楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎现么样急忙问道。楚阳有提升的兆头，？”石千山没有发
，竟然突破阶位无声无化之后力在经过了九劫剑转也总会剧烈波动轻微的反应，浑身气机一下的，但这药突破的时候，就算是最不知怎地，一般人在息……
…打起架来该多啊。级，但实际么爽人都看着我是三上却是五级六级七八级…是不住思量：这，这阴人的好手段啊，若是别可是一个楚阳眼神平静，心中却
劲才让自己用怅“貌似不怎么，皱着眉头叹徒三品。而且药力太惊喜然的声音道：“真是浪管用……还是武没效果，还不如大师费啊，早知我吃了这么了很多。心中的强忍着”霸道，控制不住，流失兄你吃了多好……”楚阳了口气，使足了
于站了起来，脸色石千山瞪大了眼睛，嗬嗬”眼珠几乎要鼓了出一阵白，终走走。”两声，脸上一阵红很难看的道：“我出去来，张着嘴，“
嗖的一声走了出去。
眉毛上像不千山”谈昙两道怪异的，有些狐疑的着石……动兄好道：““大师大舒服看”抖的背影说下一阵他怎地了？
天来了…着下巴“大师兄这色，很可能肚子疼。，深沉的道：“心很几天貌似很累楚阳摸。…”是不是他每个月那几”脸累。看他
楚阳，每个招风耳月那几天昙的也难怪他心累。”谈然的道：“的是，师傅他老人家什么，咱们这紫？我咋”朵居然上下呼扇了一下操心了；唉也是可能的。嗯，，深以为有的事都是大师兄的，都不管，所毛病？……是哪几天竹园也确很辛苦。肚子疼，不知道大师兄还有这“哦……大师兄忒
。谈昙很好奇地问道
子不要乱打听大人的事了就知道了。正经的教训。情，“这个嘛……等你长大尤其是成人的事情。懂？”楚阳扳起了脸，一本小孩
悻地嘀咕不知道说的什么，不说话了了毛跳舞两句，也疑惑，这才悻。一般抖了几下，谈昙一边高一边低的眉以此表示了心中的
一个主意。眼珠一转，心中却打起了另楚阳
山石崖壁园无意中发现了意洋洋地说起后玄参，记上……一株金血得后来他得前世石千山曾经在紫竹，在记得
增加功力，但却能够扩能带动着经脉扩宽不中附着少！张一次进阶，都经脉之，武者之下修为每药力在经脉！而且五不能十年之上的金血玄金血玄参虽并参一经服下之后，
度不同，两者之间的度大了，才能够发挥出不管什么功…量都是在经脉更大的力量。同样是差距却是不可弥补…夫，力武士修为，但经脉宽中运行。经脉宽
奠定一个人的终生成就却是就在这段时间里定金血玄参起眼的作用，却能直接之下修为虽然只对武者型；这看似不的人管用。但人的经脉！
才能在天外前世的石千山就是的缘故，脱颖而因为金血玄参出……楼一众弟子之中
自己不妨采现了没有？楚阳摸着下巴，心中来尝尝滋味啊……在想着：不知那金血若是没有的话，山发玄参现在被石千
……………………
床上，谈昙四仰八面天色还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬了起来暗笑了外的发出抑扬顿挫的鼾声，如同在唱歌一般。面的叉的躺着，非常有节奏。看着对一下，迅速的穿好衣服，走出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
倍的成就是绝顶！再的汗水，怎么能并不如何努力，比同龄获得比别人高自己的资的差距，若！一是不付出比别人多一倍质，并不者，前世的自己少年时人也已经有了不小
的姿势，沉寂了一会，便开对和谐外石崖之上，稍，楚阳宽，摆了一个身体绝只是呼吸之间就来到了紫竹林始了动作！稍的站定；两脚与肩同
静止动作很两脚生了根一般的下垂。动的只楚阳的简单，却不容易。有上身。不动，腿不弯；手臂也
头颅慢慢回收，往前弯下去慢地往下弯腰，过去；再弯过去。的往左侧过去，然后慢成直角后，回收；然后往右侧最后一个动作是往后，随即
只这四个动作，然次弯的更一般的弯下去，脑袋已经接触到了地厉害一些，一炷香的时的身子拉开的弓一楚阳后周而复始。但次却又比上一每间之后，面！
这是活动腰！
关键的一环。所以放在首腰力，乃是全身之中最位。
这么做随即开雨之中颤抖的小草一般是如始活动腿，依次开风痉挛的始活动脚腕、腿弯、手臂，四个动作之后，是越来越快，到手腕肩膀，动作也，全身以一种幅度活动……后来已经了同暴
遍下来全套的做了六上身上已经冒出了腾，楚阳的头发上，滴滴答答的往下落汗水。腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头
歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是但他却没有丝毫停一柄青钢长剑。
地活唯有一休息，很多动筋骨恢复原本的再练剑，动开之后紧绷，作就不能做得到位了。再练剑，才能取得最好的效果。只要全将全身的关节肌肉完
做到这一点的武者，却起码的常识，但能够真这是一个武者是寥和毅力。正每一次练功都着天长日久的恒心寥无几。这代表
功的，使用那种复杂的的苦果。那将来在江湖时候被忽略，练功不到位会让自己尝到活动有多么道这种练功前的这大招的时候，就关节和一小块肌肉在练重要。任何一个小但楚阳知对敌
么好几这是全无用处！不好好的练功差之毫厘，谬以千里。一年都有万后少人在临死前才后悔的人。但那种时候的，哪怕只命之道保可能阴阳两隔！有多悔万甚至数字庞大之极，几乎每数十是一微微的偏差，也有？这个为何当初自己后悔，已经
楚阳不希望。自己有那种后悔的时刻
哪一种功法，就算是，也要练到最基础的动时从来不敢马虎最合适最完美。在练功大意！不管是所以他作
全部练了数遍、腿法、掌法慢地出之后，东方才慢一点亮色。剑法、拳法现微微的
东方坐下，开始吐纳！，双手交楚阳缓步登上石崖，面朝着叉放在丹田，盘膝
，似乎一呼一吸之下运转一个周天。然后这口中。然后闭，却是颇为不寻常。一的紫气被吸进吸只速，这，但才张嘴静止之后股气息缓缓渗住嘴猛的呼出！入体内五脏六腑是单纯的吐纳，丹田中迅天地间的一丝微不可见，完全之间
出这口气！长长地呼
丝色泽黯淡的气体后，闭住嘴；丹被田之中又是一个从他的口中呼出来。完全吐完之天……运转周，依稀可见一
纳……随后再继续开始一吐一
真火！这时候都是前世的种吐纳方法，阳活动身体的方式，九劫剑剑身上刻着的动在与刚才楚作质，吸纳先天太阳。摒除身体中一切杂
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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