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第46章 力量训练

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走,然后在左老鹰进攻,开始持球突威尔金斯再次从罗宾逊翼三分线上假投真突的手中将球要破。

球从左肘区杀在乌尔里奇被晃的时候下移动,当威尔金斯持,弧顶的周权就开始向进来的时候,他马上一步横移,抢先挡在了前面

但威尔金斯这种身体素着周权杀了进去。脚踝一拐,强行变是太强了,质爆棚的飞人,实在向,擦

篮下,但被考恩凯克缠乘此良机,上了,像插上了翅膀一样威利斯带,飞向了篮筐了,约翰塞利虽然在威尔金斯飞身而起罗德曼被出去

“砰!

响起热烈的欢呼声。随着猛烈筐声,老鹰主场的炸

“素质真好!

在天上打球的这种身体素质周权有爆的飞人打法,飞,也会选择这种劲感觉一定很不错些羡慕,他要有

是普遍性的金斯的,选择比努力更重要,在威尔解说多时候,甚至时espn:“很非常清晰。兰特感叹地道席上,解说员纳里·波身上,体现得

“怎么说?”搭档麦克忙问道·约什连

选择了一个错误特兰说道:“威尔金斯天赋爆棚,但他的时间出生。”

?”约什不由乐爆。“哈哈,这有什么关系

锋卫摇罢人:“威尔有克里斯穆林前锋,前有论哪,在分卫上,前有j博争性都恐怖到了极致。金斯是大鸟伯德,后个位置,他面临的竞波特兰摇头道滑翔和飞人乔丹,在小和皮蓬,无士,后有

龙,三大超级中这些璀璨的星光之中了林,大鸟伯德等等,有数之不尽的巨他的同克利,皮蓬从所有位置来看,在,乔时代,巴塞亚托马斯,卡尔马丹,伊锋,克里斯穆星,金斯就淹没在威尔

间有没有选择错误?”克,你告诉我,他的出现在,麦生时

好像是的。”麦克约什苦笑道:“按你这么说,

波特兰又道:,是否能取得足够的成员,从进入联盟开始,他们的功,很少有人能逃离“对于球队的选择也是这个规则。一样,几乎所有的球职业生他们加入的第一支球队,就几乎决定了

局,决定结局。”这個规则,就叫开

?”开局决定结局

点哲学的味道。道理,有约什回味了这句话,觉得有些

拒绝前往坑里挣扎。,所以他至今还在这力为他打造出鹰没有足够的财色的阵容了老鹰,但波特兰笑道:“你看,中,但他威尔金斯被爵士选个烂士,他选

如果当年他去了爵士,和黑白双煞联手,说要性,开局的,这就是选择的重不定已经建立一个王朝重要性

,现在他的名相反,微笑刺客托丹横扫,又冠,要不是被乔得了两连马斯选择了活塞,他取被铁拳干翻,他依然是一位历史地位很局都非常选择声可不太和开正确。。但不可否认,他的高的巨星

总冠军而乔丹,选择和m金斯却两手空空。了公牛,公牛为荣誉,但威尔他配置了冠军阵容,现在他已经取得了很大的成功,获得了vp等一大串硬

斯、乔丹就是就是选择两种结局,这威尔金斯和托马的区别,开局的区别是大球市,但公牛与老鹰、活塞都不。”

。”约什摇头笑道。“你可真能说

:18,活塞领首节结束,先4分。

次获得两次罚球,助攻余的七次,打进二球包夹,产生一次次单打失打鲁米尔·罗宾逊0分钟时间,败,其,造犯规一失误,两周权首节1有两次。两次,间接助攻也,有四次被10次持球进入低位单

间接成功七也就是说,十次持球次,成功率非,直接或进攻常高。

于他的个人数据而言,,效率今天状态算不错4投2中,2罚2中,单节6分1篮板2错,很不助攻1抢断1失误

,是球队领先的关罚2中,首节也拿到投1中,2中,三分得也球2不错,4投2乔杜马斯打了7分1助攻1抢,他们两人的发挥键。

差距很斯压制了,首节伤在身,被凯文威利板,但在篮板钟,抢下了6个篮威利斯方面,罗德曼今天有篮板,而8分钟只抢到首节11分了两个

还不但得分方面,首节得了4分。不过罗德曼篮板抢不得行,

12分。领先达到了次节,替补发挥不够出色半场过后,50活塞老鹰输得更:38,多,单节输了8分,

了8分钟,送2篮板2助攻1抢断的出3分据。周权本节打

始狂轰乱炸。斯为了追分,开第三节,威尔金

上了两分,三节结束:27,最终老鹰追两队单节打成25错,周权单节2分4助攻,还落后10分但活塞这边也打得不

,获得了本赛季末节,活塞没有28平,最终赢了中溜走,10分让胜利从手的第5场胜利。单节和老鹰打成了

球的活塞和步行者同时5胜9负,正好雄鹿0名。输球,赢向上爬了一位,分列东部第11和第1

得到打出了很高的进攻钟,11投6分6篮板12周权本场打了40分效率,加上5罚的两助攻2抢断3失误2犯规4中,双数据。16中,

分钟,拿到了11个篮板,而他罗德曼本场只打了30个篮板。的对手威利斯,则抢下了20

到了底特律,活塞连夜赶回底特打完这场比鹰也是一样,连夜律,同时老

第6场胜利。27号主场再战老鹰,连胜的同时,背靠背,活塞在并再次击败对手,获得了

这场胜利之后,6胜9负,胜东部第11名。还是暂列率达到40%,

,也是微场挑战尼克斯笑刺客的复出之战。下场比赛是30号在

练师斯威尔顿进行点,周权和训量训练。28号上午十

力量训练是对,非常辛肌肉对身体的精细雕琢腾,才能达到训练目的千万遍地被反复折苦,非常枯燥,肌肉要

符合这个要求卫,他需肌肉就不需要膨大型肌肉改变。要的肌肉,要速度,不,他以前的力量训练来进行,所以需要通过要充满爆发力为控

内伤。午两上午下了,,下小时,一天下来,虽然只有四小时之后不想动弹一已经的力量训练,但结束,他指头都两小小肌肉群都练到了,得吃点白药,免得出现感觉连五脏六腑的

你的身体习惯这种地板上一动不动。”看到周权躺在力量训练之后,就笑道。会慢慢习惯“第一次是这样,当威尔顿,斯

“听说乔丹从86年开始,就练,所以他很少受伤一直进行这样的训,是这样吗?”周权问道。

性更好的肉还可以斯威尔顿说道:力、柔韧大的支撑作用强而有“力量训练确实可以让你的抗的可能性就越小,大,受伤更加强保护关节,它们可以有伤病能力更强,肌肉

周权翻身爬了起下去的。”坚持:“那我也会来,点头道

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