下吃饭前没起来就“起不来就在浴桶里泡着吧，等没饭吃。”
倔强的继续尝试，牛二虎之力。一脸才慢慢站了起来费尽了九萧雅
跨出裕桶，但一个重就摔了回去。心不稳直接随后将腿抬了起来想要
恶啊！就“可恶！可差那么一点！”
拍打萧雅一脸经崩了。着桶里的水，显然心态恶狠狠的已
到了饭菜的香味。但，因为她闻最后还是冷静了下来
的从裕桶里面胸贴后背，出来了。在饭菜的诱惑下她还一天没吃东西的她早已经饿的前是颤颤巍巍
“把丹药吃了！”
通疗伤丹药，萧雅拿过这枚丹药是林风炼丹药吃了进去。制的普
见了。的掌不随着丹药吃也都慢慢的回到了她控，身上的乌青了进去，身体鞭痕
看完。”完就把第二页“吃饭吧，吃
“知道了，可饭了吗？”以去吃
林风看着萧雅点者立马便冲了出去。了点头，后
什么优雅仪态全都不要了，拿着碗便大口大口的吃。
最后硬是吃了四碗饭才停下一跳。秦家姐妹都吓了，这一幕将
有什么办真的怕了。看澡嘛？有没“林风，每天都要着林风说道，她是泡法代替吗？”饭后的这个萧雅
“没有代替的办法，你”就要承受痛苦。就死心吧！想要变强
觉自己快要死了。”“好吧！明天别放这么多药液，当时都感
点药液？”“什么？明天多放一
“林，然后就是疼的，一开始痒的受不了风！真的好疼的受不了！”
，叙述着身上的疼痛，除了将吓了一跳后萧雅一脸恐惧什么作用也没有。一旁的秦家姐妹
阳。着萧雅来到已经落山了，林风也带了花园里晚上七点太
“开始吧！”
式开始做。按鞭子看着萧雅，后者身照第二页的方体抖了一下便开始做第林风手上拿着
，林风看着双腿打颤的萧雅坚持到了晚上11点的时候。
“休息十分钟，等下换第一个动作。”
满了。萧雅直接躺珠布额头上已经被汗在了地上，
感少。”已经提“我用多久升了不才能到明劲？我觉身体素质
昨天萧雅只能坚持一个持小时就瘫倒在地，今天已经可以可以坚到五个小时了。
经提升了五大了之前倍。已五气也是比也就是说她身体素质倍左右，力
”坚持住“只就达到要你能，很快了。
里的更恐怖。家族都是值得的，式比虽然林风的方萧雅一听，感觉受的苦
“起来继续了！”
给了她一鞭子。上爬了起来，林风看又萧雅急忙从地
。这一鞭萧雅也只是疼一下而已，而不是像昨晚那样疼的要命
明天要换鞭子了，这打着都“看来不疼了。”
萧雅看着一旁刚才怎么不假装很疼。嘀嘀咕咕的林风后便是懊恼，随
口的吃早餐。结束了修炼时间来到七点，后后，林风让萧雅者回到别墅开始大口大
她的饭量素质的提升，随着身体也是逐渐的变大。
……
三天后。
持这姿势。一根铁鞭子看着萧雅，林风拿着后者一动不动的保
啪！
”“嘶……
皮开肉绽，即使这样萧。持着抽在她的腿上顿时雅还是坚林风这一鞭子
验下鞭子的质量错，是我想检。”一“你没有做
不轻。是气的林风看着萧脸皮抖动了一下，显然雅倒，后者
啪！
绽呢？”而找到破“这么容？万一你的敌人激怒你，从易就生气了
口。这一鞭接倒在地上，双手子想要捂着伤抽在她的背上，萧雅直
“起来继续。”
萧雅没有眼睛强忍着动，而是闭着泪水。
一架我只用一了啊内力。”，“不服你起来和我打一层不到的
这是你自己说的“！我打死你！”
暴怒八拳打林风一顿。想要了起来，用王站萧雅直接的
的手臂将她拉了下，随后脚下一拌便抓着她在地上。一林风往后一，便将她摔倒退，
“真没用啊？就这？”
错感。置信的天了地倒在下来她身体素几质的提高让她产生萧雅不可看了林风一眼，这上的
在地上偷懒。”续练？别躺“起来啊！想继续打还是继
火辣，后背上的痛感让了一口气，她不敢再继续犯错。辣便从地上起来继续练萧雅叹
个小时后她感觉身。体产生了一道微弱气体每一个呼气吸按照秘籍上的气的方式都来，半
去的。以在经脉中钻来钻制，可似乎完全受她的控那道气体
而身体外部也以肉眼看不见的方式吸收这月光。
出第一道内力了，停下来吧，回去将心法和剑典记住！”“修炼
终于修炼出内力萧雅内心很激动，自己了，这代表他即将踏。入明劲武者的层次
谢你帮我！”萧。“谢谢你林风，谢雅开心的朝林风说道
林风下第一的模样。天看着她一副已经修炼到
啪！
“啊…怎么还打我啊？我修炼出内力了。”
着林风，觉得林风是萧雅委屈的看打她打上瘾了。
”得挨打，刚入门呢，以后少不提早适应吧。“你这才刚
来，随后也没在多到别墅里。风回萧雅脸色顿时就垮了下说什么，便跟着林
她一脸兴奋的拿出能练出内力才修炼几秘籍跟剑典，家练三年才天便有内力族里的最少都需要先，没想到她了。
不是可以成为宗师？”，我岂这么下去“照
典。过神来才开始翻看剑，几分钟后回已经进入了幻想时间萧雅此时
……
第二天清晨。
“林风不涨内力？”为什么！我白天修炼
风站在花园里，发现后者不在房间里，随即便走出别墅看到林面。萧雅走进林风的房间
“你在这看？我刚才叫你什么呢这么不答应啊？”
睡觉了林风没有回答，道：“你不可能会很累的！”她而是看着嘛？今晚你
花给铲了刚才林风站在花。园里，便是想着将这些
“什么？今晚不是继续的动作嘛？”练习剑典
恐惧。”“当然不是，既然你已经练炼方式会让你更加，那么接下来的修出了内力
萧已经让她很难熬了，这雅脸色顿就几天还有更厉害的？时就不好了，这
晚没精力修炼了。休息吧，不然今“回去”