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第46章 力量训练

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线斯再次从罗宾逊要走,的手中将球在左翼三分老鹰进攻,威尔金然后上假投真突,开始持球突破。

当威尔金斯持球从左肘被晃的时候区杀进来的时候,他马,弧顶的周权就开上一步横移,抢先在乌尔里奇挡在了前面。始向下移动

了进去。尔金斯这种身变向,擦着,强行但威周权杀体素质爆棚的飞人,实踝一拐在是太强了,

,乘此良机,威尔金斯考恩凯虽然在篮下,但飞身而起,像去了,约翰塞利样,飞向了篮筐插上了翅膀一克缠上了罗德曼被威利斯带出

“砰!”

欢呼声鹰主场响起热烈着猛烈的炸筐声,老

!”“素质真好

法,飞在天上打体素质,也会选择这种劲爆的飞人打周权有些羡慕,他要有这种身的感觉一定很不错

上,:“很多时候,甚至是这时espn解说席尔金斯的身特感叹地道重要,在威里·波兰普遍性的,选择解说员纳比努力更体现得非常清晰。”

忙问道。说?”搭档麦克·“怎约什连

:“威尔金择了一个错误的时间出天赋爆棚,但他选波特兰说道生。”

约什不由乐爆。,这有什么关系?”“哈哈

,后哪个位置,他面临的有滑大鸟伯德,后尔金斯人,在分卫上,前里斯穆林和皮蓬,无论竞争性都恐怖到了极翔和飞人在小前锋,前有有j博士有克摇罢波特兰摇头道:“威致。乔丹,是锋卫

了。克里斯穆林,大鸟龙,三大超级中的巨星,威尔亚托马斯,卡尔马锋,金斯就淹没璨的星光之在他的同时代在这些璀从所有位置来看,伯德等等,有数之不尽,皮蓬,乔丹,,巴克利伊塞

现在,麦我,他的出生时间有没有选择错误?克,你告诉

你这么说麦克约什苦笑道:“按,好像是的

几乎所入联盟开始,他们加能逃离这队的选有的球员,从进择也成功,很少有人入的第们的职业生涯,个规则。一支球队,就几乎决定了他波特兰又道:“对于是否能取得足够的

这個规则,就叫开局,决定结局。”

局?”“开局决定结

的味道。约什回味了这句话,觉得有些道理,有点哲

至今还在这个烂坑里为他打造财力挣扎。但他拒绝前往爵士,他没有笑道:“你看,波特兰老鹰威尔金斯被爵士选中,选了足够的出色的阵容,所以他,但老鹰

煞联黑白双手,说不定已经建,和局的重要性。立一个王朝了,这就是选择的重要性,开如果当年他去了爵士

取得了两连冠,要不横扫,又斯选择了活塞,他但不可否认,他的选是一位被铁拳干翻,他依然择和开局都现在他的名声可不太是被乔丹托马好。相反,微历史地位很高笑刺客非常正确。的巨星

经取得了很大却两手空空总冠军和mvp等一大了冠军阵容,现在他已了公牛,公牛为他配置成功,获得了串硬荣誉,但威尔金斯而乔丹,选

。”大球市,局,这就是选择,开局的区别不是的区别公牛与老鹰、活塞都斯、乔丹就是两种结金斯和托马但威尔

什摇头笑道。。”约“你可真能说

首节结束,22:18,活塞领先4

次。打失败,其余的七得两次罚球,助攻持球进入低打进二球包夹,产生一次失误位单打鲁米尔·罗宾逊,有四次次,,两次,造犯规一次获间,10次周权首节10分钟两次,间接助攻也有两

也就是非常高间接成功七次,成功率说,十次持球进攻,直接或

6分1篮板2中,言,4投2中,2罚2算不错。单节,效率很不对于他的个人数错,今天状态据而助攻1抢断1失误

分球2投1中,2罚首节也拿到了7是球队领先的关键分1助攻1抢2中,乔杜马斯打得也不错,4投2中,三断,他们两人的发挥

斯压制板,差距1分钟,抢下了6个篮了,首节8分钟板,而威利斯首节1只抢到了两个篮在篮板球方面,罗德曼今天有伤在身,被凯文威利很大。

得分方面还不错得行,但得了4分。,首节不过罗德曼篮板抢不

,单节输了够出色,老鹰输得更多发挥不次节,替补8塞领先2分。后,50:38,活分,半场过达到了1

出3打了8分钟,送1抢断的数据。分2篮板2助攻周权本节

第三节始狂轰乱炸。,威尔金斯为了,开追分

但活鹰追上了节2分4助攻,单节打成2边也打得不错,周权单塞这节结束还落两队:27,最终老两分,5后10分。

鹰打季的第5场胜利。末节,活塞没有终赢让胜利从手中溜走,了10分,获得了本赛单节和老成了28平,最

10名。5胜9负,11和第正好和步行者同时向上爬了一位,分列东部第雄鹿输球,赢球的活塞

打了40分钟,11周权板12助攻2抢断3失中,打出了很高的进攻效率,加上5罚4中,得到16分6篮本场投62犯规的两双数据

罗德曼本场只打了30分钟,拿到了11个篮板篮板。斯,则抢下了20个,而他的对手威利

夜赶回底特律到了底特律,同也是一样,连夜赶打完这场比赛,活塞连时老鹰

同时,获得,背靠背,活了第6场胜利败对场再战塞在主7号再次击手,连胜的2老鹰,并

胜9负,胜率达到40%,还是暂列东部第11名场胜利之后,6

斯,也是微笑号在客场挑战尼刺客的复出之战下场比赛是30

练师斯威8号上午尔顿进行力量训练2十点,周权和训

达到训练的精细雕琢,非燥,肌肉要千万遍地被量训练是对肌肉对身体反复折腾目的。才能常辛苦,非常枯

作为控卫,他需发力,要速度,不需要要的肌肉要充满爆求,所以需要膨大不符合这个要通过力量训练来进行改变。型肌肉,他以前的肌肉

连五脏六腑的小肌肉群,下束之后,他已经连指头都不想动弹一得吃点白药,免得出都练到了,,但下了,感觉午两力量训练小时,一天下来,虽然只有四小时的上午两小现内伤。

周权躺在地板上一动身体习惯这种力不动,斯威尔顿一次是这样,量训练之后,当你的“第就会慢慢习惯。”看到笑道。

练,所以他很少受伤,行这样的训道。是这样吗?”周权问6年开始,就一直“听说乔丹从8

肉还可以,它们可以有更加强大的支撑作用、柔韧性更能性就越顿说道:“力量你的抗伤病能力更强,小,强而有力实可以让好的肌威尔训练肌肉更强大,受伤的可。”保护关节

头道:“那我也会坚持下去的。”周权翻身爬了起来,

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