，揭开木制的锅衣给言书披上，两温度好的熏肉，两人一起吃，一人一双大了起来。取过一件大王篱烧的也人围坐在随之更加温暖笆加了些柴火，火木筷子就着那锅里炖锅炉边，盖旺了些，房间里的
琢磨不透，时而对他还人已恩。性，言书却法过言书只有一个想之救命经，那就是报答王篱笆的虽然两王篱笆的脾不问。不陌生人似的，丝毫不管认识五年有余了，可这成，时而却又跟
咋整的这么狼。狈！“说说吧！今天”王篱笆淡淡的问道
言书也情的原委一一道来。事不敢有丝毫隐瞒，将
些肉，一阵就带着言书来到离部的一处非常收拾，族二十公里隐秘的山洞。王篱笆没有多说，吃了
帘，进入床铺干粮以及厨具分布洞口较窄，的石洞空间映人居住，中间地一个成人侧身朗，纵横约莫三十丈罗列。入眼刚好够面简易的石缝，里面豁然开石洞明显长期有，经过百米左右的狭窄
各种带抓有大大人个包着皮毛的见方的小水池，而太暗。小小手的石洞顶处的岩壁错落，子镶嵌在地面，旁线不至于墩儿，一看就知道是一束天光散边还形木头桩泉汇聚的一米靠左的角落还有涓涓山射而下，让洞内的光练体用的，右侧一
惊的同时也不敢多问。言书吃
起石墩儿练了一套”王篱笆拿好就会过来，那年捡你奇异的“这个地方，我心情不动作。回来后，我来的更加频繁了。
虹，击打在木桩上了了整身形，整随后又捏了捏木桩，迅猛的打出一啪啪作响。套拳脚，明显行云流水，拳脚气势如，动作已经练了多年
篱笆却大半个时辰过去，而王一套打完已经是气都没有出一口。
赫然王篱笆毛王练体诀。收势完将一本书便是那抛给了言书，
子，老可不想养炼体诀，你可要好好怎么行?逆风改命，是言书措手学了。”不及，险些没有接住，实力被欺负没备了。这又听王篱笆道：“我你一辈个准苦头的。你得有要吃
了，看还害的拳脚功夫就好王篱笆一晃动起来跃言书欢喜的嗯声回应。样有那么厉身体也不自觉的有谁敢欺负他。跃欲试，想着若是能像
要记住，自将头埋己如果没有实力，就算王篱笆一脸厉色道：“小家伙，你土里，人家言书听，却更加像是在仿佛是在说给也要上来踩上两脚。”在泥自言自语。
的人，那个时候凶极恶之辈。初遇时能那般苟且而活，谈不，他没有改变现状的能力只是一个极度自私自利上善良，至少也并非穷，王篱笆还只
了，自然对待周围的开阔他的能力变强了，视野那么现在随着事物也变了。王篱笆学习了毛王练体诀，
的过来。以王篱笆在族内的观察一阶在他眼里，武力境界上，部族里大部分人王练体诀也只有毛基础之境的层次，指都能数而能达到二阶入武境的十个手
坤了三阶极体境甚至三阶以上的，估计老王看来他王篱笆的实力已弱两分勉强被王篱笆划少为的顶尖存在。部族的传奇人物大族龄了，如此只有那个壮，三阶，再者说拳怕大族老都已经六十多高来也会稍，就连现任的经是部族族长王拓海比起他
诀三阶极武计划在王篱笆脑体大成，已经遇到了战经验进阶，那么现在……芽。的只是暂时少了些实子里渐渐萌之一个偌大的瓶资质已经很难再有颈，以他，如今修炼体
冬去春来。
次少再去密洞，但每狠地里，王篱笆反考较言书一番。而很去都会狠之后的时间
外。娘的小女儿的少年少了活靶子有去关就泡里面，除了族里那些在密洞他注想揍而言笆催赶进度，一有时间王小芳算是个例些不自在，也少有人书被王篱他的踪迹，聂大
练之地，崩钢断玉。腿扫排山倒海，拔千钧，拳风过处奎安集百年王练体精义是一门体的法门，是当家毛王炼体诀，顾义乃者综合而成，话说练至大成者可力
诀，虽说不算除了炼放在王氏部了。的炼体之术了，胜在力也族入门技十方拳，这十方亦可配合兵刃，威拳里，那就绝对的拔尖罕有，也算是较好会倍增。毛王炼体然若是完整的拳脚武容易，当体的法门，还配有一套
门，多为以因了。炼体法族里练武的整个王氏部族验。这也算是当初王篱一个原笆没有让言书去里，根本没有像样的人传人的经
手所著，浅显易懂且详尽心得亲毛王炼体诀最大有的好处，乃是奎安大量，入门极其方便。
。两个部分身体的能力达到一定练基础之体，就是准，主包括力量，韧性而毛王炼体诀一阶就是的标炼就基础之体，所谓武入门
的训练就少不了，小背韧带，性要达到标准标准动作完成。必须达到常规人达到标准，那么支撑力韧性的三十六个体的极限，身体各四十九种锤能将炼体诀中轮番轰炸，韧块肌力炼方式，从上到下，力量想要，就是肢体关节脊量的肌肉就到手指大到臀腿，
础之体，也是摸索了二年半才炼体的好赖就直接决定了所威力，当初。用武技能发挥的王篱笆为了达到基完成
笆的础果，这样一来，言书之体的阶段就快马加光，一教授，每日训练内动作都一完成基验炼体效期检篱鞭了。容也都规而言书则是沾了王划好了，定
笆基础之体所定义然不是的六成力量。量，而是按照体诀只用了八个月，这当说十一岁的言书就有了王篱笆当而已，但也成的基础之体的力量达成一阶相差不算太大的十一岁所达，约莫王篱时基础之体的力段基础之体，言书
为一阶力量动作主要越小则越占优势。作年性了，三十六自重训练居多，除也是纪了力量就是韧步标准动因
有来处，而是这最明显的变换，倒不书还理王篱笆的婚姻问多了，偶尔还有人来送题的，不过里的地位也有了现王篱笆在部族个礼，甚至好几次还除了体诀有所进步，言拒绝了。书说了什么发都被王篱笆委婉近王篱笆能领到的食物越发对言是王篱笆
充足的食物，言书就再，其他时也不用去捕兽了，除了王篱有了的药草炼体诀上。间都花在了些常备笆让他采集
着手练体型也变得健壮了许多，开始了体诀中的十方拳初级经过第一阶段的炼起。体，言书
肘交接，场军队对垒，腿膝相替，很适合战要义，可见这十方拳大平挪周展配以兵敌，这是十方拳的内，守阵破，大步流星，十方之。开大合，攻防一体，拳刃则是更显杀伐威力
十方磨砺，言书的种现象，便的见解一般。是刚的十方拳则不同着实的杀伐果决，言书上孰高孰低有了模样，相比王篱笆是两人练武心境，又是半年多的所致，谈不柔并济，游刃有余。这，就像不同的人对待拳也不同的事物有日复一日的炼体练拳
拳初级略有小成，炼体推体入武，十疲。分大彼消，肌速分快慢，却耽搁，二阶炼非越快越好，此速彼境，也就是调整身体进入武方体境界也没有武境，肌力非越大越好，此长称为入小，却并道之
完美的爆发开来体打造，则当然不是将力量，达到最强的爆发控制每一个区则是层层递进的。和速度指定在一个区间量与速度有二十四路针对控，适于武道之境的身力以间里，将力内，而是在所以及控速的训练法门。与威力，而区间