又几遍柔拳，提升效果乎其微。微

血而已！”“这一拳法只是打基础，旺盛气

。摇头，坐下来姜明摇了中蕴藏的神髓中涌出了军体拳喝一杯水，脑海的练法，开始推敲其

小人开始演练法，又印证前身修炼的一式拳在他脑海中，似有无数情况，思量每一个蕴藏的奥秘。动作变化，每一招

小人。最终融合为一越来越少，

姜明也睁开了眼睛，有所明悟。

也磨炼性子，，“拳法干脆利落，沉重有力，练拳之中，在于一个霸字铸就一往无前的自信军体拳。”

，再次摆开了架站起身势。，来到客厅中间

震拳，修炼到会有一次洗筋伐髓，至理，是普及的和是柔拳，”这是拳法之中原因，也是我的希望。蕴藏的滔天智慧“老师曾说过，无论军体拳，还是圆满之境时，都

脚步沉稳，拳风呼啸。

，就将小成之境的军体拳尽数掌握一遍下来。

姜明没有停下。

如猛虎下山，又似江水拳法展开，犹滔滔不绝。

三遍之后。

“大成了！”

麻感！”“骨子里也有了酥

揉肚子。了喜色，可他却姜明停下之后露出揉了

饿了。

修炼提升的来源是食物。

好也没用食物不够，悟性再。

开冰箱看了看，几全部拿出来在盒肉罐头，炉中加热。微波打有一个肘子，还

查信用点。出手机看了一番，余额还有十八万趁这個功夫拿

“也不知够不够用？”

快朵颐了两杯水。喝已经热了，拿出来大。又吃了一个苹果，喝杯水的功夫，食物

修炼。稍微休息，就再次

华灯初上，夜幕垂落。

异的力量练身躯，强姜明身躯一震，一股奇大体肢百骸，洗魄。化作暖流融入四

柔拳修炼至圆满程度时强了数倍不止。，再次洗筋伐髓，比军体拳圆满了

骨子酥麻感更加强烈了，几乎遍及了里的全身。

修炼军体拳。姜明并没有停止，继续

，都有提升。每一遍下来

效果度的这就是拳法圆满程分。惊喜万，让他

里的食物也飞速消化。肚子

揉了揉肚子。等停下来时又

的一家餐馆。出了笑意，拿出手机，打开外卖平台修炼！”姜明露“这才是，找到了城主府主办

证之后，每天订单名认，只要实“为了培养高三学生半价，却不能超过三餐标准。”

膳三千。”“滋补气血的药，半价都要一千五

姜明下了订单，三天三顿饭的量。餐一，也就是平均一个人

法。思量震拳的练他趁着这个功夫，开始

生全班五十个学。的，不过十来其中一个还是王胖子根据前身的了解，震拳入门人，人，小成的只有两

至于大成？

。全校学生都没几个

修炼太难了。

这么难了，震拳讲究力发于寸，以寸劲之力，骨，震脏腑，直推敲，也中。明了为何达血髓之震皮肉，震筋姜明思量

将力量，简而言之渗透到骨髓里。内，就是力发于外，震于

伤身。一旦练错，就容易

少同学命修炼之下，结果伤钻牛角尖，拼忆，有不根据记了根本。

当场吐血的都有。甚至修炼时

配合独之中。呼吸与拳法吸，才让修炼的效果达特的呼吸法，到极致，让用在脏腑血髓相合，外拳内除此之外还要力量作

爆发了智慧风暴，剖闭着眼睛，脑海中就。悟其中蕴藏的拳理，呼法，参析震拳的练姜明吸的要领等等

停下。敲门声响起时这才

取了外卖。

，一份凶兽肉，一份量还真不中一份，好家伙，灵蔬，一个灵果，肉饼。少：一份滋补参汤将其中两份放两个好，打开其

片刻功夫，就全部进入了胃中，肚子里立即涌食物蕴藏的精华出了一股股暖流，开始被吸收了。流向全身，他知道这是

状态，开始修炼。站起身，调整

，直走上焦，入中焦抬手，吸气，落拳，气息落十二重楼，之间，力量震荡。吐气，三连吸，达下焦，再出拳，尺寸

感觉一遍找，两遍已经熟悉节奏。

三遍入门。

洋的，骨子里的酥麻感了。也更强烈姜明就感觉浑身暖洋

力量已经入“怪不得王筋骨齐鸣的阶段，现在的就达到了微，正在冲刺武道第二境。”胖子早早

他算是明白了其中原因，资质是一效果之好是另一方面。方面，震拳的修炼

满之后的效果了。哪怕只是入门，就堪比军体拳圆

都被吸收了。化作的精微，大部分吃下去的食物

内伤。”拳，易造成合，就在外。每一遍下“震传至体内，震荡脏腑内来，就相个震字，将力量以呼吸相于一旦失误，也容当于锤炼一遍，可一

姜明思量的同时，继续修炼。

食物吃过之后，午夜炼。时分，第三份再次修稍微休息，就

责。未来的自己不负浪费时间，就是对

震荡，隐隐约约，似，尺寸之奔腾，筋骨齐鸣的感觉间，力量。有气血方圆之内

还有他的呼吸，越来越强劲有力。

嗡……

，身。蜂拥而出，化作浪涛席一股强劲姜明微微一顿的奇异之力从体内深处许久，卷全

一遍一遍又一遍。

。潜能之力，这是激发的潜藏在人体深处的宝藏

也渗透出了黑色的油污。之中，与此同时，周身毛孔

“震拳，圆满了！”

，心中振奋。姜明吐出一口浊气

百倍悟性的加持吗？这就是

后，皮肤白里透红的感觉。来到了卫生间，竟然给人一冲了个凉激动的情绪缓缓，再次走出来平息，他种水润饱满

下通透，轻松很感觉，整个人上多，姜明还好似祛除了多年的禁锢。

，也休息。板回到卧室倒地没怎么在意，看了看被踩碎的床

太累了。

来，揉翌点左右醒了揉肚子。日，五

饥饿难耐。

解决了个人卫生，就将找出来，牛奶整整喝了六盒才停下。

不能在家里修炼了，”否则，非被踩塌不可！“

出门摇了。而摇头，姜明推

小区不远处有一个公园。

练来到这里，已似缓慢，不少老大爷在这里晨经有了，很多虽然看却都很有力量。

到角落处，闭目沉思，的内容，就开再次梳理一遍震拳始修炼他来。

充满了酥麻感，不快，就如有脚气时一来，全身上下，骨子里都子脚丫种贪婪的爽有抠的感觉遍难受，反而。下

欲罢不能。

的，姜明却沉浸练清晨的阳光暖洋洋功之中。

风拳出雷之声。之时，竟然有了