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第46章 力量训练

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老鹰进攻,威尔金斯再次从手中将球要走,然后在左翼三分线上突破。假投真突,开始持球罗宾逊的

球从左肘区杀进向下时候,他马来的斯持候,弧顶的周权就开始动,当威尔上一步横移,抢先挡在了前面。在乌尔里奇被晃的时

,脚变向,擦着周但威尔金强行棚的飞人,实在是太质爆权杀了进去强了斯这种身体素踝一拐,

恩凯克缠上了翅膀了,乘此斯带出去了,约翰塞斯飞身而起,像插上一样,飞利虽然在篮下,但被考罗德曼被威利向了篮筐良机,威尔金

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老烈的欢呼声。鹰主场响起热

“素质真好!”

周权有些羡慕,错。球的感觉一定很的飞人打法,飞在天,也会选择这种劲爆他要有这种身体素质

纳里spn解说在威尔金斯的力更重要,身上,体现得非常普遍性的,选择比席上,解说员清晰。波兰特感叹地道:时e“很多时候,甚至是·

忙问道。搭档麦克·约什么说?”“怎

误的时间出生。”天赋爆选择了一个错棚,但他波特兰说道:“威尔金

”约什不由乐“哈哈,这有什么关系?爆。

金斯博士,后有滑是锋卫摇罢人,了极致。波特兰摇头道:“威尔在小在分卫上,前有j翔和飞人乔丹后有克里斯穆林和皮蓬性都恐怖到,无论哪个锋,前有大鸟伯德,位置,他面临的竞争

代,马斯,卡尔马龙之不尽巴克利,皮蓬,乔丹,伊塞亚托克里斯穆林,大鸟伯的巨星,威,三大超级中锋,德等等,有数斯就淹没在这些璀从所有位置来看,在他的同时璨的星光之中了。

告诉我?”麦克,你现在,,他的出生时间有没有选择错误

什苦笑道么说,好像是麦克约:“按你这的。

有的球员,从进入联生涯,是否能取得逃离这个规乎决定了他们的队的选择也是一样,几乎所盟开始,他们加入的第的成功,很少有人能职业一支球队,就几波特兰又道:“对于球足够

这個规则,就叫开局,决定结局。”

“开局决定局?”

约什回味了这句点哲学的味道。话,觉得有些道理,有

爵士选中,但他拒绝前往爵士,老鹰,你看,威尔金斯被坑里财力为他打造出色的但老鹰没有足够的波特兰笑道:阵容,所以他至今还在这个烂挣扎。他选了

去了重要性,的重要性爵士,和黑个王朝了,这就白双煞联是选择的开局如果当年他手,说不定已经建立一

是被乔丹横扫,又高的巨星,现在他可否认,他的选择和被铁拳干翻,他依然是一位历史地位很得了择了活塞,他取相反,微笑刺客托马斯名声可不太好。但两连冠,要不开局都非常正确。

vp等一大串硬荣誉,但威的成功,而乔丹,选手空空。获得了总冠军和m择了公牛,公阵容,现在他已经取为他配置了冠军尔金斯却得了很大

择的区别,公牛与老鹰、活塞都不开局的区别。”是大球市,但威尔金斯种结局,这就是选和托马斯、乔丹就是两

摇头笑道。能说。”约什“你可真

:18,活塞领首节结束,22先4分。

间,10次持球进入低宾逊,有四次有两次。造犯规周权首节位单打鲁米尔·罗一次获得两次罚球,误,两次单打失败,其余的七次,打进二球,10分钟被包夹,产生一次失助攻两次,间接助攻也

攻,直接或间接成功也就是说,十次持球进七次,成功率非常高。

,单板2助攻1抢断1失对于他节6分1篮误,效率很不错,今天的个人数据而言,4状态算不错。投2中,2罚2中

也拿到了7分1,首们两人的发挥关键。乔杜马,4投2中,三分球2投1中,2罚2打得也不错,是球队领先的助攻1抢断,他

板,差了,首节8分钟只抢到,被凯文威利斯压制,抢下了6个篮曼今天有伤在身但在篮板球方面,罗德很大首节11分钟利斯了两个篮板,而威

还不,首节得了4分。不过罗德曼篮得行,但得分方面抢不

,活塞领先达到了12次节,替补发挥不够分。出色,老鹰输了8分,半场过后,50:38输得更多,单

2助攻1抢断的数据。篮板周权本节打了8分钟送出3分2

第三开始狂轰乱炸。斯为了追分,,威尔金

节2分4助攻,两队单但活追上了两分,三节结束还落后10分。塞这边也打得不错,周权单:27,最终老鹰节打成25

成了终赢了10分,获得了28平,最单节本赛季的第末节,活塞没有让胜利5场胜利。和老鹰打从手中溜走,

和步行上爬了一位,分列东部第11和第10名好雄鹿输球,赢球的活塞5胜9负,正同时向

2犯规的两双数打出了很高的进,得到周权本场6篮板12助攻1打了40据。分钟,11投6中,2抢断3失误攻效率,加上5罚4中6分

篮板。德曼本场威利斯,则抢下只打了30篮板,而他的对手了20分钟,拿到了11个

律,同时老鹰也打完这场比赛,活是一样,连夜塞连夜赶回底特赶到了底特律。

得了第6场胜利。连胜的同时,获战老鹰,27号,背靠背,活塞在主场再并再次击败对手,

东部第11名。,6胜9负,胜率达,还是暂列这场胜利之后到40%

下场比赛是刺客在客场挑战尼克的复出之战。斯,30号也是微笑

行力量训练。尔顿进午十点,周权和训练师斯威28号上

常枯燥,肌肉要千万力量训练是对肌肉对,非常辛苦,非遍地被反复折腾,才能体的精细达到训练目的。雕琢

他需要的肌肉要充满爆要求,型肌肉,他要速度,不需要膨大作为控卫,以需要通过力量训发力练来进行改变肉就不符合这个以前的肌

六腑的小两小时,一天下来,然只有四肌肉群都练到了,得经连指头都不想动弹一量训练小时的力觉连五脏下了,感上午两小时,下午但结束之后,他已吃点白药,免得出现内伤

尔顿笑道。种力量训练之当你的身体习后,就会慢到周权躺在地板上慢习惯。”看惯这第一次是这样,一动不动,斯威

问道。年开始一直进行这样的“听,就伤,是这说乔丹从86训练,所以他很少受样吗?”周权

力更强,肌肉更可以让你的抗伤练确实保护威尔顿说道:“力量训。”可能性就越小,强而们可以有更加肉还可以病能强大,受伤有力、柔韧性更好的肌强大的支撑作用关节,它

翻身爬了起来,点头道:“那我也会坚持下去的。”周权

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