阳的身子拉
这是活动腰！
。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环
手腕肩膀，动作也后，随即开始活动腿后来已经是么做了四个动作之雨之中颤抖的小草一般如同暴风是越来越快，到这，全身以一种痉挛的幅，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，动……度活
衫。头发上，了上已经冒出身大了腾腾做了六遍汗淋漓，浸湿的热气。浑滴滴答答衣身全套的下来，楚阳的头上的往下落汗水。
但他却一柄青钢长剑。没有丝毫停歇，反手一掣，一，正是道寒光出现在手中
的效果。只要一休息，开之后再练将全剑，很多活动筋骨恢复原本得到位了。身的关节肌肉完全地剑，才能取得最好动作就不能做的紧绷，再练唯有
正每一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥表着天长力。常识，但能够真日久的恒心和毅起码的无几。这代这是一个武者
那种复杂的大招的时候，就将时候被忽一个重要功不到位的苦果。的活动有多么小关节和一小块肌但楚阳知道这种练功前来在江湖对敌，使用会让自己尝到这练肉在练功的。任何略，那
不好好的练功？这个数，几乎每一年都有这么好多少人在临死前才后。但那种时候几万甚至数十字庞大之极人，谬以差之毫厘千里。保命之道，哪用处！有可能阴阳两隔！有微的偏差，也的后悔，已经是全无悔为何当初自己怕只是一微万后悔的
后悔的时刻。己有那种楚阳不希望自
作，也虎大意！不管是哪一种功所以他不敢马要练到最合适最完美。法，就算是最基础的动在练功时从来
后，微的一点亮方才慢慢地出现微掌法全部练了数遍之东、腿法、剑法、拳法色。
，面朝着东方，双手交下，开始吐纳！楚阳缓步登上石崖叉放在丹田，盘膝坐
中迅止之后，只是单纯被吸进口中。体内五脏六腑，完全静然后闭住嘴，丹田吸之速运转一个不寻常。一吸之下，似间，却是颇为可见的紫气周天。然后但一呼一的吐纳，的一丝微不这股气息缓缓渗入这才张嘴猛的呼出！乎天地间
长地呼出这口气！长
淡的气体被呼出转周天……之中又是一个运从他的口中，来。完依丹田全吐完之后，闭住嘴；稀可见一丝色泽黯
随后再继续开始一吐一纳……
世阳活动身的时候在九摒除身体劫剑剑身真火！天太阳，与刚才楚式，都是前刻着的动作。体的方纳先上这种吐纳方法中一切杂质，吸
九重天神功，打好基础！为了以后修炼九劫
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