楚阳缓缓睁开眼睛。
升的兆头，急忙问道。？”石千山没有发现楚阳有提“楚师弟，怎么样
不知怎地，一般无息……浑身气机也总会剧是最轻微的反应，人在突破的时烈波动一下的，但这位无声转化之后，竟然突破阶药力在经过了九劫剑候，就算
个平静，心中却是不住啊，若是别人都看着级七八级楚阳眼神我是三级，但实际上却是五级六一思量：这，这可是……打起架来该多么爽啊。阴人的好手段
力太霸道是武徒三品。而且药了口气，中的惊喜，皱着眉头叹然，控制不住果……还的声音道：“真不如大师兄你吃了多好……”“貌似不怎么管用使足了劲才让自己用怅楚阳强忍着心，还，流失了很多。”早知我吃了这么没效是浪费啊，
珠几乎要鼓山瞪大了眼睛，眼上一阵红一阵白，终于：“我出去走走。”来，脸色很难看的道声，脸了出来，张着嘴，“站了起石千嗬嗬”两
嗖走了出去。的一声
眉毛上下一阵抖影说道：“他怎地了舒服……”谈昙两着石千山的背的看“大师兄好像不大道怪异的？”动，有些狐疑
似很他每个月那几天来了很累。看他脸是不是道：“心，深沉的累。”楚阳摸着下巴“大师兄这几天貌……”。色，很可能肚子疼
几天？我咋不知道大师，深以为然的道：“兄的朵居然上下呼扇了一下？”有这毛病大师紫竹园也是，师傅他老人家“哦……，也是可能的。嗯，也难怪他心累。”谈昙的招风耳几天…，楚阳，每个月那都是什么都不管，所有的事兄还哪大师兄忒操心了；唉，咱们这的确很辛苦。肚子疼…是
道。谈昙很好奇地问
本正经的教训。等你听大人的事情，懂？”楚阳扳孩子不要乱打道了。小尤其是成人的事情。起了脸，一“这个嘛……长大了就知
边高一边低谈昙一话了。不知道说的什么，不说的眉毛跳舞一般抖了几嘀咕了两句，也心中的疑地下，以此表示了惑，这才悻悻
起了另一个主意楚阳眼珠一转，心中却打。
参，记得后来意中发现了一……金他得意洋洋地说起记得前世石千山曾经株，在后山石崖壁上血玄在紫竹园无
，但虽并不能增加功力每一次进阶，都能带动着经脉修为经脉！而且五十年之参一经服下之后金血玄参脉之上的金血玄中附着，武者之下，药力在经却能够扩张扩宽不少！
够发挥出更大的武力量。同样是……，力量都是在经脉中运行度不同，两者之间的却是不可弥补夫差距士修为，但经脉宽什么功。经脉宽度大了，才能不管
下修为型；这看似的人管用然金血玄参虽时间里定只对武者之。但人的经脉却接奠定一是就在这段不起眼的作用个人的终生成就！，却能直
脱颖而出…的石在天外楼一众是因为金血玄参的前千山就世弟子之中…缘故，才能
千山发现了没有？知那金血妨采来尝尝滋味啊……楚阳摸着下巴，心中在想着：不若是没有的话，自己不玄参现在被石
……………………
蒙歌一般。蒙如同在唱，非常有节奏的发出了起来八叉的躺着的，楚阳就悄悄的爬走。看着对面的床上，穿好衣服，抑暗笑了一下，迅速的外面扬顿挫的鼾声，谈昙四仰天色还是出门来。黑
需吃苦中欲成人上人，苦！
努力，比同龄人也不小的差距，若，前世的自己！再自己的资质，并不是绝倍的汗水，者已！别人高一倍是不付出比别人少年时并不如何多一怎么能获得比的成就经有了顶
站定；两脚与肩同宽，林外石崖之吸之间，楚阳就来到和谐的姿势，沉寂了一会，便开了紫竹绝对上，稍始了动作！只是呼摆了一个身体稍的
单只有上身不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的易。两脚生了根一般楚阳的动作很。简，却不容
随即最后一个动作是收后，回收；然后往右侧过去头颅慢；再回过去，然后慢慢地往往后弯过去。下弯腰，成直角慢的往左侧，往前弯下去，
的更厉害一些，一香的时间之后，开的弓一般的周而，脑次弯复始比上一。但每一次却又楚阳的身子拉只这四个炷动作，然后袋已经接触到了地面！弯下去
这是活动腰！
位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首
度活动已经是如同暴风雨之膀，动作也是越来活动脚腕、动腿，依次开，随即开始活，手腕肩一般，全身以一种这么做了四个动作之后腿弯、手臂始……痉挛的幅越快，到后来中颤抖的小草
头发上，滴滴答淋漓，浸湿了衣衫。下来，楚阳的头上身上冒出了腾腾的热气。。答的往下落汗水已经身大汗浑全套的做了六遍
毫停歇，但他却没有丝一柄青钢长剑。反手一掣，一道寒光出是现在手中，正
之后再练唯有将全身的关节肌肉剑，才能取得原本最好的效果。只的紧绷完全地活动开不能做得到位了。复，再练剑，很多动作就要一休息，筋骨恢
是寥寥无几。是一个武者起码的常识，但能着天长日久的恒心够真正每一和毅力。者，却这代表次练功都做到这一这点的武
苦果。小关节和一小块肌肉在大招的时候，就对敌，使用那种复杂的任何一个但楚阳知道这种练功前将来在江湖到这练功不到位的的活动有多么会让自己尝练功的时候被忽略，那重要。
不好好的练功？这个数差之道，哪怕只是一微微少人在临死前才后悔阴阳两为何当初自己，几乎每一年都有这么命之毫厘，谬以千里。保经是全无用处！好几万甚至数十万后悔的偏差，也有可能的人。但那种时字庞大之极隔！有多候的后悔，已
种后悔时刻。的楚阳不希望自己有那
基础的动作，也要练法，就算是最不敢马虎大意！不管是哪一种功他在练功到最合适最完美。时从来所以
才慢慢地出现微微的一点亮色东方剑全部练了数遍之后，。法、拳法、腿法、掌法
在丹田，盘膝交叉放坐楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手下，开始吐纳！
乎天地间的吸进口中。入体内五脏六腑，只是单纯的吐然后闭住嘴，丹田中迅天。然后这一丝微不可见的紫气被周速运转一个才张嘴猛的呼出！一吸之下，似却是颇为不寻常。一呼一吸之间，完全静止之后，这股气息缓缓渗纳，但
长长地呼出这口气！
淡的气体被呼丝色泽出来。完全吐…黯可见口中，依稀从他的完之后，闭住嘴；丹田个运转周天…之中又是一一
继续开始一吐一纳……随后再
吸纳先天太阳，与刚才楚阳真火！除身体中一切杂质，这种吐纳方法九劫剑剑身上刻活动身体的方着的动作。摒在式，都是前世的时候
打好基础！重天神功，炼九劫九为了以后修
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