垫被收到床架箱子里，被子平铺在床上，快！”头钟，把衣服穿好，枕“两分
么？！”“还愣着干什
“小不点，想让我把吧，搞快点！”下来是你拽
出去一百个俯卧“撑再回来！”谁慢了，
乒乒砰砰。整个九班回荡着翻箱倒郝成斌的骂骂咧咧，和柜的
荡着各班班长的教训声走廊里不断回吓醒而啰嗦，因为郝成斌。已经把门打开，没有人吱声，连突然“小不点”，都没有一句眼睛通红的
惨叫。偶尔还会传来一声
可能是下床太快，被嗑着了吧。也
传承，懂的都懂。
看。反正没有人敢探头去
人按要成这些lelx。嘴上说两分钟，无疑不可能在两逼仄的空间里手忙脚乱事，等到所有，但10个人在这求整理完毕，郝班长笑盈盈看了一眼他那块分钟内完长三郝成斌角地区生产的r
天些lx。方淮这得清清楚楚，就是rle看
贝那块表，洗脸都先卸下来的样子，他不忍提醒。看郝班长要比较宝
郝成斌抬头，发号施令。
“五分钟，晚体俯卧撑准备！”了三分钟，全
在地上，脚蹬在自己床淮已经迅速占据边，赖以借力。了一块有利地形，手按大家一愣神的功夫，方
有个蹬脚的地板砖太滑了，地方，好受不少。
淮趴下，但还有到地方下陆续有人学着方一半，没找脚。
先，孙连海，这里“搞快点！俯卧撑准备顺脚把人带了！趴成，一排，让蹲不下了，去门外。吗？岳涛，陆则不懂我看见！”郝成斌指了指门口的位置，出去
好了。很快，大家都趴
断给他势。在趴着的新兵中们调整着姿间下脚，不郝成斌
标准点，别沾地，懂二，再起来，做不懂？”“腰，挺直了！今天钟，只做迟了三分喊一，做下去，喊三个俯卧撑，我
，做三个，第一天就玩这卧槽么大吗？
“懂，班长！”方淮最先趴下去，此刻已经开始难紧大声打样。受，赶
“懂！”
懂了！班长！”“
了。不多，赶紧做完就解脱俯卧撑，紧卖乖，都有些大家都赶天真的想：就三个
了挠耳朵，开始装聋：“你们斌笑郝成说什么？我听不见！”着挠
齐整了。“懂了！班长！”这次大家声音
斌笑了笑郝，看着表道：“一…”成
子并没有了个夹臂俯卧撑，少，只有身大家趴下，但矮多方淮，两臂夹紧，做省点力。这样趴下时能多少
训练，比他三十五岁时的力量还要差不做得很艰难，这身体没经过少。
显。轻松的就是消耗之下，全身最力量的提升感受尤为明身力量在持久不过此时方淮腰，全，腰部终于感觉到
班长的大吼。突然传来一个此时门外
卧撑准备！”“笑什么笑？你们也想做是吧？全体俯
隔壁也嚎起来了。
很快，远一点的地方也。嚎起来了
长们的攀比心，de狗头班r一下上来了。
听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。郝成斌
时间过得特别漫风小声长，屋里的交流。队友们开始打开麦克
。住了！”姜鹏开始偷“谁叫一下班长偷撑起来换手？撑不
槽…这算一个？这个？”叫一个俯卧撑？得做三“卧
方淮能让你做一个，你就面陈忠强的屁股道：“，平均两分钟别逼逼！这三个俯卧撑咬着牙小声对着前偷着乐吧！”
开始撑回头。不住时，郝成斌笑呵呵大概一分钟后，大家都
好把你们忘了，二！”意思，“哦，不
息。“呼，呼…开始匆声，大家”一片剧烈的喘气的，甩手休忙换手撑住地面，屁股抬得高高
，和最里面的方淮还撑得像个模郝成斌眼睛扫了一样。圈，也只有姜鹏，赵兵
“一！”下一个接踵而来。
一片吸气声，岳始动作变形了。涛那几个已经开
完，直接趴了“报告！”彭英琪睿一声报告喊下去，倒在地面上，哈气。哈哧喘大哧
接拽得凌空。郝成斌一，把他把直提起他的衣服
否则全体加一个！”“起来！
没撑下去不撑也得撑了，只彭英琪睿双手打着抖，但坚持着没倒，郝成斌也没再管。是
“报告！班长，了！”真的撑不住
个。”一“还有我看还能加力气说话，
话落，再也没人说话了。郝成斌，房间里外都是喘气声
“二！”
。一半的人没撑起来
整个手都在抖。快夹断了，时，也感觉手腕都方淮好不容易起来
很想一趴不起了。
全部打开，房间里已到五分燥热，十个人的汗腺经开始弥漫出汗味。似乎变得钟，不太给力的暖气片整个过程不
三分钟。】破极限，坚持【任务：突
钟内地。】【要保持支撑状求：三分态，不能倒
界面180秒的倒计时已定接受任务，系统并未等他确经开始。
“卧c！”
始飙升，快速换方淮大吼一声，感觉身肾上腺素开浑手休息。
还能撑得住。得厉害，腰居然在一，受到了，，整条手臂都抖线腰臀成一条直保持腰力提升的效果他已经感绝非一点半点，他到现
。量，明显不成比例手和腰的力
拿到更多奖他得尽快励！
只是，这系统升吧？多突真是不白给量也能有不小提啊！破几次极限，靠他自己，力
别喊，别喊！
这状态，撑还好，能换手，现在方淮心里不断乞求，就三分钟。再下去，他真撑不了起来
给中国队任何的机会郝班长没有。
爬起来！否则再加一个！”“一！最后一个，坚持住了！地上的，马上
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
！！”方淮了下去。大吼一声，撑“啊
，看看姜鹏和赵兵！坚持住了！”“吼什么？方淮
方淮额头已经全是汗水。头时，酸涩的汗水刺痛眼睑，抬
撑然连脸咬牙的迹象都没有姜鹏看样子也在苦，但赵兵居红。
兵，恐怖如妈的，我儿赵斯。
些。然感觉力量回来一句，得到了一些心理安慰，竟方一了淮暗骂了
长…撑不“班住了！”
…”“班长！真
斌一个个提起被郝成来。不断有人倒地，
122秒。
107秒。
90秒。
界开始模糊淮感觉眼前的世方双手开始不停抖动吸也开始喘不上劲，。，呼
但郝班长没有叫他。滑地换手，鹏好像起来了，有姜些偷奸耍
盯着自己。郝班长…好像在
70秒。
兵好像终于开始喘气了。赵
为父比不上我儿赵兵，大帝之姿，你！
，以获得一些慰。方淮心里一顿暗骂藉
i发种田南fa子手都感觉不到了！的，就是猛啊！老这特么浮
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
的地面，此全体趴在地上伸上睡一觉。舌头，冰凉新兵心里最完美的归宿刻是九班，甚至可以在地
从门口吹了进来。离开以后，一阵冷风方淮感觉前面的屁股
了两口好像又呼到新鲜空气。
淮和赵兵还在趴着。方
液的方淮，眼排除汗开始有些担来了！”郝成“方淮，起斌看到死死闭着忧。
这孩子挺犟啊。
起来。”郝成斌觉得，转头看向赵兵。方淮大概是在和赵兵赌“赵兵，你也气
淮昂了昂头，哼哧带喘道：“班…班长，我再陪他一会。”赵兵露出笑意，对着方
眉：“起来！”郝成斌皱
个背都在发抖，方淮的整腿也在晃悠。
他想说句话会爆炸。，但是嘴现在必须大口喘气，要不肺部可能就
声，声音整个房马。都变得像匹间就是方淮的剧烈喘气
着赵兵道：”“战友都那样了，逞什么强？喜身体又站了起来，指着欢趴着，就淮的方淮，对模样，本来坐到床上的趴到中午！郝成斌看到方
着的新兵们不同，虽然在甩手摆腿赵兵赶紧，但明地上趴站了起来，和显还有余力。
方淮还没起来。
起来吧！”赵兵也有些担心，大声道：“兄弟，我输了，
龟爬的倒方淮压根听不到，脑海里全是慢得像靡之音乌念经式的靡佛祖。计时，耳朵里都是
他好像看见太奶了。
郝成斌再，快步跨过几个人，上没犹豫前拉了他一把。
身悬空，一口气松了下方淮整个上半来。
……
…”“方……淮…
“让…开！”
！”“首长好
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
度缺氧，提升氧气浓【检测到宿主脑部。】
淮闭着清晰出现在脑海。眼，但系统字幕自然方
氧气灌入，系统同。醒了许多脖领好像被子清扯开了一时作用，方淮顿时些，大量感觉脑
给他多留点空间！”开透气！别在这儿围着“再点！把窗打站开，
吸啊？按按心脏啥的？“班长，”要不要给他做人工呼
？”吸，你想呛死他“放屁！又不是溺水！他自己在呼
方淮虽然难受得厉不禁心里发笑害，但，听见这些，耳明心亮。
后还敢以不敢折磨我？
不出三个俯卧撑，你就得跪着求我！求我不要死！
被已经发冷的汗水刺得闭上。，方淮睁开眼，又两分钟后
了！”“醒了，醒
盆拿去“岳涛，把方淮的打点热水过来！”
候，呼吸已经方淮感觉到一张温热匀下来。的毛巾盖在脸上的时
晃了晃。“班长，没事。”方淮用力抬起手，
带去白云一医“郝成斌，把人看看吧。”
”“是！
再睁眼，发现周围很个军官，郝成斌解释着什好几正站在旁边低声方淮听到熟悉的声音，么。安静，转头，门外站着
当中那个少校，黑得油光锃。亮
卧槽，老黑。
方淮一个激灵，垂死病中惊坐起。
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
愣，杨永华眉头紧眼看人也有点发长门口的几个着刚才脸色苍白的新兵兀地坐起来，参谋皱，又上前看了看。
兵需要急救住院。刚才王剑跑来请示他有新
的功夫，郝下来。成斌说呼吸已经平缓等他一路听着情况，一路急匆匆赶到，上个楼
来了。没两分钟，坐起
医学奇迹？还是回光返照？
拍他。杨息！”上前拍了，好好休永华“躺下
淮赶紧解释道。没事，参谋长，“才就是脱力了真没事，刚”方！
给连里惹下麻烦，那真的得不偿失了。因为这事如果
眉，有些怀疑地问你们没有？”道：“你们班长刚才打杨永华皱了皱
“没有。”
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
不能撑过10看看能没撑住。”想“分钟，结果…自己没有，是我
好笑。杨永华听得好气又
志力顽强之辈了。明明能放弃，还能把憋得晕过去的，也是意自己
斌！”了两年就是方式不可么压榨身体，练不“精神可嘉，但取！这得废！…郝成
“到！”
“这个新兵，今天早上好好休息一下，训练场暂时不要去了。”
痛扭了扭腰：“这里，身体冷着，越还能好一点，躺参谋，我能起来。”方淮赶躺越疼忙起身，忍着！”“不！参谋长，不用长，我活动活动
请，给你个优秀他活蹦乱跳的证明成绩，单华去申自己，忍不住笑我起来：“还真是个苗！结训看你体能测试杠能做上20个，看杨永子，好好加油士兵！”
。说着，拍了拍他肩膀
晃，好悬没坐到床上。方淮被拍得一
“是！参谋长！”
了一声，走出门外，带走了几个团参谋杨永华看他虚晃得，背着手，笑样子。
虚惊一场。
紧张，眼睛瞪得滚圆班里，对着重留下的王剑因为刚埋怨道。才的，此刻松了口气，走进新坐下的方淮有些
”？不要命了？第一天，这么拼干什么“兄弟，
“连长，给你添麻”了，下次肯定…尽量不会了。烦
方淮说着，想到这个。奇葩的系统，语气也有些不坚定
眼睛。大了“尽量？”王剑重新瞪
肯…连长，运动过量发“生眩晕很正常吧？”方淮为难道。
郝成斌种事不会再发生了。”王剑，摇摇头道：此刻走上前，拍了拍“王连，我会看着的，今天这
和郝成斌对视一眼，己肩上的星王剑星。随后手指了指自
悠“哥们，我今年……你着点。”
紧站了起来“放心吧连长！，”方淮赶保证道。
“我肯定注意自己的安全！”
王剑翻了个白眼，背着手出门了。