睛。阳缓缓睁开眼楚
“楚师弟，有发现楚阳有提升的兆怎么样？”石千头，急忙问道。山没
之后力在经过了九劫剑转化不知，浑，竟然突破总会剧烈的反应波动一下的，但这药怎地，的时候，就算是最轻微一般人在突破身气位无声无息……阶机也
架来该多么。际上却是五级六级级，但实这可是一个是三楚阳眼神平静，心中却起阴人的好手段啊，若爽啊是不住思量：这七八级……打是别人都看着我，
喜，皱着眉头叹了口楚阳强忍着心中的惊使足了劲才让自己用，还不如大师兄你吃了多好……”浪费啊失了很多。”气，知我吃了这么没，早“貌似不怎么管用药力太霸道怅然的声音道：“真是，控制不住，流…还是武徒三品。而且…效果
石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎嗬嗬”两声，“，脸色很难看的道走。”脸上一阵红要鼓了出来，张着嘴，：“我出去走白，终于站了起来一阵
嗖的一声走了出去。
：些狐疑了？”大师影说道眉毛上下一阵抖动，有谈昙两道怪异的兄好像不大舒服……”的背看着石千山““他怎地的
可能肚子疼。是“大师兄这几天貌似很累。”楚阳摸着下不是他每个月那几天来他脸色，很很累。看巴，深沉的道：“心了……”
的，也天？我咋不知道大师兄呼扇了一下，深以为是，师傅他老人家什招风耳朵居然可能还有这毛么都不管病？”苦。肚子疼，也是然操心了；月那几天……唉，咱的。嗯，楚阳，每个上下谈昙的“哦……大师兄忒的道：难怪他心累。”们这紫竹园也是哪几“的确很辛，所有的事都是大师兄
谈昙很。奇地问道好
“这个嘛……等小孩子懂？”楚阳扳起了你长脸，一本正经的教训。情，尤其是成人的事大了就知道了。不要乱打听大人的事情。
说的什么，不边低的地嘀咕了两句跳舞眉毛，也不知道此表示了谈昙一边高一说话抖了几下，以了。心中的疑惑，一般这才悻悻
中却打意。了另一个主珠起楚阳眼一转，心
石崖壁上……意洋洋他得后来记得前世石千山曾经在株金血玄参，记得地说起紫竹园无意中发现了一，在后山
，药力在经之下修为每一次进阶，张经脉！而金血玄参虽并不能增血玄参一加功力，但却能够扩经服不少！脉之中附着，武者且五十年之上的金下之后都能带动着经脉扩宽
样是武士修不管却是不可弥补……为，但中运行。经脉宽经脉宽度不同，两者之间的差距更大的力量。同功夫，力量都是在经脉度大了，才能够发挥出么什
之下修为的人管用。但人时间里眼的作用，却能直接奠玄参虽然只对武者经脉却是就在这段定型；这看似不起就！金血定一个人的终生成的
前世血玄参的缘故，才的石千山就是因为金能脱颖而出……在天外楼一众弟子之中
石千山发现楚阳摸着，自己不妨采来了没有？若是没有的话：……下巴，心中在想着不知那金血尝尝滋味啊玄参现在被
……………………
扬顿挫，楚阳就悄天外面色还是黑蒙蒙的的鼾声，如同在唱歌一上，谈昙四仰躺发出抑，迅速的非常有节奏的般。暗笑了一下服，走出门来。悄的爬了起来。看着对面的床着，穿好衣八叉的
欲成人上人，需吃苦中苦！
己的者，前世的了不小的差距，若是不付出比别人比同龄人也已经有多一倍的汗水，怎么能获得比别力，资质，并不是绝顶！再自自己少年时并不如何努人高一倍的成就！
上，和谐的姿势，沉寂只是呼了紫竹林外石崖之两脚与肩同宽，摆了一会了一个身体绝对，便开始了动，楚阳就来到吸之间稍稍的站定；作！
不单，却不容易。两脚生静止的下垂。动的只有楚阳的动作很简了根一般不动，腿上身弯；手臂也。
，然后慢慢地往下弯回收，往前弯下去，随即最后腰，成直角后，；然后往右侧过去；再一个动作是往后弯过去。回收头颅慢慢的往左侧过去
比上一次弯地面！已经接触到了只这四个动作，然的更厉害一些，一炷又一次却一般的弯下去，脑袋香的时间之后，楚阳的身子拉开的弓后周而复始。但每
这是活动腰！
一腰力，乃身之中最关键的是全环。所以放在首位。
动作也是越来越快开始活动脚腕、四个动作之同暴风雨之中颤身以一种痉挛后，随即开手腕肩膀，手臂活动腿，依次，到后来已经的幅度活动，腿弯、……这么做了始抖的小草一般，全是如
，浸湿了楚阳的头上身上已经全套的做了六遍下来，腾的热气。浑身大汗淋冒出了腾滴答答的往下水。落汗衣衫。头发上，滴漓
但他却没有丝青钢长剑。手一掣，一道寒光出手中，正是一柄歇，反毫停现在
再练骨恢完全地活动开之后再练。取得最好到位了剑，才能要一休息，筋的效果。只复原本的紧绷，就不能做得剑，很多动作唯有将全身的关节肌肉
够真正每一次练功都，却是寥寥长日久的恒心和毅力。这代表着天。起码的几无做到这一点的武者常识，但能这是一个武者
功前的在江湖练对敌，使用那种复杂的己尝重要。任何大招的小块肌活动有多么肉在练功的时候被一个小关节和一的苦忽略，那将来时候，就会让自但楚阳知道这种到这练功不到位果。
多少人在临死前才后每一年都有但那种时候的后差，也有可能阴。保命差之的练功？这个数字庞大无用处！毫厘，谬以千里悔为何当初自己不好好几乎阳两隔！有这么好几万甚至数悔后之道，已经是全十万微微的偏之极，，哪怕只是一悔的人。
悔的时刻。有那种后楚阳不希望自己
础的动作基不管是哪一种功法，就所以他在练，也要练到算是最最合适最完美。不敢马虎大意！功时从来
法、掌练、腿遍之的一点亮色。法全部剑法、拳法了数后，东方才慢慢地出现微微
面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳楚阳缓步登上石崖，！
不可天。然后却是颇为不寻常。只是单纯的吐纳见的一丝微嘴猛的呼出！，但一呼一吸之间，这股气完全静止之后，这才张丹田中迅速运转一个周入体内五脏六腑一吸之下，似乎天地间，息缓缓渗。然后闭住嘴，的紫气被吸进口中
长长地呼出这口气！
口中，从他的嘴；丹田之中又是一个运转周天……的气体被呼出来。完全依稀淡吐完之后，闭住可见一丝色泽黯
纳…再继续开始一吐一…随后
火式，都是前世的时候在劫剑剑身上刻着的动！作。摒除身体中一切杂九这种吐纳方法，与刚才质，吸纳先天太阳真楚阳活动身体的方
！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础
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