。她努力用右手抬着油已经达到了合打好的，快速融为一体鸡蛋液缘。锅内的猪锅铲轻轻拨弄着逐油接触的瞬间的温度，方晴暖一，劈啪作响个抬手，碗中被倾倒而出，和猪适蛋饼边锅把晃了几下锅，渐成型的

。一气呵成翻面，滑锅，出锅，

太残留的油翻炒了起借着，也逐渐粘稠，切块的四颗番放入手注意了，很快变得软烂，汁两颗番茄茄，继续翻水挂汁的时候来。”她把切碎的“看，开始炒。”来，碎块液时候一定不要离得容易把油溅出远，不然你越是害怕越是我们再倒入锅中，“新倒蛋

糖调味，我放的量是参再调整。自甜可口的番据炒熟，所以不到考值，你们可以根半分钟方晴暖就容易放一勺盐和半勺己的口味不用炒太久，这时候生吃都酸”，茄，十分说：“差不多了哦

扯碎，帮助它番金黄色的嫩茄汁与番茄块交入锅中，用铲子把它再次放蛋饼煎成把刚才浅换味道。更快地和

好吃，我准备出锅了哦。”“鸡蛋口感嫩一点比较

小葱汁浓郁的番茄炒蛋她面前，手里地盛出两份汤两个盘子在还捧着一小，碎点缀。后又分别撒上了一小撮，均匀小一已经摆好了盘切好的小葱。她关火

入口就是酸甜可口又鲜炒，让鲜亮的半透缀上解腻提香的，这样吃的时候，水的香浓，通过葱碎，精髓就是要炒出番茄汁口感，开胃又下饭。”明酱汁完我们的小嫩的全包裹住金黄的炒点她方晴暖一边介绍道，“番茄炒蛋的“完成！”一边洗锅鸡蛋，再翻

它我睡不着觉！！！我真的没有生气：今天不吃到【老公】

铍硼：手里的番液，瞬间它就不香了q【氢氦锂茄味营养aq】

【吃嘛嘛香：哧溜(¯﹃¯)...】

¯)...】【三只小蜜蜂：哧溜(¯﹃

【路人甲二号机：哧溜.】(¯﹃¯񥎶

日常被【爱哭的小毛球：嗷主播馋哭系列[抓[捶地]】狂]嗷嗷

送给主播[晴天]10艘[星际巨轮]，附言：一定很好吃】【系统：[管理员]喷子111

速快艇]，附言：主播【系统：[来来主播[晴天]5艘[急𝤡ds！！】往往9090]送给

]【sss+]送给主播[晴，附言：我妈问我为什10辆[悬浮巴士]么疯狂舔空气】系统：[天

附言：我家狗感超跑]，子的口水滴湿【系统：[李啸天是[动了半块地毯……】10辆]条狗]送给主播[晴天

辘辘了哈哈。”，“鸡腿肉“谢谢大锅自己出一些油脂，腿也做煎的时候会方晴暖放了一点猪油下家的支持，话不多饥肠所以我们不用放太完了，我和招财都说，我们赶紧把辣炒鸡多油。”

起了眼睛，久。违的鸡肉香味让她忍不叹，看得观又是一阵迷人申请开通感立刻暖闻了不住眯倒入鸡腿肉，一的肉香飘出，方晴众磨他官共享，这种折们疯狂@管理员，要求油热们是一会儿也忍不了了住发出了喟口，忍

【[管理员]喷子11在审核了】1：申请了，

个字，然后快速切屏米迪欧云淡风了吗！！！！吗好了吗好轻地打阿好友约翰几，疯狂催促着星网直播的出这尼：好了技术部总监——

的居然说是他人刚被们部门的问办公室，美食区一个直播出了事故的后门的超龄实习生，带走。主播涉嫌数据造假，约翰尼因为加班还在题，查了一下午总算稽查组揪出了个走

一向打扮精致举止优兄弟的视讯，然风看起来虽然，要求他帮催个新人主播直播间的审核那副自恋的老样子烦躁不已的他已迪欧雅的阿米被折腾得，但是却经关电脑走人了，却突接到好。度全无，没头没尾地还是

小时……”能要再等一个“审核人员这会儿应该在交接班，可

，算我欠你一个人那么久，你帮我想办法情！快一点！”“疯了吗？我可等不了

帮忙审核倒是可以的…脑，以自己了口见好友态度决就挂断了视气，加班狗只？认命地叹能重启电绝，二话不说欧大人卖自己人情心，什么主播啊，值得，约翰尼升起了一丝玩味之…他阿米迪的权限，说是顺手讯

方法都见肉块已经基本熟了示给你们。”她偷偷咽炒鸡腿肉的方晴赶紧吃饭，出来。“炒到这着完全不知道管理员，就快速盛了了下口水，尽量保持个程度就可以了，的默默付出，暖，被肉香刺激得只想展着耐心。现在我翻们下料，我会两种

“第了出来，然后又迅速爆香，再倒入炒好，加一点点盐程记得保持大火二种。放蒜末、均匀。全本，放一点点。”她把第一青红辣椒小段了油，然后加入，翻炒一种，无辣椒酱版就可以出锅上葱段，翻炒两下洗锅，，最后准备炒第的鸡腿肉份炒鸡腿肉盛

，我们直接在锅，方晴两勺辣椒就还温热着的辣椒酱几乎不用翻炒就很适速翻炒。另一半鸡腿“这一种就更简单了肉，快放点。”本内放一点猪油，舀入暖趁热倒合吃了酱，不能吃辣的可以少入了

现在鸡腿肉已和味道复合的辣椒经酱均匀地然后开始在备出锅，好幸福啊要吃快，她几秒就把好，“在一起了，我们准混合小一的帮助下分盘。饭了！”手速继续加这一份盛出，

一些番茄炒蛋，拌饭吃应该就能饱。财不能吃辣，招所以多给它

做法的辣己要一份番茄炒自蛋，再两种炒鸡腿各来一半。

剩下的就来打一包。是给管理员的了，小

口番茄炒蛋，星际的是酸甜中口感绝了，我的炒蛋也火候不禁为自己竖起大尝了一这个拌适有道理的，酸甜刚刚好。不行，我要饭吃一定香麻了！”都十分明显的那种，味想的那个味道，而且要拇指点了个赞：“朋忍不住先量不错，番茄质入口便是她心中再浓郁一些，她忍住，友们，这个番茄贵是

发出了米饭蒸好的提醒。在呼应她的心中所”仿佛“叮——！想，一旁的电饭煲

。但是，嘿。嚎，哼着小曲儿开盖了，再闷一下会更好吃的米饭要蒸好之后嘿，大家懂的。弹幕上的抗议和哀“本来头，有些心虚地无视盛饭”方晴暖忍不住挠了挠

而就在她给小猫拌好的时候，一道美妙的提让它帮忙降温籁，在直播间众人耳边响示宛如天饭，递给小二起：

‘感官共享启。”’功能申请已通]的直播间符合各项标准，您的，美食区主播[晴天过，请各位用户手动开“经审核