脸的惊。顿时满喜苏凡拿起纳戒，神识一扫，
里面除了几枚玉简，空空荡荡的。这枚纳戒足有三十方大小，
，全都他在纳戒上滴了放在了纳戒里。一滴精血，然后把几个储物袋里比东西较重要的
储物袋但与纳戒相比，不光容积小，安全虽好，性也差了好多。
苏凡深吸了口气，把纳戒戴在手指上。
是哥以后也有纳戒的人了。
苏凡把师尊给他的几枚玉简拿出来，挨个放看了一番。在额头大略的
简，有没有师尊，真不一样啊。他放下玉
式化。的感悟也像游戏游戏面次突破境界，得到板虽好，似的，非常的程但每一
但细节就差了好多。题，修炼方向肯定没问
后境界上远无法达如。便日果没有个具备真本事的人，对身教，即去了，但也永你言传到更高的层次
前辈收入门怪不得宗门内的弟子，做梦都想被某個下。
己摸索，即便悟性再没有师尊教导，靠自难免走很多弯路。高，也
戒。苏凡抬起手，看了眼手指上的纳
天对，他总觉得老头他的态度，比不知道为什么前几日好上一些。今
不了，爱咋咋地。管
修炼吧！
苏凡重新拿起一枚玉简仔细的揣摩研读。，放在自己的额头，开始
眼已经。了时间过得很快，转月半个多
简。这在研读师尊留些天苏凡除了混元功和炼神功法没落给他的玉下，剩下的时间，都
没有通这几块玉简里心得。，都是老头多年的体道功法，也没有法术神
的苦练。其是打难，尤的阶段，需要数十年如一日基础体修艰
实际上，一旦打好了底子这个过程是极为缓慢，但只要坚，就能够让肉身得到全持下来方面的强化。
诀”是当然，苏凡修炼例外。的“天魔圣体
尽管功法，就是在玩命，门开始从入数十年的苦功。一步登天，省去但却能
，但也是极其凶险圣体诀”前两别看苏凡将“天魔重修炼圆满了的。
第一重功法，实际宜。上是苏凡捡了前身的便
也得挂。哪怕早那么一点穿越过来，他
了阳极第二重功法，被老阴逼扔进充满地煞的洞穴。
具行尸走肉。一如果不是纯阴之体的顾清欢，他可能就会变成
肉身强度多。苏凡除了肉身得到，就差了很了极大的强化，但是对尽管如此，和力量的控制
苏凡心里清楚，当年非常系统的修炼的天体系魔宗，肯定会有。
于体道修炼的法门可惜他除了一本功法，关，统统没有。
悟，而且总结的非常他的玉简，都是他系统和多年的修现在好炼体验和感了，老头给全面。
苏凡也终于的补齐了自己的短板，有了系统体道修炼知识。
可以这么在，苏凡才算是一个真正的体修。说，直到现
这天上午，苏凡光身，盘膝坐在水潭边。着上
正在不断虽然端倪，其实他全身肌肉不动，根本看不出什么佛一动他的身体仿的蠕动着。
以往。苏凡每次发力，都拼尽全力，好似大浪滔天
佛，内脏蠕动，都仿可现在不抖动，筋骨弹跳小溪潺潺，润物细无声。同了，他每一次皮肉
寸肌的一条筋腱，都有着极悍的掌其强体修，对肉身的每一肉，有成控力。每一块骨骼，每修炼
而且收放自如，发力量都不会浪费。精准，一分力
，老头根本没使次就像他和师尊交手的那多大的劲儿。
及对肉身的掌控力，苏凡玩的团团转，被摔得连他妈都人家就把仅凭自身的技巧，以认不出他了。
力量和强度非常强悍，就不行了。己肉身的掌控能力但他对自身已经两苏凡的肉尽管次强化，他肉身的
几次斗法，尽管胜了对手，但每次都耗尽了体力。战以前他的
，只求大力出奇迹，用的都是蛮力。乏对肉身的掌控力其实就是缺
按照前世的说法，就是火，效率低下，造成了攻击力的极大浪费。力溢出太多
控力的修炼，需要付当然，体修对肉身掌出很多时间和精力的水磨功夫。，是一个水滴穿石
“呼……”
苏凡了此次的修炼。长长的吐出一口气，终于结束
控力，太难熬了。炼肉身掌说实话，锻
苏凡宁愿慢慢磨。么滴水穿石般的洗礼，也不愿意这的每天接受几遍天雷
信符突然一热。这时，腰间的传
姐的传信符。来一看，苏凡拿起发现是师
估计是觉得两人见面会尴尬吧。从上次分开，师没有联系他，自姐一直
刚打开符箓，的声音。就听到了师姐
”在哪？“你的洞府
。听到师姐的留言，苏府的位置凡笑了下，然后告诉了她洞
他收好传信符肌肉的掌控力。续锻炼肉身，继
，不用猜也知道过了一会儿，洞府外面的阵法被人触动了是师姐来了。
穿外师姐接了苏凡站起来，也没有进来。衣，赤着上身来到阵法外把
就红了。师姐看到苏凡，脸一下子
悍。量感和坚不可肉如同一纯粹的力就见他身上的肌摧的强腹肌鲜明，有一种块块石头，
而且看起来并不协调粗壮，有着优雅的流线。
发力之前的妖随着呼吸，筋肉兽，充满了一种莫名的爆发力。有序起伏，就如
，师姐还是第凡的身体。一次见到苏以往苏凡都是穿着法袍
清晰的听到自己急速竟让她泛，呼吸起一股莫名的心思的心跳声。急促了起来，能
正好，早上我在附近湖“师姐，这几天一直在里钓了几条让收拾洞府，鱼，中午你尝个鲜……”你来的
思。收起心苏凡的话，打破了师姐无边的遐想，她连忙
”好了，我还没吃过你烧的鱼呢……这敢情“
是炸的……”的鱼可是一绝，喜欢怎“你就瞧好吧，我烧么吃，烤的、蒸的、炖的，还
师姐笑了下，掩饰着自己的窘态。
伱最拿手的吧……”“我都行，做
笑，道：…”“得嘞，你就瞧好吧…苏凡哈哈一
，倒三角背部看着他挺，她的心跳再次急促了师姐跟在苏凡的身后拔有力，犹如起来。