苏凡拿起纳戒，神识一扫，顿时满脸的惊喜。
足有三十方大，空空荡荡的小，里面除了几枚玉简。这枚纳戒
物袋里比较重要的东了一滴精血，然后把几个储他在纳戒上滴了西，全都放在纳戒里。
储物袋虽相比，不光容积性好多。好，但小，安全与纳戒也差了
气，把纳戒戴在手指上。苏凡深吸了口
以后也是有纳戒的人了。哥
略的看了一苏凡把师尊给他的几枚玉简拿番。出来，挨个放在额头大
他放下玉简。有师尊，真不一样啊，有没
的也像游戏似的，非常突破境界，得到的感悟游戏面板虽好，但每一次程式化。
修炼方向肯定没问题，差了好多。但细节就
也永远无法达到但去了，更高的层次。日后境界上个具备真本事的教，即便人，对你言传身如果没有
入门都想被某個前辈收门内的弟子，做梦下。怪不得宗
教导，靠自己摸索，也难免走没有师尊很多弯路。，即便悟性再高
苏凡抬起手，看了眼手的纳戒。指上
么，他总觉得老头今天对他的态度一些。不知道为什，比前几日好上
不管了，爱咋咋地。
修炼吧！
枚玉简，放在苏凡重新拿起一仔细的揣摩研读。自己的额头，开始
个多月了。时间过得很快，转眼已经半
元功和炼神功法研读师尊留给他的玉简。苏凡除了混天没落下，这些剩下的时间，都在
通，都是老头多年的体玉简里没有功法，也没有法术神道心得。这几块
练。打基础的阶段，需要体修艰难，尤其是数十年如一日的苦
让肉身得到全方面的强为缓要坚持下来，一实际上这个过程是极化。旦打好了底子，就能够慢，但只
修炼的“天魔圣体诀当然，苏凡”是例外。
尽管玩命，但却能一步登天，省去数十年在功法从入门开始，就是的苦功。
圆满了别看苏凡将“天魔圣体诀”两重修炼前，但也是极其凶险的。
的便第一重功法，实际上是苏宜。凡捡了前身
来，他也得挂。哪怕早那么一点穿越过
第满了阳极地煞的洞穴。逼扔进充二重功法，被老阴
具行如果不是纯阴之，顾清欢体的尸走肉。他可能就会变成一
化，但是对肉身强度很多。了肉身得到了极大的强和力量的控制，就差了尽管如此，苏凡除
修炼体系。苏凡心里清楚，当年的肯定会有非常系统的宗，天魔
的法门，统统没有。可惜他除了一本功法，关于体道修炼
都是他多年的修炼体验和感悟，头给他的玉简，而且总结的非常系统和好了，老现在全面。
苏凡也终于补齐了自己的短板，有了系统的炼知识。体道修
在，苏凡才算是一真正的体修。个现可以这么说，直到
凡光着上身，盘膝坐在水潭这天上午，苏边。
着身肌肉正在不断的蠕动虽然他倪，其实他全体仿佛什么端一动不动，根本看不出的身。
拼尽全力，好似大浪滔天。力，都以往苏凡每次发
现在动，都仿佛小他每一次皮肉抖可不同了，溪潺潺，润物细无声。动，筋骨弹跳，内脏蠕
条筋腱，都有着极，对其强悍的掌控力。修炼有成的体修肉身的每一寸肌肉，每一块骨骼，每一
。，如发力精准，一分力而且收放自量都不会浪费
根本没使尊交手的那次，老头就像他和多大的劲儿。师
就把苏凡玩的团团转，认技巧，以及对肉身人家仅凭的掌控力，不出他了。被摔得连他妈都自身的
对尽管苏凡的肉身已经两，他肉身的的掌控能力就不行了。强度非常强悍，但他自己肉身力量和次强化
尽了胜了体力。他的几，尽管战对手，但每次都耗斗法次以前
求大肉身的掌控力，只力。实就是缺乏对其力出奇迹，用的都是蛮
溢出太多，效率低下，造成了攻就是火力按照前世的说法，极大浪费。击力的
当然，体修对肉身掌控个水滴穿很多时间和精力，是一力的。石的水磨功夫修炼，需要付出
“呼……”
气，终于结束了此次苏凡长长的吐出一口的修炼。
说实话，锻炼难熬了。肉身掌控力，太
天接受几遍天雷的苏凡宁愿每礼，也不愿意石般的慢慢磨。这么滴水穿洗
这时，腰间的传信符突然一热。
是师姐的传信符。苏凡拿起来一看，发现
直没有联系他，估计是。，师姐一觉得两人见面会尴尬吧自从上次分开
音。刚打开符箓，就听到了师姐的声
“府在哪？”你的洞
她洞府的位置。了下，然后告诉了笑听到师姐的留言，苏凡
他收好传信符。，继续锻炼肉身肌肉的掌控力
的阵法被人触动过了一会儿，洞府外面了，不用猜也知道是师姐来了。
身来到阵法外把没有穿外衣，赤着上来。苏凡站起来，也师姐接了进
师姐看到苏凡，脸一下子就红了。
有一种纯粹的就见他身上力量感鲜明，和坚不头，腹肌的肌肉可摧的强悍。如同一块块石
看起来并不粗壮，线。有着优雅协调的流而且
的爆发力。的随着呼吸，筋肉有序起妖兽充满了一种莫名，伏，就如发力之前
的身体。，师姐以往苏凡都是穿着法袍还是第一次见到苏凡
一起来，能清晰的听到自竟让她泛起速的心跳声呼吸急促了己急。股莫名的心思，
里钓了几条鱼，中午让你尝个“师姐，这鲜……”府，你来的几天一直在收拾洞正好，早上我在附近湖
，她连忙收起边的遐想无心思。苏凡的话，打破了师姐
这过你烧的鱼呢……敢情好了，我还没吃”“
，还一绝，喜欢怎么“你就瞧好吧，我是炸的……”烧的鱼可是吃，烤的、蒸的、炖的
己的窘态。师姐笑了下，掩饰着自
”最拿手的吧……“我都行，做伱
苏凡哈哈一笑，道：“得嘞，你就瞧好吧……”
看着他挺在苏凡的身后，如倒三角拔有力，犹跳再次心背部，她的师姐跟急促了起来。