时满脸的惊喜。识一扫，顿苏凡拿起纳戒，神
除了几枚玉简，空足小，里面这枚纳戒空荡荡的。有三十方大
比较重要的东西，全都放在了纳戒里。个储物袋里血，然后把几他在纳戒上滴了一滴精
容积小，安全储物袋虽好，光性也差了好多。但与纳戒相比，不
苏把纳戒戴在手指凡深吸上。了口气，
的人了。哥以后也是有纳戒
略的看几枚玉简拿苏凡把师尊给他的了一番。出来，挨个放在额头大
他放下玉简，有没。有师尊，真不一样啊
的感悟也像游戏游戏面板虽好，但每似的，非常的程式一次突破境界，得到化。
修炼方向肯定没好多。问题，但细节就差了
境层次。备真本事的人，对你界上去了，但也言永远无法达到更高的传身教，即便日后如果没有个具
做梦都想被某個前辈收入怪不得宗门内的弟子，门下。
。摸索，即便悟性再高没有师尊教导，靠自己，也难免走很多弯路
的纳戒。指上苏凡抬起手，看了眼手
不老头今天对他的态度，比前几日好知道为什么，他总觉得上一些。
不管了，爱咋咋地。
修炼吧！
自己的额头，开始仔细的揣摩研读。拿起一枚玉简，放在苏凡重新
多月了转眼已经半个时间过得很快，。
功法没落下，剩下的了混元尊留给他的玉功和炼神简。时间，都在研读师这些天苏凡除
年的体几这，也没老头多块玉简里没有功法有法术神通道心得。，都是
如一的阶段，础需要数十体修艰难，年。基苦练日的尤其是打
。肉身得到全方面的强化下来，一旦打好了底子，就能够让这个过程是极为缓实际上慢，但只要坚持
体诀”是例外。修炼的“当然，苏凡天魔圣
天，省去数十年的苦尽管功法从入门开始命功。，但却能一步登，就是在玩
体诀”前两重修炼，但也是极其凶险的。圆满了别看苏凡将“天魔圣
是苏凡捡了前身的便功法，实际上第一重宜。
来，他也得挂。哪怕早那么一点穿越过
功法，被老阴逼第二重扔进充满了阳极地煞的洞穴。
如果不是纯阴之体的顾清欢，他可能就会变成一具行尸走肉。
但是对肉身强度尽管如此，苏凡，就化，和力量的控制得到了极大的强除了肉身差了很多。
，当年的苏凡心里修炼体系。有非常系统的天魔宗，肯定会清楚
法，修炼的法门，统可惜他除了一本功统没有。关于体道
而且总结的非常系统和现在好了，老头给他的玉简，都是他多年的修炼全面。体验和感悟，
自己的短苏凡也终于补齐了修。板炼知识，有了系统的体道
真正的一个体修。这么说，直到现在，苏凡才算是可以
在水潭边。这天上午，苏凡光着上身，盘膝坐
虽然他的身出什么端。动不动，根本看不体仿佛一肌肉正在不断的蠕动着倪，其实他全身
天。尽全力，好似大浪滔以往苏凡每次发力，都拼
，他每一次皮肉抖动，筋骨潺潺，润佛小溪物细无声。可现在不同了弹跳，内脏蠕动，都仿
的掌控力。骨骼，每一条筋腱，的每一寸肌肉，每一块修炼有成的都有着极其强悍体修，对肉身
量都而且收放自如，发力精准，一分力费。不会浪
老头根本没使尊多大的劲儿。就像他和师交手的那次，
都认不出他了技身的掌控力，就把苏凡巧，以及对肉。人家仅凭自身的玩的团团转，被摔得连他妈
他肉身的力量非常强能力就不尽管苏凡的了。行和强度悍，肉身已经两次强化，但他对自己肉身的掌控
，尽管战次都耗尽了体力。前他的几次斗法以胜了对手，但每
其实就是缺乏对肉身的掌控力，只都是蛮力。求大力出奇迹，用的
造成了攻击力费。极大浪溢出太多，效率低下，按照前世的说法，的就是火力
间和精力，是一个水滴多时，体修对肉身掌控当穿石的水磨功夫。然力的修炼，需要付出很
“呼……”
炼。，终于的修结束了此次吐出一口气的苏凡长长
说实话，锻炼肉身太难熬了。控力，掌
接受水穿石般的慢慢几遍天磨。雷的洗礼，苏也不愿意这么滴凡宁愿每天
然一热。这时，腰间的传信符突
来苏看，发现是师姐的传信符。凡拿一起
师姐一直没有联尬吧。系觉得两人见面会尴他，估计是自从上次分开，
刚打开符姐的声音。箓，就听到了师
“你的洞府在哪？”
位言置。听到师姐的留，然后告诉了她洞府的，苏凡笑了下
肌肉的炼肉控力。掌，继续锻身他收好传信符
会儿，洞不府外面的阵法被人触用猜也知动了，过了一师道是姐来了。
也没有穿外衣，赤着苏凡站起来上身，。了进来来到阵法外把师姐接
子就红了。师姐看到苏凡，脸一下
就见他身上的肌鲜明，有一种纯粹的力量感和坚肉，腹肌不可摧的强悍。如同一块块石头
有着优雅协调的流线。而且看起来并不粗壮，
力。随着呼吸，筋肉满了一种莫名的爆发有序起伏，就如发力之前的妖兽，充
以往苏凡都是到苏凡的穿着法袍，师姐还是第身体。一次见
清晰的听到，竟让她泛起一自己急速的心跳声。股莫名的心思呼吸急促了起来，能
早上我在附近直在收让你尝个鲜……拾洞府，你来的正好，几天一”，这“师姐湖里钓了几条鱼，中午
心思。苏凡的话，打破了师姐无边的遐想，她连忙收起
“这敢情好了，我还没呢……”吃过你烧的鱼
就瞧好么吃，烤的、是炸的……”蒸的、炖的，还烧的鱼可是“你吧，我一绝，喜欢怎
的窘态。笑了下，掩饰着自己师姐
“我都行，做伱最拿手的吧……”
就瞧好吧……”得嘞，你苏凡哈哈一笑，道：“
师姐跟看着他促了起来。如倒三角背部，她的挺拔有力，犹心跳再次急在苏凡的身后，