开始尝试的，秦姨一乃是俯卧撑。

她背着梯子，俯下身去。

手掌接触在泥土并没有任何玄妙。上，她感觉这

“或许……胡诌？”

带姨开始做俯卧撑。法，秦着这样的想

不得不说，穿着绸的。缎锦衣的人，做俯卧撑，挺有违和感

一个完呼吸，秦姨便已经要做了一个俯卧撑。仅仅不到

元的运转。在做俯卧撑的过程中秦姨原本还露出无奈的笑，因为，她并未感到功法与真

会变没有这些，又怎强？

顷刻而来。完一个只是下一瞬，她刚做俯卧撑，特殊的变化

锦璃连忙问道：“秦姨怎样？”

而此时的秦呆姨，却直接住了。

了一些。”的身体仿佛变强“老身……老身感觉……自己

“什么？”在场的人呼。惊

难道，做运动真的能够变强？

少？”花仙连忙问道。“这個变强一些，是多

女皇的面子，所以璃模棱两可的回答。才回答了这样一个她害怕秦姨顾及锦

时辰的修认真说道：“仅仅一个秦姨这才俯卧撑，比得上我……半个炼。”

”在场的人都震惊了。“什么！

撑，抵得上半个一个俯卧时辰修炼。

吧？这也太夸张了

花仙一算，顿时大惊。岂不是说，不用一万个俯卧撑，就堪比一年的“修炼？”

面十载修炼时间？”一天，能够比得上外炼为实，在这里修“如果

众人无比震惊。

修为？做俯卧撑能够提升

这是什么原理？

哪里有这样的事情！

简直无法理解！

在说，吃这就好像突破修为个饭，喝个水，一般。放个屁，就

是都开始纷众人震撼归纷来做运动。震撼，不解归不解，还

三十位亲信，子，在轩辕禁里做运动都开始背着梯于是，这。

强劲，做起俯卧撑，速度极快，“他们都是修者，实力俯卧”如飞。

这种场面，极其震撼。

牛逼”。若是让齐原以往所在世界的人看到，绝对直呼“

“我有当然，发视频，上我也行！”若是“我个朋友……”。则是“不过如此”

毕竟那里是评论区，汇聚着各种奇才大能。

！”“了我……突破

！”“困住我三年的瓶颈竟然破了

“做俯卧裨益！”撑，对突破瓶颈大有

在场的众人，皆无比自己。，分享着的感觉惊异，快速做着俯卧撑

三三十余人，人接连突破。短短半个时辰，在场的已经有

界，还有一人其中两人突破的是小境是大境界。

“快去试一试其他的运动。”

俯卧撑，而是尝试这些人，自然没有仅仅做动。其他运

，到。难，但还是可以做引体向上，背着有些梯子做

升的侧重点，而做引体向上，也能够提升实力修为，而提也不相同。

引体向上，有的人选择俯卧撑。有的人选择

做？”怎么背着梯子坐？该“可是，这仰卧起

！”背着梯子？也不背，一定用用脚背也行背“

做仰卧起坐！”，用脚勾着，“把梯子立起来

众人小心尝试。

快速增加修为。可以结果发现，这样真的行，也

人则把梯子平放在空有的起坐。中，用脚勾着做仰卧

反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。

不断做着运动，俯卧撑起坐、引体向上……热火朝天。、仰卧场上，众人

秦看向了秦姨，她问道：“锦璃姨，如何了？”

为愈发精刻的秦姨润，身上的修此深。脸色红

继续做着运动：“老身直感觉……神异！她

皇恐怕，无上者，都未必有这种手段。

，真乃世外高人。”陛下的那位好友

。种浓郁的自卑感袭来复杂，一想到些齐原，锦璃的神色有

困境，她没有时间。去想其他的不过想到自己如今的

突璃问道。？”锦大概多久，能够破到皇级“秦姨，在这里，你

。级，几日后的约战，他们才能完胜达皇唯有到

能踏姨”秦自信入皇级！说道。“只需两日，我必

期。级后原本，她就在王

喝升修为如水。在轩辕禁，提

不在话下！突破到皇级

级呀！那可是皇

。她内心无比激动

锦璃听到这地。，心里的石头落

她看着众人，想到了什么，轻声说道：“有件事，忘记告之你们。

”些运动，提升修为，有在轩辕禁，做这一定的副作用。

听到这句话，在场的冲散了一些。众人心中原本的喜悦

对呀，这才合理。

为，这才如果不合理。这么多修没有副作用，就能提升

“吾等愿为陛下赴死！”他们停止运动，齐声喝到，仿佛视死如归。

，这么逆天的增在他们看来加修为方式，副作用一定很恐怖。

秦姨也沉声说道赴死，死而无憾！”：“为陛下

有些些感动，也有那么恐怖，不会让大得：“副作用没锦璃看到这，有的。”家死哭笑不

心里石头众人落地。

着禁军统领花仙看用？”道：“敢问是何副作锦璃，缓缓问

脱落头发。”“变强了……可能会

“掉头发？”

“竟然是掉头发？”

“就这？”

众人震惊。

震是……就这？惊的

提升这么大，副作用就只是丢头发。

宫修别说掉头发，为了提升炼实力，南乾国甚至邪功。有人自

算什么？和那比起来，丢个头发

根本不算事！

发，不知其中原因，根头掉落了十几没想到竟然是这样。”：“之前突破境界，境界的女子则露出笑容之前一位突破大

大境界，全身上下的毛发掉也愿意。别说掉落光，她们十几根头发，突破一个

而这时，一个突然说道：“我没有”光着头的女禁军头发……掉什么？

众人面面相觑，不知该如何回答。

……

时间飞快过去。

齐原再次猎杀衣。冠妖

8级了。如今的他，经过这段时间的努力，已经8

他将一个衣冠妖一剑斩杀。

叫。，不会惨可惜，这些衣冠妖不会说话

突然，齐原脸上的神情大变。

“好痛！”

要着自己他发，抱…被砍坏了。”体出惨叫声…的肚子，“身，脸上露出痛苦神色

笑衣冠妖露出得意彻底化为了碎片，他不过很快，看到容。

。”“我真是一个大好人

你们配音个哑巴不会说话，特。”“看到你们是意给

，就当一天的“今天”配音演员。

妖中。着，又提剑冲向衣冠他说

颅！”“强剑裂

“不要！”

雨！”“潇湘剑

“好痛！”

“神龙转！”

“啊！”