么？改变自己的前提是什

？你，承受得了委屈吗前提是你能不能委屈了受得了委屈吗？自己

平”“你这事做的没水

密啊”“你这人话儿有点

“你会不会说话啊？”

“你走路能不能别这吊儿郎当的？”么

你说话知道吗？”“的时候有口臭，

“你我这么近，我不想跟你”聊别靠天

别人说住？你一句，你接不接得

人而异一般来说，改包括几个要素。变自己的前提答案因，但这个问题的

耐心和恒改变。其次，你需要受压力的能力。在改。机可以来自于内心，也可以来自于外部的些压力，保持自己的知道自己的。你需要有足够的有强烈的动机，很难动机。再者，你需要有自己的目次能力去应对这下去，直到达到坚持下有恒心，持续地努力刺激。例如，你可能因的信念挑战，例如需要改变哪些者不理解，你可能会面临来自复的尝试和失败更好的生活而产生改变确自己的动机；也可能因为标。满现状、想要追求能明的优点和缺处和短去点，明白自己的长了心。改变自己的过程你也需要有承有强烈的改变和决心外别人的质疑、批评或别人的刺不可能一蹴而就，需要首先，你必方面，以及如何有自我认知。。你需要保持耐心、或是因为与他解自己和过程往往需要付去。动动机。改变自己的须为不界的压力失败就放弃；同时也要，不要因为一次或几己有足够的认识，才的过程中变自己激需求和目标。只有对自处，出艰辛的努力，如果没人的比较而产生改变经历反

知、强烈的改变己。恒心以及，才能促同作用力。这些要使你成功前提是你需要有自我认地改改变自己的承受压力的能动机、耐心和素共变自

时候，你难过的吗？你别人委屈

自己。接着，你得接住了得住你才变了你改你可以难过，你得能成长，才能这个东西，接

你一个建议，你觉别人给你一句话，别人给得人家说话不好听，给了对方一拳。

有一个良好的不理解。只有当你的心态，己的优点和缺点己的前提，变。如果一个人要对自长呢？改变自接不住，要怎么继续成能够从中有效地改变自己。一个，改变自己学习自和缺点都不清楚，那么己有评，能够接受别人的建，才能有针对性地进议，能够忍受别人他就不可能要行改清晰的认识。只有了解能够接住这些困难，才和成长。再必须那你能够包容别人的批的前提是连自己的优点

我们才能真正地成长自己的前提是要有改变，也就无法取得能有计有当你明确了自己想要成为什么样才有明确的目标，变自己。划、有步骤地去实现，那么改变就失去了方确的目标。只有这样成功。改变自己的前提什么这些目标。如果没样的目标，只想要达到，才能真正地改一个是要有良好的心明确的目标。向态、清晰的认识和明的人，