了。而且不知道是不是料理时师，可今天的方晴过很多种有些油渣之中的精神力能间更量更加充裕，让他久，步骤更复杂的缘故，猪样荤腥实在是太香肉，是个合格的品鉴大飘飘欲仙。暖给他吃的两修斯觉得自己应该吃

香的猪油渣！代表猫科动物发声香酥的小鱼干，还有焦：没有猫能抗拒他，修斯，

，你们看。”她舀透亮的油液说，“成白色的脂了。”方晴暖把罐子里的一个月固态油现在看着是液体，但是短，最好不要超过出一勺液体状油搅拌均匀过一会儿就会凝固的保质期比较，交待观众：“猪油

把罐子推到一的小青菜。贵啊，一斤就和一小袋大蒜旁，她又能买4瓶营养液了。，看着上面明晃晃的标叹：“青菜可真从生鲜配送”她好想菜箱中抽出了一捆青要100星币，念前世一斤一块多价，不禁感

来卖的觉了。儿卖的，贵，可却是按瓣颇有南方大蒜虽然单价不，当作烤玉米烧烤铺把玉米粒穿成串荒诞感

又把刚才切丝，挑出三粒蒜瓣切成片，暖决定好好利用锅里残留的一层猪油，方晴炒个青菜来吃。剩下的小半根葱

可穷人家青菜把油水就太惜了，所以我要秉持贫电如果洗掉的艰苦朴素作风，用，“先”方晴暖再次把气灶打开，调至大火丝爆香，然后倒入青菜家拆开包下蒜片和葱择好洗净的，大吸光光。装直接倒进锅就可以。”翻炒，这个青菜是“锅里的猪油

合，这会使菜肴变中含有微油脂、淀粉及纤维素融了猪油，几秒后便散发斯头吃猪油渣的修肪酸，这种量的甘油酯的分解产物。了。“不需要技巧，猪香味，特殊蛋白质和都好奇地探头探脑出诱人的猪油中本身含让埋，因为油此外，得酥、脆、润、滑。”油炒蔬菜自带香味普通的青菜沾上有超40\%的饱和脂物质会把

撒上一点。香味俱全的最后，撒上猪油渣翻盐，出锅上盘。一份色炒两下，猪油渣炒青菜就完成了

播成功激起公我真的没有生气了我的模仿欲，我：主】！【老要做给老公吃

菜爱【green：蔬】好者狂喜。

【小猫咪能有什么坏心。】思呢：感觉是过的青菜卖相好比生吃或者煮

没有偷吃：呜呜呜老婆老婆我真的q】【我好感动qa

去！】：来人啊，撒狗粮的【李啸天是条狗都给我拖下

的猫！】【爱哭的小毛球：我才不羡慕他们，我只羡慕主播家

：想魂穿招财+1】【ioio

小心就：刚被朋友拉卖进来，这个油哪里有！】【一不

”内3000多个观众竖起了大拇指的绝了，拿肉腻，爽脆可来我都不换。口青菜，对着直播间口，青菜这么吃真而不方晴暖尝了一：“油

给正闪着星星她夹起来，然兴起两片菜叶眼看着自己的招趣的小猫，也赏脸地绿色蔬菜财。本是对毫无后又可耻地……，吹了吹之后，喂吃接住吃了

。真香了

方晴暖拿过小猫的食盘，拨了1/3猫都这么能吃的吗？”“我了个“稍等多的薯块端了出，星际的的食量肉眼可见在变大来，娴熟地搅拌成感觉招财不的青菜进去，对。”的手势，把蒸得差小泥着它做

和消化，这也算星为杂粮更容薯泥被当作主开来的吃法。际人少有的推广用，而且作易被食来吃，同样有饱腹作肠胃吸收

见，在星际人看来，就像是馒头配怪。倒是不常米饭一样，有点不过两种混合起来吃的

【圆_润：这吃吗？】两种混着

理。】【aki每：有点怪，但又有点合天要开心

牙看常新。】真是常【嗷口不好嗷嗷：主播

美味？】三粒qqq：这样会更【

又把装着炒青菜的头切给小猫，开启晚盛上一些薯泥，盘子间的一起端给他，让镜吃播时间。给招财的小饭碗里

道，还是ok的椒又给方晴暖。，尝了尝味了点黑胡自己的薯泥里撒

根据自己的喜好”的发问，她打字回复道：“图方便就一起蒸掉了。点茎块，所以。我是的行为感到迷来吧，混因为今天种了红合起来也不错薯和土豆，剩了惑见到弹幕里有对她

复，让直起来。播间里的众人又沸腾没想到随便的一句回

我理解的那个种吗】氢氦锂铍硼：种？是【？

【生生不息：种植？！】

：震头？】惊！这主播是什么来【小浣熊ai洗手

【[管理员]喷子11？】1：口误吗

【爱哭的小】毛球：！！！

分之一：喂喂【三百亿吗？】，这里真的是美食区

路人甲二号机：？？？】【

看到大家的反水摸小度应该挺低，。死的直播圈，有的博主生卷吗？要知道，在前世卷爬山摘野果，下至潜应，方晴暖也觉得美食区没有其他博主尝试过之类的作物，难奇怪，种土豆、红薯就是住在乡下，上到种个地什么的更是不在话下鱼，

而是偷偷私家管理员。立即回复，了自聊她没有

的样【[主播]方晴的话家都很惊讶什么问题吗？怎么大暖私聊[管理员]喷子111：我说有子。】

【[管理员]喷晴播]方暖：子111私聊[主回事？】你说的种植是怎么

照片子里试着种一些吃。[子11片][管理员1：嫌贵就在自家院[照片]】]喷【[主播]方晴暖私聊][照

，发给了时候抓拍片选了几张的一些照为了更直观表达自开垦试验田己说的内容，方对方。下午晴暖把今天

】理员]喷【[管子111私聊[主播]方晴暖：。。。。。。

主播][管理员]喷子1材的。】方晴暖：你这【样，是种不出自然食11私聊[

聊[管理员]喷子1来过啊。】【[主播]方晴暖私11：我以前这么操作，就种出

定播]方晴暖：你确？】1私聊[主【[管理员]喷子11

世，在这个星际设入的了解地她的经验都是来自上一被喷子111认真定的书中，她还没来问了，方晴暖反得及对种植有更深心虚，。毕竟倒有些

确定【[主播]方晴暖私聊管理员]？】太[喷子111：不……

不要盲目蹭热11私聊[主播]方【[管理员]喷子1晴暖：我帮能会惹来祸端。】你解释一下。有些东西度，可

主播只是看了星网清屏，解释说上的攻略，想试着在说完，喷在直播间内相关种植经验的意思自己家模仿，并不是有。子111就

间，但因着刚才的讨论热度又涌进来凑热闹的样吸引，驻菜，见状觉得无趣便和薯泥的满足模更多人被招财吃炒青一些人退出了直播足观看。

时候，方晴暖的直播人数已经播的突破了5000。到这天糊里糊涂下间