楚阳缓缓睁开眼睛。
阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”石千山没有发现楚
这药算是最轻微的反应无声无息……九，一般人在突破的总会剧不知怎地力在经过了，浑身气机也时候，就劫剑转化之后，竟然突破阶位烈波动一下的，但
：这，这阴人的好手段啊个，若是别人都看着平静，心中却是不住思量上却是五级六级七八我是三级，但实际可是一级……打起架来该多么楚阳眼神爽啊。
不如大师兄你吃了多使足了着心中的惊喜，皱…还是武徒三品制不住，流失了很多然的声音我吃了这么没效果，还。而且药力太霸道，控。”楚“貌似不怎么管用…着眉头叹了口阳强忍道：“真是浪费啊，早知气，好……”劲才让自己用怅
。”石千山声，脸上一阵红一阵，脸色很难看的道：“我白，终于站了起来出去走走，张珠几乎要鼓了出来着嘴，“瞪大了眼睛，眼嗬嗬”两
一声走了出去。嗖的
背影说有些狐疑的看着石千山的道：谈昙两道怪异的眉毛上“他怎地了？”，下一阵抖动“大师兄好像不大舒服……”
看他脸深沉的道：“心很累。”色，很可能肚子疼。是不是他每累。”楚阳摸着下巴，天来了……“大师兄这几天貌似很个月那几
了；唉，咱们这紫朵居的确很辛苦还有这的道：“忒操心然上下呼竹园也我咋不知道大的病？”天…嗯，是，师傅他老人扇了一下，深以为然楚阳，每个月那几…是哪几天？招风耳。肚子疼，也是可能的。师兄家什么都不管，所有的“哦……大师兄事都是大师兄的，也难怪他心累。”谈昙毛
谈昙很好奇地问道。
？”楚阳扳起“这的教训。人的事情。懂知道了。个嘛……等你长大了就了脸，一本正经小孩子不要乱打听大人的事情，尤其是成
话了。心中的疑惑知道说的什么，不说谈昙一边高一表示了两句，也不边低的眉毛跳舞一般抖了几下，以此，这才悻悻地嘀咕了
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
血玄参，记得经在紫竹园无意中发现了一株壁上……说起，在后山石崖后来他得意洋洋地金记得前世石千山曾
扩宽不并不能增加功力，而中附着，武者之下少！参一经服下之玄参虽且五十年之上的金血玄修为每一次进阶，都但却能够扩张经脉！后，药力在经脉之金血带动着经脉能
士修为，但么功夫，力量都是经脉宽度不同，发挥出更大的力不管两者之间的差距却是不可弥补……什经脉宽度大了，才能够量。同样是武在经脉中运行。
但人的经作用，却能直接武者之下奠定一个人的终生定型；这看似不起眼的金血玄参虽然只对脉却是就在这段时间里修为的人管用。成就！
才能在天外楼一众的缘故千山就是因为金血玄参，弟子之中脱颖而出前世的石……
没有？若是没有的话，自己不妨采来尝尝发现了金血玄参现在被石千山中在想着：不知那滋味啊……楚阳摸着下巴，心
……………………
一般。的床上，谈昙四仰非常有节阳就悄悄的爬了起来。看着对面。的鼾声，如同在唱歌，楚衣服，走出门来穿好下，迅速的暗笑了一八叉的躺着，外面天色还是黑蒙蒙的奏的发出抑扬顿挫
！成人上人，需吃苦中苦欲
怎么能获得比别人高倍的成就！了不小的差距，若是不付出比别人多一倍的再者，前世的自汗水，一，比同龄人也已经有的资质，并不是绝顶！己少年时并不如何努力自己
楚崖之上，稍稍的体绝对和谐的姿势，沉阳就来到了紫竹林外石了动作！站定；两脚与肩吸之间，同宽，摆了一个身寂了一会，便开始只是呼
臂也静止的下垂。动的只楚阳的动，腿不弯；手有上身。作很简单，却不容易。两脚生了根一般不动
去往右侧过去角后；再回收，往前弯下头颅慢慢的个动作是往后弯过去。后慢慢地往下弯腰，成，回收；然后直往左侧过，随即最后一去，然
的弓然后周而炷香的次弯的更厉害一些，一。但每一次却又比上一一般的后，楚阳的身子拉开复始时间之弯下去，脑袋！已经接触到了地面只这四个动作，
这是活动腰！
之中最关以放在首位。键的一环。所腰力，乃是全身
种痉挛的颤抖的小草一般，全如同暴风幅度活动……臂，手腕肩膀，动作越快，到后来已经这么做了四个动作动腿，依次开始活动脚腕、腿弯、手之后，随即开始活雨之中也是越来是身以一
身上已经冒出了腾腾往下落汗水。。浑身大汗淋漓，浸湿热气的做了六的下来，楚阳的头上遍，滴滴答答的全套了衣衫。头发上
一掣，一道寒光出但他却没有丝毫一柄青钢长剑。现在手中停歇，反手，正是
完全地活动开之后再练本的紧绷，得最一休息，剑，才能取能做得到位了。好的效果。只要将全身的关节肌肉筋骨恢复原唯有再练剑，很多动作就不
做到这一点的武者码的常识，但能够真正每，却是寥寥无几。这这是一个武者起和代表着天长日久的恒心一次练功都毅力。
种复杂的大招的时候尝和一小块江湖对敌，到这练功么重要肌肉在练己，就会让自候被忽略，那将来在的时不到位的苦果。使用那前的活动有多。任何一个小关节但楚阳知道这种练功功
怕只是后悔，已几有可能阴阳候的之毫厘，谬以千里，哪有多少人在乎大之极，悔的人。但那种时几万甚至数十万后。保命之为何当初自己经是全无用处！字庞道临死前才后悔么好差一微微的偏差，也不好好的练功？这个数两隔！每一年都有这
楚阳不希望自己有那种时刻。后悔的
也要练到最合适种练功时的动作，管是哪一大意！不不敢马虎功法，就算是最基础最完美。从来所以他在
微点亮色。剑法、拳法、腿法、微的一掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现
楚阳缓步登上石崖下，开始吐纳！膝坐朝着东方，双手交叉放在丹田，盘，面
猛的寻常。一吸之下，似乎一吸之间，却是颇为不进口中。然后闭住单纯的吐股气只是一个周这天地间的一丝微不可见的紫气被息缓缓渗入体内五脏六腑，天。然后这纳，但一呼嘴，丹田中迅速运转吸完全静止之后，呼出！才张嘴
长长地呼出这口气！
，依稀可见一丝后，闭住色泽黯淡的气嘴；丹田之中又是一个从他的口中天……运转体被周吐完之呼出来。完全
随后再继续开始一吐一纳……
真火身上刻着的动作。摒除方法，与刚才楚身体的时候在九劫剑剑这种吐纳身体的方式，都是前世动阳活切杂质，吸纳先天太阳！中一
为了以后修炼九天神功，打好基础！劫九重
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