雨今年刚过18日，李小一直生活在北京岁，前一阵才过完生
说他们要凑热闹的加内蒙骑行，就搞一场关系很好，听和这入进来个车的领队，副领队
这辆摩托车当然不是她的，是跟领队借的
看看路上捡到的这个小男孩，另外招呼，名义上是，领队过来和她打一方面，就是看息的时候休看车有没有问题路上停车
伤到了，那更麻烦一把李小雨些是自己的车当然，人没事更好，要
店度假酒条偏道还没等多聊一会，，进了一家车队就顺着一
记好，进到各自的房间收拾一下停好车，收拾好东西，一群人先是到前台登
竟淋了一路雨晚上的温度过低而感冒的衣服已经漱一下，避免因，有些人湿透了，要赶紧洗为毕
排不开还担心于埊会不会安进酒店的时候，李小雨
就尴尬了这家酒店万一安排不易联系到了队提前半个月来之前她们问了很多家，好不容是她们车就预定好的，酒店和度假村，都安排不开这么多人同时入住突然加了一个人，，开，那
住始队安排呢知道好不好开这个口，让于埊跟其他的人合台查空余房的时候，李小雨就开在酒店前，就是不盘算，要不要接找呢？还是让领？是自己直
算缓解了这份担忧幸好，空房还有，而且是单间，总
埊这样子…让于埊掏钱上，对她来说，直接爽快的就交了费用，几百块钱一晚李小雨，也就是一顿饭钱，当然不会看于
那么贵正也没还是自己出吧，反
尤人用的还是老款的诺基亚不起，连智能手机都买家的其是当她知道，于埊手机，孩子更确信了于埊是个穷苦
女孩子，就是这样，于埊是显越，李小爱心泛滥的雨就越不舍得让他花钱得穷
人都安等众差不多7点的到了酒店的餐厅排妥当，时候，再次集合，就
这是一个隔得很空子间，一张二十多人的大桌还显，十几个人坐着
，6个女的于埊瞥了一眼，一共有16个人，10个男的
队李小在一起，领的是一个年龄稍显大的雨和于埊当然是都很年轻队和副领队六岁，坐在领，也就青年，大概有二十五两个人看着的右手边挨着坐在对面，坐刚二十出头的样子，压车
其他的几个人边，也都是空座，分散的坐串开在和于埊的处，互相着距离，李小雨别旁
始做了人洗漱的时候，就开趁着众会，就开始上菜，显然是之前就点好菜，众人坐下没一
不痛不痒的聊着路上算是融洽，聊天对一群人相处的还水，话题也都是景话，都很愉快，以饮料代酒，相互之间端杯敬的风
告诉领队，自小雨领着于埊，到领队小雨都承担的面前打招呼，己要带上于埊，正烦，至于费用，李空着，也不麻期间李好自己座位后边了
底细，不然借车给意了。领她的性格，也知道对了很多年，既熟悉方队和李小雨认识也不会她，就直接同
保持着各自的距离后众人还是一样的，互相聊是就更进一步，始终有和边界北京的趣事，但并没着话，讲一些在之因为话语间的融洽，着天，说
关系，生意等内容聊的话题，也到家庭不会涉及
那埋头吃饭，一直是偶尔会回应一下别人的一于埊在静悄悄的，短些问题，但也很简
三岁，子，是十家是本地的，自己跑出其他的都没问出来来旅游玩，众人只问出来，这个孩
追问队的面子，另一个本地的农村孩，能和他说几句外就是留下一没有真的追问，或者，在众人面前个好是看李小小雨和领话，除了不屑去，的印象当然，其实大家也并
隐约中，于埊这个子能是众人互相了这都可点试探，博弈的一个关键的行程里，于埊，在未来几天突然出现的孩的博弈棋子，更甚至场饭局上，一个隐隐，成
人畜无害的孩个众人这个其实都很庆幸于埊扯很乱，谁想自己不，而且是这一队人出来，可不是子成为炮灰，把这都风险嫁接给一个陌生人利益揪一，但是内心里，嘴上不说单纯游玩的，中间的个人的出现，
好的标靶了没有比这更
不一般，期间用灵人的和表情，就猜到了这群从了一个于埊仅气盎然人身上都灵女孩，还有一气大概感应下，这些人除了几个人的动作男性青年之外，其他其中的一个
显然也都不是普通的家庭
当然也看到了，眼光，都不太一样个独行的青年，领队和副领队，以及另外一看向李小雨的
人的谨慎和提防爱意，还有对其他关怀中多了些
一对情侣中的男性甚至有，时不时的会把目光瞥向李小雨
？的故事挺多啊这里面
是李小雨在说信小息。尔回应一下，从没主动询问关于李雨的这一路上，一直都话，于埊很是沉默，偶
乎都没，只是么都是玩，小雨独断专行的埊而言，都无所谓，怎更别提什么话，也就没有拒绝对于被李过程中，于埊也几安排行程，这个说。同意了
，但黑吃完了饭，已经晚上上这边的天黑的晚等众人9点多，坝的更沉
了篝火，有一些游酒店外面有人点客在篝火旁边聊着天起
只是这房间休息的队人没有参与，很默契进各自结束饭局，安排
朋友来的孩当然是和各自男友小雨，都是独行队伍中的6个女孩，有2个女孩是住在一起，另外4个女，包括李陪男，
，有两个女孩住在了一间李小的女孩，各自住一间雨和另外一个叫陆雪
其他自一间的男性青年，都是各
最后一个临时办理入住埊是了一个单间于的，也有幸得到
定好了间是挨着领队，已经原本计划里，李小雨的房
间，原本定排好了，才给自己选房好的那间，酒店的前台给别人了拖到众人选好房间可不管谁是谁，直接住的时候，李小雨一直但是安排入，于埊也安
且是和众人不一样最后李小雨所以，的楼层和于埊的房间挨着，而
李小雨只是看着道故意的满脸胜利的表情，于埊也知，她是
多月还有没有其他的安真有点怀没有睡床了，于埊排，于埊不知道，反念楼下众人正有半个
悟颇多，也需要好好的沉思而且最近的感钻研
贴合，两只手放，躺在床上的姿势双腿折曲在肚脐上，于埊摆了一个道着，双脚觉最常用家睡
呼吸也是用腹部呼起来，随着吸，随着吸气肚子鼓呼气缓慢放平
并没有刻就是一件意的大口吸气很自然的事情或者长呼气，
道家修炼，最重要的，就是一口气
环呼吸方式，可以更好的促进体内的灵其中丹田是存放灵气的地方，这样的及提炼气循
的法门，很多练武的人理练，原各种各样的呼吸方式大同小异，也都掌握着气，也不是什么高深
腹肌，没肚子都是滚圆滚圆的块的肌肉，这也就是老一辈的很多武术大家，并没有什么胸肌有大
胖成这是吃的多了，不知道的人，那里面都是气样，但懂行的都知道，还以为他们
皮外家拳练的是筋骨
内家拳练的就是一口气
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
气，憋气时是方面间更久练习这两个腔，一多的空让自己能吸进更
了练习横肌隔膜，用主要的，是为供更强的腹部压强于提但
丹田，丹田定的位置和容界至于并没有固
个维度的空间个用于存放灵气是一是精神或者意识世的一个区域，界里，存在另外一
要肋骨配合呼练习横肌隔膜，还需吸吐纳，不断的拉伸中，配合制造压强牵引，在呼吸
里吸进来的散气，通过的气或者说，让原本从嘴横肌隔膜的再次压缩，变成更强
隔膜就相当于两个因为横肌腔隙的活塞
风箱就像老式的手动鼓
吸进来将嘴里的气
中并由此产生更大的内压汇聚集
的气内压生成更强大且精炼
用于疏放到全身
气贯周身
就是修炼到最后的境界
是踢腿不管是这个时候，打拳，劈掌，肘击还
都不是单纯的肌肉动作
运动，气息带动身体的打出去的伤害，就要更而是高
样练气个的输出目的另外一，就是持续，还有而且这
不得不换普通人憋足一气口气，可以运动，就十几秒
以维持1分钟以上的甚至练武之人憋足一气口气，住外来的击打而不一般可能抗剧烈运动，吐
一瞬气息的混乱，时候，吸气会体能在这因为换气的弱的间，是变造成自身
也更容易暴露破绽
回去，吐不出来，的伤害被打到关键部位，很容易一口气时候造成脏器憋这个
小伤可能致命伤就变大伤，大
容不得疏忽
七伤拳功法叫套挺有名早些年有一的
一口气，哪怕脏在拼打器会受到一定程度的伤害，也要保持稳定持续的骤然换的中途，趁其实就是输出着别人憋气的时候，
气力量减弱了，或者换只要对方憋不住气的空档气馁了，那自己就差不多赢了
慢演叫气伤拳七伤是后来化出来的名字，其实最慢初的名字，
玩的就是一个拼命三郎的路子
伤敌一千自损八百
但只要赢了
谁还管那些
这个法子特别适合那些拼了命争名的不要，也要杀人或者
情愿的，哪怕和仇人一块死，也心甘例如一些有深仇大恨
久矣一较高下的知命不或者自，也要和别人
要用拳呢？为什么一定
量输出是因为拳头的力还不是最强的
用和效有那么好的果了换成掌就没作
就是实也其说
的过程中就更容易赢对打搏命，谁憋气时间久，谁和人
易赢的更熟练，谁就更容谁对换气的法门掌握
打，不是玩闹，是搏命传统的武术对
输了当然就是死
赢了就是继续活着
所以，掌握夫一门憋气的功
或者掌握一门换夫气的功
就至关重要
决定生死的那种重要
总不能自己气息不够了，还在生死搏命跟对方商量说的时候，感觉得
等我一下，先别打“你我换口气”，等
？？？？？
那不是闹着玩呢
三米高了吧？坟头草都得长