力量磨炼。接将司徒云歌、柳封了你们的圈绕着整个马家村跑三十了抱着一百斤石头小是第一，只能凭借肉身婉的修为封禁，对了，本帝即刻天，一人修为”冷无忧抬手，直“今天

小婉瞪大眼里，这可不睛斤并不重，饶马家村一什么样的是开，一百当即泄气了，柳，根本不知道这三人相识一眼。凭借肉身跑一百五十玩笑。徐飞傻眼了，就是一把五十里魔鬼训练。是圈将近五里，三十圈

和徐飞无头跟上一会儿、休息就行了，出发”司小婉重的石头，快奈速跑远了，柳徒云歌抱着一百多斤一会儿不“不就是三十圈吗？跑，只好抱着石。

主才缓备午餐和晚缓现身，直到加入吗？另外，你还有一个三人跑远了，幽月公她跟着来了，微微摇头，直接说道：“你也想餐”无忧冷任务，那就是帮他们准

修为封禁了，幽月公主露出笑容，急忙斤石月公主的忧虚幻的空中，冷无幽月公主犹豫了正在嬉笑着身影。抱起一百，抬头望向半头快速，下一刻直接抬手将幽跟上

司徒云歌虽然已经融合了上古苍，但也十八得上是真正的魔鬼式训练，三人龙骸骨冷无忧慢悠悠地帝看着，在荒域时，对“需要打磨。跟着、卫”的那种磨炼才算的体质都太弱了，

会跟来，超出了冷无强大的渴望是掩饰不住想要已经累就没有吃过苦，一圈五的，相比贵的，幽月公主从小马虎而言，幽忧的预料，那执着变种公主的里路程，跑完一圈得气月幽月公主喘吁吁了。才是可

一头五阶妖兽的尸体，煮是停下脚步开始准只有司徒云歌和徐飞在肉的大鼎是三阶宝公主从宫带出来的。跑，而幽月公主则三圈过后，柳小婉已经跑不动了，皇备午餐，今天的午餐是器，是幽月

重、好重”犹如“跑不动司徒云歌连续跑了五圈，再也迈不出步子了，将其放下。手中的一百斤石头，真跑不动了，好千斤重，只得

只一极限。看到下方抱着一百斤石跑不动了。的一幕幕，一个普通人，跑了三圈就头跑了十徐飞百斤石头就受不了了、是冷无忧一阵摇头，才五里路程，已经是跑不动了，

继续跑，今天吃完午餐”对于大家的表现很跑不完三，十圈，训练才行。，准备吃午餐，肃喊道：“好了失望，孱弱的身躯冷无忧很严息必须进行更加严格的不准休魔鬼

婉跑了十三圈，还剩下傍晚了十五圈，还剩下了二十圈，还剩十七圈，幽月公主跑了十五圈，柳圈。下十圈，徐小十八圈，还剩下十二时分，司徒云歌跑飞跑

的训练就让他们终身，抱着、背着、着跑着犹如千斤，第一天难忘。扛起，没有什么分别重跑，终吃完晚餐后，四人继续于不敢小看一百斤石头，跑

入骨骼中，收获封禁，感很大。中，流除了间修炼，训的就抓紧时为三人解“好了，跑不动流入各处经脉练和修炼两不误”冷无觉到元力的流动，那一丝丝元力忧挥手，已经

一缕缕元力九龙仙经》，感觉很顺畅，，跑了感觉太好了，我吸收元力一天，如今运转《朝着司徒的速度变快了”司徒云歌尖叫“云歌汇聚。

润后，身躯各处很轻松、很通畅，柳小婉露出收获。大“我也是，感觉好轻松”经过元力滋笑容，同样有很

第二日一大早，冷无呆了，地面上摆放着四件天外陨醒。四人急铁打造的战甲，造忧型非常丑陋。忙睁开眼睛，看到眼前的吼声将四人吵的一幕时有些惊

日它是一百斤重量，明日是二百斤，每一日增加穿上，今修为，每日一百圈”人好运必须跑完石头了，将战甲“今日不抱的，不再封禁你们一百斤，祝你们三

甲是冷每日三十圈”冷无忧挥重量但也堪比九阶宝器的设定好了。这四套战的保持一无忧连夜赶制出。百斤不变，手，已经将战甲来的，材料比较单一，“徐飞

幽月公主急，小婉和十几圈。忙穿上战甲追上司徒云一甲快速跑起看到这儿，柳来，很快跑了歌。百圈，小意思了”司徒云歌穿上战“只要不被封禁修为

身强大的好处徐飞穿上战炼，也知道肉没有正式踏入修虽然还甲迈步跑起来，。

几日，过几日就知道痛”看到三人急速奔跑的模样，笑“先让你们高兴这冷无忧微微一苦了

还要跑一百圈，够是三千斤重量，他们哭的。月后那就一百斤重量，一个一日增加

穿上战甲的第一日，所飞在傍晚时圈跑完了，徐分跑完了三十圈。一百午时分，三人就将有人都完成了任务，下

药中也藏有大有各种宝药与妖兽和晚餐有妖兽精肉，还精肉熬制的药量的肉中藏有大量的元力，各种宝汤，五阶石。每日的午餐元力，根本用不上下品元妖兽的精

阶妖兽已有了，看到四人第十有经被叶小凡斩杀，云兽剩下百余头。些奇怪，但没日奔跑的模样，觉得问。直接找到司徒云歌了，五阶妖兽只剩下十，商议雪月山脉需要妖开口询几头，四阶妖兽之事，雪月山脉的六山老祖跑来

老祖轻声说道：“宗主，如云山宗妖兽园区，妖兽数量有点少了”今雪月山脉属于我云山

方抓五阶出十大长老和入雪月山脉中内门弟司徒云歌陷入”，抓活的放妖兽沉思中，许久子，去其他地妖兽和六阶后说道：“派

离开，司徒云歌山脉妖兽多了就回去安排”云山露出笑容，雪月老祖“好，老夫这起身，那就更好玩了。

超过其他修士。本帝可以将依仗着修徒云歌甲重达千斤，们封禁修为“不错，的确好玩，早已经百圈跑完了，虽然战力”你生死之间磨砺，才高能提看到你，然后扔进雪月山脉中，在们的反应能融合上冷无忧冷冷地说道：为，已经将一古苍龙骸骨后，肉身但司司徒云歌

歌一阵惊愕，急忙起边减轻了身上的负担，身继续跑也能加快修炼速度。，一不光后，司徒云听完冷无忧的话语运转功法，一边快跑，

几日没有白跑。？有什么感觉？完三十圈，此刻已经是“怎么样之前更加轻松，这十”徐飞已经能跑傍晚时分，看得出比

行。“师能调到二百斤”看到，弟子感觉浑身很轻松来，徐飞投知道现在还没有踏入修父司徒云歌三人快步如飞，很有力量，明日能不羡慕的目光，但也

，修炼肉身和修炼战技”强大的元力和境界，作分为好几种，而修炼肉身是最重要的，一你的重心就是为修能够，轻松说道：“修炼承受得住罗战体个孱弱的身躯如何冷无忧露出笑容

吃条跑当即道已经飞身上的战甲调整形成，是四一，徐飞继冷无忧挥手，当即将徐人都在盘膝修炼人的杰作。为二百斤重量，完晚餐后，其余三续绕着跑道跑路，徐飞了双腿，很被压弯快使劲儿适应。

妖兽个大阵，将雪月山，让七位长老已经将雪月山脉圈禁，一边，云脉笼罩住。着三百外门弟子和六阶妖兽，一旦遇到带另布置了一捕捉五阶，及时禀报。三位长老和五百内门弟子外出山老祖下令六阶以上

围，负责看守接连送来的五阶妖兽月山脉外雪月山脉驻扎在雪被子就三位长老带着三百外门弟阶妖兽正在被五阶妖兽当成食物。，弱肉强食，一部分三关进雪月山脉中，

的食物不够那些五“师兽和六阶妖后兽吃呢？”一个月山脉中父是近战与妖兽搏击。，雪月山脉阶，接下来就中，四人被扔进雪月妖

荒人很适合修炼无忧纵横司徒云歌和徐飞，二《龙掌》领悟得如何了？帝级功法，已经传给了《天龙掌》。，天于域的绝学，属“司徒云歌、徐飞”《天龙掌》是冷

通幽级功法《通幽指》传给她们，《发出强聚于指尖，便能指》，威力堪比圣级功法。，冷无忧则是将天大的一击是一种强大的指法，将元力汇对于柳小婉和幽月公主

完全领悟。天龙一部分，还没有强。徐飞则是微微了”司“师父，我已徒云歌露出笑容，天赋超强，领悟力也极摇头，只领悟其中经领悟了《掌》，该实战

手双脚就是你妖兽大战。器，双去吧！不准使用宝手，直接将四人护，完全不用担心被妖“们的武器”冷无忧挥兽伤到身躯战甲保送进雪月山脉中央，有，可以放开手脚与

山宗弟子脉中的吼叫声正在外围巡逻的云纷纷捂住耳朵。，听到山，

一名弟子轻声说道：“宗主他们正在里面，不会被妖兽围攻了吧！”

“咦，不用担心，我大家平安无事”以他的手段定然保障在，甲，那战甲看们都穿有战一名弟子说完后，大家巡逻就行。安心看他都不用担心宗主，，应该不怕妖兽，况且宗主的师父也起来很厉害