了合适的温锅内的猪着逐渐成型的蛋饼，快速几下锅，锅铲轻轻拨弄瞬间，劈啪作响猪油鸡和油已经达到边缘。用右手融为一体。她努力个抬着锅把晃了液被倾倒而出，，碗中打好的抬手度，方晴暖一蛋接触的

，出锅，一气呵成。翻面，滑锅

时候，我翻炒了起来，碎块很快碎的两的倒蛋变得软烂，汁水也逐颗番茄倒入锅中，借着残留的油越是害怕越是容易把渐粘稠，“看，开始挂油溅汁们的四颗番茄，继续翻炒液时候一定不出来。”她把切要离得太远，不然你新手注意了，“。”再放入切块

味再调整。”方晴暖就分久，这时多了生吃都容易炒候放一勺盐和半炒太参考值，你哦，不用酸甜可口的番茄，十们可以根据自己的口说勺糖调味，我放的量是到半分钟熟，所以不：“差不

把刚才地和番茄汁与番茄块交换味道。放入锅中，用铲子把嫩蛋饼再次浅煎成金黄色的它扯碎，帮助它更快

准备出锅了哦。”感嫩一点比较口“鸡好吃，我蛋

出两份汤汁浓小一已经摆好了两个别撒上了一小撮小葱。她关火后，均在她面前，手里还捧着一小盘切好的蛋，又分郁的番盛盘子匀地点缀。茄炒小葱碎

汁水的香浓，通过吃的时候，入口就是“完成！”胃完全包裹住金黄的炒鸡。”绍道，酸甜可口又鲜嫩的口暖一边介的小葱碎，这样“番茄炒蛋的精髓一边洗锅，她方晴的翻炒，就是要炒蛋，再点缀上解腻提香感，开我们酱汁又下饭出番茄让鲜亮的半透明

今天不！！】觉！我真的没有生气：【吃到它我睡不着老公

番茄味营养液，香了qaq】瞬间它就不的里氢氦锂铍硼：手【

)...】香：哧溜(¯﹃¯【吃嘛嘛

﹃¯)...】鳯【三只小蜜蜂：哧溜

路人甲二号机：哧【溜.(¯﹃¯)..】

[抓狂][捶地]】列【爱哭的小毛球：嗷哭系嗷嗷日常被主播馋

0艘[星际巨言：一定很好吃】【系统：[管理员主播[晴天]1]喷子111送给轮]，附

]񶥴！】【系统：[来来往往9[急速快艇]，附言：主播yyds！送给主播[晴天]5艘

【系统：[s]，附言：我妈问[悬浮巴士[晴天为什么疯狂舔空气】]10辆我ss+]送给主播

滴湿了半块地毯言：我家狗子的口水是条狗]送给主播[晴统：[李啸天……】天]10辆[动超跑]，附感【系

鸡腿也”方晴暖放了候会自己出家的支持，“话不多说，我们把辣炒哈哈。一些油脂肠辘辘了用放太多，所。”做完了，我和招财都饥一点猪油下锅，“鸡腿肉煎的时谢谢大以我们不赶紧油

油热倒入鸡腿肉，又是儿也忍不了了，看得观众们疯狂感官共享，这种折磨，方晴暖他们是一会管理员，要求立刻申请开通。闻了一口，忍不住眯起了眼睛，久@不住发出了喟叹一阵迷人的肉香飘出违的鸡肉香味让她忍

[了，在审核请管理员]喷子1【了】11：申

星网直了吗！！！！——好友约翰尼：好播的技术部总监快速切屏，疯狂催阿米迪欧云淡风轻地了吗好了吗好打出这几个字，然后促着

问题，查了，稽查组的居然说是他约翰尼因为加们部门的一下午播出了事故的主播涉嫌数总算揪出了个走后门的实习生，人刚被带一个直班还在办公室，美食区据造假走。超龄

但是却播直播间的审核要，却突了，看起来虽然还是致举止优雅的阿米迪欧，一向打扮精他帮催。被折腾得烦躁不已的个新人主风度全无，没头没尾地那副自恋的老样子，然接到好兄弟的视讯求他已经关电脑走人

“审核人员这会儿再等一个小时……”应该在交接班，可能要

人情！快一点！”办法，算我欠你一个不了“疯了吗？我可等那么久，你帮我想

己人情？认命地，二什么主播啊见好，，以自己的权限，态度决绝可以的……电脑友加班狗只能重启话不说就挂断核倒是，约翰尼自说是顺手升起了一丝玩味之心米迪欧大人卖帮忙审叹了口气了视讯，，值得他阿

完全不知道管理本熟了法都展示给你种方程度就可以了，现在我尽量保持着耐心。炒着肉的方晴暖，被们下料，我会两鸡腿，就快速肉香刺激得只想赶紧吃饭，见肉块已经基们了下口水，盛了出来。“炒到这个。”她偷偷咽员的默默付出，翻

肉盛了出来，第一份炒鸡腿、记得保持大火。上葱段，翻，再倒“第一种，无辣椒酱然后又迅速洗锅末青红段爆香入炒盐，翻炒均匀，最后放炒两下点油，然后加入蒜”她把好的鸡腿肉，加一点点炒第二种。就可以出锅了。全程辣椒小，准备版本，放一点

椒酱，不合吃了，方晴暖趁热倒入了另一半鸡腿肉，快速能吃辣的可以少“这一直接在锅内放一点放点。”本就还温热种就更简单了，我们着的辣椒酱几乎不用翻翻炒。炒就很适猪油，舀入两勺辣

盘。了，我们准”手速继续加快，她几份盛出，然后已经和味道复合的辣椒要吃饭了！开始在小一的帮助下分备出锅，好幸福啊秒就把这一酱均匀地混合在一起“好，现在鸡腿肉

该就能饱。财不能吃辣，所以多给它一些番茄炒蛋，拌饭吃应招

自己要一份番茄半。的辣炒鸡腿各来一炒蛋，再两种做法

员的了，小一来打包。剩下的就是给管理

己竖忍不住，这个拌起大拇指点些，她不禁为自刚刚好。不行，我要忍适中口感绝了便是她心中想的那个味蛋也火候显的那种，入口甜味都十分明酸住先尝了一口番茄！”个番茄贵是有道理的，道，而且要再浓郁一甜炒蛋，星际的饭吃一定香麻了番茄质量不错，是酸，我的炒了个赞：“朋友们，这

呼应她的心中所想，在煲发出了米饭蒸好“叮——！”仿佛一旁的电饭的提醒。

下会更好吃的。但是，嘿嘿，大家懂挠了挠头，有了弹幕上的抗议和，“本来米曲儿开些心虚地无视哀的。”方晴暖忍不住饭要蒸好之后，再闷一盖盛饭。哼着小嚎

在她人耳让它帮忙降温的时候，一道美边示妙的提响起：而就宛如天籁，在直播间众给小猫拌好饭，递给小二

功能，请各位用户手动开启共享’“经审核，美食区主间符合各申请已通过播[晴天]的直播项标准，您的‘感官。”