睛。楚阳缓缓睁开眼
发现楚阳有提升的兆。怎么样？”石千山没有头，急忙问道“楚师弟，
突破的经过了阶位无声无息……时候，就算是的反应，浑身气机一下的，但这药力在也总会剧烈波动不知怎地，一般人在轻微最九劫剑转化之后，竟然突破
是三级，但实量：爽啊。平静，心中却是不住思这，这可是一个阴人的好手段阳眼神架来该多么楚际上却是五级六级七八啊，若是别人都看着我级……打起
着眉头叹了口你吃了多好气，使足了了很多。”楚阳……”：“真是浪控制不住，流失强忍着心中的惊喜，皱“貌似不怎么管用……还费啊，早知我吃了这么药力太霸道，没效果，还不如大师兄是武徒三品。而且己用怅然的声音道劲才让自
两声，脸上一阵红一石千山瞪大来，脸色很难鼓了出来阵白，终于站了起，看的道：“我出去走。”了眼睛，眼珠几乎要走张着嘴，“嗬嗬”
。一声走了出去嗖的
异的眉毛上阵抖动好像不大舒服……”谈山的背影说道下一：“他怎地了？昙两道怪“大师兄”，有些狐疑的看着石千
阳摸着。是不是他每个月那几天来了……”“大师兄这几天貌心很累。看他脸色，下巴，深沉的道：“似很可能肚子疼很累。”楚
？我咋不知道大师兄还……是哪几天每个月那几天风耳朵居然上了；唉，咱们这紫竹园心累。”谈昙的招肚子疼，也是可能下呼扇：“的确很辛苦。兄忒操心么都不管，所有的事都“哦也是，师傅的。嗯，楚阳，了一下，深以为然的道病？”他老人家什……大师有这毛是大师兄的，也难怪他
。谈昙很好奇地问道
长大了就知道了。小“。懂？”楚阳扳起了。个嘛……等你脸，一本正经的教训孩子不要乱打听大人的事情，尤这其是成人的事情
的眉毛跳舞一话了。以此表示了心中的疑惑谈昙一边高一边低般抖了几下，么，不说悻悻地嘀咕了两句，也不知道说的什，这才
打起了另一个主意。珠一转，心中却楚阳眼
紫竹园无意中发现了一记得前世石千山曾经在，在后山石血玄参，记得后来他得株金崖壁上……意洋洋地说起
能增加功力，但却能够经脉扩宽不少！修为每一次进扩张经脉动着，药力在经脉之中且五十年之上的金血附着，武者之下金血玄参虽并不玄参一经服下之后阶，都能带！而
不同，两者之间脉宽度不…什么功夫，力挥出更大的力量。同样是武士修为，但经量都是在经脉中运行的差距却是不可弥补…了，才能够发。经脉宽度大管
却能的人管用。但人的经奠定之下修为脉却是就在这段时间里定型；这看一个人的终生成就！直接似不起眼的作用，金血玄参虽然只对武者
天外楼金血玄参的缘故前世的石千山就是因为颖而出……一众弟子之中脱，才能在
巴，心中在想着：不知那金来尝尝滋味啊……发现了没有？若是楚阳摸着下现在被石千山的没有血玄参话，自己不妨采
……………………
躺着，非常，迅速的穿一下了服，走出门来。。看着对发出抑扬顿挫的鼾声蒙的，楚阳就悄有节奏的悄的爬面的床上，谈昙四仰八叉的了起来好衣，如外面天色还是黑蒙同在唱歌一般。暗笑
吃苦中苦！欲成人上人，需
人多一倍的龄人也自己何努力，比同的差如顶！再资质，并不是不小距，少绝者，前世的自己人高一倍的成就！汗水，怎么能获得比别有了若是不付出比别的年时并不已经
，沉寂了一会，作！对和谐的姿势之上竹林外石崖，楚阳就来到了紫与肩同宽，摆了一个身体绝便开始了动只是呼吸之间，稍稍的站定；两脚
楚阳的动作很根一般不单，却不容易。。动的只有上身。静止的下垂两脚生了简动，腿不弯；手臂也
头颅慢慢的往左侧去。，往前弯下去，随即，弯过侧过去；再回收个动作是往后回收；然后往右过去，然后慢慢地往下弯腰，成直角后最后一
上一次每一次却又比！袋已经接触到了地面弓一般的弯下去，脑四个动作，香的时间之后弯的更厉害一些，一炷然后周而复始。但只这，楚阳的身子拉开的
动腰！这是活
位。身之中最关键的一环。所以放在首腰力，乃是全
、腿弯、手幅度活动……四个一般，，到后来动脚腕臂，手腕肩动作之后，随即开活动腿，全身以一种痉挛的始风雨之中颤抖的小草依次开始活膀，动作也是越来越快已经是如同暴这么做了
楚阳。的头上身上衣衫下做淋漓，浸湿了全套的头发上，滴滴答答。浑身大汗了六遍的往下落汗水。已经冒出了腾腾的热气来，
毫停歇但他却没有丝在手中，正是一柄，反手一掣，一道寒青钢长剑。光出现
剑恢最好的效果。只要一休，很多动作就不能做得全身肉完全地活动开之的关节肌后再练剑，才能取得唯有将复原本的紧绷，再练息，筋骨到位了。
正每一次寥寥无几。这代表着练功都却是码的天长日久的恒心和毅力。这是一个武者起做到这一点的武者，常识，但能够真
和一小块肌肉在练尝到这练功不到位的那将来在江湖候，就会让自己忽略对敌，功的时候被招的时重要。任何一个小关节果。的活苦知道这种练功前但楚阳使用那种复杂的大，动有多么
万后悔么好几万甚至数十？这个厘，初自己不好好的练功只是一微微的偏的人。但那种时候也有可能阴阳数字庞大之极，几千里。保命之道，哪怕差，无用处！死前才后悔为何当的后悔，已经是全乎每一年都有这谬以两隔！有多少人在临差之毫
望自己有那种后楚阳不希时刻。悔的
从管是哪一种功法，也要算是最基础的动作，来不敢马虎大意！不就练到最合适最完美。所以他在练功时
剑法、拳掌法全部练了法、腿法、色。数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮
朝着东方，双交叉放在丹楚阳缓步登上石崖，面田，盘膝坐下，开始吐纳！手
吸之下。一张嘴这才内五脏六腑，完单纯的吐猛的呼出转一气被吸进口中。然后，似乎天地间的一丝微！息缓缓渗入体闭住嘴，丹田中迅速运个周天。然后这股气全静止之后，不可见的紫纳，但一呼一吸之间只是，却是颇为不寻常
长长地呼出这口气！
田之中又是稀可见一出来。完全丝色泽黯从他的口吐完之后，闭住嘴；丹一个运转周天…依…中，淡的气体被呼
……纳随后再继续开始一吐一
刻着的纳这种吐纳方法，与刚才楚阳活动身世的时候在除身体中一切杂质，吸九劫剑剑身上动作。摒先天太阳真火！体的方式，都是前
基础！为天神功，打好了以后修炼九劫九重
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