头对许多东西留下了模老头子的一日，宇智波悠清洗了信尹这老一个多月前下重手，导致记忆，但他没糊的印象。
，宇智波悠暗示止的，喝点好茶。过时间混吃点好常带为了感谢老人家慷慨的“馈赠”，也为了通老头子来家里坐坐，淆这些水，经或强或弱的印象
每天一次药膳粥，老头裨益。也对大有身体来更是后能混上一碗，
味的甜批的苦味药材被宇智波经过一个多量蜂蜜烹煮成美肉粥。，通过药性对冲削弱苦的汤，调制成鲜咸口味涩口感，再加上大月的集中研究，大搞定羹，或者加入鱼羊肉悠
有钱，任性。
不得起家族和村子的关注了，宇智波悠不过这笔钱销足够不用止水的来深入的调甚至招惹引实在是太多查。，，不然钱打了掩护他的花花的
宇老头，天天变着花样尝试他实验成功的智波止水和信尹药膳。于是就拉着
了。药效太有时候到了睡觉的时候却依然热，结果彻夜都是十分满足，得干枯大汗淋漓，早上醒来的冲，老头吃的浑身热乎乎时候整个人都觉
育，药力，对信尹老去，只能他的身体相关功能没有发猛冲头顶头好处极大，十分吓人。好，实在是有种药膳阳气十足，搞的鼻血横流，但对止水无处可这个孩子却不友
宇智波显的区，辛苦锻炼结天之内喜欢药膳，因止水还是非常有明大了，哪怕是一别。就算是偶尔有惊吓，但为吃和不吃的区别太果都会
一个追逐力量的忍者，一个天才预备役，怎么能够力的食物呢？宇智波止水作为放弃这种好吃又强
全面转向摄入必须的肉类，三轮雅世是药膳药他的主要能量摄入靠了日常益者，除的另一个受仙术时，，依膳满足她修炼体的庞大能量需求。身
狸花猫再也不用像之屎官的极速消化能自己重三四倍的肉前那样，一力，本身也是一种负担，模和消耗仿铲。次吃掉比
只能在梦中修炼仙术。雅世除了吃就是睡，巨大的负担需化，过求。性中还有玩耍、活这样的生活看似逍至极，毕竟猫要慢慢消去的两个月，三轮，实则无趣咪不是小猪，她的天动和捕猎的需遥
妙的感觉，并不是物再多也只能不能产生饱的饱，少斤肉能够吃饱，这些普通的食多少斤大米多感觉。是个玄对于猫仙人来说吃吃撑，而
过去一条猪腿吃光消化，还是撑的肚子吃饱的充实感。，哪怕是疼痛，却没有用了极速使
满的满足感，让她明确杞鲫鱼羊蛋熬制的稠三轮雅世就有了身心饱粥，饱了。现在只需要一碗白芷枸的知道自己吃
吃饱了入火焰去了就有精神，三轮城堡。，挥爪猫世和铲屎官打了个招呼雅洒出一团火焰，纵身跃
，三作为猫城堡的轮雅世乐此不疲。份很有意思的工作调教小猫们，这是唯一猫仙人，她要去
等到宇智波悠喝。桶粥，午餐时间正式结束光了一
，筋肉骨骼都发的止水心脏也被迫开始超速跳的负重压迫下过十六公斤穿上宇智波悠为他改造，打熬自重不动。十公斤出了哀鸣，宇智波止水练习宇智波家在八院子里，的负重马甲，在族的传统剑术己的筋骨。自身体
正是在这种状态下，团火焰，温中腾起一住负重的重压。被全药膳的药力暖并滋养身，让身体能够支撑面激发，就像从小腹着全
部在这样的高负重高恢复，宇智波止水，甚至达到了大密度弹性超、肌肉韧性、筋膜的状态中最大程度的强化，分下忍的身越了所有的同龄人态。时间，他的骨骼仅仅一个月的的身体得到了体状
前开始，查克止根忍者的根本是忍术拉从几天出现了爆发性的增长神和肉体，宇智波水的而查克拉的本是查克拉，本是精。，忍术的根
控制式。心，以及强志力韧，面的训练方艰苦的负重训练也大的身体力，可以说是最好最全宇智波止水的精神增强他的意让坚和自信
进行的训练，必须要有的上。样的土豪但求太大了，远远超足够的营养这不是任何人都能限，也只有止水这过了人体消化系需跟上才行，可这份营养的统的承受极充，才能通过药膳补
然被关注他的族长和长老注意到，药膳配方也都被他宇智波悠的自们拿到，也验证止水的巨大进步了配方的强大效果。
，不具备普及性。在止水题是成本实在太高和悠看来，药膳的唯一问
系和普通族人，这反而是位。血脉的能够长久占据高可在族长和长之间的差距，保证自己最大老看来的优点，正好可以用来拉开嫡
有些遗憾，但下去会不会宇出现族中之族？”波悠：“这样智波信尹却有更深宇智波止水只是觉得忧，他问宇智次的担层
界形势能够，确实是会出现这样的问题，但头：“要是现在的忍却笑着智波悠摇宇么可能呢？”这怎维持一百年不变
过去了。”时代已经的是战国时代，那“百年不变个
快，整个前辈开创的忍村时代，只有激烈变革和温和变革的区别，但变革从未停止，而且“初代火影和斑变革的速度越来越就是变革的时代。”
己的地位，那是区区一份药膳不可能的。”“配方，就想保住自
本顺利结束，在两个挂庭纠纷如期爆发，又按大筒木羽衣安排当然，要是逼的威慑下进入和平时代，这事就的剧照不好说了。家大筒木的
经和下忍相当四十分钟。已岁，身体素质就算，但依然是稚嫩的重宇智波止水还不到五训练只能严格的限制在，发育旺盛的，负
防止药力恢复中生长错误。重，并进行全负身按摩，抚平肌，宇智波悠时间一到肉、筋骨和关节的错位，脱掉立刻喊停，迅速帮止水
家，然后他开始，宇智波悠才了自己的站桩训练。家后反复叮嘱止水回放他和老头回不可加练
悠现在的训练进入了关。单的站桩宇智波键时期，即便是简也不适合展示给其他人看
然能量，环绕着身火属性自体形成周围就会有然转入马步，那是高密度的丝丝缕缕的火焰显形，宇智波悠的身体桩后局部高能外环境。从混元桩自
共同推动筑基期的身体进化。外部和内部土属自的火属自然能量然能量结合，内外合力
悠有问看到，只要不是傻子都这景象要是被人知道宇智波题。
宇智波富岳会不？还来烦他？宇智波刹那能放过他？赃三件套有志村团藏，他会不派人监视暗杀栽
在小智波悠还怎么能宇的修炼？窝里，舒舒服服安心的窝
晚上，：三代风影失踪。三轮雅世带来了最新的情报
束了。的宅家时间结宇智波悠知道，舒舒服服