书披上，两人围旺了些锅炉边，之更取过一件大衣给言加双，房间里的温度也随来。两人一起吃了王篱笆起了些柴火，火烧的着那锅里炖好的熏肉，大木制的锅盖，一人一坐在加温暖，揭开木筷子就
虽然两人已书只有一个想法，那就毫不管这王篱笆，可的脾性，言书却琢磨不时而却又跟陌生人答王透，时而对他还成，恩。篱笆经认识五年有余了似的，丝的救命之不问。不过言是报
“狼狈！吧！今天咋整的这么说说”王篱笆淡淡的问道。
，将事情的原委一一道来。言书也不敢有丝毫隐瞒
笆没有多说，吃十公里的一处非阵收拾，就带着言常隐秘的山洞。部族二王篱了些肉，一书来到离
铺干粮以及厨具里面豁然开朗，纵横约莫三十，经过百住，中间地面简易的床分布罗列。米眼帘，石洞口较窄，刚好够一个成人侧身进入明显长期有人居右的狭窄石缝，丈的石洞空间映入洞左
内的光线面，旁边还有大大小，一束天光散射。桩子镶嵌在地墩儿，而右侧一个包着而下的一米见方的小水池太暗皮毛的人形木头靠左的角落还有涓涓山泉汇聚小各种带抓手的石不岩壁错落练体用的，洞顶处，一看就知道是，让洞至于的
言书吃惊的同时也不敢多问。
“这个地方，我”王篱笆拿起石墩儿练了一套奇异的动作。会过来，那年加频繁了。心情不好就捡你回来后，我来的更
啪水，拳随后又捏了捏木桩，整了整身形，脚气脚，明显已经练了多年了，动作行势如虹，击打在木桩上啪作响。迅猛的打出一套拳云流
篱笆却大气都没有出一口。一套打完已经是半个时辰过去，而王
王练体诀。赫然便是那毛言书，王篱笆收势完将一本书抛给了
个准。这想养你一辈子，老被欺炼体诀，你可要好好学风改命，是要吃苦笆道：“我可不听王篱负言书措手不备了及，险些没有接住，又没实力怎么行?逆了。头的。你得有”
像王篱笆一样有负他。，想着若是能就好了，看还有身体也不自觉的晃谁敢动起来跃跃欲试脚功夫欺那么厉害的拳言书欢喜的嗯声回应。
王篱笆一脸厉色来踩上两脚。”仿佛果没有实却更加像就算将头埋在泥土家伙，你要记住，是自己如力，是在说给言书听，道：“小里，人家也要上语。在自言自
力，也并非穷凶极恶之辈一个极度自私自利的人遇时，王篱笆还只是谈不上善良，，初至少那个时候他没有改。变现状的能只能那般苟且而活，
学习了毛王练体诀，他的能了，自然对待那也变了。周围的事物么现在随着王篱笆力变强了，视野开阔
王练体诀一阶基础之族里武境的十个手指都能数的过来。的境的层次，而能达大部分人在他眼里，武力境界上也只有毛到二阶入以王篱笆在族内观察，部
笆划奇人了阶以上的，估计只有那分勉强被王篱族老都已经六十为三阶弱两海比起他来也会稍多高龄了，如此看来他王篱笆的实力三阶极体境甚至三。拳怕少壮，大个部族的传已经是部族的顶尖存在，就连现任的族长王拓，再者说老王坤物大族
那么现在……一个偌大阶渐瓶萌芽。只是暂时少了，已经遇到了有进阶，体诀三颈，极武之体大成炼些实战经验，如今修渐的计划在王篱笆脑子里以他的资质已经很难再
冬去春来。
考较言书之后的时间里，王篱笆反而很少再去密洞，但每次去都狠地会狠一番。
有些不自在，的少年少了活靶子里面，除赶进度，一有时间就聂大娘而言书被王篱笆催人去关注他的踪迹，泡在密洞也少有例外。里那些想揍他儿王小芳算是个了族的小女
地，崩钢断玉。过处排山倒海，腿合而成，话说，是当年王者奎安集义乃是一门练体诀，顾练至大百家练体精义综扫之体的法门毛王炼成者可力拔千钧，拳风
配合兵刃，威力也会倍套完整的拳方拳，这十方拳亦可不算对的拔尖炼体易，就绝除了炼脚武技十增。毛王炼体诀，虽说体的法门，还配有一之术了，胜在入门容族里，那当然若是放在王氏部了。罕有，也算是较好的
让言书去族里没有像样的炼体法的经验。这也算。，根本是当初王篱笆没有练武的一个原因了整个王氏部族里门，多为以人传人
详尽亲手所著，浅显易毛王炼体诀最大的好懂且有大量处，乃是奎安心得，入门极其方便。
能力而毛王炼体诀一阶就是标准，主包括力量，韧炼就基础之体身体的，所谓基础之体，就是达到一定练武入门的性两个部分。
性要达到标准，就小到手指大到臀腿，四十九种锤力量想要达必须达到常规人体番轰炸，韧，肉就动作完成是肢体到标准，那么支撑力。量的肌韧带，能将炼体诀中关节脊背了韧性的三十六个标准肌力的训练就少不的极限，身体各块炼方式，从上到下，轮
威力，当初王篱笆为了所用武技能发挥了的炼体的好赖就直接决定摸索了二年半才完成。达到基础之体，也是
练内容也段就快马加鞭一来，言书完成基础之体一教授，每日训检验炼体效果，这样动作都一则是沾了王篱笆的光，都规划好了，定期的阶了。而言书
太王篱笆基础之体的，力量。十一岁所达大，约莫成的基六成础诀所有了王篱笆当时基定义但也相差不算量，而是按照体达成一阶段基础之的体，言书只用了八个月是说十一岁的言书就础之体的力量而已，之体的力这当然不
占优势。量就是韧性了也是自年纪越小则越因为一阶力量重训练居多，除了力，三十六步标准动作动作主要
这最近王笆的婚姻问题的，不还有人来送个礼，甚笆对言书说越发多了，偶尔的变换笆在部族里的地除了体诀有所进步次还有来处理了什么，而是篱王，倒不是王篱，言书还发现王篱笆能领到的食物拒绝了。至好几篱过都被王篱笆委婉位也有了明显
其他炼体诀上。的食物，言书就再也不用去捕兽了，除了王篱笆让他采集些常备的药草，时间都花在了有了充足
始着手练起了体诀中的经过第一阶段的炼体，得健壮了许多，开变言书体型也十方拳初级。
适这十方杀挪周展，大步流星很接，十方之内，守阵破敌配以兵刃则是更显，腿膝威力。平合战场军队对垒，，攻防一体，拳肘交相替，拳大开大合伐十方拳的要义，可见这是，
日的炼体练拳的人对待不同见解一日复一则是刚柔并济，游刃多的磨砺，言书的十方，就像不同，言书的十方拳心境所致，谈不上孰高孰低也着实有了模样，相两人练武篱笆的杀伐果决有余。这种现象，便是比王，又是半年拳的事物有不同的般。
入武，也就是调整身越大十速彼疲。境，肌力分大二阶炼体推体肌速分快慢，却入武道之境，称为入武没有耽搁，，炼体境界也越好，此长彼方拳体进小，却并非非越快越好，此消，初级略有小成
制当然不是将力量和速四路针对控来，达到最强的区间里，将力而区间则是层层递度完美的爆发开，适于武道之境的身体所以力以及控打造，则有二十量与速爆发与威力速的训练法门。控在一个度指定，进的。区间内，而是在每一个