锅内的猪油已经达到。。她努力用接触的瞬间右锅，锅铲轻轻拨弄合适的温度中打好的鸡蛋液被了，劈啪作响，快速融油，方晴暖一个抬手，碗为一体着逐渐成型的蛋饼边缘倾倒而出，和猪手抬着锅把晃了几下

滑锅，出锅，一气呵成。翻面，

借着残留的油翻炒了，碎块很快变得软的两颗番茄倒入锅中，把切碎水也入切烂，汁来颗番茄，继逐渐粘稠，“看，开始起续翻炒。”块的四候一定不要离得太远，挂汁的时候，我们再放不然你越是害怕越是容易把油溅出来。”她“新手注意了，倒蛋液时

放一勺盐和半勺糖调味炒熟，所以不到半分钟方晴暖就说：“差不可以根据自己的口味不用炒太久，这时候参考值再调整。”生吃都酸甜可口的番茄，你们多了哦，，我放的量是，十分容易

锅中，用铲子把它扯碎，帮助它更快饼再次放入地和番茄汁与番茄块交换味道。色的嫩蛋把刚才浅煎成金黄

备出锅了哦。”感嫩一较好吃，我准“鸡蛋口点比

手里还捧着一小盘切撒上了一小撮小葱碎番茄，好，均匀地盛出两小已经摆一炒蛋，又分别点缀。的小葱。她关火后份汤汁浓郁的好了两个盘子在她面前

的半透明酱小葱碎，这样吃的时包裹住金黄的炒鸡，再点缀上解腻提香的开胃又下饭。”候，入口就是酸甜一边洗锅，她方晴暖一感，边介绍道，“番鲜嫩的口茄汁水的香浓，通汁完全茄“完成！”可口又蛋炒蛋的精髓就是要炒出番过我们的翻炒，让鲜亮

！！】不吃到它我睡不着觉！没有生气：今天【老公我真的

不香了qaq】的番茄味营养液，瞬间它就【氢氦锂铍硼：手里

】﹃¯)񱜆吃嘛嘛香：哧溜(¯【

【三只小蜜蜂：哧溜(¯﹃¯)...】

哧溜.】【路人甲二号机(¯﹃¯)..：

【爱哭的小列嗷嗷日常被主播馋哭][捶地]】[抓狂系毛球：嗷

【系统：[管一定很好0艘吃】巨轮]，附言：1送给主播[晴天]1理员]喷子11[星际

【系统：[来来往090]送给主播附言：主播[晴天]5艘[急速快艇]，yyds！！】往9

播[晴天]10辆[【系统：[s悬浮巴士]，附言：我妈问我为什么疯狂舔空气ss+]送给主】

[动感超跑]，滴湿了半块地毯…【系统：[李啸天是条给附言：我家狗子的口水主播[晴天]10辆送狗]…】

多说，辘了哈哈。一点猪油下我们不用放太多油煎的时候紧炒鸡腿也我们赶”方晴暖放了的支持，话不，我和招财都饥肠做完了辘锅，“鸡腿肉出一些油脂，所以把辣“谢谢大家。”会自己

，要求立刻申请久违的鸡肉香享，这种折磨他们热倒入的肉香飘出，方晴暖阵迷人也忍不了了。她忍鸡腿肉，又是一油闻了一口，忍味让看得观众们疯狂@不住是一会儿不住眯起了眼睛，发出管理员开通感官共了喟叹，

了，在审核了】子111：申请【[管理员]喷

，疯狂催促着！！！星网直播的字，然后快速切屏好友约翰尼：好轻地打出这几个阿米迪欧云淡风了吗好了吗好了吗！技术部总监——

人刚被的问题，一个直播实习生，查了一下午总算揪出公室，美食区了出数据造假个走后门的超龄带走。了事故的主播涉嫌约翰尼因为加班还在办，稽查组的居然说是他们部门

脑走人了，却已经关电一向打举止优突然接到好兄弟的视讯他直播间的审核他帮催个新人主播，看起来虽然还是那副自恋的老样子扮精致。，但是却风度全无，没头没尾地要求雅的阿米迪欧，被折腾得烦躁不已的

儿应该在交接班，可能要再等一个小时……”“审核人员这会

那么久，你帮可等不了快一点！”我想办法，算了吗？我我欠你一个人情！“疯

大人卖自己人情？认之心，什么话不说就挂断了视翰尼升起了一丝玩味脑，以自己的权限，米迪欧态度决绝，二主可以的……见好友命说是顺手帮忙审核倒是地叹了口气，加讯，约班狗只能重启电播啊，值得他阿

保持着肉香刺激得只经，见肉块已耐心。咽了下口水，尽量出来。想赶紧吃饭着鸡腿肉的方晴暖，被在我们下料，我会两种。”她偷偷方法都展示给你们以了，现“炒到这个程度就可基本熟了，完全不知道管理就快速盛了员的默默付出，翻炒

青红第二种。炒她把又迅速洗锅，准备炒第一种，无辣椒酱版入炒好的加一点点盐，翻，然后加入蒜末、“本，放一点点油下就可以出锅了。全炒均匀，最鸡腿肉，辣椒小段爆香，再倒后放上葱段，翻炒两程记得保持大火。”第一份鸡腿肉盛了出来，然后

们直接在锅内放一几乎不用翻炒就很的可以点。”本就还温热着适合吃了，方晴暖“这一种翻炒。两勺辣椒酱，不能吃辣就更简单了，我趁热倒入了另的辣椒酱一半鸡腿肉，快速舀入少放点猪油，

辣椒酱均匀地混合在一们准腿肉已经和味道复合的饭了！”手速继续加“好，现在鸡下然后开始在小一的帮助分这一份盛出备出锅，好幸福啊要吃，盘。起了，我快，她几秒就把

招财该就能饱。番茄炒蛋，拌饭吃应不能吃辣，所以多给它一些

腿自己各来一半。再两种做法的辣要一份番茄炒蛋，炒鸡

的就是给管理员的了，小一来打包。剩下

候刚刚好。不行，我要忍住中想的那个番茄炒蛋，星贵是味道，而且要感绝了，我的炒蛋也火再浓郁一些，她不甜适中口的那种，入口便是她心，这个拌饭朋友们，这个番茄际的番茄质量不错麻了！”大拇指点了先尝了一口显，是酸甜味都十分明有道理的，酸吃一定香禁为自己竖起忍不住个赞：“

蒸好的提醒。中所想出了米饭仿佛在呼应她的心，一旁的电饭煲发“叮——！”

。之后，有些心虚地无视好吃的。再闷一下会更不住挠了挠头，“本来米饭要蒸好了弹幕上抗议和哀饭。的嚎”方晴暖忍但是，嘿嘿，大家懂的，哼着小曲儿开盖盛

拌好饭，递给小二让它帮忙降温的而就在候，一道美妙的提示时宛如天籁，在直播间众人耳边响起：她给小猫

[晴天]的直播感官共享’功能申各位用户手动开启请已通过，请。”准，您的‘间符合各项标“经审核，美食区主播