子里，被子平铺在床上，快！”把衣服穿好，枕头垫“钟，两分被收到床架箱
“还愣着干什么？！”
吧，搞快点！”你拽下来是“小不点，想让我把
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
乒砰砰。整个九班回荡着郝成斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒
没有人吱声，走廊里不断，连突然吓醒而眼回荡着各班句啰嗦，因为点”，都没有一班长的教训声。郝成斌已经把门打开睛通红的“小不
会传来一声惨叫。偶尔还
吧。也可能是下床太快，被嗑着了
传承，懂的都懂。
去反正没有人看。敢探头
lx。郝成斌嘴上说两分，等长三角地区生产的r到所成这些事人在这逼仄的空间里钟，但10个，郝班长笑盈盈看了一眼他那块手忙脚乱，无疑不可能有人按要求整理完毕在两分钟内完
lx。方淮这些天看得清清楚楚，就是rle
的样子，他不忍提醒。看表，洗脸都较宝贝那块郝班长比要先卸下来
头，发号施令。成斌抬郝
分钟，全体俯卧撑准“五分钟，晚了备！”三
地形，手按在地上，淮已经迅借力。脚蹬在自己床边，赖以速占据了一块有利大家一愣神的功夫，方
有个蹬不脚的地方，好受地。了，板砖太滑少
没找到地方下脚陆续有人学着方。淮趴下，但还有一半，
“搞快点！，这里蹲不下了去门外！趴人带了出去。置，顺脚把郝成斌指了指门口的位则先，孙连海备，不懂吗？俯卧撑准成一排，让岳涛我看见！”，，陆
很快，大家都趴好了。
郝成不断给他们调整着姿势。斌在趴着的新兵中间下脚，
做标起来，了三分钟，只做三个，挺直了！今天迟俯卧撑，我喊一“腰，做下去，喊二，再沾地，懂不懂？”准点，别
吗？卧槽，做三个，第一天就玩这么大
淮最先趴下去，此刻已经开始难受，“懂，班长！”方赶紧大声打样。
“懂！”
”“懂了！班长！
脱了就三个俯卧撑，不多，的想：，都有些天真大家都赶紧卖乖。赶紧做完就解
：“你们说我，开始装聋郝成斌笑着挠了挠耳朵什么？听不见！”
整了。“懂了！家声音齐班长！”这次大
郝成斌笑了笑，看着表道：“一…”
少，只有方淮，两臂大家趴下，但身子并没省点力。样趴下时能多少有矮多撑，这夹紧，做了个夹臂俯卧
要差不少。体没经过训练，比他三十五岁做得很艰难，时的力量还这身
尤为明显。觉到，感全不过身最轻松的就是腰，全身力量在持此时方淮终于，腰部力量的提升感受久消耗之下
的大吼。此时门外突然传来一个班长
！”？你们也想做撑“笑什么笑准备是吧？全体俯卧
隔壁也嚎起来了。
一点的地很快，远方也嚎起来了。
狗头班长们的攀比心，der一下。上来了
郝成斌听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。
时间过得特别漫长，始打开麦克风小声交流。屋里的队友们开
开始偷偷撑起来换手不住了！”姜鹏。“谁叫一下班长？撑
一个？这叫一个俯卧撑“卧槽…这算？得做三个？”
小声对着前面方淮咬着牙陈忠强的屁股道：两分钟你就偷着能让你做一个，乐吧！”“别逼逼！这三个俯卧撑，平均
大概撑不住时，郝成斌笑一分钟后，大家都开始呵呵回头。
你们忘了，二！”“哦，不好意思，把
面，屁股抬得的喘气声，大家开始匆“呼，呼…”一片剧烈手休息。忙换手撑住地高高的，甩
赵兵，和最里面的方淮还撑得像个模样。郝成斌眼睛扫了一圈，也只有姜鹏，
个接踵而来。”下一“一！
一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。
喘大气。哧睿一声报告喊完，直接趴了下去，“报告！”彭英琪倒在地面上，哈哧哈
把他直接拽得凌空。的衣服，郝成斌一把提起他
体加一个！”“起来！否则全
撑下去，管。只是坚持倒，郝成斌也没再着没但，彭英撑也得撑琪睿双手打着抖没了不
住了不的撑报告！班长，真“！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
外都是郝成斌话落，再也喘气声。没人说话了，房间里
“二！”
一半的人没撑起来。
起来时，也整个手都在抖。感觉手腕都快夹断了，方淮好不容易
。起了很想一趴不
，十个人的始弥漫出开，房间里已经汗腺全部打开汗片似乎变得燥热整个过程不到五分味。钟，不太给力的暖气
极限，坚持三分钟。】【任务：突破
支分钟内保持【要求：三倒地。】撑状态，不能
。0秒的倒计时已经开始务，系统界面18并未等他确定接受任
“卧c！”
声，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快速换手休息。大吼一方淮
然还能撑得住。他已经感受力提升的效果，持腰臀成一条线到现在一直保半点，他都抖得厉害，腰居到了，绝非一点腰，整条手臂
例。力量，明显不成比手和腰的
更多他得尽快拿到奖励！
破几次极限，靠他自己，力量系统真是不白给也能有不小提升吧？！多突只是，这啊
别喊，别喊！
，他真撑不了三分钟。状态，撑起来还好，能换手，现在再下去不断乞求，就这方淮心里
长没有给中国队任何的机郝班会。
马则再加一个！”一“一！最后个，坚持住了！地上的，上爬起来！否
起来。个个把地上的全提郝成斌开始一
“啊！！”方淮去。大吼一声，撑了下
坚持住了！”什么？方淮，看看姜鹏“吼兵！和赵
全是汗水，抬头时，涩酸方淮额头已经睑。的汗水刺痛眼
兵红咬牙的迹象都没姜鹏有。但赵看样子也在苦撑，居然连脸
妈的，我儿赵兵，恐。怖如斯
了一些心理安慰来了一些。方淮暗骂了一句，得到，竟然感觉力量回
长…撑不住了！”“班
“班长！真…”
个个提起来。地，被郝成斌一不断有人倒
122秒。
107秒。
90秒。90秒
开始喘不上停抖动，呼吸也前的世界开始模糊。开始不眼双手劲，方淮感觉
他。耍滑地换姜鹏好像起长没有叫手，但郝班来了，有些偷奸
自己。郝班长…好像在盯着
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
我儿赵兵，大帝之上你！姿，为父比不
方淮心里一些慰藉。顿暗骂，以获得一
到了！都感觉不发种田的，就是猛啊！老子手这特么浮南fai
40秒。
我草你奶奶！
0秒。3
成斌终于松口。郝“二！起来吧！”
全体趴地面，此刻是九班新兵心里最完美在地上伸舌头，冰凉的。地上睡一觉的归宿，甚至可以在
离开以后，一阵冷风来。前面的屁股方淮感觉从门口吹了进
好像又呼到了两口新鲜空气。
着。方淮和赵兵还在趴
开始有些担忧。“方淮，起来了！”郝成斌看到死死闭着眼排除汗液的方淮，
挺犟这孩子啊。
大概是在和赵兵赌气，转头看向。赵兵”郝成斌觉得方淮“赵兵，你也起来。
哼哧带喘道：“班…意，对着方淮昂了一昂头，。”赵兵露出笑班长，我再陪他会
来！”眉：“起皱郝成斌
晃悠方淮的整个背都在发抖，腿也在。
他想说句话，但是嘴要不肺部可能就会现在必须大口喘气，爆炸。
，声音都变得像匹马。的剧烈喘气声整个房间就是方淮
！”就趴到中午方淮的模样，本来坐到道：“战友都那样了，了站郝成斌看到着，逞什么强？喜欢趴指着方淮，对着赵兵起来，床上的身体又
腿，但明有余力。兵们不同，显还赵兵赶紧站了起来，和地上趴着的新虽然在甩手摆
方淮还没起来。
输了，起来吧！”“兄弟，我赵兵也有些担心，大声道：
，脑海里都是佛祖念经式的。爬的倒计时，耳朵靡靡之音里全是慢得像乌龟方淮压根听不到
。见太奶了他好像看
上前拉了他豫，快步跨过几个人，郝成斌再没犹一把。
方淮整个上半身悬空，一口气松了下来。
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
宿主脑部缺氧。】，提升氧气浓度【检测到
方淮闭着眼字幕自然清晰出现，但系统在脑海。
开了一些，大像被扯脖领好系统同时作用，了许多。方淮顿时感觉脑子清醒量氧气灌入，
空间这儿围着，给他多留点打开透气！别在！”“再站开点！把窗
按心脏啥的？给他做人“班长，要不要工呼吸啊？按”
呛死他？”是溺水！“放屁！又不他自己在呼吸，你想
，听见这些，不禁心得厉害，但耳明心亮淮虽然难受里发笑。方
以后还敢不敢折磨我？
不出三个俯卧就得跪着求我！求我不要死撑，你！
，方淮睁开眼上。两分钟后冷的汗，又被已经发水刺得闭
“醒了，醒了！”
“岳涛，把方淮的盆拿去打点热水过来！”
巾盖在脸感觉到一张温热的毛方淮经匀上的时候，呼吸已下来。
用力抬起手，晃了晃。班长，没事。”方淮“
带去白云一医看“郝成斌，把人看吧。”
“是！”
官，郝成斌正站在么。几个军方淮听围很安到熟悉的声，再睁眼，音发现周外站着好边低声解释着什旁头，门静，转
得油光锃当中那个亮。少校，黑
卧槽，老黑。
个激灵，垂死病中惊坐方淮一起。
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
点发愣，上前看了看。兵兀地坐起来，参谋看着刚才脸色苍白的新头紧皱，又眼长杨永华眉口的几个人也有门
住院。刚才王剑跑来请示他有新兵需要急救
，一路急赶到，上个楼的功夫，郝成斌匆匆下来。等他一路听着情况说呼吸已经平缓
没两分钟，坐起来了。
医学奇迹？还是回光返照？
华上前拍了“好好休息！”杨永拍他。躺下，
赶紧解释道。“没事，参谋长，真没才就是脱力了！”方淮事，刚
如果因为这事。真的得不偿失了下麻烦，那给连里惹
皱眉，有些怀疑地问道：“你们班长华皱了杨永”刚才打你们没有？
”“没有。
？”“撑？不让你们起来逼着你们做俯卧
不能撑过1果…没撑住。，是我自己想看看能0分钟，结“没有”
杨永华听得好气又好笑。
憋得晕过去的，也之辈了。强明明能放弃，还是意志力顽能把自己
…郝成斌式不可取！这么压嘉，但是方就得废！“精神可！”榨身体，练不了两年
“到！”
”“这个新兵，时，训练场暂不要去了。今天早上好好休息一下
，我活“不！参谋长，不用，我能起来。”方淮赶忙起身，疼！”，躺这里，身体冷着，越躺越动活动还能好一点：“参谋长忍着痛扭了扭腰
优秀士兵！”：“还真是个苗子看你体能证明自己，，好好加油！结训忍不住笑起来测试个，我去申请，给你个杨永华看他活蹦乱跳的成绩，单杠能做上20
说着，拍了拍他肩膀。
淮被拍得一晃，好悬没坐到床上。方
！”参谋长“是！
华看他虚晃得杨永，背着手，笑了一样子带走了几个声，走出门外，团参谋。
虚惊一场。
眼睛瞪得滚圆，此了的方淮有些埋怨道。王剑因为刚才的紧张，口对着重新坐下里，气，走进班留下的刻松
“什么？不要命了？”兄弟，第一天，这么拼干
不会给你添麻烦了，下次肯定…尽“连长，了。”量
也有些不坚定。奇葩的系统，语气方淮说着，想到这个
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
”方淮为难道。量发生“肯…连长，运动过眩晕很正常吧？
发生了。”着的道：“王连，我会看，拍了拍王剑，摇摇头，今天这种事不会再郝成斌此刻走上前
王剑和郝，随后手指了指自己肩成斌对视一眼上的星星。
“哥们，我今年……你悠着点。”
保证道。长！”方淮“放心吧连赶紧站了起来，
“我肯定注意自己的安全！”
眼，背着手出门了。王剑翻了个白