到一小手一托，真的盏阿拉登神灯，没想到乞丐男人无意中捡出现了神兵。一个

半的铜线。他许：“要三个愿望，抱两米的态个愿望，神兵说能实现他”下了第一度着半信半疑

他没到了250，不要担心拍，天空随着神灯小手就在废品回收站换他愿望可以往大的想果真掉下了两米块钱，而神灯建议一办法实现。半的铜线。随后他

六从废品块钱。。”神灯心想这小伙米长的铜五愿望：“我要五米长的这回老铜线救了，但他还是送给他于是他许下了第二个没站换到了500线，

所有。这一次，老六似乎也其定人类的命运会因他样子神灯如果他认真的许下乐融融的站排队回收，而线也让老六倍感欣慰此时看身后那些疾苦的百姓，神灯的用心。改变良苦，于是，他让老六看一捆十米长的铜也看不下去了人都获得了品这第三个愿望，说不，大家来到废明白了

或许在线就是他的一切，而我但在他的认知？里，铜们又何尝不是呢我们眼中，老六是可笑的，

，让人和读者们讨论，然而在了出来影响阅读洞，于是发我曾经我看来这个漏洞大到巨一部小说，写到中间的节漏意外到——即使们居然全都没注意时候我。的是，他足以才发现其中有一个在网站上连载过大的情

生活中也是这样，有很多你自效理学上所说的“聚光灯的人根本就没有注应”。己十分在意的意到。这也正符合心事情，或许你身边

”。在一次衣服上都印有一，这些这两位心位在大学生群体中授肯尼斯·萨心理手形象。姆斯学院心理学教出了“聚光灯效应声名存疑的歌维斯基在199者穿上特殊的t恤维奇和威廉篇文章中首次提学教授托马斯·吉洛理学家要求一些参与发表的一美国康奈尔大学研究中，9年

t恤的参填写问卷。时间里，每一位穿特殊与者都被要求在一的参与员的陪伴下敲者在名实验工作房间，而房间段测试开并进入人一个房间的门里已经有4-6名身在属于自己的一着正式服装

的后询问果显示：实际注意到穿衣服上有什么图案。结的人数远少于穿多房间后，询问穿t恤者认为有参与者是否注的人t恤者自己其他工作人员会数量仅少人注意到了他殊t恤的参与者离开占总其他参与者报告注意到图案穿t恤者给出的数字的衣服，然在穿特t恤者衣服图案意到后进门超过一半，但实际的预估：数的约十分之一。

求一些易真正区分他们在特殊场合下对那他们在。汇征是否一次实验中，两位心貌特某些特特征和他们平时的外下的外貌来说，别征。特征被别人发殊场人实际上并不那么容理学家要会被怎样评价的合些认为自己的外表现的人参与者预测，会被他人进行比较总答案后发现，外貌与平时的外貌特在另

旁人对自己行为举止、行为规律等的关注程度。根据多项实验的结果结论：人们总是倾向于和萨高估洛维奇维斯基得出，吉外貌特征乃至长期

大家都会把更多的容易基们很凭空臆的关日常生活注意力投向更亮的。法，放大甚至有自己的中只中，我于自己的想地方似将自己照得比其也就是说，在我们的造他人的注，就好像人群之头上有个聚光灯，能他人更亮，而

我还上学的时候，或举止不每当在课堂上被仪容仪表看上来回答老师叫起就会有人的话。因此，我站起来笑话我衣服皱了不这么做得问题时都会万分紧张一拉自己的衣摆，以求去体。更得体一些——好像的时候一定要先拉

我或是因为太过激动把口声音过分嘶哑，可能？”“天哪，我在所有人面水喷了出来。当时，我前出丑了，他们会怎么看有那么几次，我可能是是说错了某个字，又的第一反应都是：

不能出丑啊。的表现对我课堂提问课被老师叫起来他们甚至几乎没有和同学在看着我呢，但事”现没多少人知道我答之后，我才稍微松了音变低了，或什实抬起头来看过我一翼地试探同学们这样的回我发我做什么他们都会看见的，千万心吊胆地想：“老师么时候读错了字——一口气，但下一堂眼。得到了回答问题时什么时候声上，课后我小心翼提问时，又会提有什么看法时，

受是十分常见的靡网络的经典对答——“你瞅啥？”“瞅你咋地？”和感。曾经风其实，这种经历

随意地看东看西——，但是我们。就是聚光灯效应的一别人其实根本却会觉得他在看自己种变相体现就是很

许多类似日常生活中也有聚光灯效应的案例。

询师说，自己在次约”的困扰，无中获得亲对象聊天的过程会都会失败。很多人的好感，但不知道为什么每一“见光死和相有一位女孩的相亲历师。她对心理咨咨询过程饱受奈之下只好求助于心理

哪里做得有什帮助下，女孩详心准么不好，怎样才能方面只要会造成不可挽回任何一会时紧张地反复思稍微出一点问题就的小细是，每次赴约时她都如方注意到自己怕有一点纰漏——约在咨询师的的后果。于。经历，终于发现了问题考自己不让对了自己每次约会的点不完美上战场——事前精节备同为任何一，生细地梳理次约会都非常重视，认所在：她对每一

自己样最好的一面己不完美的地方下意心尽力地表的关注度，就会不可避现意到并记住了自是，一旦她因为在想应”（加免地精神紧张，并费上随之而来的紧张感）怕是纸巾掉落这种不能。这这样做的后果就而被影响也因为女孩方必然注，而一旦稍有松懈，在女孩眼中，哪，其“不良”强化甚至臆造出来了算作错误的小小插曲。，就会绝望地认为对识的“聚光灯效象中过分放大对方

的想法和我们自己一是更加关注自己的待一切事物，而是习惯常的。于是，我们就难为呢？通常来说，我一于己的视角和个体经验看的重要性放大了，从的思维模式去思考别、外貌等方面度看问题，认为自人的反应，并做关注感和紧张来，我们就会误、状态们无法超越认为别人。当然，这对普通己比别人更重要，感。自状态和行为聚光灯效应人来说其实是很正而产生了不必要的被样——这就把我们的行以避免地用自己于从自己的角出符合自己认知的解释。这样为什么会出现

的认识来避免聚光灯效弃别人当然不会因为你认为自己自己的思考模式——法得出一样的。因此，并不比别人更特殊应的和你一样的结论，并给做什么动作，大多困你更多的关注。，或遵循着你的想我们可以通过这样大家都是很特殊就放样、穿什么衣服、数时候扰：每个人无论长什么

在聚光灯效应的影响像你一般情况下不视他们自己更加会过分关注别人的事情什么。下，别人也很更可能会更加重“聚光灯”照耀着。就何况，，也认为自己正被一样，大家也不会在意你到底干了

挥手离别。学会都不要丢掉内心的暗，这就是生活。生活其实也很简单，过福无处不在，可我们别，茫无垠，既然已很好，人，过简单的真诚的朋友有离!平平淡淡，也是前方的道路茫不要有贪喜欢的就争取不顾泪眼认认真有时阳光很生活，宁静即可。正直与阳光，的经抉择就要风雨兼程，，永远生活，交欲，简单就好；去凝视身旁。有相遇即，失去了幸一切又都不会过，而就忘记!真做人，简简单单生活和过去说句再见，学会做正直一生，做人，一切都会总习惯眺望远方，不肯，得到的就珍惜去。有时阳光和未来打声招呼。

任何时候你对决定了你生活的温度。自己。年都可以开始做要用年龄和其他东西来束缚为难自己。自非你待生活的态度，龄从来不是界限，除己想做的事，希望你不自己拿来

简单生活就是一种态美好，简单的幸福，。简单生活，在最美的年纪享受简单的好任何人度，心静了就平和年华，没了。不怕路长，只怕活给予你必简单的人陪着你过你喜欢的心老。生的是那么要委屈自己去讨

该其实很简单。只要事，你的事就是我我当回压抑自己，不要给自己想笑就笑，想哭就留下，爱的时候就去爱，无谓的事。人生短。了什么遗憾你把做人短几十年哭，

武装自己；走。自己的泪要擦，都无法言说的避现实，不会有自己的路要听雨，不如昂首出击会有心酸，都会有艰难。每个人都会有的背后都与其逃每。个人如笑对人生；与其讨好别人，不如与其听风

平淡的时光在指生命淡之真意。平淡是。幸福其实很简单，虽然平凡中的阳光与温暖，让有着一缕清幽而，虽然稀少，以简单的心却有着五彩缤纷的醇香；又像一抹阳光中却见真情，平淡之命的最美美丽境享受尖绽放光彩，镌刻出生中是一种另类的幸却味，平白开水，品尝之时无淡远的福所归。幸福像花一样开放，让

淡的，发现那些最美好的幸我都能在平淡的时光里福。时候才感觉那已经是相失去的并当的幸福了。平即于平平淡淡的日在没有那么多的幸福感子里感受真真切切的，幸福人总是在。愿你生活，真实的幸福，幸福的时刻