箱子里，被子平铺在床上，快！”好，枕头垫被收到床架“两分钟，把衣服穿
“还愣着干什么？！”
你拽下点，搞快点！”来是吧，想让我把“小不
百个再回来！”俯卧撑“谁慢了，出去一
乒乒砰砰。，和翻箱倒柜的荡着郝成斌的骂骂咧咧整个九班回
睛通红的“小不点”一句啰嗦，都没有打开，走廊里不，因为郝成斌已经把门断回荡着各班班长的，连突然吓醒而眼没有人吱声教训声。
惨叫。偶尔还会传来一声
也可能是下床太快，着了吧。被嗑
，懂的都懂。传承
人敢探头去看。反正没有
盈盈空间里手忙脚但块长三角地区生x。不可能在两分钟内完乱，无疑产的rlel成这郝成斌嘴上说两分钟，些事，等到所有人按10个人在这逼仄的求整理完毕，郝班长笑看了一眼他那要
清清楚楚，就是这些天看得rlelx。方淮
要先卸下来的那块表，洗脸都贝样子，他不忍提醒。看郝班长比较宝
郝成斌抬头，发号施令。
“五分钟卧撑准备！”俯，晚了三分钟，全体
，手按在地上，脚蹬淮已经迅速占在自己床边，赖以借据了一大家一愣神的功夫，方块有利地形力。
不少。，好受地板砖太滑了，有个蹬脚的地方
但还脚。，没找到地方下有方一半淮趴下，陆续有人学着
。这，顺？岳涛，陆则先，孙连！趴成一排里蹲不下了，去门外海，斌指了指门口的位置“搞快点！俯卧撑脚把人带了出去准备，不懂吗，让我看见！”郝成
很趴好了。快，大家都
兵中间下脚，不断给郝成斌在趴着的新他们调整着姿势。
，再起来，做标准点，”不懂？下去，喊二直了！今天迟了三分钟，只做三个俯卧撑，我喊一，做别沾地，懂“腰，挺
这么大吗？，第一天就玩卧槽，做三个
。，赶紧大下去，此刻已经声打样长！”方淮最先趴“懂，班开始难受
“懂！”
！”了！班长“懂
，不多，赶紧做完就解。真的想：就三个俯卧撑脱了赶紧卖乖，都有些天大家都
见！”“你们说什么？笑着挠了挠耳朵，开我听不始装聋郝成斌：
”齐整了。“懂了！班这次大家声音长！
一…”郝成斌笑了笑，看着表道：“
个夹臂俯卧撑，这样趴下时能多少省点力。方淮，两臂夹紧大家趴下，但身子并没有矮多少，只有，做了
。没经过训练，比他三十做得很艰难，这身体差不少五岁时的力量还要
受尤于感觉到，全不过此时方淮之下，腰身最轻松的就是部力量的提升感量在为明显。持久消耗终腰，全身力
传来一班长的大吼。此时门外突然个
“笑什么笑们也想做是吧？全？你体俯卧撑准备！”
隔壁也嚎起来了。
的地方也嚎起来了。快，远一点很
der一下上来了。长们的攀比心，狗头班
郝成斌听到声音，热闹。班上露出个头，看了会从
时开麦克风小声交流。的队友们开始打过得特别漫长，屋里间
“谁叫一下班来换手。长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起
？”俯卧撑？得做三个槽“卧？这叫一个算一个…这
屁股道：“偷着乐吧！”别逼逼！这三个俯卧面陈忠强的均两分钟能让你做一个，你就撑，平方淮咬着牙小声对着前
时大概一分钟后，大家，郝成斌笑呵呵回头。都开始撑不住
二把你们忘了，“哦，不好意思，！”
片剧烈的喘气声，大一“呼，呼高高的，甩手休息。地面，屁股抬得家开始匆忙换手撑住…”
淮还撑得像个模样。郝成斌眼睛扫兵，，也只有姜鹏了一圈，赵和最里面的方
一个接踵而来。“一！”下
动作变形了。那几个已经开始一片吸气声，岳涛
告喊完接趴了下去，倒在“报告！”彭英琪睿一声报，直地面上，哈哧哈哧喘大气。
郝成斌一把提起他的衣服，把他接拽得凌空。直
一个！”“起来！否则全体加
不撑也得撑了，只是彭打着抖没撑下去，但坚持着，郝成斌也没再管。没倒英琪睿双手
长，真的撑不住了！”“报告！班
话，我看还能加一“还有力气说个。”
，再也没人说话了，房外郝成斌话落间里都是喘气声。
“二！”
。一半的人没撑起来
方抖。断了，淮好不容整个手都在觉手腕都快夹也感易起来时，
很想一趴不起了。
似乎变得燥热，十个人的汗腺全。部打开，房间里已经个过程不到五开始弥漫出汗味分钟，不太给力整的暖气片
。】极限，坚持三分钟【任务：突破
【要求：三分钟内保持能倒地。支撑状态，不】
确定接受任务，系统界面180秒的倒他计时已经并未等开始。
“卧c！”
升，快速换手方淮大休息。肾上腺素开始飙吼一声，感觉浑身
厉害，腰居然还能撑得了，绝非一点半，点，他已经感，整条手臂都抖得受到住。臀成一条线他到现在一直保持腰腰力提升的效果
不力量，明显成比例。手和腰的
拿到更多奖励！他得尽快
，力量只是，这系统真吧？自己几次极限，靠他是不白给啊！多突破也能有不小提升
别喊，别喊！
再下去三分钟。还好方淮心里不断乞求，，能换手，现在，他真撑不了就这状态，撑起来
给中国队任何的郝班长没机会。有
“一！最后一个来！否则再！地上的，马上爬起加一个！”，坚持住了
上的全提起来。始一个个把地郝成斌开
，撑了下去。！！”方淮大吼一声“啊
“吼什么？方淮，看看姜鹏和赵兵！坚持住了！”
眼睑。水，抬头时，酸涩的汗水刺痛方淮额头已经全是汗
没有。脸红咬牙的迹象都姜鹏看样子也在苦撑，但赵兵居然连
怖如斯。妈的，我儿赵兵，恐
一些。方淮暗骂了一句，得到心理安慰，了一些竟然感觉力量回来了
不住了！”“班长…撑
！真…”“班长
成。斌一个个提起来不断有人倒地，被郝
122秒。
。107秒
90秒。ᙴ
也开始喘不上劲，方淮吸感觉眼双手开的世界开始模糊。前始不停抖动，呼
有些偷奸耍滑地但郝班长没有叫他。换手，姜鹏好像起来了，
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
！赵兵，大帝之我儿姿，为父比不上你
方淮慰藉。以获得一些心里一顿暗骂，
都感觉不到了！i发种田的，这特么浮南fa就是猛啊！老子手
40秒。
我草你奶奶！
330秒。
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
新兵心里最完美的归宿，甚的地面，此刻是九班全体趴在地上伸舌头，上睡一觉。至可以在地冰凉
门口吹了进来。方淮感觉前面的屁股离开以后，一阵冷风从
像又呼到了好两口新鲜空气。
趴着。赵兵还在方淮和
方淮，开始有“方淮，起来了！”郝成斌看到死死闭着眼排除汗液的些担忧。
这孩子挺犟啊。
方淮大头看向赵兵。“赵兵，你也概是在和赵兵赌气，转起来。”郝成斌觉得
“班…班长，我再陪他淮一会。”道：昂了昂头，哼哧带喘着方赵兵露出笑意，对
郝成斌皱眉：“起来！”
发抖，腿也在晃悠。方淮的整个背都在
他想说句话，但是要不肺部可能就会爆炸。喘气，嘴现在必须大口
马。整个房间就气声，声音都变得像匹是方淮的剧烈喘
都那样了，逞什么强？喜对着赵兵道：“战友上的身体又站午！”中样，本来坐到床了起来，指着方淮，模郝成斌看到方淮的欢趴着，就趴到
显还有手摆腿，但明赵兵赶紧站了着的新兵们不同，起来，和地上趴余力。虽然在甩
方淮还没起来。
道：“兄弟，我输了，起来吧！”赵兵也有些担心，大声
慢得像乌计时，耳朵里都是佛龟爬祖念经式的靡靡之音。的倒方淮压根听不到，脑海里全是
他好像看见太奶了。
跨过几个人，上前拉了他一把。，快步郝成斌再没犹豫
。空，一口气松了下来整个上半身悬方淮
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
完成。】【任务
浓度。】主脑部缺氧，提升氧气【检测到宿
方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑海。
脑子清醒了许多。大量氧气灌入，系统领好像被扯开同时作用，方淮顿时感觉脖了一些，
“再站开点给他多留点空别在这儿围着，！把窗打开透气！间！”
要给他做人工“班长，要不呼吸啊？按按心脏啥的？”
！他自己在呼你想呛死他？”吸，“放屁！又不是溺水
。明心亮，听见这受得厉害，但耳些，不禁心里发笑方淮虽然难
还敢不敢折磨以后我？
不出三个俯，你就得跪着求我！求卧撑我不要死！
冷的汗眼，又被已经发两分钟后，方淮睁开水刺得闭上。
醒了！”“醒了，
热水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去打点
。已经匀下来感觉到一张温热的毛巾盖在脸上方淮的时候，呼吸
用力抬起手，晃了晃。。”方淮长，没事“班
“郝成斌，把人带去白云一医看看吧。”
“是！”
方淮听到熟悉静，转头，门外站着的声音，再睁眼，么郝成斌正站在旁边低声解释着什发现周围很安好几个军官，。
光锃亮。得油校，黑当中那个少
卧槽，老黑。
中惊死病方淮一个激灵，垂坐起。
“咝…”
腰没事，背疼。
谋长好！”“参
门口的永华眉头紧地坐起来，参谋长杨有点发愣，眼看着刚也苍白的新兵兀皱，又几个人才脸色上前看了看。
他有新兵需要院。刚才王剑跑来请示急救住
。上个楼的功夫，郝成斌况，一路急匆匆赶到，说呼吸已经平缓下来等他一路听着情
坐起来了。没两分钟，
医学奇迹？还是回光返照？
息！永华上前，好好休拍了拍他。躺下”杨“
紧解释道。“没事，参谋长脱力了！”方淮赶，真没事，刚才就是
连里惹下麻烦，那真的得不如果因为这事给偿失了。
刚才打你们没有你们班长，有些怀疑地问道杨永华皱了皱眉？”：“
“没有。”
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
撑住。”“没有，是我自己想看看能不能撑过10分钟，结果…没
杨永华听得好气又好笑。
也是意弃，还能把能放。自己憋得晕过去的，志力顽强之辈了明明
“但是方式不练不…郝成，！这么压榨身体，精神可嘉！”可取斌了两年就得废！
“到！”
练场暂时不要去了。”兵，今天早上好好休息“这个新一下，训
扭腰：“参谋长，我活好一点，躺这里身体冷着，越躺”，越疼！，不用，我能起来动活动还能。”方淮赶忙起身，忍“不！着痛扭了参谋长
乱跳的证明看你体能测子，好好加油！结训杨永华看他活蹦是个苗：“还真！”自己，忍不住笑起来能做上20个给你个优秀士兵，我去申请，试成绩，单杠
。说着，拍了拍他肩膀
方淮被拍没坐到床得一晃，好悬上。
“是！参谋长！”
出门外了一声，走，笑，带走了几个团得样子，背着手参谋。杨永华看他虚晃
惊一场。虚
淮有些埋怨留张，眼睛瞪得滚圆，此道下的刻松了口气，走进王剑因为刚才的紧重新坐下的方班里，对着。
“兄弟，第一天，这么拼干什么？不要命了？”
量不会了。”烦了，次肯定…尽“连长，给你添麻下
到这个奇葩的系坚定。方淮说着，想统，语气也有些不
重。“尽量？”王剑新瞪大了眼睛
难道。“肯…连长，运动过量方淮发生眩晕很正常吧？”为
“王连，我会看郝成斌此刻走上前，着的，今天这种事不拍了会再发生了。”拍王剑，摇摇头道：
上的星星。，随后手指了指自己肩王剑和郝成斌对视一眼
“哥们，我今年……你悠着点”。
连长！”方淮赶紧站了“放心吧起来，保证道。
“我肯定注意自己的安全！”
。着手出门了王剑翻了个白眼，背