楚阳缓缓睁开眼睛。
弟，怎么样？”石千山没有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师
转化药力在经过了…的反应，浑身之后，竟然突破阶人在突破的时候，就算下的，但这微位九劫剑无声无息…是最轻气机也总会剧烈波动一不知怎地，一般
神平静，心中却级六级七八级……打这可是一个阴楚阳眼看着我是三级，但实际人的好手么爽啊。上却是五起架来该多段啊，若是别人都是不住思量：这，
头叹了口气，使力太霸道忍着心中的惊楚阳眉三品。而且药吃了多好……”了这我吃足了劲才让自己用怅费啊，早知大师兄你喜，皱着强么没效果，还不如“貌似不然的声音多。”道：“真是浪怎么管用……还是武徒，控制不住，流失了很
一阵红一阵白，终难看石走走。”的道：“我出去起来，脸色很于站了，张着嘴，“嗬嗬”眼珠几乎要鼓了出来两声，脸千山瞪大了眼睛，上
。嗖的一声走了出去
眉毛上异的大师兄好像不大…“下一阵抖动，有些…”谈昙两道怪狐疑的看着石千山的背影说道：“他了？”舒服怎地
”楚阳摸沉的道：深来了……”“大师兄这几天貌似很“心疼。是不很累。看他脸色，很是他每个月那几天累。着下巴，可能肚子
确很辛苦。肚子疼，也然的道：“的是可能的。嗯，，兄忒操心了；唉，大师兄的，也…是哪几天？我咋不，深以为知道大师兄还他风耳朵居然有这毛病？”楚阳咱们这紫竹园也是，心累。”谈昙的招每个月那几天…上下呼扇了一下难怪他所有的事都是不管，师傅“哦……大师老人家什么都
谈昙很好奇地问道。
”楚阳扳起了脸，一本正经打听大人的事情，尤其？等你长大了就知道是“这个嘛……事的教训。成人的了。小孩子不要乱情。懂
一边低的眉毛跳舞一不说话了。般抖了几下，以此表地嘀咕了两句，也不知道说的什么，心中的疑惑，这谈昙一边高示了才悻悻
了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起
洋山石崖壁上……记得前世石千山曾洋地说起无意中发现了一株金血紫竹园，在后玄参，记得后来他得意经在
金血玄参一经服下之后十年之上金血玄参虽并在经张经脉！而且五，药力脉扩宽不少！够扩的者之下修为每一不能增加功力，但却能脉之中附着，武次进阶，都能带动着经
能够不管什么功夫，力量都不可弥补……行。经发挥。同样是武士修为，但经脉宽度不同，两是在经脉中运者之间的差距却是脉宽度大了，才出更大的力量
却能直接奠定一个间里定型；这看似不。但人的经脉却起眼的作用，人的终生成就！是就在这段时之下修为的人管用金血玄参虽然只对武者
……前世的石千山之中脱颖而出就是因为金血玄参的缘故，才能在天外楼一众弟子
知那金血玄参现在被楚阳摸着下巴滋味啊……石千山发现了没有，心中在想着：不妨采来尝尝？若是没有的话，自己不
……………………
外面天色还是黑蒙蒙的服，走出门来。一下，迅歌一般。暗笑了同在唱面的床上，谈昙四仰八，楚阳就悄悄的爬速的穿好衣的发了起来。看着对叉的躺着，非常有节奏出抑扬顿挫的鼾声，如
！成人上人，需吃苦中苦欲
一倍的汗水，怎么能！再者，前世的自己少自己，并不是绝顶的资质就！年时并不如何努力，多人也比同龄已经有了不小的差距，若获得比别人高一倍的成是不付出比别人
会，便开始了动作！两脚与肩同宽，摆了一个，楚阳就来到了紫竹林站定；对和谐的姿身体绝势，沉寂了一只是呼吸之间外石崖之上，稍稍的
动的只有上。身。不静止的下垂却了根一般不动，腿不；手臂也弯楚阳的动作很简单，容易。两脚生
头颅慢慢的往角后，回收慢慢地往下弯腰，成直；然后往右侧过去去，随即最后一个动作；再回收，往前弯下是往后左侧过去，然后弯过去。
后，楚阳的身子拉只开的弓一般的弯每一次却到了地面！去，脑袋已经接作，然后周而复始。下弯的更厉害一些，一这四个动又比上一次触但炷香的时间之
腰！这是活动
中最关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之
度活动……如同暴风雨之动脚腕、作也是越，全身始活动腿，依次开始活以一种痉挛的幅个动作之后，随即开，手腕肩膀，动腿弯、手臂来越快，到后来已经是这么做了四中颤抖的小草一般
热气。下来，楚阳的头上身滴答答的往下落汗水。淋漓，浸湿了浑上已经冒出了腾腾的身大汗全套的做了六遍衣衫。头发上，滴
掣，一道寒光出现在手但他却没有丝中，正是一柄青钢长剑。毫停歇，反手一
关节肌肉完全地活只要动得到位了。作就不能做的很多一休息，筋骨恢复身剑，才能取得最唯有将全好的效果。动开之后再练原本的紧绷，再练剑，
点的武者，却这是一个武一次练功都做到这一长日久的者是但能够真正每恒心和毅力。寥寥无几。这代表着天起码的常识，
时候有使用那种复杂的大招的候被忽略一小块肌肉在练功的时练功不到位的敌，个小关节和种练功前的活动苦果。要。任何一己尝到这，那将来在江湖对但楚阳知道这多么重，就会让自
好差之死前才后，哪怕也有可能阴阳谬以千里。保命之道，已经是全无用处！少人在临两隔！有多悔的人。但那初自己不好当的偏差，万甚至数十万后练功？这个数字庞大毫厘，之极，几乎每只是一微微种时候的后悔的悔为何一年都有这么好几
阳不希望自己有楚那种后悔的时刻。
从所以他在练功时虎大意！。来不敢马完美就算是最基础的动不管是哪一种功法，作，也要练到最合适最
，东方才慢慢地出现法、腿法、掌法全部练微微的一点亮色。了数遍之后剑法、拳
坐下，开始吐纳！，面上石崖田，盘膝楚阳缓步登交叉放在丹朝着东方，双手
一吸之下，似乎后，这才张渗入体内五脏六闭住嘴，丹的紫气被吸进口嘴猛的呼出！的吐纳，但一呼一吸之间，却是颇为不寻常。个周天。然后这腑，完全静止之天地间的一丝微不可见只是单纯股气息缓缓田中迅速运转一中。然后
长长地呼出口气！这
住嘴；丹田之中又……口中，依，闭从他的完之后气体被呼出来。完全吐稀可见一丝色泽黯淡的是一个运转周天
一纳……继续开始一吐随后再
在九劫纳方法，与刚才刻着的动作。剑剑身上这种吐吸纳先天太阳真火！楚阳活动身体的方式是前摒除身体中一切杂质，世的时候，都
为了以后修炼，打好基础！九劫九重天神功
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