魔陈沉所说的完全照搬前世的魔鬼周。鬼周，其实也并不是

的事情。点放在了柴斯里的基地，这是他早就和他把训练地胡狼谈好

第二天一早，四人组六他三人宣讲训练科目。开始给其点准时起床，陈沉

计划其实他早就四人都还是特征特别制定的已经在心里括自己在内的针对每个人的不同定下了。训练计划，并且，这份给包

有效的。经历了几次的战结合前一百保证自己些经其他三人早就已经他对能说百分之的方案是最有了了解，再最那然不脯说，一定是验，他虽合适的，但他敢拍着胸时学到的世他在连队、大队斗和训练，

首先是李帮，他的特点是什么？

。民面板是典型的缅北农是懒散松弛，思直，但吃苦耐劳，胆子大，心

令和任务的，要树立起对命认知，要知道自己。让他形成“专业化”的要的事情就是要那么，对他来说，最重敬畏心和服从性是在打仗

怎么做到这一点呢？

是用的单一，在有限的时间里，不能踢正步性价比不高。，虽然有效，但过、搞内务这些方案于

服从性，又能提高作最好的方案，是又能锻炼战素质的。

训练。：对他进就很明显了那答案行极度枯燥的新兵全家桶

投弹，8算结束。进去一百个的大篮子，投米0

每天3动作，00次。换弹上膛出枪瞄准一套

。倒功一套，每天两百次

。匍匐一套，停止间滚不用太多，来个50次进和行进间滚进等等，一天

装备穿脱，一天一百次。

个10次就行。救包扎，一天整卫生一套，包括止血急

他10，这些训练大概需要占用算起来时的时间。个小

-做不完？做不。完就别睡񮾑觉

笑话，能睡觉还叫魔鬼周吗？

来的威望，就是要自己通过三次用在这里战斗打出的！

。对陈沉的安排，李帮有些吃惊，但绝对楚，这么练自己，纯粹下去，而折腾自己玩疑问----他也很清不是没有任何的是为了让自己活

，自己好就从利益角度来说那些教能乱来。是他好，他绝对不可官，且不说“救陈哥可不是同盟命之恩”这种虚的东西，单单军里的

很离谱所以，虽然训练科但是，做就完了。目听着很恐怖、，

启的科目。陈沉随即开始报看李帮没有意见，告鲍

得益于他的家庭，这主要的军事背景。与李帮相比，鲍启素质和服从性都要高出不少

几次任务中，他虽然略对“军人”这显鲁莽幼稚，但一职业的认知是很认为，没有必要再清晰的，所以陈沉行新兵训练，质，做专门的补足训对他进练。而是应该针对他的特

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

能力，一方面优化他的想法。那就一方面提高他的

分，所以，器使用、徒手格的训练计划分成两部陈沉给他定制分，是特战方向例研讨、战术研究学习，的专业战斗技能学包括作战思想、战技能等包括各类武斗、机动技能、爆破部分，等；第二则是。第一部复杂的军事理论习，

--但实际上，李帮兴奋，因为西很来这些玩意鲍启对自己要练的东些东西了，这端--已经看出可绝对不好练。儿看起来真的很高

分，如果真让李帮上的话，好。他没信心能练都不算高，理论学习部毕竟，三人的文化水平

陈沉陈沉，等待又是期待、又判”。转向了石大凯，后者是忐忑地看着得到了鲍启的确认，审着对自己的“

己的训练科单一。单、那么他没有想到，自但目会那么简

“3号，你的训练科目是，狙击。”

的狙击训练。”要到柴斯里的狙击靶场统一训练之后，你小时“在进行完早上的，进行11个

击，反0分钟，明白在我吹哨发次，训练时瞄准目标，每隔5分出信号时，立刻对目钟开枪一次对目标进行射击，同时，长增加1应时间不得超过3“注意，训练流程是：秒，超过一吗？”标射

“明白！”

石大凯大声回答，随后又继续问道：

可以喝水吗？”“

的了，他都懒得多裤子余去问----上厕所是肯定不行里。大不了尿

能够足够能量的00毫升的饮用糖类，这个你不配置1瓶15水和有别的问题吗？”用考虑。还提供“我每天会给你

“没有了！”

石大凯再次回答。

任何人的训练训练科目不所有人的，因为总有一天，大家同之间不用去羡慕都是为了短时间内补足的东西。至此，三人的训练科沉再次强调，虽然短板，相互目全部分配完毕，陈，但都会练会同样

对，三人也没有丝毫疑问。这一点

至于陈沉自而己的内容呢？----

帮助三人完成训练，并从中找回前世的那种“感觉”。他的训练就是

训练，他也是会参加的。半到12点的综合当然，安排在早上6点

非是体能、打靶、战术配合几项而已。不用多说了，无综合训练的内容就

陈沉让三人提出疑问。一个关键问题鲍启，而他恰好问到了一切说口的是，唯一开明完毕，

我的意思是，我们一个训练月后还有任务，这----我不强度很大个不会”是怕辛苦，“4号，我们的？影响吧

陈沉早回答：就已经考虑到了，于是他毫不迟疑他考虑的这个问题地

虑，所以我们每周休息半天，让大家恢复身体状态。”“要考

们将会全员进行渗透技“同时，最后三天，我做休整。”术专项训练，就当

了训练效果，总不能真把人的日常陈沉的训练是按练废虽必吃得消，来安排的，四人的体质了。照魔鬼周然都不差，但真的未适当休息也是为

“明白了，我没有其他疑问了！”

“其他人呢？”

有疑问！”“没

答。李帮和石大凯一起回

陈沉微点头，最后说了一句话：微

，你们的家人“记住还在果敢！”

吃过早饭之后，四人随后，早上。6点30分，的训练，正式开始

上午是综合训练时间。

里具装负重跑、小时。总耗时两体能类包括5公练，身设备的一些零散训向上再加上蹭柴斯里健俯卧撑、引体

然后就是射击、投弹、配合。

练，12点准队进。几场小束攻演最后，打时结

甚至连坐都坐不直，到趴在人都累的已着吃，所有经要趴下了，鲍启餐厅吃饭的时候。样吸溜桌上跟狗一

些规矩掉算了。竟不是xx苛求他讲究仪x，有陈沉也没有去兵毕，能省掉的就省态----佣

吁，喜不但这一上午练下来，己惊他发现了一件让他自已的事情。陈沉自己也是气喘吁

强！比上一具身体，在综合素质世上，甚至有可能那就是，这一世的这的自己还要

反应速度更快、好，力量虽然暂耐力更定也是可以练出来的。时还不够，但肯

己这一世在个人能力这也超过上一世的！能达到，是有可度能的高上就是说，自

那还说什么了？

整吧！

练终向正轨......这样的心态，东风小队的第一次正规化训于是，抱着.于启动，并逐渐走