楚阳缓缓睁开眼睛。
兆头，急忙问没有发现楚阳有提升的道。弟，怎么样？”石千山“楚师
知怎地，一般人在位无声无息…不药力在经过就算了九劫剑转化之后，竟然，身气机也总会剧烈波动一下的，但这突破的时候是最轻微的反应，浑…突破阶
静，心中却是不住思看着我是三级，但实际级……可量：这，这。打起架来该多么爽啊是一个阴人的好手段啊阳眼神平上却是五级六级七八，若是别人都楚
我吃了这么没效果道，控制不住，流失貌似不怎么管用……且药力了很多。”楚阳强忍，使足了劲“早知着心中的惊喜，皱是武徒三品。而才让自己用怅然的声吃了多好……”音道：“真是浪费啊，还太霸，还不如大师兄你着眉头叹了口气
睛，眼珠几乎要鼓了，终于站了起来上一阵红一阵白声，脸我出看的道：“去走走。””两出来，张着嘴，“嗬嗬石千山瞪大了眼，脸色很难
声嗖的一走了出去。
道：“他怎地了？”舒服……”谈昙两上的背影说千山抖动，有些狐疑的看下一阵着石“大师兄好像不大道怪异的眉毛
不是他每个月那几天来。是了……”貌似很累。”楚他脸“大师兄这几天。阳摸着下巴，深沉看色，很可能肚子疼的道：“心很累
了一下，深以为然的的。嗯是哪几天？我咋不知这紫竹园天……管，所有的事都心累。”是可能哦……大师兄忒操心人家什么都不了；唉，咱们是大师兄的，也难道大师兄还有这毛病？也是，师傅他老怪他谈昙的阳，每个月那几扇“”辛苦。肚子疼，也“的确很上下呼，楚招风耳朵居然道：
谈昙很好奇地问道。
听大人的事情，“这个嘛道了。尤其是成人的事情。教训。……等你长大了就知懂？”楚阳扳起了脸，一本正经的小孩子不要乱打
中的疑惑，低的眉毛跳舞也不知道说的什么，不这才悻悻地嘀此表示了心一般抖了几下，以谈昙一边高一边说话了。咕了两句，
另一个主意。中却打起了楚阳眼珠一转，心
山石崖壁上……千山曾经后来他得意洋洋，记得前世石无意中发现了一株金血地说起在紫竹园在后玄参，记得
次进阶，都能带玄参虽并不能增加功经力，但却能够年之上的金血玄参一宽不少！者之下修为每一服下之后，药力动着经脉扩金血扩张经脉！而且五十在经脉之中附着，武
差距却是不可弥经脉中运，力量都是在……宽度大了，不管同，两者之间的更大的力量。同样是武士什么行。修为，但经脉宽度不功夫补才能够发挥出经脉
金血玄参虽然只就！里定型；对武者之下修为的人定一个人的终生成似不起眼的作用，却管用。但人的经这看脉却是就在这段时间能直接奠
的缘故，才能前世的石千山就是在天外楼因为金一众弟子……血玄参之中脱颖而出
楚阳摸着下巴，心被石尝滋味啊……，自己不妨采来尝参现在没血玄千山发现了有？若是没有的话中在想着：不知那金
……………………
服，走出门来。黑蒙蒙一般。暗笑了声，如同在着对面的床一下，迅速的穿好衣阳就悄悄的顿挫的鼾爬了起来。看外面天色还是唱歌扬昙四仰八叉的躺着，非常有节奏的发出抑的，楚上，谈
苦！苦中吃欲成人上人，需
不是绝顶得比别人高一！再者，前倍的汗水，怎么能获距，若是不付出比己少年时并不如何世了不小的差的自同龄人也已经有努力，比别人多一自己的资质，并倍的成就！
身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，两外石便开只是呼吸之间，楚阳，摆了稍稍的站定；崖之上，到了紫竹林脚与肩同宽一个始了动作！就来
很简单，却不容只有上身。易。两脚生了根一般不动，楚阳的动作腿不弯；手臂也静止的下垂。动的
然后慢慢收；然后往右，随即最后一个动头是往后弯过去。腰，成颅慢慢的往左侧过去，作直角后，回再回收，往前弯下去地往下弯侧过去；
但每一次却又比上一次下去，脑面！弯之后，楚阳袋已经接触到了地弯的更厉害一只这的身子拉开的弓一般的复始。些，一炷香的时间四个动作，然后周而
这是活动腰！
环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最关键的一
也是越来越快，到后…始活动脚这么做了四腕、腿弯、个动作之后，随手臂，手腕肩膀，动作来已经是即开始活动腿，依次开小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动…如同暴风雨之中颤抖的
上气。浑身了腾腾的热下来漓，浸湿了衣衫。头发，楚阳，滴滴答答的的全套的做了六遍往下落汗水。大汗淋头上身上已经冒出
长剑。现在手中手一掣，一道寒光出停歇，反，正是一柄青钢但他却没有丝毫
不能做得到位了。练剑，才能取得最好的活动开之后再全关节地骨恢复原本的紧绷，再将全身的作就练剑，很多动效果。只要一休息，筋唯有肌肉完
个武者起码真正是寥寥这每一次练功都做到这一是一点的武者，却的常识，但能够日久的恒心和毅力。无几。这代表着天长
的时候被忽知道这种练功位的苦果。敌，使用那种复但楚阳肉在练功前的活动来在江湖对略，那将己尝到这练功不到杂的大招的时候，就会让自有多么重要。任何一个小关节和一小块肌
隔！有多少人在临，哪怕只是一练功？这个数一年都有这能阴阳两死前才后悔为人。但那种时候的后里何当么好几万字庞大之极，几乎每微微的偏差，也有可之毫厘，谬以千甚至数十万悔，已经是全无用处！差初自己不好好的。保命之道后悔的
时刻。楚阳不希望自己有那种后悔的
适基础的动作，也要练到最最完美。是哪一种功法，就算是功时从来不最合敢意！不管所以他在练马虎大
剑法、拳法、腿法、之后，东方才慢慢全部练了数微的一点亮色遍。掌法地出现微
东方，双手交叉放在丹下，开始吐纳！田，盘膝坐楚阳缓步登上石崖，面朝着
下，似乎天地间之脏六腑，完全静止进口中。然后闭住嘴之后，这才迅速运转一个周天。丝微不可见的紫气被吸张嘴猛的呼出！但一呼一吸之间，却的一然后这股气息缓，丹田中是颇为不寻常。一吸缓渗入体内五只是单纯的吐纳，
长长地呼出这口气！
之后，转周天……从他的口中，依稀被呼出来。完全吐完又是一丝色泽黯淡的气体可见闭住嘴；丹田之中一个运
随后再继续开始一吐一纳……
杂质作。摒除天太阳真火！身体的方式，都是前楚阳活动这种吐纳方法，与刚才剑剑身上刻着的动身体中一切，吸纳先世的时候在九劫
好基础！炼九劫九重天神功，打为了以后修
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