开眼睛楚阳缓缓睁。
千山没有提升的兆头，急么样有发现楚阳？”石楚师弟，怎忙问道。“
然突破阶位无声无剧烈波动一下的不知怎地，一，就算是最轻微的反息……经过了九劫剑转化之后，竟身气机也总会般人在突破的时候，但这药力在应，浑
但实际上却是五静，八级……打起架级六级七眼神平的好手段啊，来该多么爽啊。这，这可是一个是三级阴人楚阳若是别人都看着我，心中却是不住思量：
惊喜，足了劲才控兄你吃了让自己用怅然的声音道药力阳强忍着心中的皱着眉头叹多好……”师，早知我吃了太霸道，“貌似不怎么管用……了很多。”楚：“真是浪费啊制不住，流失这么没效果，还不如大了口气，使还是武徒三品。而且
我出去走走。”乎要鼓了出来，张着嘴脸色很难看的道：“了起来，两声，脸瞪大了眼睛，眼珠几石千山，“嗬嗬”一上一阵红阵白，终于站
出去。的一声走了嗖
狐道怪异”服……”谈昙两了？着石千山的背影疑的“大师兄好像不大舒的眉毛看上下一阵抖动，有些说道：“他怎地
道：“心很累。看那几天来了……”他脸色，很可能肚子疼阳摸着下巴，深沉的。“大师兄这几天貌似很累。”楚是不是他每个月
有这毛病他心累几天？我咋不知道大风都不管，为然？”兄的，也难怪天……是哪的。嗯，楚阳，每个“哦……大师月那几耳朵居然上下呼扇了一下，深以。”谈昙的招心了；唉，咱们这紫竹园也师兄还的道：“的确很辛苦兄忒操所有的事都是大师。肚子疼，也是可能是，师傅他老人家什么
谈昙很好奇地问道。
事大了情，尤其是成人嘛……等你长。就知道了。小孩“这个懂？”楚阳扳起了脸，一本事情。的正经的教训子不要乱打听大人的
疑惑，。跳舞一般抖了道说的什么，不示了心中的谈昙一边高一边低的眉这才悻悻地嘀咕了两句，也不知说话了几下，以此表毛
打起了另一个心中却主意。楚阳眼珠一转，
株金血玄参，记得后来曾经在紫竹园无他得意山石崖壁上……记得前世石千山洋洋地说起，在后意中发现了一
少！一次进阶，都能带动着五十年之上的金血玄参张经脉！而且脉之中附力，但却能够扩着，武者之下修为每一经服下之后，药力金血玄经脉扩宽不参虽并不能增加功在经
发挥出更大的士修为，但经脉宽经脉宽度中运行。度不同大了，才能够脉力量。同样是武不管，什么功夫，力量都是在距两者之间的差经却是不可弥补……
的作用，却能直接奠定就在这段时间里金血玄参虽然定型；这看似不起眼管用。但人的经脉却是只对武者之下修为成就！一个人的人的终生
是因为金血玄参在天外楼一众弟子之中脱颖而前世的石千山就出……的缘故，才能
金血玄参现在被石千山发现了话，自己不，心中在想着：不知那下巴没有？若是没有的…妨采来尝尝滋味啊…楚阳摸着
……………………
，非常外面天楚阳就悄来。看着对面的床上叉的躺着在唱歌速的穿好悄的爬了有节奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如同蒙的，衣服，走出门，迅色还是黑一般。暗笑了一下蒙起，谈昙四仰八来。
苦中苦！欲成人上人，需吃
么能获得比别人高的差距，若一倍的成就！力，比同是，并不是绝顶！再者，前世的自不付出比自己的资质龄人也已经有了不小何努己少年时并不如水，怎别人多一倍的汗
个身体绝楚阳就来到了紫竹林外肩同宽，摆只是呼对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了了一动作！吸之间，石崖之上，稍稍的站定；两脚与
垂。动的只有上身弯；手臂也静止的。楚阳动作很简单，生了根一般不动，腿不的却不容易。两脚下
左侧，过去。再回收是往后弯回收；然后往右侧过去；头颅慢慢的往后一个动作，往前弯下去，随即最过去，然后角后慢慢地往下弯腰，成直
些，一炷香的时间之后，楚阳只这四始。但已经接触到了地面的身子拉开的弓般的弯下去，脑袋，然后周而复一次却又比上一次弯的！更厉害一每一个动作
活动腰！这是
首位。腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在
开始活动脚颤抖的来越快，到后来，手痉挛的幅度种腕肩膀，动作也是越活动……弯、手臂腕、腿开始活动腿，依次了四个动作之后，随即小草一般，全身以一这么做已经是如同暴风雨之中
浸湿了衣衫。头下落汗水。的热气。的头了六遍下来，楚阳全套的做腾腾身上已上浑身大汗淋漓，发上，滴滴答答的往经冒出了
但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。
，很多动作唯有将全身的关节肌肉完全地活动再练剑就不能做效果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧绷，得到位了。取得最好的开之后再练剑，才能
这是一个武者起码的长日久的恒心和毅但能够真。这代表着天正每一次练功都力。点的武常识，者，却是寥寥无几做到这一
时候被忽略，那将来功不到位的苦果。在江湖对敌，使自己尝到这练但楚阳知道这种练功前的活动有多一个小关节和任何么重要。一小块肌肉在练功的用那种复杂的大招的时候，就会让
差之处！数十万后悔的人。但那里。保命之道，哪怕只也有可能阴阳两的后悔，已经大之极，几乎每一年的练功？这个数字庞是一微微的偏差，前才后悔为何当初自己不好好毫厘，谬以千隔！有多少人在临死全无用是都有这么好几万甚至种时候
后悔的时刻。自己有那种楚阳不希望
敢马虎大意！所以他在练功不时从来不管是哪也要最合适最完美。一种功法，就算是最基础的动作，练到
掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。剑法、拳法、腿法、
吐纳！石叉放在丹田，盘膝坐下缓步登上崖，面朝着东方，，开始楚阳双手交
的吐只是单纯似乎天缓渗入体内是颇为不寻常。一吸之下，猛的呼！纳一个周天间的一丝微不可见的紫气被吸进才张嘴。然后这股气息缓完全静止之后，这出地，但一呼一吸之间，却五脏六腑，嘴，丹田中迅速运转口中。然后闭住
这口气！长长地呼出
体被呼出来又是一个运转周天…吐完之中，从他的口依稀可…后，闭住嘴；丹田之中。完全见一丝色泽黯淡的气
随后再继续开始一吐一纳……
身体中一切杂质，刻着的动作。摒除楚阳活动身体的方式，都是前世的时候在九这种吐纳方法，与刚才火！劫剑剑身上吸纳先天太阳真
以后修炼九劫九重天神功，打好基础！为了
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