果微乎其微。提升效又几遍柔拳，

打基础，旺盛气血“这一拳而已！”法只是

姜明摇涌出了军体拳的练推敲其了摇头，坐下来喝一杯法，中蕴藏的神水，脑海中开始髓。

情况，思量每一个藏数小人开始演练拳法，又印证前身修炼的动作变化，每一在他脑海中，似有无招一式蕴的奥秘。

合为一。小人越来越少，最终融

姜明悟。睁开了眼睛，有所明也

前霸字，拳法干脆利，铸就一往无”“军体拳在于一个的自信。拳之中，也磨炼性子落，沉重有力，练

站起身，来到客厅中间，再次摆开了架势。

的滔天智慧和至理，是，都会有一次洗筋伐。”望我，无论是柔拳，军体拳“老师曾说过到圆满之境时髓，这是拳法之中蕴藏，还是震拳，修炼普及的原因，也是的希

脚步沉稳，拳风呼啸。

将小成之境的军体拳尽数掌握。一遍下来，就

。姜明没有停下

下山，又似江水滔滔绝。不拳法展开，犹如猛虎

三遍之后。

“大成了！”

“”骨子里也有了酥麻感！

可他却揉了揉肚子。姜明停下之后露出了喜色，

饿了。

的来源是食物修炼提升。

食物不够，悟性再好也没用。

开冰箱看了看，还有打一个肘子，几盒肉罐头，全在微波炉中加热。部拿出来

用点。，余额还有十八万信趁这個功夫拿出手机查看了一番

“也不知够不够用？”

出来大快朵颐。又吃了两杯水。喝杯水的功夫，食物已经热了，了一个苹果，喝拿

稍微休息，就再次修炼。

华灯初上，夜幕垂落。

化作暖流融入四肢百骸，洗力量练身躯，强大体魄。一震，一股奇异的姜明身躯

，度时强了数倍不止。军体拳圆满了，再次洗筋伐髓比柔拳修炼至圆满程

遍及了全身。加强烈了，几乎骨子里的酥麻感更

体拳。，继续修炼军姜明并没有停止

。升每一遍下来，都有提

就是拳法圆满程度这的效果，让他惊喜万分。

速消化。肚子里的食物也飞

肚子。时又揉了揉等停下来

，找到馆。明露出了了城主府主办的一家餐打开外卖平台“这才是修炼！”姜笑意，拿出手机，

为了培养高三学生，过三餐标准。”证之后，每天订单半价“只要实名认，却不能超

半价都要“滋补气一千五血的药膳三千，。”

平均一一天三顿饭的量。姜明下了订单，三餐，也就是个人

功夫，。开始思量着这个他趁震拳的练法

成的只有两人班五十个学生，震拳入门的不过十来人，小其中一个还是王胖子。根据前身的了解，全，

至于大成？

学生都没几个。全校

修炼太难了。

究力发于寸力为何这么难了，震拳讲血髓，震皮肉，震筋骨，震之中。，以寸劲之姜明思量推敲，也明了脏腑，直达

于外，震于内，将力量渗透到骨髓里。言之，就是力发简而

错，就容易伤身。一旦练

根据记忆，有少同学钻牛角尖，不了根果伤拼命修炼之下，结本。

甚至修炼时当场吐血的都有。

量作用在脏腑血髓之要配合独特中。效果达到极致，让力吸，才让修炼的与拳法相合，外拳内除此之外还的呼吸法，呼吸

暴，剖析震拳的练法，等。藏的拳脑海中就爆发了智慧风理，呼吸的要领等姜明闭着眼睛，参悟其中蕴

时这才停下。敲门声响起

取了外卖。

份，好家伙，量还真一份凶兽肉，份放好，打开其中一将其中两两个肉饼。不少：一份滋补参汤，一份灵蔬，一个灵果，

片刻功夫，就全部进入是食开始被吸收涌出了一股了胃中，肚子里立即了。物蕴藏的精华股暖，他知道这流，流向全身

态，开始修炼。站起身，调整状

，力量震荡十二重入中焦出拳，尺，直达下焦，再息落抬手，吸气，落拳，吐楼，走上气，三连吸，气。寸之间焦，

一遍找感奏。觉，两遍已经熟悉节

三遍入门。

了。洋洋的，骨子里的酥麻感也更强烈姜明就感觉浑身暖

怪不齐鸣的阶段，现在早的就达到了筋骨境。”得王胖子早力量已经入微“，正在冲刺武道第二

了其中原，算是明白他好是另一方面。震拳的修炼效果之质是一方面因，资

堪比军体拳圆满之后的效果了。哪怕只是入门，就

食物化部分都被吸收了吃下去的。作的精微，大

也容易于一个震字，将力量传至体内，震荡脏外。每一遍下来，就相相合，就在腑内，以呼吸“震拳，造成内伤。”当于锤炼一遍，可一旦失误

炼。同时，继续姜明思量的修

。分，第三份食物吃过微休息，就再次修炼之后，稍夜时午

浪费时间，负责。就是对未来的自己不

方圆之约，奔腾，筋内，尺寸之似有气血间，力量震荡，隐隐约骨齐鸣的感觉。

。，越来越强劲有力还有他的呼吸

嗡……

微微一顿，许姜明，化作浪一股强劲的奇异之力涛席卷全身。从体处蜂拥而出，内深久

一遍一遍又一遍。

力，潜藏在人体深处的宝藏。之这是激发的潜能

时，周身毛孔之中，黑色的油污。也渗透出了与此同

拳，圆满了！”“震

振奋。姜明吐出一口浊气，心中

这就是百倍悟性的加持吗？

出来后，皮里透红，竟然给缓平息，他来到了卫的感觉。生间冲了个凉，再次走人一种激动的情绪缓肤白水润饱满

松很多，好似祛除了多年的禁锢。姜明还感下通透，轻觉，整个人上

室倒床休息。也没怎么在意，回到卧看了看被踩碎的地板，

太累了。

。揉肚子翌日右醒来，揉了，五点左

饥饿难耐。

解决了个出来，整整喝了人卫生，就将牛奶找六盒才停下。

被踩“不能在家”塌不可！里修炼了，否则，非

明推门而出。摇姜了摇头，

处有一个公园。小区不远

了，很多虽然很有力量。来到这里，已经有看似缓慢，却都不少老大爷在这里晨练

他拳的内容，就开始修炼。梳理处，闭目沉思，再次一遍震来到角落

而有种受，反贪婪的。爽快，就如有脚气时丫子的感觉感，不难，骨子里都充满了酥麻抠脚一遍下来，全身上下

欲罢不能。

之中。的，姜明却沉浸练功清晨的阳光暖洋洋

雷之声。拳出之时，竟然有了风