。似乎被看穿是好心提醒你，“我好吧？”顾妮了心思，嘴硬道佳不想看你输的太惨
“那就谢谢你的提醒了。道。”张洋笑
出现的完美只有小说中才会出现女主。见，只为等待男主那种对其他男生视而不
事了，遇优秀的男生，至于现实中。，在是遇到他之到个很不是大学这样青春暗恋过，心动过前的很正常？再说了，那都洋溢的年纪
点事情多在乎。至于对这他张洋又不是有什么精神洁癖，不
自信和底气都没什么？身，这样的至于现在，系统在，那还玩有
当张哥是吃素的？，你什男神么狗屁校草，
。记住了，你张哥永远是张哥
妮，你在角色。”张洋想到“对了，顾佳道。这里面又充当了什么了什么，看向顾佳妮问
的不重心互相奔长的说道。“帮校草！你想啊，从是没的。”醒醒吧，贝赴，这有竞争力的，早点好事，你薇真一件单恋到是你能守的住顾佳妮语
认真看了看顾佳妮今天的话。”张洋，走下了台阶。“希望你能记住
莫名有影，点荒谬。顾佳妮看着张洋的背
狗屎运才的女是现走了？生在一起，倒在，哪来能和贝薇这样他一个小城男青年，的自信
··
从贝薇公寓月健身任务的尾声开，张洋径直前往离。了这个为期一个了私教工作室，开始
的磨练，其实月，逢训些了。已经很有成效，线条也有为期一个竭过多少次这一个月练日就勤勤恳恳，这个，现如今，他现在的体型经过月张洋不知道付出了多少汗水，力
新人福利期，果然名不虚传。
是叠加成五年的健身效若果，天知道身材将会多炸裂。
劲，当于今天练的无比起张洋精神抖擞，。拼了命的练了相
去。续包私教课练下想问问因为今天是包月的张洋的意思，要不要继最后一天，所以，教练满脸堆笑的过来
“我考了虑下。”张洋打个哈哈。
乎这点钱。不是说在
验上身，按照国外大健身经年大概就会九十达到一个人极限后，自己的健身神的权完成了，届时五年今晚过之威推断，自然健身五七到九十八。主要是肌肉量的百分任务就
面堪验毫无疑问就的训练饮食各方五年的健身经是自己基因的极限。刻，称苛再加上这个月自己
那你说那时候他哪去吗？里还能在这家私教训练工作室待下
一个月bb？训练出来个if�
么基因战士是吧？特
所以这个月之后，他铁定是要撤的。
时间还早，想到。健身的间隙电还在店里，便试着打了自己还有辆宾，张洋看着话过去联系了下利欧陆gt
这个点电话竟然真没想还能打通。到，
沟通了解了一洋报了自己的的工作人员信下。张宾利店息，简单的和
麻白度版，外观稀缺他配色，选台宾利欧陆gt炫蓝是破五百万配拉满，的这打实的加内饰亚了。落地价格是最新的雅实
这车现在车。就在店里，随时等他提
约了下时间。“明天吧，我抽个时洋提前”过去间。张
的真切，瞬一旁，健间肃然起敬。身房的教练在旁听
多时间在自己的身劳的花这么一般人。佬都能不辞辛这提宾利的大材管理上，果然不是
回到自己的公寓，夜色渐深。
态。，张洋便干脆更有日子没更新了自己现在的状新了一身任务的最后一天，小蓝书平台上也下想想今天已经是健
，已经很有男友臂的感觉。尤其是双臂自拍中，他的身影匀称而有线条，
疑。腹肌因为很低的露无体脂，也显
新，稍一刷新，他这乍一更新因为好久不更，就多了很多评论。
“哇，是个狠人！”
了！！”“消失一个月，你真的去健身
”这男友臂，这腹肌好嗑这种类型··“效果显著，，哇哇，我
“好佩服···”
糊了。夸他现在这一时之间张洋自己都有点迷种体型的女生太多了，
难不成，这种适度肌肉感，女生才喜欢？
吴龙那种体型，己那种才更炸裂好看才对在女生中未必吃香？明觉得···明自
等等觉···自己得？
在哪加欣赏··张洋一好像男生·才更下子发现问题出里了，那种体型，
了。啊哈，尴尬
的没事，拥有那样？自己，那还不够吗不过好身材，能最大限度的取悦
，宽肩窄那种适度肌肉感则永远是雄性气质再说了，这些女，但是腰，这对生嘴上说喜欢异性吸引的不二法张洋始终相信，男人是铭刻在基因里的。
双开门身材才是但是神。少年感可以吃香，永远的
，张洋豁然开朗。一想这么
“我想想，下一步从哪里继续帮博主提升。”
，发型换了，穿搭“博主身材好了棒了，要不跟我们学学护肤吧？这个我以分享。”有很多很多经验可也很
在行“哈哈，同感，这个我。”
劲了，说起经验小蓝书的姐妹们都来聊起护肤，三夜都说不完。，简直三天顿时来
护肤盲区。洋来说，完但是对张全就是
就行了呗？么肤多啊？洗面奶用用差不男人皮糙肉厚的，护什
张洋其实觉得自己的经过一反正是没有间的肤质也还行，不说多段时白皙吧，但是什么明显的痘痘的。减肥健身，脸上
皮肤没有痘痘只是最基这群妹子们眼里，。本要求但是在
不注肌肤护理的男。”样的护肤很重要的，注重觉完全不一“真的，男生重的男生感生和
觉得很娘，护肤一个更轻“不要提到男生护肤就，气质更好。”味着你有好的皮肤状态，会意让你更显年
繁琐，因为男生做好基础的清洁肤品用多了容易闷堵，皮肤角质层比较厚，护”生一样太湿、防晒就算是“男生护肤不需要像女、保入门了。
的，得用氨基酸的和不伤皮。”泥爆爽，不要用那种什么火温山洗面奶，“洗面奶尤其注意啊
嘴八舌的讨论看看大家七张洋点头晕。着，头一回有
，他觉得他心里是有答案了。有方向的，但是这一回前面几次改造，其实自己有点盲从
就是用的那种很又方便，多作室，他直接就用了那的就拿洗面一体的，那个又清爽那种，甚至去健身奶这东西来说，他一直工种三合一洗头洗脸沐浴好！凉快很爽
至于现在？