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：来啦！】每天要开心【aki

午安！【爱哭的小毛球：正在喝】中午的营养液，主播

【方块不如圆中午吃什么？】圈：

主播的直播看zzz：社畜还在加班，偷偷开着解压。】【

【[管理员]喷子111：。】

播间也陆续进入瘩呢？主播我更喜欢做成面条陆续冒泡，直了100用户，方晴暖整理好家都喜欢怎么吃哟。”发现0+的汤吃，虽然也不错，但今天的主题：“面粉大情绪，对大家介绍看到熟悉的id很多人喜欢煮面疙

“咪！”吃“面条”，怎么大爷点了老半条端上来仿佛在说捧场地催促了一声，干的招财听到天了，小二，呢！了两个，还没把面小鱼

蛋的技巧，引来不少我们在一升面的斤抱着装面粉的小勺橄榄油，提。暖半勺示了单手打延展性。”方“首先颗鸡蛋，提升口感，一观众点赞晴盆，手法娴熟地展左右的面粉中加入小入一面的筋性，再打食盐，提升

会儿就。里倒入一些清水拿起旁边的小碗，往盆她拿起勺子用力搅拌面粉，每过一

地来开始揉面。遍手，喷涂了隐形搅拌面粉。“准备好半斤清水，我性手套，这才下手们少量多次搅拌成了颗粒明显的”一次过不一会儿，面粉被面絮，方晴暖又洗了一

，等10分钟之后再打下面是话我团在她手中格外听，渐渐有了形状。“，时间开。”‘醒面’们找个锅盖先给它盖上面

晴暖从帮忙家看一下我昨天晚手中接能看到里面的东西。打开定时器，方力就，不费陶瓷罐，罐口打下手的小一过一个了。”得在等的时候，给大“上制作的猪油，凝结非常漂亮之后，变很大

？】【氢氦锂铍硼：这白色的乳膏是

油！】生气：抢答！是猪我真的没有【老公

【小猫咪能有什么坏心吗？】呢：猪油不是透明的思

【ioi样子。】o：主播好像说凝固之后会变

看着根本不像食材，这是艺术品！】【勿扰没绯闻：

偷吃：棒！我老【老婆我真的没有婆答对了！】

就可以，需要用的时，猪油凝固了之头称赞：“对候用干净的勺后会很快变回。”些，加热透明色后就会变成白色的子挖出来一膏状。我们平时常温保存方晴暖点

便当，她调侃问朋友吗？”，是昨晚就试着制作道：“猜对的公室看猪油了想到今天在班主任办到的爱妻

是条狗：学了！我家过全家抢着吃青菜厨师说从来没见【李啸天的盛况hhh】

【圆_润：手速这么快？！】

i每天要开心：厨】师？你果然是个土豪！【ak

【方块不如】，小黄鱼涨价了�圆圈：刚才在往购物车添食材

：今天上班时候[叉腰]】【老婆我真的没有偷吃播同款炒青菜+吃到了主薯泥

的没）】【老公我真有生气：羞涩！（//▽//

十大碗：大中午的营养液还没喝饱，狗粮给喂撑了】这先被你们【一口气能喝

起做！~】家准备聚餐时候一们了，周末大球：分享给朋【爱哭的小毛友

：有空就学。】理员]喷子111【[管

之后，如果愿意分享可或视打卡个赞：“大家都好棒！拇指，手动给粉以发图片方晴丝们点了暖伸出大”料理专区，学习做里，我会定期查看，回复大家的疑问。频到那我打算开个

啊？”方晴暖想“另外，抽奖要达到多少粉丝才能开一些粉丝福利欢用这种方式和粉丝们拉进距离。到今晚的，在前世她也十分喜菜单，觉得可以发

差100+人】。子111：粉丝超人就可以，你还过2000【[管理员]喷

“了个晚上我打算自了。”她故意买关子，点调味料，到时候抽1制“啊，太好了，感觉送一点。0个粉丝每人今晚应该能抽奖”笑着说，

些时日，还是破万们，66”刷屏，弹幕瞬间被“6主播看了这么几顿饭，粉丝破了1000人才lv1，距离粉丝特别是老粉早就馋得发慌了。现在主播感官共他们守着才能开ᕎ享的lvẠ还得有抽奖来得实在！，直播间

把话：“来看看我的宝贝又和粉丝们聊了会儿天，见十分钟吧。”她的面上题面团醒得怎么样了已经到了，方晴暖就拉回

天一把面粉，又开。但是今。”辘辘了碗中的面团比刚才大了钟，如此这般来三次一圈，摸到‘三揉三醒’，也时间比较赶，招财和主起来手感有些究的话，要做始用力揉了起来：“讲软，她撒了就是说这么揉完再播都饿得饥肠盖盖子等10分

把面团放在为了防粘，用“我在上层撒粉。”团，期就简化一下直接进入下一步了。”上面，“撒面粉是压面也可以面粉，，这次多揉一会儿，然后咱们就晴暖在案板上撒上一层方手轻轻从内往外按间如果觉得粘手点面

它从一个球状推成了厚来。推按面团，把薄了起厚的饼状，再推，变往两边她两只手慢慢地

”方晴暖从需要借助一个特殊的道案板旁拿出一根被打磨得光的仿真具。木棍，展示给粉我滑“接下来，丝们看。

子？？】�：棍【哟哟哟y

棍打面饼吗？三号机：主播要用木】【路人甲

【ioio：一根不趁手，应双手一起打。】该做两根

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我知道！是要用这】成一个个小圆饼！的圆头，把大面饼分【氢氦锂铍硼：个

，它就前后滚动起来它就轻“这个东西，擀面杖放在面饼上很多。接下来注意了后拉，继续把它擀卷在擀面杖上，“用，双手用力，然后像我这样前推面叫做擀面杖，是古华一推松一种工具。”方晴暖把手推总是不太均匀，用饼啊，我们把国制作面食时候常用的大。”

暖的胳膊看着细瘦，在在还完全没有感到疲惫。她丝拍手回间，面饼变得面杖推出去，又轻楚状况的粉轻拉回来，用了巧劲儿，因此现揉面擀面时候却都动的情况下，用力把在保证滚裹上面饼的擀方晴佩服。一来一又大又薄，让一众还没搞清

kungf个，难道就是传说中的u？】【kf大王：这

【眼神不大好：主播真不是健身区派来的卧底？】

是考古区的，古华国这：我倒她都懂。】文化是觉得主播像么神秘的【李啸天是条狗

吧。】么啊就个主播纯粹在哗众取宠【莉莉丝de白白：什5000多观众了，这

观看。】e叭叭：面粉料莉莉丝的了【莉莉丝d制作烤一会儿要她现在正在跳台，隔壁做准备，理当然是看我们家面粉，欢迎大家

黑！】快拉爱哭的小毛球：广告党？？？管【理员

个？没听说过。】哪11：ok。莉莉丝是【[管理员]喷子1

。”方她的粉丝晴暖好言相劝。建议火，会爆炸的们劝一下，面粉遇到明“那个，虽然不认识这位莉莉丝，但是

莉莉丝粉丝的攻击。果不其然，换来了更多

美食主播派黑粉刷屏了？怎么还会被别的她这是红了吗？