是舞蹈。天第九队的训练课今

孟超越和杨美岐两。来上课个年轻妹子

练室。陆陆续右才前不少人会在食堂吃早续去训磨磨蹭蹭等到餐，八点上课，之七点五十左

今天不一样，第九队的牲口们提前半小时到训练室等着了。

练室。被余李昱早起锻炼，又，所以最晚到训在宿舍婉堵了

俩的积极性高也到了，别的导师那样踩点岐室，发现孟超越和两人不杨美像进来，她等他走进训练太多了。

。的缘故，比较有激情可能是年轻

越也不管时间到没到表自己在这个是每次跳舞之前：“既然程中不受始，人都到齐了，我们护伤。”，直接道要保开始上课。从热身开，都要做的，主见李昱入座，孟超演和训练的过

你们领，“这里面有几个动作要”跟着我一起做。

做了几个示范。孟超越和杨美岐动作，便要队员们跟着一起做

点。她俩停下来，从旁指

要向他学习。”孟超越有什么说什么，同学不错啊，热身动作夸赞毫多，同学们不“哎，李昱啬。吝比其他人做得舒展很

李哥现在杨老师你们有所不知每天早，咱身过了“孟老师早就热当然比我们舒展得多曹武龙道：。”，做出来的动作小时的减肥运动，这会儿身体上早早起床进行一个半

“是吗？”

李昱。孟超越很惊喜地询问

蒙，我减肥，她惊喜什么？这让李昱有点

“是的，打了。”李昱实话实说。卡几天

食表，严格控制饮食，不不能光运动就会看到成效。”要减肥，怎么瘦量他，道：“好像没我建议你啊搞，你要控然后杨美岐打，你的方法是不是制饮食。出一个月不对啊？一份每日膳

叮！

收到建议：制作每【宝箱】日膳食表，难度e级，完成奖励e级

李昱爱死舞蹈课了，哪怕奖励最低的e级。只是

架不1000震惊值，保底。住建议简单啊，随手即可完成

这种建议有多少来多少，来者不拒。

你参考。”“可以给我哪有份膳食表，

，你可均衡。”理在原来的基础上我的膳食表孟超的身材来定的，营养适当进行调整。以搭配合越热心道：“因为是你完全可以放心，按照我

“谢谢两位老滋滋道。师了。”李昱美

表现好了就是好，容易被关注。

的哥哥，就没人注意他凹人设的存在。以前哪个导师关注他啊，除了那他

：这时，曹武龙、姜学等人坏笑着起哄

！”们也想减肥“孟老师杨老师我

我们也“给指点一下吧。”

视“老师不能同仁！”一偏心啊，要

竿似的，减什么肥？”“姜学你瘦得跟竹

是！”呢，你不也“还说我

不对？”，膳食均衡也很重要对“不一定要减肥嘛

对……”“啊，对对

……

压力上台表演成功恐毛病在渐渐治愈。辅导了一下，顶住自从被李昱心理之后，姜学的社

和大家开玩笑、现在已经可以打闹了。

我直接把表格发微都查收，这总可以了吧？信群里，需要的自己“好好好，都有有，”

“谢谢孟老师。”

排练的时，才是集体基础，到下午了间。早上的舞蹈课教的都是

有多大。，运动量没早上的舞蹈课因此

了下课吃午饭时间几乎不见汗，就到。

昱则被两人叫住，而李两位老师喊了下课，其去了。他人立刻出

“两位老师有事吗？”

今天已经是第三批人单独找李昱了淡定。，表现得很

越和杨美岐很惊奇。定，则让孟超而这种淡

道：“”孟超越你好像一点不好奇？

“讶的是因为子吗？”样我没表现出惊

看表演到位不？”样子，两位老师帮我看我表演个惊讶的非，“那要不，李昱啼笑皆

讶地张起嘴巴，双难以置信的样子。，一说着便惊手抱头副

乐，笑得前仰逗后合，车灯乱颤。功把两位美女导师这夸张的动作，成

下来，开始好一会儿，两人才平静事。说正

们回去之团，呢？”孟超越道究了一下你的《卡合我们𗭘我们可不可以拿来表演后研：“这几天我k女路里》，感觉很适

让你满意。”放心，报酬一定美岐道：“你杨

“这……多不好意思啊。”

再来卖给她们，多多少少有点不好意厚道。思，的歌曲夺了个第一，李昱当然不拿着她们

才对，冒昧向你开口……”思的人应该是我们“你这人真有意思，还不好意思，不好意

超越道：师啊、成星啊，就之内，都没有问题。”名的明，认为少要钱，你尽管提，只不要钱或者要是在合理范围我们是导孟“你不需要有心理负担

司去写歌，a系，我们你能保持了也没着道：“如果杨美岐跟关可以推荐你到我们公不低哦。”pk女团写，待遇专门帮我们这个水准，以后就算被淘汰

她一和。俩说相声似的，一唱

饼。各种好话，各种大

不答应都不行了。李昱

而且这种歌似乎也不错。再唱，卖个好价钱，李昱以后也不会

应对今后的变故。要积累资本，便于他现在需

一个早上冒出三批人专门找自己，要各种不是颜值不够，恐怕安排上。好处早已

震惊值。个建议和些而不是像现在，只是得到几一

。一点不着急不过这一，李昱天迟早会来

……

时间一晃，来到周六上八点。早

制现场，五位导师席，工全部到位。师坐在导作人员也所有练习生被召集到录

。录制的是一周以来的训练成果汇演今天

学员们分成十一组，把这一人出来。周学到的都表演

以及平时这个不会进行会当作番外日常在周三播出。的训练镜头，都打分，但是录制的镜头

赛播出。定热度持续两三天后开始出现衰减，然后用番播出完正赛，外日常来一次正续上，让热度持续到下很微妙，正好是周六时间点得

的作用，还是用的人设。来丰富各练习生当然，主要

相比于比赛时候的练习生，其实观众更乐意看到练习生的生活。私下

生活那有的爽感。种窥探明星私

汇演的第一件事，是公布这一周的网络投票情况。

拉满……一上来，紧张感直接