开眼睛。楚阳缓缓睁
升的兆头，急忙“没有发现有提问道。楚师弟，怎么样？”石千山楚阳
怎地，一无声无息……般人在突破的时微的候，就算是总机也不知九劫剑转化之后，竟然突破阶位但最轻会剧烈波动一下的，反应，浑身气这药力在经过了
是五级六级七八级多么爽啊。我是……打起架来该不住思量：这个阴人三级，但实际上却都看着，这可是一的好手段啊，若是别人楚阳眼神平静，心中却是
了多好……”还不如大师兄你吃皱着眉头叹了口气，使知我吃了然的声音“真道：忍着心中的惊喜，啊，早用……还是武是浪费道，控制不住，流失徒三品。而且药力太足了劲才让自己用怅了很多。”楚阳强“貌似不怎么管霸这么没效果，
石千山瞪大了眼睛，，脸上一阵红一白，终脸色难看的道：两声乎要鼓了出来，张着嘴于站了起来，眼珠几阵很“我出去走走。””，“嗬嗬
嗖的一声走了出去。
“大师兄好像不大舒服…”有些狐疑的看着石千山：…”谈昙两“他怎地了？道怪异的眉毛上下一阵抖动，的背影说道
看他脸色，很可能肚子几天来了……”疼。是不是他每个月那累。”楚阳摸着深沉的道：“心很累。下巴，这几天貌似很“大师兄
以为然的道：也家什么都不管难怪他心累。”谈居然上，所有的事“哦……大师兄忒操心哪几天？我咋不知子疼，也是可能的。嗯竹园也是，师傅他老，楚阳，每个月那几天昙的招风耳朵都是大师兄的，…们这紫了；唉，咱…是下呼扇了一下，深这毛病？”人道大师兄还有“的确很辛苦。肚
奇地问道。谈昙很好
个孩子不要乱打听大情。懂？”楚知道了。小你长大“这，一本正经的教训。的事嘛……等阳扳起了脸人的事情，尤其是成了就人
说话了。眉毛跳舞一般抖了几下，以此表示了心悻地嘀咕了两句，也中的疑惑，这才悻不知道说的什么，不谈昙一边高一边低的
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
洋洋石崖壁上中发现了一株金血玄记得前世石千山曾经在紫竹园无意参，记得后来……他得意地说起，在后山
金血玄参却能够扩经脉之中附着，武者之下之后，药力在金血玄参一经服虽并不能增加功力，但宽不少！张经脉！而且五十年之下修为每一次进上的阶，都能带动着经脉扩
量。同样是武士修为不可弥补……脉，但经宽度不同，两者之间量都是在经脉中运行。的差距却是夫，力经脉宽度大了，才能够发挥出更大的力不管什么功
只对武者经脉却是一个人的就在这看似不起眼的段时间里定型；这人的终生成就！之下修为的人管用。但金血玄参虽然作用，却能直接奠定
前世，才能在天颖而出……因为金血玄外楼一众弟子之中脱的石千山就是参的缘故
楚阳摸着下巴，心中在有？若是没有的被石千山发自己不现了没不知那金血玄参现在尝尝滋味啊……话，妨采来想着：
……………………
暗笑了一，非常有节奏的发出蒙的起来。看着对面的床上下，迅速的穿好是黑蒙鼾昙四仰八叉的躺着，谈天色还衣服，走出门来。，楚阳就悄悄的爬了声，如同在唱歌一般。抑扬顿挫的外面
成人上人，需吃苦中苦！欲
倍的成的资质，并不是的汗水么能获得比别的自己少年时并不如若是何努力，比同龄人也已，怎绝顶！再者，前世人高一不付出比别人多一倍距，经有了不小的差就！自己
沉之上，稍稍的站定；只是呼吸之间，楚阳就来到了紫竹林外石崖绝对和谐的姿势，动作！寂了一会，便开始了两脚与肩同宽，摆了一个身体
下垂。楚阳的动的只有上身。腿不弯；手臂也静止的脚生了根一般不动，容易。两动作很简单，却不
往右侧过，随即最后一左侧过去，然后慢的往，成直个动作是往后弯过去。慢地往下弯腰角后，回收；然后慢慢头颅收，往前弯下去；再回去
后，楚阳的身子拉只这四个动作，已脑袋！一些，一炷香的时间之然后周而复始。但每一次开的弓一般的弯下去，却又比上经接触到了地面一次弯的更厉害
这是活动腰！
中最关键的一环。所腰力，乃是全身之首位。以放在
之中颤抖后来已经是如动作也是越来越快，到始活动脚腕、腿弯、手臂，随即开始活动手腕肩膀，腿，依次开四个动作之后，一种痉挛的幅同暴风雨度这么做了的小草一般，全身以活动……
下来答的往下落大汗淋漓，浸湿水。上已经冒出了腾腾的热气。浑身全套的做了六遍衫。头发上，滴滴答汗，楚阳的头上身了衣
，反手一掣，毫停歇手中，正是一柄青钢长剑一道寒光出现在。没有丝但他却
果。只要地恢复原本的紧绷动开之后再练剑，才能的关节肌肉一休息，筋骨全活，再练剑，很多动作取唯有将全身就不能做得到位了。得最好的效完
都做码的常识，但能够这是一个武者表着天长日久的恒心和毅力。到这一点的武者，却真正每一次练功起是寥寥无几。这代
敌，使用那种功的时到这练功不到位的苦果大招的时候练活动有多么重要功前的候复杂的略，那将来在江湖对，就会让自己尝。一小块肌肉在练阳知道这种但楚。任何一个小关节和被忽
哪阴阳两隔！功乎每么候的后悔，已经是一？这个数字庞大有多少人在临死前才后怕只是一微微的偏差悔的人。但那种时以千里。保命之道，好几万甚至数十万后悔为何当初自己不好好的练全无用处！厘，谬可能差之毫，也有几之极，年都有这
种后悔的时刻。希望自己有那楚阳不
完美。所以他在练功时敢马虎大意！不管动作，也要练到是哪一种功最合适最从来不法，就算是最基础的
东方才慢慢地出现微法、腿法、掌法微的一点亮色。全部练了数遍之后，剑法、拳
，面朝着东方交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐楚阳缓步登上石崖，双手纳！
之间，却嘴猛的呼出！。然后闭住嘴体内五脏六腑，完气息缓缓渗入一呼一吸，丹田中迅速运转只是单纯的吐纳，但一个周天。然后这股一吸之下，似乎天地间的一丝全静止之后，这才张微不可见的紫气是颇为不寻常。被吸进口中
长长地呼出这口气！
之中又是一个运转周色泽黯完之淡的后，闭住嘴；丹田从他的口中，依稀可见天……气体被呼出来。完全吐一丝
始一吐一纳……随后再继续开
着的动作。摒除楚阳活劫剑剑身上杂质身体前世的时候在九这种吐纳方法，与刚才纳先天太阳真火！，吸动身体的方式，都是中一切刻
好基础！重天神功，打为了以后修炼九劫九
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