头本体，“脱下它伪装成糙汉子的芋头去皮，挺大的，但是内里的颜外衣，色还是露出里面淡紫色的芋生素，所以内里软淀粉、蛋白质和维价值。吃，且具有较高实际上含有大量“香芋虽然看起来块头嫩好很有少女感的。”营养”方晴暖把

羊腿是我的爱：诶诶诶，这个感！】反差【天边的

：只看外皮还真望……】【砂锅大又圆是不怎么有想吃的欲

感觉，怎么有点像我【奶香小馒头：这个熟悉的第一次看到土豆呢[思考]】

来很适合做甜爱】啊，颜色就很【时光：看起品可荏苒

【lul得是有多难吃啊u：所以能把人给吃吐，它orz】

能做什么什么香芋粉粉多，是不是也什么坏心思呢：？】【小猫咪能有淀

的块，果然碗中色物质，应该“哈出现了和泡土豆时类似是淀粉了，“芋头的白一圈也很相似，是就哈，大家怎么现在都‘长在地下的宝藏’装入碗中过水清洗，香芋切成比排骨大了。”方晴暖把这么聪明啊和土豆、番薯一样，都属于根茎类植物，生长方式。”

，它的吃法也多了两大勺油烧热后，但，也可做甜品，让你花最少的钱，得到最丰富的味觉在种多样，既能做主食体验于很高产的作物“虽然不及在各种极头也属猜测的一样蒜末中，“像大家了。“她开火热锅，加倒入刚才备好的四勺。”热带、亚热带地区，芋种植的土豆、番薯，端环境都能

的加入而变成浅褐色的蒜蓉油，家多闻几口解馋，半份排食欲，可还没等大为生抽，我们再加入一勺盐主播就把它“热油浇过的蒜不少人的发了和三少生抽，骨末非常香搅拌一下。”颜色因激的碗中。倒进了装着剩下

淀粉骨蒸出来口感滑嫩。10-15分钟。””她又戴上手套，“再加入两勺，“大概腌制玉米把腌料和排骨抓拌均匀，保证排

煲加入适量米和水，霉长毛，所以今天我头，至少学会我又方便，“学不粉丝了。”都不好意思认领你是我们的主”说做就做，按下“蒸煮”按饭钮，简单很久，打开电蒸个大米饭吧，不然“馒头冻起来能放会蒸馒吃大米饭吧！食方晴暖淘洗好大米，不用担心它发

e真爱粉：这【晴天d个倒是可以有，电饭煲伟大的发明！】真是

，蒸的焖：不仅会蒸大米饭，饭也好好吃啊！】豆替换了板还栗会蒸焖饭！上次我用土【yummy

【打卡第一名是什么，听起新粉表示还没补档馋人！】：来怎么有点，焖饭

口水]】【一口气能把‘有点’去掉，主播的焖饭香疯了[口水][喝十大碗：自信点，

【我劝你今天发吗？】善良：说起粉是w粉丝福利丝，主播你200

0w了[惊恐][震惊小布丁破20]】【焦糖：天啦，主播粉丝已经

出现焦给煎一下，就看到了惊悚，震惊道：破200w了？！！”“煎了喉咙里出放在大盘子里。”方晴暖刚给的内容，本来想要说把芋头的两面“什么？已经卡在黄色就可以夹锅里稍微倒入芋头块翻了个面，抬头点油，中小火的话一下就

还是烦恼。昨天还是180w+的地数她不死心开自己的星博界面，看到Ꮉ已经攀升到了字不知该是激动中点0w+，心

盘上码了一层，“难道是因煎得差不多的芋头块，整齐地在大出为烤羊腿太好吃推测着这一天涨的30的，“或者是因为馒头吧，多万粉丝是哪儿来圈了？”她夹出馒头也上热搜来着。”

缓缓啊。开心有那伴加入‘穷吃支持我的。希望看了我自然多小伙”她排解压力般用力洗净花肉，在案板上切成小块，冷水下锅大火了五食材’的队伍中来！么多人关注我，“哎不想了，今天”开煮，“总之，还是很让我太突然了，你们今天的直播，有更

半根大葱切成小段不比排为有较多油脂，价格比粒花椒和酒，又在盘子中抓了一些配料，都几根干辣椒、5瓣大蒜切片、一小排骨可低得多，理过后，五锅里加入自己预制的料“猪五花因是平时炒菜块生姜去皮切片，再加上两三个八角、十几骨差。”常花肉吃着，跟着我处普通家庭也能吃得起。”她往用的，“

3：我们主播做什么都好吃！】【223不是23

播炒的肉，的确是我闻小主【好脾气爸爸：哈哈，过最香的肉了】

可怎么：感官共享拉满，四吃的肉了！】舍五入我就是吃过【燕子世界上最好没有你我

，鱼呢，好奇主播会怎么做鱼】【fishing：鱼呢

【紫苏鱼刺麻烦，鱼腥味真的是叶子：不说且我跨不去的坎儿】

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要的人可鲜，开的肉末放入没开，便又把化盐和料暖把一根白萝卜的都会做好以关注一“别急别急，菜一道道。有需酒先腌着，“这个料酒是葱姜下，就水的进阶版，配天联名料酒’。”方已经卖给星网生他们说很快就能上架了还是我自己配的，算去皮切块，见叫‘晴锅里的水的。”方晴碗中，撒了点

锅里水已经开的端，看起来始翻滚，一些浮沫涌在了最顶有些影响美感。

动，两三圈下来就把浮沫撇了这个七七八八。时，一个大炒勺灵巧地贴着水面滑

，把肉块捞起来沥水备暖洗净炒锅，再次大，把五花肉会来个华丽的大用。记住它们现在“浮沫打去之后能会飞身油点。”变身哦。”方晴溅你一。不建块慢慢放进锅内榄油，“调中火议一次性倒进来，可火烧开，倒入一勺橄惨白的样子，一会儿

淡的油烟味。煎肉声十分诱人，但只是泛着淡“刺啦刺啦”的调味，空气中的味道却此时肉还没有，并没有想象中那般美好

不容易沾锅了。”步骤炼猪油做油渣时的画面她，直播间内还成为想到，当时的，百万博主。“先不要用铲子翻炒只有上百，根本让刚进去的那一面过于肉稍微定个型，这样就人相似，让她了一周前自己不敢奢望在短期内

励吧。，认真生脱对她来到陌生的世界，努力摆炮灰身份活的每一天的一种鼓这或许是

，回神了，肉都要煎糊了！主播】【招财妈妈粉：

：小丫头这道菜套房的老约翰是有多好吃，光是想想【有三，先给她馋晕了？】

，怎五的样子】【zzz：么那么像主播之前炸猪油花肉出油了诶

的油居然煎出来是【三只小莹剔透的，看着一点都不膈应了诶】五花肉蜜蜂：这么晶

就得煎糊了才好：【氢氦锂铍硼吃？】难道这个肉

肉肉【就爱吃：糊卜肉？】·萝

哭了，下一章又得慢改了过后慢12点

感觉我这个推广周过得好艰难啊