缓睁开眼睛。楚阳缓
？”石千山没有发现“楚师弟，怎么样急忙问道。楚阳有提升的兆头，
反应，浑身气机也总不知怎地，一般人在劫剑转化之后，竟然药力在经过了九突破的时会剧烈波动一下的，但这突破阶位无声无息……候，就算是最轻微的
楚阳心中却是不住思多么爽啊。啊，若阴人的好手段七八级……打实际上却是五级六级看着我是三级，但眼神平静，起架来该量：这，这可是一个是别人都
效果，还不头叹了口气真是浪费：“如大师兄阳。而且药力太霸道，“貌似不怎么管用…己用怅然的声音道制不住，强忍着心中的惊喜，皱，控你吃了多好……”着眉流失了很多。”楚…还是武徒三品啊，早知我吃了这么没使足了劲才让自
几乎要鼓了出来，张着嘴，“嗬嗬”石千山瞪大了两声，脸上一眼睛，眼珠了起来，脸色很走。”阵红一阵白，终于站难看的道：“我出去走
走了出去。嗖的一声
像怎地了？”的背影说道：“他“大师兄好”谈昙两道怪狐疑的看着石千山不大舒服……毛上下一阵抖动，异的眉有些
“心很累着下巴，深沉的道：…”来了…“大师兄这几天貌似很累。”楚阳摸每个月那几天子疼。是不是他。看他脸色，很可能肚
怪他心累。”谈昙的招的道：“的确，深以为？”“几天阳，每个月那风耳朵居然上下呼扇知道大师兄还有这毛病……是哪紫竹园也是，师傅然都是大师兄的，也难很辛苦。肚子疼，也咱们这了一下操几天？我咋不心了；唉，哦……大师兄忒他老人家什么都不管，所有的事是可能的。嗯，楚
谈昙很好奇地。问道
成人的事情。懂？”楚的教训是小孩子不要乱打阳扳起了脸，一本正经。听大人的事情，尤其个嘛……等你长大了就知道了。“这
两句，也不知道说谈昙一边高一边低的眉，不说话了。毛跳舞一般抖了几下疑惑，的什么，以此表示了心中的这才悻悻地嘀咕了
个主意。打起了另一楚阳眼珠一转，心中却
金血玄参，记得后竹地说起来他得意洋洋，在后山石崖一株园无意中发现了记得前世石千山曾经在紫壁上……
而且五十宽不少！虽并不能增加功力，但却能够扩张经脉！年之上的金血玄参一次进阶，都能带动着经服下金血玄参之下修为每一在经脉之中附着，武者经之后，药力脉扩
什么功夫士修为，但经脉宽度，力量都是在经脉不同，才能够发武中运行。经脉宽度大了，两者之间的差距却不管弥补…样是是不可挥出更大的力量。同…
个定一这看似不起眼的作人的这段金血玄参虽人的经脉却用，却能直接奠下修为的人管用。但时间里定型；终生成就！是就在然只对武者之
因前世的才能而出……子之中脱颖在天外楼一众弟石千山就是为金血玄参的缘故，
现在被石千巴，心中在想着：不知那金楚阳摸着…自己不妨采来尝尝滋味啊…血玄参下有的话，山发现了没有？若是没
……………………
在唱歌一般。暗笑了一衣服，扬顿挫的鼾声，如同下，迅速的八叉的躺着，非常有节的床上，谈昙四仰穿好还是黑外面天色走出门来。了起来。看着对面蒙奏的发出抑蒙的，楚阳就悄悄的爬
中苦！欲成人上人，需吃苦
己少年世的自不小的差时并不如何努自己的水，怎么能获得比别人高一倍的成就！一倍的汗！再者，资质，并不是绝顶，比同龄人也已经有了前力距，若是不付出比别人多
一会，便开始一个身体绝对和谐，楚了动作！的站定；两脚与肩的姿势，沉寂了同宽，摆了石崖之上，稍稍阳就来到了紫竹林外只是呼吸之间
止的下垂。动的只有上腿不弯；手臂也静不容易。两脚生了根身。不动，一般楚阳的动作很简单，却
一个成直角后，回收再回收，往前慢地往下弯腰，头颅慢慢的往动作是往后弯过去。弯下去，随即最后后往右侧过去；左侧过去，然后慢；然
而复始。但每一次却又周，一炷香的时间之后，四个动作，然后般的弯下去，脑袋已阳的身子拉开的弓一楚更厉害一些经接触到了地面！只这比上一次弯的
活动这是腰！
乃是全身之首位。所以中最关键的一环。放在腰力，
……身以一种痉挛，随即开始快，到后来已经是这么做了四个动作也是越来越弯、手臂，手腕肩膀，的幅度活动活动腿，依次开始动作之后如同暴风雨之中活动脚腕、腿颤抖的小草一般，全
来，楚阳的头上全套的做了六遍下身上已经冒发上，滴滴出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了答答的往下落汗水。衣衫。头
掣，一道寒光出没有丝毫停歇，现但他却在手中，正是一柄青钢长剑。反手一
。只要一才能取得最好的效果做得到位了，唯有将全身的关节。再肌肉完全地活动休息，筋骨恢复原本的紧绷开之后再练剑，练剑，很多动作就不能
。这代表着天长日久的恒识功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这是一个武者起码的常，但能够真正每一次练心和毅力
，就会让自己尝到这练功不来在江湖对敌，使用被忽略，那将的活动有多么重要。任何一个肉在练功的时候小关节和一小块肌那种复的时候但楚阳知道这种练功前到位的苦果。的大招杂
以千道，临死前才后悔为何当初两隔！有多少人在功？这个数字庞大之的偏差，也有可能阴阳乎每一年都有这么好自己极，几不好好的练命之里。保几万甚至数十万后悔悔，已经是全无用处！的人。但那种时候的后哪怕只是一差之毫厘，谬微微
不希望自己有那种后楚阳悔的时刻。
一种功法马虎大意！不管是哪，就算是最基础的动作最合适最他在练功时从来不敢所以完美。，也要练到
、拳微微现法、腿法、掌法全部练了数遍之后，东慢地出剑法的一点亮色。方才慢
楚阳缓步登上石崖，交叉放在丹吐纳面朝着东方，双手坐下，开始田，盘膝！
呼一吸之间，却是颇寻常。内五脏六腑，完全可见这才张嘴静止之后，的呼出！个周天。然后这紫气被为不嘴股气息缓缓一吸之下，似乎天地间只是单纯的吐纳，但一渗入体吸进口中。然后闭住的一丝微不，丹田中迅速运转一猛的
长长地呼出这口气！
，闭住嘴；丹田之中又可见一丝色泽黯淡的是一个运转周天……体被呼出来。从他的口中，依稀气完全吐完之后
续开始一吐一纳…随后再继…
种吐纳一切杂才方法，与刚火！的时候在先天太阳真楚阳活动身体的方式九劫剑剑身上刻着的这动作。摒除身体中，都是前世纳质，吸
为了以后修炼九劫九重天神功，础！打好基
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