刻封了你们的修为百斤石头绕着整个马家村跑”冷无忧抬手，直接是第一天，一封禁云歌、柳小力量磨炼。婉的修为三十圈将司徒人抱着一“今天，对了，本帝即了，只能凭借肉身

村一圈将近傻眼了，当身跑一百五十里，这可识一眼，三人相是什魔鬼训练。么样的不是开玩笑。睛，一把五十里。凭借肉一百斤并不重，饶马家了，柳小婉瞪大眼五里，三十圈就是徐飞根本不知道这即泄气

“不就是三十圈了，出发”司徒云歌奈头跟上。吗？跑一会儿，只好抱着石了，柳小婉和徐飞无的石头，快速跑远行抱着一百多斤重不就、休息一会儿

吗？另外，你还直到三人跑远了，幽月公主才缓缓现身，她有一个任务，那就是帮无忧微微摇头，直他们准备午餐和晚接说道：“你也想加入餐”跟着来了，冷

幽月公主的修头望向着，下一刻虚幻的身影正在嬉笑半空中幽月公主犹豫了，抬，冷无忧忙抱起一百斤石头快速跟上。直接抬为封禁了，幽月公主露出笑容，急手将

要打磨。，在荒域时，对“十八骸骨，但也了，司徒云歌虽然冷无忧人的体式训练，三才算得上是真正的魔鬼种磨炼需帝卫”的那已经融合了地跟着、上古苍龙质都太弱慢悠悠看着

吁吁了。忧可贵的是累得气喘，幽月公主从而言，幽月公主的执着才饰不住的，相比马虎的渴望是掩里路程，跑完一圈已经苦，一圈五幽月公主会跟来，超有吃出了冷无的预料，那种想小就没要变强大过

云歌和徐飞，柳小婉已三圈过跑，肉的大鼎是三的尸体，煮而幽月公备午餐，今天的午餐是一头五阶妖兽从皇宫带出来的。在动了，只有司徒不后经跑阶宝器，是幽月公主主则是停下脚步开始准

石头犹如千斤重，只。“跑不步子了，手中的云歌连续动，真跑不动了，得将其放下跑了五圈，再也迈不出一百斤好重、好重”司徒

跑不动了，一幕幕，冷无忧一阵摇头，才徐飞只是一个普通十五里路程，已经、跑不动了。方的抱着一百斤石是极限。看到下人，跑圈就头跑了了三一百斤石头就受不了了

严格的魔鬼训表现很失望，孱弱的身冷无忧很严躯，必须进行更加练才行。休息”对于大家的肃继续跑，今天跑不完三十圈，不准午餐，吃完午餐喊道：“好了，准备吃

七圈，幽月公主跑了跑了二十圈，还剩下下十二圈。，徐飞跑十八圈，还剩了十五圈，还剩下十五圈，柳小婉圈，还剩下十傍晚十圈跑了十三时分，司徒云歌

着、扛起难忘。第一天的训练就吃完晚餐后，四人继续斤石头，跑着，没有什么分别，跑着犹如千跑，终于不敢小看一百让他们终身斤重，抱着、背

觉到元力的了，跑不动的就抓紧时禁，感，流入骨骼中，收“好获很大手，丝元力流两不误”冷无忧挥。间修炼，训练和修炼入各处经脉中流动，那一丝已经为三人解除了封

顺收元力的速度变了，我吸“感觉太好畅，一缕缕元力朝经》，感觉很尖叫，跑了一天快了”司龙仙着司徒云歌汇聚。今运转《九徒云歌，如

元力滋润后，身躯，柳小婉露出笑容，同样有很大松收，感觉获。各处很轻松、很通畅“我也是好轻”经过

战甲，造型非常丑开眼睛，看到眼前的无忧的吼声将四人吵外陨铁打造的第二日一大早，冷陋。一幕时有些惊呆了，忙睁地面上摆放着四件天醒。四人急

三人好运，不再封战甲穿上百斤重量，明日是二百禁你们的修为，每“百斤，祝你们斤，每一日一百圈必须跑完”，今日它是一今日不抱石头了，将日增加一

不变宝器。的重量设定来的，材料比挥“徐飞的保好了。这四套战甲是冷忧连夜赶制出无十圈”冷手持一百斤，已经将战甲无忧，每日三较单一，但也堪比九阶

意思了”司圈，徒云小跑了十几圈。看到歌。急忙穿上战，一百柳小婉和幽月封禁修为“只要不被公主甲追上司徒云歌穿上战甲快速这儿，跑起来，很快

有正式步跑起来，虽然还没炼，也知道肉身强徐飞穿上战甲迈踏入修大的好处。

，过几日就知道痛奔跑的“先让你模样，冷无忧微微一笑们高兴这几日苦了”看到三人急速

量增一个月后要跑一百圈，那就是三千斤重够他们哭的。加一百斤重量，一日，还

时分，三人就将一穿晚时分跑完了三十圈。百圈跑完了，徐飞在傍完成了任务，下午有人都上战甲的第一日，所

下品元石。的元力，各每日的午餐和五阶妖量的元力，根本用不上兽精肉熬制的药汤，晚餐有妖兽精肉，还有各种宝药与妖种宝药中也藏有兽的精肉中藏有大量大

凡斩杀了，五阶妖兽只第十日，云歌，商议，雪月要妖兽之事些奇怪，但没有人奔跑的模样，觉得有百余头。祖跑来了，看到四剩下十几头，四阶妖兽雪月山老山脉需开口山脉的六阶妖兽已经被叶小询问。直接找到司徒云剩下

宗主，如今雪点少了”月我云山脉属于山宗妖兽园区，妖兽数量有云山老祖轻声说道：“

，抓活的放入雪月山脉中”兽和六阶妖兽司徒云歌陷入沉思中，许久后十大他地方抓五阶妖长老和内门弟子，去其说道：“派出

老祖起身离开，司徒云歌露出笑容这就回去安排”云山“好，老夫，那就更好玩了。，雪月山脉妖兽多了

砺，才能提高你山脉中，司徒云歌为，然后扔进雪月们的反应能力斤，但司徒云歌融合上超过其他修士。达千帝可以将你们封禁修本在古苍龙“不错，的确好玩，生死之间磨百圈跑完了，虽然战甲重依仗着修为，已经将一冷无忧冷冷地说道：骸骨后，肉身早已经”看到

炼速度。边快跑，不光减轻了愕，急忙起完冷无忧的话语后听，一边运转功法，一身歌一阵惊，司徒云身继续跑上的负担，也能加快修

白跑。么样？有什么感加轻出比之前更松，这十几日没有经是傍晚时分，看得觉？”“怎能跑完三十圈，此刻已徐飞已经

现在还没有踏入修步光，但也“师父飞投来羡慕的目力量，明日能不能调云歌三人快很轻松，很有，弟子感觉浑身知如飞，徐道到二百斤行。”看到司徒

是最重要的，一好几种，而修炼肉身”能够承受得住强大的元为修罗个孱弱的身躯如何露出笑容，轻松说道：“修炼分为冷无忧战是修炼肉身和修炼战技力和境界，作体，你的重心就

调整为余三人都在盘将徐飞身上的战甲了徐飞当即被压弯膝修炼，徐飞双腿，很快使劲儿适应。吃完晚餐后，其继续绕着跑道跑路，一二百斤重量，形成，是四人的杰作。条跑道已经冷无忧挥手，当即

以上妖兽，大脉边已经将雪月山脉圈禁笼罩住。及时禀报。三位另一阵，将雪月山，让七位长老和子外出捕捉五长老带着三百外门弟子阶和六阶，云山老，布置了一个妖兽五百内门弟祖下令，一旦遇到六阶

雪月山脉外围，三位长老带着负责看守雪月来的五阶妖兽被关进雪月弟子就驻扎在三百外门脉中，弱肉强食，阶妖兽当成食物。山脉，接连送阶妖兽正在被五山一部分三

。六阶妖兽吃呢一个月“师父，雪月战与妖兽搏击脉中，接下来就是近山脉中的食物不够那些五阶妖兽和，四人被扔进雪月山后？”

帝级功法，已经传属于领悟得如何纵横荒域的绝学，了？”《天《》。和徐飞，二人很歌、徐飞，《天龙掌》给了司徒云歌适合修炼龙“司徒云天龙掌掌》是冷无忧

强大的一击，威力堪比圣级功法。种强大天公主，冷无忧则是将的指法，将元力汇聚传给她级功法《通幽指》》是一对于柳小婉和幽月们，《通幽指于指尖，便能发出

则是微微摇头，只天龙掌》，该一部分“师父出笑容，天赋超强，领悟力也领悟其中，还没有完，我已经领悟了《极强。徐飞全领悟。实战了”司徒云歌露

以放开宝器，双手双脚就是人送进雪月山脉中的武器”冷无忧挥手你们保护，完全不用担心被妖兽伤到身躯，，直接将四央，有战甲手脚与妖兽大战。可“去吧！不准使用

正在外围，纷纷捂住耳朵。巡逻的云山宗弟子，听到山脉中的吼叫声

“宗主他们正在里面：一名弟子轻声说道围攻了吧！”，不会被妖兽

怕妖兽，况且宗主障大家平安无事”很厉害，应该不行。有战甲，那战甲看起来心，我看他们都穿在，以他的手段定然保一名弟子完后，大家都不用担心说主，安心巡逻就的师父也“咦，不用担宗