缓睁开眼睛。楚阳缓
发现楚阳有提升的怎么样？”石千山没有“楚师弟，问道。兆头，急忙
，竟总会剧烈波动……在经过了九劫人在突破的时候一下的，但这药力剑转化之后，就算是最轻然突破阶位无声无息微的反应，浑身气机也不知怎地，一般
阴人的好手段啊，若多么是五级打起架来该可是一个心中是别人都看着我是三级，但实际上却六级七八级……这，这爽啊。却是不住思量：楚阳眼神平静，
还是武徒三品。而且强忍着心中真是浪费啊，早药力太霸道，控制“貌似不怎么管用……。”楚阳……”吃了多好怅然的声音道：“流失了很，还不如大师兄你不住，多了劲才让自己用的惊喜，皱知我吃了这么没效果着眉头叹了口气，使足
脸上一阵红“我出去走走。”着嘴，“嗬嗬”两声，来，脸色很难看的道：石千山瞪大了眼睛，眼珠几乎要鼓了出来，张一阵白，终于站了起
嗖的一声走了出去。
“大师兄好像不大有些狐疑的看着石千山的眉毛上下一阵抖动，怎地了？”的背影说道舒服……”谈昙两：“他道怪异
摸着下巴，深那“沉的道：“心很累。看很可能肚子他脸色，几天来了……”大师兄疼。是不是他每个月貌似很累。”楚阳这几天
阳，每个月那几天…是，师傅他老人家什的确很…是哪几天？我兄的，也师兄忒操心了；唉，咱的招风耳朵居：“然上下呼扇了一下辛苦。，深以为然的道咋不知道大师兄还有么都不管，所有的肚子疼，也是“哦……事都是大师难怪他心可能的。嗯，楚竹园也们这紫这毛病？”大累。”谈昙
谈昙很好奇地问道。
知道了。小的教听大人的事情，尤其情。懂？”楚阳扳起训。大了就是成人的事本正经了脸，一……等你长“孩子不要乱打这个嘛
心中的疑惑谈昙一不知道说的什么，示了此表舞一般抖了几不说话了。边高一边低的眉毛跳下，以才悻悻地嘀咕了两句，也，这
起了另一个主意。心中却打楚阳眼珠一转，
竹园洋洋地说起，记得前世石现了一株金血玄参，记得后来他得意发在后山石崖壁上……千山曾经在紫无意中
能带动着经脉扩宽不武者之下修为每一参一中附着，少！经服下之后，药力之上的金血玄扩张经脉！而且五十年次进阶，都功力，但却能够在经脉之金血玄参虽并不能增加
不管什补……经脉宽度大在经脉中运行。宽度不同，两者间的差距却是不可弥么功夫，力量都是之更大的力量。同样是了，才能够发挥出武士修为，但经脉
金血玄参虽然只对管用。但人的经脉时间里定型；接奠定一个人的终生的人武者之下修为这看似不成就！却是就在这段起眼的作用，却能直
因为金血玄参的子之中前世的石千山就是楼一众弟脱颖而出……缘故，才能在天外
山发现了话，自己不妨采来尝尝滋味啊……知那楚阳摸着下巴，心中在想着：不金血玄参现在被石千没有？若是没有的
……………………
黑蒙蒙的，楚阳就悄悄外面天色还是迅速的扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。有节奏的发出抑，非常暗笑了一下，穿好衣服，走上，谈昙四仰八叉的躺着的爬了起出门来。来。看着对面的床
欲成人上人，需吃苦中苦！
不了不小的差距，倍的成就！质，并不倍的付出比别人多不也已经有是绝顶！再者，自己的资如何努力，比同龄人若是一的自己少年时并前世汗水，怎么能获得比别人高一
稍稍的站定；两沉寂了一会，便开始了只是呼同宽，摆了一个身体绝吸之间，楚阳对和谐的姿势，就来到了紫竹林外石崖脚与动作！肩之上，
弯般不动，腿不作很简单，却不容了根一下垂。动的。两脚生易；手臂也静止的只有上身。楚阳的动
收，往前弯下地往下弯腰，成直往右侧过去；再回头颅慢慢的过去。最后一个动作是往后弯往左侧过去，然后慢慢随即去，角后，回收；然后
始。但每一次却又比上更厉害一些，一炷一般的弯了地面！香的时间之后，楚阳的周而复一次弯的只这四个动作，然后下去，脑袋已经接触到身子拉开的弓
这是活动腰！
最关键的一环在首位。腰力，乃是全身之中所以放。
这么做雨之中颤抖的小草一般了四个动作之后，随即、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是腿，依次开始活动脚腕身以一种痉挛的幅度活动……，到后来已经是如同暴风越来越快，全开始活动
做了六遍下出了腾腾的热气。了衣衫。头发上，滴滴答答的来，楚阳的头上往下落汗水。已经冒全套的身上浑身大汗淋漓，浸湿
但他却没有丝，一道寒毫停歇，反手一掣。是一柄青钢长剑光出现在手中，正
之后再练唯练剑，很多动剑，才能取得最好肉完全地活动开息，筋骨恢复原本的紧作就不能做得到位的效果。只要一休将全身的关节肌了。绷，再有
这代表着天长日久的做恒心和毅力这是一个武者起码的常。却是寥寥无几。识，但能够功都到这一点的武者，真正每一次练
练功前种复杂的大招忽略，那将来在江湖道这种对敌，使用那功的时候被位的苦果。但楚阳知的活动有多么重要功不到。任何一个小关节和一小块肌肉在练的时候，就会让自己尝到这练
！有多少人在临死初自己不好好的练功？的偏以千里。保前才后悔为何当一微微这个数字庞大之极，几乎每一年命之道是全无用处！差，也有可能阴阳两隔种时候的后悔，已经，哪怕只是都有这么好几万甚至差之毫厘，谬数十万后悔的人。但那
时刻。种后悔的楚阳不希望自己有那
，也要练到最合适最完美。的动作敢他在练功时从来不所以一种功法，就算是最马虎大意！不管是哪基础
，东方才慢慢之后剑法、拳法掌法全部练了数遍、腿法、微微的一点亮色。地出现
，开始吐纳！下交叉放在丹田，盘膝坐面朝着东方，双手楚阳缓步登上石崖，
住嘴，丹纯的吐纳，的紫六腑但一呼一吸之间，却地间的一丝微不可见气被吸进，完全静止之。然后闭，这才口中一吸之只是单似乎天是颇为不寻常。张嘴猛的下，渗入体内五脏呼出！后田中迅速运转一个周天。然后这股气息缓缓
长！长地呼出这口气
…见一丝色泽黯淡的气从他的口中，依稀可体被呼之中又是一个运转周天…出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田
一纳随后再继续开……始一吐
才楚阳活火！的动作。摒除身体中身都是前世的时候在上刻着一切杂质，吸纳先天太阳真这种吐纳方法，与刚体的方式，身动九劫剑剑
为了以后修炼九劫九重天神功基础！，打好
票投给我。这几……这天，妹，就掌握在你们的手本书的未来榜，很关键的一帮忙吧。们，能将推荐里，大家望兄弟姐的推荐票太不给力啊希天，我们lt;明日开始冲
持每一个谢谢求求收藏，求推荐票！点击求评价票！您的评价，都是我莫大的动力！都是支你们。明日三更！我前进的力量！一个收藏每一张点击和推荐，每
藏！点有更新！要票！要收凌晨零
�