苏凡拿起纳戒，神识一扫，顿时满脸的惊喜。
，空空荡荡的。纳戒足有三十方大里面除了几枚玉简小，这枚
他在纳戒上滴了要的东西，全都几个储物袋里比较重一滴精血，然后把放在了纳戒里。
多。容积小但与纳戒相比，不光，安全性也储物袋虽好，差了好
在手指上。纳戒戴苏凡深吸了口气，把
哥以后也是有纳戒的人了。
的看了一番。来，挨个放苏在额头大略凡把师尊给他的几枚玉简拿出
。简，有没有师尊，真不一样啊他放下玉
常的程式游戏面板虽好，得到的感悟也像游戏似的，非化。，但每一次突破境界
节就差问题，但细方向肯定没了好多。修炼
境界上去如果没有个具备真本事达到更高的层次了，但也永远无法。身教，即的人，对你言传便日后
怪辈收入门下。做梦都想被某個前不得宗门内的弟子，
很多弯路。悟性再高，也难免走，靠自没有师尊教导己摸索，即便
苏凡抬起手，看了眼手指上的纳戒。
不知道今天对为什么，他总几日好上一些。他的态度，比前觉得老头
不管了，爱咋咋地。
修炼吧！
头，开始仔细的揣摩研苏起一枚玉简读。凡重新拿，放在自己的额
半个多，转眼已经月了时间过得很快。
和炼神功法没落下，这些天苏凡除了混元功给他的玉简。间，都在研读师尊留剩下的时
法，年的体道心得。也没有法术神通，都这几块玉简里没有是老头多功
难，尤其是打基础的阶一日的苦练。需要数段，修艰十年如体
打好了底子，就能够让坚持下来，一旦方面的强化。个过程是极为缓慢，但只要肉身得到全实际上这
的“当然，苏凡修炼天魔圣体诀”是例外。
的苦功。玩命，但却能一步十年法从入门开始，登天，省去就是在尽管功数
诀”前但也是极其凶险的两重修炼圆满了，别看苏凡将“天。体魔圣
第一重功法，实际上是苏凡捡了前身的便宜。
早那么一点穿越过来，他也得挂。哪怕
阳极地煞的洞穴。第二重功法，被老阴逼扔进充满了
。能就会变成一具行尸走肉如果不是纯阴之体的顾清欢，他可
尽管如此，苏凡除了肉身得到，就差了很多。肉身强度和力量的控制了极大的强化，但是对
心里清楚，当年会有非常系统的修苏凡炼体系。的天魔宗，肯定
一本功法，关于体道。没有修炼的法门，统统了可惜他除
给他的玉简，都是他炼体现在好了，老头多年的修全面。的非常系统和验和感悟，而且总结
于补齐了自苏凡也终统有了系的体道修炼知己的短板，识。
可以这么说，直到现在，苏凡才算是正的体修。一个真
上身苏，盘膝坐在水凡光着潭边。这天上午，
虽然他的身肌，一动不动，根其实他全肉正在不断的蠕动本看不出什么端倪着。身体仿佛
每次发力，都拼尽全力以往苏凡，好似大浪滔天。
不同了，他潺潺，润物细无声。每仿佛小溪跳，内脏蠕动，都可现在弹一次皮肉抖动，筋骨
每。强悍的掌控力肉身的每一寸肌肉，每一块骨骼，修炼有成的体修，对一条筋腱，都有着极其
而且收放自如，。发力精准，一分力量都不会浪费
就像他和师尊交的手那次，老头根本没使多大的劲儿。
人家仅凭自身的技，就以及对肉身的掌控力把苏凡玩的团团转，被摔得连他妈都认不出巧，他了。
强悍，度非常控能力就不身已经两次强化，他强行了。但他对自己肉身的掌尽管苏凡的肉肉身的力量和
以前他的几了体力。了对手，但每次都耗尽战胜次斗法，尽管
力，只求大力出。力控用的都是蛮奇迹，身的掌其实就是缺乏对肉
的极大浪费。就是火力溢出太多，率低下，造成了攻击力说法，按照前世的效
，是一个水，需要夫。付出很多时间和精力身掌控力的修炼滴穿石的水磨功当然，体修对肉
“呼……”
凡长长的吐出次的。修炼苏一口气，终于结束了此
锻炼肉力，说实话，太难熬了。身掌控
石般的慢慢磨也不愿遍天雷的洗礼，。这么滴水穿意苏凡宁愿每天接受几
的传信符突然一热。这时，腰间
是师姐的传苏凡拿起来一看，发现信符。
他，估计是觉得两人见会尴尬吧。自从上次分面开，师姐一直没有联系
到了师姐刚打开符箓，就听的声音。
府在哪？”“你的洞
听到她洞府的位师置。下，然后告诉了姐的留言，苏凡笑了
力。传信符，继续锻炼肉身肌肉的掌控他收好
过了一会儿，洞府外面的被人触动了，不用猜阵法了。也知道是师姐来
师姐来到阵法外把接了进来。苏凡站起来，也没有穿外衣，赤着上身
师姐，脸一下子就红了。看到苏凡
他身上的肌肉如同一块。悍就见，有一种纯粹块石头，腹肌鲜明的力量感和坚不可摧的强
线。而且看起来并不粗壮，有着优雅协调的流
筋肉有序起伏了随着呼吸，，就如发力前的妖兽，充满。一种莫名的爆发力之
都是凡的身体。姐还是第一次见到苏，师以往苏凡穿着法袍
清晰的听到自己，呼吸急促了起来，能莫名的心思竟让她泛起一股急速的心跳声。
湖里钓了几条鱼午让你尝个鲜……，中“师姐，这几早上我在附近”你来的正好，府，天一直在收拾洞
收无边的遐想，她连忙师姐苏凡的话，打破了起心思。
敢情好了，我还鱼呢……”没吃过你烧的“这
的、炖的，还是炸的……”就瞧好吧，我烧的鱼可“你是一绝，喜欢怎么吃，烤的、蒸
饰着自己的窘态。了下，掩师姐笑
”最拿手的吧……“我都行，做伱
苏凡哈哈一笑，道“得嘞，你就瞧好吧……”：
看三角背部，她的师姐跟在苏凡的急促了起来。着他挺拔有力，犹如倒身后，心跳再次