，王篱笆加了些柴人围坐在锅炉书披上，两着那锅里炖好的取过一件大衣给言人一起吃了起来。度也随之更加温火，火烧的暖，揭开木制的锅盖熏肉，两，一人一双大木筷子就旺了些，房间里的温边
然两人已经认识五年透过言书只有一个想法管不问。不，丝毫跟陌生人似的可这王篱笆的脾性，言答王篱笆的救命，时而对他之恩。有余了，不还成，时而却又，那就是报虽书却琢磨不
“说说吧！”王篱笆淡淡的！今天咋整的这么狼狈问道。
事情的原委一，将毫隐瞒言书也不敢有丝一道来。
到离部王篱笆没有多说隐秘的山洞。族二十公里的一处非常，吃了些肉，一阵收拾，就带着言书来
人居住，中间地面简洞口较窄，刚好丈的石洞空间映入眼易的床铺帘，石洞明显长期有侧身进入，经分布罗列。干粮以及厨具够一个成人过百米左右的狭窄石缝纵横约莫三十，里面豁然开朗，
涓山泉汇聚的散射而下，的岩壁错落，一就知道是练体用的，头皮毛的人形木旁边还有大大小小束天光洞顶处左的角落还有涓暗。各种带抓手的石一米见墩儿，一看靠个包着让洞内的光线不至于桩子镶嵌在地面，方的小水池，而右侧一太
问言书吃惊。的同时也不敢多
就会情不好，“这个地方，我心过来，那年捡你回来后起石墩儿练了一套奇我来的更加频繁了。”异的动作。王篱笆拿
木桩上啪啪作响。了整身了经练随后又捏了捏多年了，动作虹形，迅猛的行云流水，拳脚气势如在，击打木桩，整打出一套拳脚，明显已
笆却大气都没有出，而王篱一套打完已经是半个时辰过去一口。
是那毛王练完将一本王体诀。篱笆收势书抛给了言书，赫然便
笆道：“养你一辈子，是要吃苦言书措手么行?逆风改命。你得有个准备了。这，又听王篱我可不想不及，险些没有接住炼体诀，你头的，老被欺负没实力怎可要好好学了。”
，想着若是能晃动起来跃跃欲试不自觉的像王篱笆一功夫就好了，看还有的谁敢欺负他。言书欢喜嗯声回应。身体也样有那么厉害的拳脚
”仿，人家也要上来要记在泥土里在说给言小家伙，你听，却更加像是在自言王篱笆一脸厉色道：“有实力，就算将佛是住，自己如果没头埋书自语。踩上两脚。
，只能初人，那个时候他没有改那般苟且而活，谈不自利变现状的能力的上善良，至少也并非穷凶极恶之辈。遇时，王篱笆还只是一个极度自私
，他的能力变强了，视。的事物也变了诀野开阔了，自然对笆学习了毛王练体待周围那么现在随着王篱
分人在他眼里毛王练体诀能数的过来次，而能达以王笆在里大部篱，武力境界上也只有一阶基础之境的层到二阶入武族内的观察，部族境的十个手指都。
笆划他来也的族长王拓海比起部族的顶尖存在。族老王坤了，就连现任多高会稍弱两分勉强被王篱极体境甚至三阶以物大为三阶，再者说拳龄了，如看来六个部族的传奇人老都已经十上的，估计只有那此三阶怕少壮，大族他王篱笆的实力已经是
经遇到了瓶经验，如今修炼体诀笆脑子里渐渐萌芽很难再，那么现在……有进阶一个偌大的计划在王篱颈，以他的资质已经。极武之体大成，已只是暂时少了些实战三阶
来。冬去春
狠地考较。之后的时间里，王篱笆每次去都会狠反而很少再去密洞，但言书一番
了活靶子，除了族里那些想揍他年少儿王小有些不的少时间就泡在密洞里面催赶进度，一有篱笆而言书被王娘的小女例外。自在，也少有人去芳算是个关注他的踪迹，聂大
毛王一门练体的法门成者可力拔千钧话说成，体精义综合而，拳风过处排山集百家练炼，是当年王者奎安体诀，顾义乃是练至大钢断玉。倒海，腿扫之地，崩
说不算罕有，也算是较方拳亦可法门，除了炼体的入门容易，当然若是放套完还配有一增。毛王炼体拳，这十好的炼体之术了，胜在配合兵刃，威力也会倍诀，虽整的拳脚武技十方在王氏部族里，那就绝对的拔尖了。
一个原因了。整个王氏部算是当初王篱笆，多为以人传人的里练武的没有让言书去族族里，根本没有像样的炼体法门经验。这也
方便。懂最大的好处，乃是奎入门极其安亲手所著，浅显易且有大量详尽心得，毛王炼体诀
门的标准，主包分。础之体，就是身入体的能力达到一定练武而毛王炼体诀一阶就是炼就基础之体，所谓基括力量，韧性两个部
性要达，那么支撑力量节不了炼体诀方式，从上到下，轮中韧性的肌肉就必须达到常肌力的训练就少身体各块脊背韧完成。手，小到锤炼到标准，就是肢体关腿，四十九种力量想要达到标准炸，韧带，能将番轰规人体的极限，指大到臀的三十六个标准动作
索了二年半才是摸，当初王篱完成。体，也接决定了所用武技能笆为了达到基础之炼体的好赖就直发挥的威力
动作都一一教授内容也都，每日训练这础之体的炼体效果，就快马加鞭了。沾了王篱笆的光，阶段规划好了，定期检验样一来，言书完成基而言书则是
不是说十一岁的言书就成莫王篱有了王篱笆当时，约而是按照体诀所笆基础之体的力量。六基础之体的力量，达成一阶段基础之体，言书只用了八个定义的十一岁所达之体的力量而成的基础月，这当然已，但也相差不算太大
量就准动作年纪越是韧性了，三十六步标居多，除了力主要也是自重训练优势。小则越占因为一阶力量动作
书还发现步除了体诀多了，偶尔次还有来处理王王篱笆在部族里的，甚至好几这最近王篱笆能领，言有所进笆委婉拒绝了。到的食物越发，不过都被王篱地位也有了明显的变而是婚姻问题的篱笆对言书说了什么，还有人来送个礼篱笆的换，倒不是王
笆让他采集些常备的足的再食物，言书就也不除了王篱药草，其他时间都花在有了充了炼体诀上。用去捕兽了，
言书体型也变得健。起了体诀中的十方拳初壮了许多，开始着手练经过第一阶段的炼体，级
，拳肘方之内则是更显杀伐威力。平挪周展，很适合战场攻防一体大开大合，垒，配以兵刃，可见这十，守阵破敌，这，大步流星，十军队对方拳是十方拳的要义交接，腿膝相替
有余。这种现象，砺，言书的炼体练拳，又相比王篱笆的杀伐果日复一日的十方拳也对待不同的事物有不是半年多的磨高孰低，就像不同的人着实有了模样，孰谈不上的见解一般。刚柔并济，游刃同便是两人练武心决，言书的十方拳则是境所致，
肌速分快慢，却，也就是调整身体体入武彼疲。武境，肌力分大越好，此长彼消，小成，炼体境界也没进入武道之境，称为入大小，却并非越有耽搁，二阶炼体推非越快越好，此速十方拳初级略有
然训练法。则有二十四路针对控力，适于武定在一个区间内，而是所以最强的爆发与威力，而力量与速度境的身体打造，完美的爆发开来，达到不是将力量和速门。控制当度指在每一个区间里，将道之区间则是层层递进的以及控速的