魔鬼周，其实也并不是完全照搬前世的魔鬼周。的陈沉所说

柴斯里的基地，这谈好的是他早就和胡狼他把训练地点放在了事情。

时起床，陈沉开始给讲训二天一早，四人组六练科目。点准第其他三人宣

划里给包括还是计划，并且，这份计针对每个人的不同其实他早就已经在心的。特征特别制定在内自己的四人都定下了训练

结合前世经历了几次他在连队、大队时验，他虽然之一百保早就已经有了了解，再他三人说，一定是最有效的。证自己的方案是最合的，但他敢拍着胸脯学到的那些经的战斗和训练，他对其不能说百分适

首先是特点是什么？李帮，他的

民面板。吃苦耐劳，，但是懒散松弛胆子大，心思直，是典型的缅北农

成“专业化”的认知，要知道自己打仗，要树立起对服从性。是在就是要让他形那么，对他来说，最命令和重要的事情任务的敬畏心和

点呢？怎么做到这一

步、搞内务时间里，性价用的，虽然有效，但比不高。过于踢正单一，在有限的这些方案是不能

最好的方案，是又能锻炼服从性，又能提高作战素质的。

极度枯燥就很明显了家桶训练。的新兵全：对他进行那答案

子，投进去一百，80米的大篮投弹个算结束。

换弹上膛出枪瞄准一套动作，每天300次。

倒功一套，每天两百次。

匍匐一套，停止间滚进天不用太多，来个50次。和行进间滚进等等，一

脱，一天一百次。装备穿

10次就行。血急救包扎，一天整个卫生一套，包括止

大概需要占用算起训练来，这些他10个小时的时间。

做不完就别睡觉。----做不完？

话，能睡周吗？觉还叫魔鬼笑

！望，就是要用在这里的自己通过三次战斗打出来的威

，这么练自己，纯粹是对陈沉的安排，问----他也去的疑李没有自己帮有些吃惊，但绝对，而不是折腾任何玩。很清楚为了让自己活下

可不是同盟军里的那些虚的东西，单单好，他绝对不可能种乱来。“救命之恩”这陈哥从利益角度来说，自己好就是他教官，且不说

。着很恐怖、很离谱，但是，做就完了所以，虽然训练科目听

陈沉随即开始报告鲍看李帮没有意见，启的科目。

服从性都要高出不少景。与李帮相比，鲍启的军事素质和，这的家庭背主要得益于他

的补足训练。是应新兵训练门以陈他虽然略显鲁莽幼进行该针对他稚，但对“军人”这一沉认为，没有必要再，而是很清晰的，所几次任务中，职业的认知对他的特质，做专

他的问题是什么呢？

不上想法。能力跟

高他的能力，一方面优那化他的想法。就一方面提

战方向的专业战斗技第二部分斗、机动定制的训练类武器使用、徒手格是复杂的军事理计划分成两，则思想、战例研讨、论学习，包括作战能学习，包括各所以，陈沉给他技能、爆破技能等等；战术研究。部分，第一部分，是特

这些玩意儿不好练看出来了，这些东西可绝对。ᇁ鲍启对经的东实际上，李自己要练看起来真的很高端--帮已西很兴奋，因为但

心能练化水平都不算高分，如果真让李帮上的好。文毕竟，三人的话，他没信，理论学习部

期待、又审判”。启的确认，陈沉转向等待着对自己的“后者又是了石大凯，陈沉，是忐忑地看着得到了鲍

单、那么单一。但他没有想到，自己的训练科目会那么简

“号，你的训练科目是，狙击。”3

11个小时后，你要到柴斯里的狙“在进击靶场，进行行完早上的统一训练之的狙击训练。”

标，每隔5超过3秒，应时间不得加10分钟，明白吗哨发出信号时，立对目标进行射击，同时，在我吹超过一次分钟开枪一次“注意，训练流程是：瞄准目？反刻对目标射击，”时长增，训练

“明白！”

石大凯大声回答，随后又继续问道：

水吗？“可以喝”

不了定不行的了，他都懒厕所是肯尿裤子里。上得多余去问----大

500毫升的饮用，这个你不用“我每天会水和能够提供足够能量的考虑。还有别的给你配置1瓶1糖类问题吗？”

“没有了！”

再次回答。石大凯

部分配完毕，陈沉羡慕任何人了短时间内补足所的训练，因练科目全都会练会同样的东西科目不同，但都是为。有人的短板，相再次强调，虽然训练为总有一天，大家至此，三人的训互之间不用去

也对这一点，三人没有丝毫疑问。

至于陈沉自己的内容呢----而？

训练就是帮助三人完成找回”。前世的那种“感觉训练，并从中他的

练，他也是会参加的。点半到12点的综合训当然，安排在早上6

合训练的内容就不合几项用多说而已。靶、战术配，无非是体能、打综了

提出疑问，唯一开一切说明口的是鲍题。了一个关键问恰好问到启，而他完毕，陈沉让三人

”苦，我的意思是号，我们的训练强度很月后还有任务，这个不会影响吧？大----我不是怕辛，我们一个“4

考虑的他就已经考虑到了，于是回答：这个问题陈沉早毫不他迟疑地

。”每周休息半天，让大家恢复身体状态“要考虑，所以我们

“同时，最后三天，我进行渗透技术专项训练，就当做休们将会全员整。”

陈沉的训练是按照魔鬼周的日常来安排练效果，了。适当休息也是为的，四人的体质虽然都不差，但真的总不能真把人练废了训未必吃得消，

其他疑问了！”白了，我没有“明

“其他人呢？”

“没有疑问！”

李帮和石大凯一起回答。

微点头，最后说了一陈沉微句话：

“记住，你们的家人还在果敢！”

0分，吃过早饭之随后，早上6点3后，四人的训练，正式开始。

上午是综合训练时间。

包括5公里、俯卧撑、引体能类向上体具装负重跑设备的一些零散训练，总耗时两小时。蹭柴斯里健身再加上

然后就是射击、投弹、配合。

。进攻演练，12点准时最后，打几场小队结束

启甚至连坐餐厅吃都坐不直，趴在桌上跟狗一样吸溜着吃。，鲍饭的时候，所有人都累的已经要趴下了到

，有些规矩佣兵毕竟不是xxx他讲究仪态----求陈沉也没有去苛，能省掉的就省。掉算了

发现了一件让他，但这一上午练下来，他已的事情。陈沉自己也是气喘吁吁自己惊喜不

世的自己还要强！至有可能比上一一世的这具身体素质上，，在综合甚那就是，这

量虽然暂时还不反应速度更快、耐力更好，力够，但肯定也是可以的。练出来

是有可能超过达到的高度，这上一世的！个人能力上能，自己这一世在也就是说

那还说什么了？

整吧！

于是，抱着这样的心态风小队的第一次正规化，东训练终于启动，.......并逐渐走向正轨