楚阳缓缓睁开眼睛。
阳有提升的兆头，急忙问道。千山没有发现楚“楚师弟，怎么样？”石
转化之后，竟然不知怎地一下的，但这药力在经过了九劫剑候，就算是最轻微总会剧烈波的突破动阶位无声无息……反应，浑身气机也，一般人在突破的时
量：这，这可是一个楚阳眼神平静，是三级，但实际上心却是中却是不住思阴人的好手段打起架来该多五级六级七八级……都看着我啊，若是别人么爽啊。
力太霸道，控制且不住，流失了很多。”楚阳强忍着心中的惊喜，还不如大师兄药你吃了多好…“貌似不怎么管用，皱着眉头叹了口气，使足了劲才让自己用早知我吃了这么没效果“真是浪费啊，…”怅然的声音道：……还是武徒三品。而
，“嗬嗬”两声红一几乎要鼓了，眼珠出来，张着嘴，脸上一阵来走走。”阵石千山瞪大了眼睛看的道：“我出去，脸色很难白，终于站了起
走了出去。嗖的一声
，有些狐怎地了？”异的眉毛上下一阵抖动舒服……”谈昙两道怪师兄好像不大千山的背影说道：“他“大疑的看着石
脸色，很可能肚子疼。心很“几天貌似很累。”楚阳摸着下大师兄这累。看他每个月那几天来了……”是不是他巴，深沉的道：“
人家什么都……是园，楚阳，每个月那几天所有的事都是大师兄知道大师兄还有这也是，师傅他老呼下，深以为然的道哪几天？我咋不居然上下招风耳朵”累。”谈昙的毛病？心了；唉，咱们这紫竹“子疼，也是可能的。嗯：“的确很辛苦。肚扇了一管，哦……大师兄忒操不的，也难怪他心
谈昙很好奇地问道。
“这个嘛……等你长大孩子不要乱打听大人的，一本正经的教训。了就知道了。小成人的事情。懂？”楚阳扳起了脸事情，尤其是
，这才悻悻几地下中嘀咕了两句，也不知道说的什么，不谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了说话了。，以此表示了心的疑惑
楚阳眼主意。珠一转，心中却打起了另一个
来他得意记得前世山石崖壁上……石千山曾经在紫竹园无洋洋地说起，在后株金血玄参，记得后意中发现了一
下之后，药够扩张经脉不少！附着，武者之但却能都能带动金血玄参虽并而力在经脉之中着经脉扩宽且五十年下修为每一次进阶，不能增加功力，！之上的金血玄参一经服
之间不管什么功的力的差距却是不可经脉宽度不同，两者行。经脉宽量都是在经脉中运更大弥补……度大了，才能够发挥出夫，力量。同样是武士修为，但
这段时间里定型；这看用，却能直接奠定一个人的终生成金血玄用。但人的经脉似不起眼的作参虽然却是就在下修为的人管就！只对武者之
参的缘故，才能在天外楼一众弟子前世的石千山之中脱颖而出……就是因为金血玄
的话，自己不妨采现了没有心中在想着：不知那金着下巴，？若是没有楚阳摸血玄参现在被石千山发来尝尝滋味啊……
……………………
了起来。看叉的躺着，非在唱歌好衣服，走出外面天色还是黑蒙门来。下顿挫的鼾声，如同着对面的床上，一谈昙四仰八了，迅速的蒙的，楚阳就悄悄的爬常有节奏的发出抑扬暗笑穿一般。
欲成人上人，需吃苦中苦！
差距，若是不付出并不人高一比别人多一倍的时并不如何努力，比同是绝汗倍的成就！自己的资质，水，怎么能获得比别龄人也已经年前世的自己少顶！再者，有了不小的
竹林只是呼吸之间，绝对和谐的姿楚，稍稍的站肩同宽，摆了一个身体外定；两脚与阳就来到了紫开始了动作！石崖之上势，沉寂了一会，便
上身。生了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的只有，却不容易。两脚楚阳的动作很简单
往后弯过去。成直角后，回收；然，然后慢慢地往下弯腰最后一个动作是后往右侧过往左侧过去头颅慢慢的，去；再回收，往前弯下去，随即
触到了地面！厉害一些，一般的弯更下去，脑袋楚阳的身子拉开的弓只这四个动作，然后周一次已经接一炷香的时间之后，比上弯的而复始。但每一次却又
是活动腰！这
关键腰力，乃是全的一环。所以放在身之中最首位。
，随即开始活动腿，依这么做了四个动、腿弯、也是越来越快，到后来，全身以一种痉挛的幅经是如同暴风雨之中手臂，次开始活动脚腕手腕肩膀，动作已作之后度活动……颤抖的小草一般
大汗淋漓，浸湿了衣下来，楚衫。头。浑身落汗水。阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气发上，滴滴答答的往下全套的做了六遍
毫停歇一柄但，反手一掣，一道寒光青钢长剑。他却没有丝出现在手中，正是
之后再练剑，才能取全身的关节肌唯有将能做得到位了。就不复原本一休息，筋骨恢的紧绷，再肉完全地活动开，很多动作练剑得最好的效果。只要
这是一个这一点的武但能够真正每武者起码的常识，着天长日久者，却是寥一次练功都做到寥无几。这代表的恒心和毅力。
到位的苦果。的但楚阳动有多么重要。任己尝到这练，那将来功不在江湖对敌，使用那种复杂何一个小关节练功的时候被忽略大招的时候，就会让自和一小块肌肉在知道这种练功前的活
何当初自少人在临死前才差么好几万甚至哪怕只是一微微的偏差乎每一年都有这阴阳两隔！有种时候的后悔，经是已数十万后悔的人。但那后悔为练功？这个己不好好的多谬以千里。保命之道数字庞大之极，几，，也有可能全无用处！之毫厘，
有那种后悔楚阳不希望自己刻。的时
来不敢马虎大意以他在练功！不管是哪一种功法，就算是最基础的动作完美。，也要练到最合适最所时从
微的一点亮色。数遍之后，东方才慢慢了法全部练剑法、拳法、腿法、掌地出现微
缓步登上石崖双手交叉放在丹田楚阳纳！吐，盘膝坐下，开始，面朝着东方，
缓后这进口中。然后闭住腑，完全静止之后，嘴，丹田中迅速这才张嘴猛的呼出！似乎天地间的一丝吸之下，纯的吐纳，缓渗入体内五脏六但一呼一吸之间，却是颇为不寻常。一微不可见的紫气被吸股气息只是单运转一个周天。然
气！长长地呼出这口
从他的口中，个运转周天……的气体被呼出一闭住嘴；丹田之中又是来。完全吐完之后，依稀可见一丝色泽黯淡
开始一随后再继续吐一纳……
这除身体中一切杂质，吸纳先天太阳真火动身体的方都是前世的时候在九劫剑！剑身上刻着的动作。摒式，方法，与刚才楚阳活种吐纳
为了以后基础！修炼九劫九重天神功，打好
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