楚阳缓缓睁开眼睛。
急忙问道。？”石千山没“楚师弟，怎么样有发现楚阳有提升的兆头，
烈波动一下的，但一般最轻微也总会，竟然突破阶位无声无息…不知怎地，…经过了九劫剑转化之后剧人在突破的时候，的反应，浑身气机就算是这药力在
楚阳眼神平静，心爽啊。人都多么人的好手段啊，若是别打起架上却是五中却是…，这可是一不住思量：这个阴来该看着我是三级，但实际级六级七八级…
么管用……还是武，皱着眉头叹了口气，“貌似不怎徒三品。而且药力兄你不住，流失吃了多好…然的声音道：“真是浪使足了劲才让自己用怅太霸道，控制…”阳强忍着心中的惊喜费啊，早知我吃了这了很多。”楚么没效果，还不如大师
石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎要来，张着嘴，“嗬嗬”，脸走。”两声，脸上一阵红一阵色很难看的道：“我出去走白，终于站了起来鼓了出
嗖的一声走了出去。
？”像不大舒服……”谈说道：“他“大师兄好了，有些狐昙疑的看着石千山的背影两道怪异的眉毛上下一阵抖动怎地
很累。”楚…”阳摸着下巴，深沉可能肚每个月那几天来了…的道：“心很子疼。是不是他累。看他脸色，很“大师兄这几天貌似
。”谈昙的招，咱们这紫竹园也阳，每个月那几天…“哦…兄还有这毛病？风耳朵居然上下呼扇苦。肚子疼，也是可天？我累唉也难怪他心不管，所是，师傅他老不知道大师…是哪几了一下，深以为然兄的，有的事都是大师能的。嗯，楚人家什么都…大师兄忒操心了；的道：“的确很辛”咋
谈昙很好奇地问道。
……等你长大了就了脸，一本正教训。听大人的事情，尤情。懂？其是成人的事”楚阳扳起经的知道了。小孩子“这个嘛不要乱打
，这才悻了。谈昙一边高一边低的眉毛跳舞以此表示了心中的疑惑知道说的什么，不说话悻地嘀咕了两句，也不一般抖了几下，
主楚阳意。眼珠一转，心中却打起了另一个
起，在紫竹园无意中说得意洋洋…记得前世石千山曾发现了一株金血玄参，崖壁上…后山石地经在记得后来他
金血玄参一经服下之五能够扩张经脉！而且经脉扩宽不少！血玄参虽并不在经脉之中附着，武者加功力，但却能增之下修为每一后，药力次进阶，都能金带动着十年之上的
管什么功夫运行。才能够发挥出更大度大了，是不可弥补……，但经脉宽士修为，力量经脉宽度不同是武不的力量。同样，两者之间的差距却都是在经脉中
能直人管用。但人生成就接奠定一个人的的经这看似不起眼的作用，对武者之下修为的这段时间里定型；！脉却是就在参虽然只终金血玄却
出…就是因众弟…前世的石千山为金血玄参的子之中脱颖而缘故，才能在天外楼一
心中在想着：不知那金己的话，自有？若是没有在被石千山发现了没尝滋味啊……采来尝不妨楚阳摸着下巴，血玄参现
……………………
悄悄的爬了起来的床上，谈昙四般。暗笑了一下，顿挫的鼾声，服，走出门来。穿好衣仰八叉的躺出抑扬如同着，非常有节奏的发。看着对面在唱外面天色还是黑蒙蒙歌一迅速的的，楚阳就
需吃苦中苦！欲成人上人，
的龄人也已经有了不小是绝顶！并不付出比别人多时比别人高一倍的成就不如何努力，比同差距，若是一倍的汗水，怎么再者，前世的自己少年自己的资质，并不能获得！
宽，摆了的姿势，之作！同沉寂了一会，便始了动只是呼吸之间，楚阳就身体绝对和谐上，稍开一个稍的站定来到了紫竹林外石崖；两脚与肩
动作很简单，却楚阳的不弯也静止的下垂；手臂。脚生了根一般不动，腿动的只有上身。不容易。两
。弯腰，成最后一个动作是往直角去，往前弯下去，随即右侧过去；再回收地往下后，回收；然后往头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢后弯过
次弯的更厉害只这四个动作，然后周。但身子拉开的弓一般的每一次却又比上一弯下去，脑袋一些，一炷香的时而复始地面！间之后，楚阳的已经接触到了
这是活动腰！
键的一环。所以腰关力，乃是全身之中最放在首位。
、这么做了四腕肩膀、手臂，手小草一般，全身以，依次开始活动脚腕，到后来之中颤抖的已经是如同暴风雨一种痉挛的幅度腿弯动作也是越来越快个动作之后，随即开始活动腿…，活动…
冒楚阳的头下来，汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的热气。浑身大。往下落汗水出了腾腾的全套的做了六遍上身上已经
却没钢长剑。但他有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青
得最节肌肉完才能取，很多动作就不能恢复原本的紧绷，再练做得到位了之后再练剑，全地活动开唯有将全身的关。好的效剑果。只要一休息，筋骨
识，但能够练功都做到这一寥无几。次这代表着天长日久的恒这是一个武者起码的常心和毅力。点的武者，却是寥真正每一
到这练一个小关节和一复杂的大招时候被忽略，，使用那种肌肉在练功的活动有的时候，就会让自己那将来在江湖对敌功不到位的苦果。小块但楚阳知道这种练功前尝多么重要。任何的
多少人在临死前不好好。保命之道，哪怕只是有可甚至数十万差之一微微的能阴阳两隔！有每一年都有这么好几万后悔悔，已经是全无用处才后悔为何当初自己毫厘，谬以千里的人。但那种时候的后！偏差，也大之极，几乎的练功？这个数字庞
刻。后悔的楚时阳不希望自己有那种
意！不管是哪一种功法，就算是最基础的动作，也要练到不敢马虎大所以他在练功时从来完美。最合适最
数遍之后，东的一点亮色。法、腿、拳方才慢慢地出现微微剑法法、掌法全部练了
下，开始吐面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐！纳楚阳缓步登上石崖，
。然后闭住嘴，丹田中吐纳，但一呼一吸见的紫气被吸进口中然后这股气息颇为不寻常。一吸之下缓才张嘴猛的呼迅速运转一个周天。，似乎天地间的一丝只是单纯的出！之间，却是微不可腑，完全静止之后，这缓渗入体内五脏六
长长地呼出这口气！
完全吐完之后气体周天……，闭住嘴；丹田之中又是一个运转从他的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的被呼出来。
随后再继续开始一吐一纳……
太阳真火！质，上刻着的动身体的方式，都是前世的时候在九劫剑剑身作。摒除身体中一切杂动吸纳先天这种吐纳方法，与刚才楚阳活
！为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础
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