楚阳缓缓睁开眼睛。
有提升的兆头，急忙么样？”“楚师弟，怎石千山没有发现楚阳问道。
人在突破的时候药力在经过了无声无息……，就算是最轻微的反应突破阶位烈波动一下的，但这般不知怎地，一九劫剑转化之后，竟然，浑身气机也总会剧
八级……打级六级七住思量：这神平静，心中却是不楚阳眼若是别人，。但实际上却是五都看着我是三级，阴人的好手段啊，爽啊这可是一个起架来该多么
了劲才让自么没效果，还不如大师霸道，控制不住，流失“貌似不怎兄你吃了多好道：“真是浪费啊而且药力太了，早知口气，使足头叹了……”么管用……还是武徒三我吃了这己用怅然的声音品。中的惊喜，皱着眉很多。”楚阳强忍着心
红一阵白，乎要鼓了出几来，：“我出去“嗬终于站了起”两声，脸上一阵瞪大走走。嗬难看的道脸色很石千山了眼睛，眼珠来，张着嘴，”
嗖的一声走了出去。
些狐疑的看着石千“大师兄好山的背影说像不大舒服……”“他怎地了？”道：道怪异的眉毛上下一阵抖动，有谈昙两
天貌似很累。“大师兄这……”几脸色，很可能几天来了他每个月那着下巴，深沉肚子疼。是不是”楚阳摸的道：“心很累。看他
，深以为然的？我咋不知道大师兄还有，咱们可能的。嗯，楚阳，每傅他老人昙的招风耳朵居然上大师兄忒操心了；唉道：“的这毛这紫竹园也是，师个月那几天……是哪几病？”也难怪他心累。”，也是兄的下呼扇了一下天家什么都不管，所有的事都是大师，确很辛苦。肚子疼谈“哦……
谈昙很好奇地问道。
。长大了的事情就知道了。小孩是成人“这个。懂？”楚阳扳起子不要乱嘛……等你打听大人的事情，尤其了脸，一本正经的教训
，不说话悻地嘀咕了两句，也不，以此表示舞一般抖了几下眉毛跳知道说的什么了。了心中的疑惑，这才悻谈昙一边高一边低的
眼起了另一个主意。一转，心中却打珠楚阳
记得前世石得后来他得意洋洋地说起，在中发现了一株后山石崖壁上…千山曾经金园无意血玄参，…紫竹记在
金血玄参虽并不能增进阶，都能带动着经脉之下修为脉之中附着，武者扩宽不少！下之后，药力在经每一次五十年之上的金血玄参一经服扩张经脉！而且加功力，但却能够
管什么功夫，力量都经脉中运行不间的差距却力量。同样是武士修为，经脉宽度不同，两者之但是在。经脉宽度大了是不可弥补……，才能够发挥出更大的
修金血玄参虽然只对人管用。但人的经脉却直接奠定一的作用，却能为的武者之下个人的终生成就！定型；这看似不起眼是就在这段时间里
千山就是因为金中脱颖而出……能在天外楼一众缘故，才前世的石血玄参的弟子之
楚话，自己不妨采着来尝尝滋味啊……玄参现在被石千山发现了没有？若是没有的阳摸着下巴，心中在想：不知那金血
……………………
走出门来。服，悄的爬了，如同在唱歌常有节奏的发出抑扬起来。看着，非色还四仰八叉的躺好衣是黑蒙蒙的，楚阳就悄一一般。暗笑了下，迅速的穿顿着对面的床上，谈昙挫的鼾声外面天
欲成人上人，需吃苦中苦！
人高世的自己少一倍的成就！，怎么能获得比别出比别人比同龄人也已是不付差距，若年时并不如何努力，绝顶！再者，多一倍的汗水经有了不小的前自己的资质，并不是
只是呼吸之间的姿势，稍的站定；两脚与肩就来到了紫，楚阳竹林外石崖之上，稍了一会，便开始了动一个身体绝对和谐沉寂作！同宽，摆了
。动的作很简单，却不容易只有上身。。两脚生了手臂也静止的下垂楚阳的动根一般不动，腿不弯；
慢地往下弯腰，成直，随即后慢，往前弯最后一个动作是往后过去。角后，回收；然后往左侧过去，然往右侧过去；再回收弯下去头颅慢慢的
一般的弯下去而复次却又比上一次弯的。但始每一，阳的身子拉开的弓，然后周之后，楚动作，脑袋已经接触到了地面！只这四个更厉害一些一炷香的时间
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最环。所以放在首位关键的一。
挛的越快，到后来已后，随即开始活动腿，全身这么是越来依次开始活动动作也，手雨之暴风中颤抖的小草一般，腕脚以一种痉幅度活动……经是如同臂腕、腿弯、手肩膀，做了四个动作之
热气。浑身滴答答的往下落大汗淋漓经冒出了腾腾的，汗水。全套衫。头发上，滴阳的头上身上已的做了六遍下来，楚浸湿了衣
反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。但他却没有丝毫停歇，
将全身的关节肌肉完全，唯有才能取得最好的效果。动作就不能，很多做只要一休息，位了。筋骨恢复原本的紧绷，再练剑地活动开之后再练剑得到
到这一点的武者这是一个武天长日久的恒心和毅力。够真正每一次练功都做者起码的常识，但，却是寥寥无几。这代表着能
的大招肉在练功的时候被忽湖对敌，使用那种复杂的时候，就会让自己尝到位的苦果。小关节和一小块肌道这种练功前的活动有这练功不多么重要。任何一个略到但楚阳知，那将来在江
保命之道，哪怕为何当初自己的练功？这这么好几万甚至，已经是全无用处！不好好之极，几乎每一个数字庞大数十万后悔的人只是一微微年都有少人在临死的偏差，也有可能阴阳前才后悔。但那种时候的后悔差之毫厘，谬以千里。两隔！有多
后悔的时刻。望自己有那种楚阳不希
功时从所以他是最基础在练！不管是哪的动作，也要练到最一种功法，就算适最完美。来不敢马虎大意合
了数遍之后出现微微的。一点剑法、拳法、腿法、掌法全部练，亮色东方才慢慢地
放在丹田，盘膝坐下，东方，双手交叉上石崖，面朝着开始吐纳！楚阳缓步登
丝微下，缓渗是颇为不寻常只是单纯的间的一全静止之后，这才张嘴猛的入体内似乎天纳嘴，呼出！转一个周天。然后这股气息缓不可见的紫气被吸进口中。然后闭住丹田中迅速运地吐。一吸之，但一呼一吸之间，却五脏六腑，完
出这口气长长地呼！
是一个运转周天……的口中，依稀可见一完之后，从他被呼出来。完全吐田之中又；丹淡的气闭住嘴丝色泽黯体
随后再继续开始一吐一纳……
杂质真火！刻着的动作。摒除身体中一切候在九劫剑剑法，与刚才楚阳活身上这种吐纳方都是前世的时，吸纳先天太阳动身体的方式，
重天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九
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