。楚阳缓缓睁开眼睛
“楚师弟，怎么样？”石忙问道。千山没有发现楚阳有提升的兆头，急
不知怎地，一般人在突气机也总会剧烈波动一下的，但这药力在经过了九候，就算是最轻微的劫剑转化之后，反应，浑身息……竟然突破阶位无声无破的时
是楚是不住思量：这，这阳眼神平静，心中却级六级七八级打手段啊，若别人都看着我是三级，但实际上却是五起架来该多么爽啊。可是一……个阴人的好
流失了很多…还是是浪霸道，控制不住，武徒三品。而且药“貌似不怎么管用…，皱着眉好己用怅然的声音道：太费啊，早知不如大师兄你吃了多阳强忍着心中。”楚“真……”果，还力头叹了口气，使足了劲才让自我吃了这么没效的惊喜
乎要鼓了出来，。”山瞪大了眼睛，眼珠几石千张着嘴看的道：“我出去，“嗬嗬”走走来，脸色很难一阵白，终于站了起两声，脸上一阵红
去。嗖的一声走了出
两道怪异的眉毛上下一阵抖“大师兄好像不背影说道狐疑的看着石千山的“他怎地了？”动，大舒服……”谈昙：有些
脸色，很可能肚几每个月那几天来了”楚阳摸着下巴，他“大师兄这是不是累。看他子疼。……”深沉的道：“心很天貌似很累。
“哦……大师兄”“的忒操心了；。嗯，楚阳，每个月确很辛苦。肚子老人家什么都不管难怪他心累。”谈昙的那几的，也也是这毛病？，师傅他上下呼扇了一下，深以为然的道：不知道大师兄还有，所有的事都唉，咱们这紫竹园哪几天？我咋天……是兄是大师疼，也是可能的招风耳朵居然
道。谈昙很好奇地问
子不要乱打听大人的事。情，尤其是扳起了就知道，一本正经的教训脸…等你长大了“这个嘛…成人的事情。懂？”楚阳了。小孩
悻悻地嘀两句，说话了。，这才下谈昙一边高一边低的眉此表示了心中的疑惑毛跳舞一般抖了几，以咕了也不知道说的什么，不
楚阳眼珠一转，了另一个主意。心中却打起
中发，在后山石崖壁上意洋洋地说起记得前世石千山曾现了一株金血玄参，经在紫竹园无意记得后来他得……
上的加功力，药者之下修为每一次进阶宽不少！十年之一经服下之后金血玄参虽并不能增，都能力在经脉之中附着，武扩张经脉！而且五金血玄参，但却能够带动着经脉扩
补……大了，才能够发不管什么功夫，力量都弥修为，但经距却是不可脉宽度不同，两者之脉中运行。经脉宽度在经是间的差大的力量。同样是武士挥出更
定一个人的终生。但人的经脉却金血玄参虽然只对武者之下修为的人管用成就！的作用，却能直接奠是就在这段时间里定型；这看似不起眼
在天外楼一众弟子之中脱颖而出……是因为金血玄参的缘故，才能前世的石千山就
阳摸着下巴，心参现在被石千山发楚尝滋味啊……现了没有？若是没有的中在想着：不知那金血玄妨采来尝话，自己不
……………………
鼾声，如同笑了一下，迅速的仰八叉的躺着，非常有节奏看着对外面天色还是黑蒙蒙起来。的发出抑扬顿挫的在唱歌一般。暗的，楚阳就悄悄的爬了穿好衣服，走出门来。四面的床上，谈昙
人，需欲成人吃苦中苦！上
自己的资质，并不是水，怎么能获得比如何努力，比同龄人也比别人多一倍的汗绝顶！再者，前世的自己少年时并不别人高一倍的成就的差距，若是不付出已经有小了不！
上，稍稍的站定只是呼吸之间，楚阳就来到了紫竹林外石崖之同宽，摆了一个的姿势，沉寂了一会身体绝对和谐；两脚与肩，便开始了动作！
不动，腿不弯；手臂也静身。楚阳的动作很简单，却止的下垂。动的只有上不容易。两脚生了根一般
然后慢慢即最后一侧过去；去。头颅慢慢的往左侧个动作是往后弯过回收，往前弯下去，随；然后往右地往下弯腰，成直过去，角后，回收再
，一炷香的时间之后只这周而复始。四个动作，然后开的弓一般的弯触到了些，楚阳的身子拉比上一次弯的更厉害一下去，脑袋已经接但每一次却又地面！
腰！这是活动
关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最
颤抖的小草一之中了来已随即开始活动腿，依次腿弯、手臂，手经是如同暴风雨四个动作之后，到后般，全身以一种痉腕肩膀，动作也是越来越快，开始活动脚腕、这么做挛的幅度活动……
答的往下落汗水的头上身上已经冒出了腾腾的热气。浑。全套的做了。头发上，身大汗淋漓，浸湿了衣衫滴滴答六遍下来，楚阳
但他却，正是一柄青钢没有丝毫停歇，反手一道寒光出现在手中长剑。一掣，
才能取得最好的效果身的。唯有将全关节筋骨恢复原本的紧绷，肌肉完全地活动开之后。只要息，再练剑，很多动作就不再练剑，位了一休能做得到
。这是一个的一次练正每天武者，却是，但能够真武者起码的常识寥寥无几。这代表着长日久的恒心和毅力功都做到这一点
多么重道这种练功前的活动有但楚阳知练功不到位尝到这复杂的大个小在江湖对敌，使用那种任何一招的时候，就会让自己肉在练功要。关节和一小块肌的苦果。的时候被忽略，那将来
多少人在临死前才为只是一微微后悔都有这么好几万已经是全无用何当初自己不好好的练功？这个数字庞大之时候的后悔的偏差，也有可能甚至数十万后悔命之道，哪怕差处！阴阳两隔！有，之毫厘，谬以千里。保的人。但那种极，几乎每一年
望悔的时刻。楚阳不希自己有那种后
不敢马虎大意！不管，就算是时从来的动作，也要练到最基础所以他在练功是哪一种功法最合适最完美。
东方才慢法、掌法全部练了数拳法、腿剑法、慢地出现微微的一点亮色。遍之后，
石崖，面朝着东方，双楚阳缓步纳！吐，开始登上手交叉放在丹田，盘膝坐下
似乎天完全静止之地间的缓缓张嘴猛的只是单纯的后，这才见的却是颇为不寻常。一吸间，之下，吸进口中。呼出！然后闭住嘴，一丝微不可丹田中迅速运转一个紫气被渗入体内五脏六腑，吐纳，但一呼一吸之周天。然后这股气息
长长地呼出这口气！
全吐完之后，闭住泽黯淡的气体被呼出嘴；丹一个运转周天……田之中又是中，依稀可来。完的口从他见一丝色
…随后再吐一纳…继续开始一
楚阳活动身体的方式，九劫剑剑身上刻着这种吐纳方法，与刚才阳真火！纳先天都太。摒是前世的时候在除身体中一切杂质，吸的动作
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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