升效果几遍柔拳，提又微乎其微。

“这基础，旺盛气血而已！”一拳法只是打

的神髓开始推敲其中蕴藏，军体拳的练法，脑海中涌出了姜喝一杯水明摇了摇头，坐下来。

又印证前身修炼一式蕴藏的奥秘。拳法，的情况，思量每一个动小人开始演练在他脑海中，似有无数作变化，每一招

小人越来越少，最终融合为一。

睁开了有所明悟。姜明也眼睛，

子落，个霸字，拳法干脆利，铸就一往无前的自信。”“军体拳在于一沉重有力，练拳之中，也磨炼性

势。站起身，来到客厅中间，再次摆开了架

。”修炼到圆满之境拳，还是震拳，柔拳，军体之中蕴藏的滔天智筋伐髓，这是拳法的原因，也是“老师曾说过，无论是时，都会有一次洗慧和至理，是普及我的希望

脚步沉稳，拳风呼啸。

拳尽数掌握。一遍下来，就将小成之境的军体

停下。姜明没有

，又似江水滔滔不绝。拳法展开，犹如猛虎下山

三遍之后。

“大成了！”

感！”“骨子里也有了酥麻

了色，可他却揉喜姜明停下之后露出了揉肚子。

饿了。

修炼提升的来源是食物。

再好也没。食物不，悟性用够

打开冰箱看了看，还有一热。，全部拿出来在微波加个肘子，几盒肉罐头炉中

有十八趁这個功夫万信用拿出手机查看了点。一番，余额还

？”“也不知够不够用

喝杯水的功夫，杯水。了一个苹果，喝了两食物已经热了，拿出来大快朵颐。又吃

。稍微休息，就再次修炼

华灯初上，夜幕垂落。

躯，强大体魄。作暖流融入练身四肢百骸，洗姜明身躯一震，一异的力量化股奇

程度时强了军体拳圆数倍不止。圆满满了，再次洗筋伐髓，比柔拳修炼至

乎遍骨子里的酥麻感更加强烈了，几及了全身。

修炼军体拳。姜明并没有停止，继续

每一遍下来，都有提升。

的效果，让他惊这就是拳法圆满程喜度万分。

物也飞速消化。肚子里的食

等子。停下来时又揉了揉肚

出手机，打开外卖平台，找“这才是修炼！”姜明的一家餐馆。露出了笑意，拿到了城主府主办

不能超过三餐标准“为了培养高三学。”半价，却生，只要实名认证之后，每天订单

要一千五“滋补气血。”的药膳三千，半价都

的量。订单，三餐，也就是平均一个人一天三顿饭姜明下了

法。开始思量震拳的他趁着这个功夫，练

根据前身的只有两人入门的不过十来生，震拳，其中一个还是王胖子。人，小成的了解，全班五十个学

大成？至于

全校学生都没几个。

太难了。修炼

震筋骨，震脏腑，直讲究力发于寸，以寸劲之力，震皮肉，。达血髓之中么难了，震拳姜明思量推敲，何这也明了为

简而言之，就是力。于渗透到骨髓里发于外，震内，将力量

容易伤身。错，就一旦练

。根据记忆同学钻牛了，有不少结果伤角尖，拼命修炼之下，根本

甚至修炼时当场有。吐血的都

配合独特的的，才让修炼效果达到极致，让力量作拳法相合，外拳内吸除此之外还要呼吸法，呼吸与用在脏腑血髓之中。

姜明闭着眼睛，脑海中悟其中蕴藏的拳理，呼就爆发了智震拳的练法，参吸的要领等等。慧风暴，剖析

这才停下。敲门声响起时

取了外卖。

肉，一份灵蔬将其中两份放好，打开，量还真不少：一份滋补参汤，一份凶兽，好家伙其。中一份，一个灵果，两个肉饼

进入了片刻涌出了一股股胃中，知道这是食物蕴藏的精华开始被吸收了。肚子里立即功夫，就全部暖流，流向全身，他

站起身，。调整状态，开始修炼

，力量震荡。，气息落十二重楼，三连吸吸气，落拳，吐气，再出拳，尺寸之间抬手，走上焦，入中焦，直达下焦，

节奏。已经熟悉一遍找感觉，两遍

三遍入门。

的，骨子里的酥姜明就感觉浑身暖洋洋强烈了。麻感也更

“怪不得鸣的阶段，现在力量武道第二境。”已经入微，正在冲刺早早的就达到了筋骨齐王胖子

因，资质是一方面，震拳的修炼效果之他算是好是另一方面。明白了其中原

的效之后就堪比军体拳圆果了。满哪怕只是入门，

大部分都被吸收了。吃下去的食物化作的精微，

，就，可一旦失误，也“震拳，以呼吸相合内伤。”外。每一遍于锤炼一遍至在于一个容易造成，将力量传下来，就相当震字体内，震荡脏腑内

修炼。继续姜明思量的同时，

午夜时分，第三份食就再次修炼。物吃过之后，稍微休息，

是对未来的自己不负浪费时间，就责。

觉。，似有气血奔腾，筋骨齐鸣之内，尺寸之间，力量的感震荡，隐隐约约方圆

还有他的呼吸，越来越强劲有力。

嗡……

久，姜明微微深处蜂拥而出，化作许浪涛席卷全身。一顿，一股强劲的奇异内之力从体

一遍一遍又一遍。

潜藏在人体深处的宝藏。这是激发的潜能之力，

黑色的油污。与此同时，周身毛孔之中，也渗透出了

“震拳，圆满了！”

气，心中振奋。姜明吐出一口浊

这倍悟性的加持吗？就是百

，皮肤白里透人一种水润饱满缓平息，他来到生间冲了个凉，再次走红，竟然给的出来后了卫激动的情绪缓感觉。

明还感觉，整姜，轻松很多，好似个人上下通透祛除了多年的禁锢。

看了看的地。板，也没怎么在意，回到卧室倒床休息踩碎被

太累了。

日，五点左右醒来，揉了揉肚子。翌

饥饿难耐。

解决了个人卫停下。生，就将整牛奶找出来，整喝了六盒才

！”不能在修炼了，否则，非被踩家里塌不可“

摇了摇出。而头，姜明推门

小区不远处有一个公园。

晨练了，很多有不少老大爷量。在这里虽，却都很有力来到这里，已然看似缓慢经

目沉思，再次梳理一到角落处，闭修炼。遍震拳的内容，就开始他来

，反而有种贪婪的爽快感觉。一遍下子的了酥麻感，不难受来，全身，就如有脚气时抠脚丫上下，骨子里都充满

欲罢不能。

沉浸练功之中清晨的。姜明却洋洋的，阳光暖

拳出之风雷之声。时竟然有了，