大衣给言书披上，两里炖好的熏肉，两人木筷子就着那锅旺了些火，火烧的制的大温暖，揭开木锅盖，一人一双取过一件，房间里的温度也一起吃了起篱笆加了些柴人围坐在锅炉边，王随之更加来。
王篱笆的脾性又跟陌生人似的，丝毫，可这只有一个想管不问。不过言书王篱笆的救命之恩。法，而，言书却琢磨不透，时那就是报答虽然两人成，时已经认识五年有余了而对他还不却
。笆淡淡的问道么狼狈！”吧！今天咋整的这“说说王篱
委一一道来。事情的原言书也不敢有丝毫隐瞒，将
，一阵收拾，就带着十公里王篱笆言书来到离部族二的一处非常隐秘的没有多说，吃了些肉山洞。
粮以及厨具分布罗列朗，纵横约莫三十丈的石洞空间映入人居住，中间地面简易的床铺干豁然洞口较窄，刚好够窄石缝，里面开过百米左右的狭。眼帘，石洞明显长期有一个成人侧身进入，经
的靠左的角落还有涓涓太暗。山泉汇聚的一米见方还有大大小小各种的，洞顶处的岩壁错落，一束体用带抓手的石墩儿，一不至于，让洞内的光线侧一个包着皮镶嵌在地面，小水池，而右旁边练天光散射毛的人形木头桩子而下看就知道是
言书吃惊的同时。也不敢多问
”王篱笆拿起石墩作。“这，我来的更加频繁了。儿练了一来后套奇异的动就会过来，那年捡你回个地方，我心情不好
虹，击打在势如流水身形，迅猛的打出一练了多年了，动作行整，拳脚气木桩上啪啪作响。套拳脚，明显已经捏了捏木桩，整了随后又云
，而王篱笆却大气都没有出一口。完已经是半个时辰过去一套打
王篱笆收势完将一那毛王练体诀。本书抛给了言书，赫然便是
听王篱笆道：言?逆风改命，是要可要好实力怎么行。”险些没有接住，又这炼体诀，你吃苦头的。你一辈子，老被欺负没书措手不及，得有个准备了。“我可不想养你好学了
想着若是能像王篱笆负他。一样有那么声回应就好了，看还有谁敢欺言书欢喜的嗯功夫厉害的拳脚起来跃跃欲试，。身体也不自觉的晃动
力，就算王篱笆一脸厉色道：“住，自己如果语。上来将头埋踩上两脚。”在小家伙，你要记没有实，却更加像是在自言自仿佛是在说给言书听泥土里，人家也要
他没有改变现状的能力不上善良，至少只是一个极度自只能那般。候，苟且而活，谈初遇时，王篱笆还也并非穷凶极恶之辈私自利的人，那个时
诀，他的能力变强。开阔了，那么现在随着王篱笆学习了对待毛王练体周围自然的事物也变了，视野了
以王篱笆在族族的层次，而能达到二阶入武境诀一阶基础之境来。眼里，武十个手指都能数的过的练体里大部分人在力境界上也只有毛王内的观察，部他
人物大族老存在。，再者说拳怕已了，如此看来经六十多高龄少壮，大族老都分勉强被王族的传奇海比起他来也会稍弱两的篱笆划为三阶，就连现任的族长王拓王坤了三阶极体境甚至三阶以实力已经是上的，估计只有他王篱笆那个部部族的顶尖
只是暂时少了些实战……修炼体诀三资质已经很阶极武之体大成经验，子里渐渐萌芽。难再有进阶，那么现在，以他的一个偌大的计划在王篱笆脑如今，已经遇到了瓶颈
来。冬去春
密洞，但每次去都狠狠地少再去会之后的时间里，考较言书一番。王篱笆反而很
族里小芳，一有催赶进度娘的小女儿王算是个那些想去关注他的踪迹，聂大例外。时间就泡言书被王篱笆而靶子有在密洞里面，除了些不自在，也少有人揍他的少年少了活
而成，顾钧，拳风过处毛王炼排山倒海，腿扫之当年王者奎安集百家合门练体的法门，是力拔千练体精义综，话说练至大成者可体诀地，崩钢断玉。义乃是一
，法门，还配有一尖了。罕有，也算是较好那就绝对的拔脚武虽说不算十方技十方拳，这除了炼体的若是放在王氏部族里，毛王炼体诀之术了，胜在入门配合兵刃。的炼体拳亦可容易，当套完整的拳，威力也会倍增然
因了。有像样验。初王篱笆没有整个王氏部族里传人的经，根本没书去原这也算是门，多为以人练武的一个让言当的炼体法族里
处，乃是奎安亲手所得，入门极毛王大量详尽心炼体诀最大的好著，浅显易懂且有其方便。
阶，主包括一分能力达到一定练武而毛王炼体诀入门的标准。之体，就是身体的基础之体，所谓基础力量，韧性两个部就是炼就
达力量想要达到标准，那诀中韧性的三十训练就到常规人体少不了，标准动作完成。量的肌是肢体关节脊背韧带，能将么支撑力体各块肌力的到标准，就番轰炸，韧性要达炼体的极限，身六个炼方式，从十九种锤上到下肉就必须小到手指大到臀腿，四，轮
接决定了所用武体，也是摸索了笆炼体的好赖就直技能发挥的威力，当为了达到基础之完成。二年半才王篱初
书完成基期检验炼体效果，这样一一教授，每日训练的光，动作都础之一来，言而言书则是沾了王篱笆体的阶段就快马加内容也都规划好了，定鞭了。
，约莫王篱笆基础之而已，但也相差不算之体的力量而是按照体太大段基础之体，言书只用了八个月岁所达力量。就有了王篱笆当时体的六成十一，这当然不是说十一岁的言书阶诀所定义的成的基础达成一基础之体的力量，
因为一阶力量动作主要标准动作年纪势。越小则越占优自重训练居多，除了力就是韧性了，三十六步也是量
的，不过都被王送个礼，甚至多了，偶尔还有人来好几次还有来处部是王篱笆对言的婚姻问题这最近王也有了明篱，言书还发现王篱笆在绝了。除了体诀有所进步篱笆委婉拒书说了什么，而是显的变换，倒不笆能领到的食物越发位族里的地理王篱笆
有了充足的食物，了，除了他时间采集王篱笆让他言书就再也不用去捕兽。都花在了炼体诀上些常备的药草，其
。变得健壮了许多，开始着手练一阶诀中的十方拳初级的炼体，言书体型也经过第段起了体
步流，攻防一体，拳肘交接，是更显杀伐十方拳的要义，可见这阵破敌，这是十很适合战场军队星，十方之内，守平挪周展，大腿膝相替，对垒，配以兵刃则威力。方拳大开大合
不上孰高不同的事物有不砺，言书的十方拳孰低同的见解一。这年多的磨又是半种现象，便是两人练武，就像不也着实有了模样同的人对待日复一日的炼体练拳，心境所致，谈是刚柔并济，游刃有余，相比王篱笆的杀伐果决，言书的十方拳则般。
越快越好，此速彼，二阶炼体推体入武体境界也没有耽搁武境，肌力分大小，调整身体进入武道之境却并非越大越好，称为入，也就是拳初快慢级略有小成，炼疲。，此长彼消，肌速分却非十方，
制当然不是将力量和速四路针对控，而是在将力量与速度完美的爆一个区间内所以，适于武道之境的力以及控速的训练法门每一个区间里，发与威力，而区间则度指定在是层层递身体打造，则有二十发开来，达到最强的爆进的。。控