能够成功是基础，并且，锻炼臂力，“哪有那么简单！这锻炼臂力，也仅仅也不是一朝一夕，就的！”

质疑，有退伍军人解释道。看到直播间，有网友

枪显然，这种练过。法的方式，他也尝试

起扁担很稳，范祥从地另外一端。绳索栓看到吴惊端上捡起一块石住，然后吊在扁担的头，用

是压垮骆驼的最后一端不住扁担了。这如同草，吴惊顿时根稻

哐担掉在了地上。当一声，扁

十斤重吧？”这石头，才不到“卧槽！

出声。见到这一幕，直播间的网友们惊呼

重“楼物！”是，另外一边，可以称起几百不重上的可能没有见，但过以前的称，秤砣也斤重的

不信，刚刚“卧槽！我本来一下，还真是这样！”去搜了

“那这样来说，这扁担吊石头，就没人能端起来了吧？”

静，也望向炊事班长。林逸听到动

，还不够！”“这就端不住了，说明，你的臂力

炊事班长范祥眯着眼睛，笑着说道。

，扁担这样重，真有人能端稳吗？”吴惊脸上露出笑容，我见识少，他说道：“班长

“你小子”不信？行！你看看！

吴范祥闻惊跟前。言，走到

的扁担拿势，端起来。佛端着枪他将一样的姿吊着石头起来，抓住一端，仿

。吴惊见到这一幕，瞬间瞪大了眼睛

难度的！手过，可是知道这样的他刚刚上

拔萃是，在一百多号新的！吴惊不对算是出类敢说自己体能多强，但兵中，绝

然而前这个看起，眼来！五十岁的炊事班长，居来，已经四然真的能够稳稳端起

说道：“势！”张狙神当年，在步枪上吊了一情，到吴惊吃惊看呼吸、保持举枪瞄准姿的表0斤重的沙袋表情个3平淡地，并且，长时间屏住范祥

姿势？”重的沙袋？还长时“嘶！步枪上吊30斤间保持举枪瞄准的

露出骇然之色。脸上不由吴惊听到炊事班长的话，

，只能慢慢练！这就要靠恒心和毅力“你们现在做不到，慢慢去磨！”

炊事班长范祥看了两人一眼，说道。

“是！”

即应道。林逸和吴惊立

留你们两个下来，毅力，成不成，就看“我只是看你们两”他人没有的伱们自己了！就個有其

。范祥看了两人一眼说道

窍？”“班长，这打枪，还有什么诀

林逸忍不住问道。

不过，却可以进行加他现在臂力是不够，点。

，对于林逸来说，却用不了太久很久对于其他人要时间。

，要恰当！”三是瞄准方法“第一，是臂力要足够，二是气息要稳

起三根手指。炊事班长范祥闻言，竖

到西吧！我的法门！”，那我就送佛送再教你然后，他说道：“既然说要教你们们一门调节呼吸

”法？气功？内功？“呼吸

事班长范祥的话，直播间内，网一堆的词汇。听到炊友立即发出

林逸也非常期待。

”惊则是惊呼道：“老班长，您还会气功？一旁的吴

也接触过相关的功夫的，自然他是练武。

，功夫，以呼吸的调整调整和意识的调整、身体活动的传统是炎国为手段气功化腐朽为神奇，有的力量！

身健体！无表情地说道：我不知道你在说什么！么气功祥闻言，望了吴炊事惊一眼，面班长范我不会什的！”“呼吸，强练来是调节我这是一门养生功，

“养生功？八锦缎？”

功，立即听到范祥说不是气有网友发弹幕猜测起来。

是气功了，你们不要相信科学！”迷信，要“楼上的，你们不要都说不云了！连范班长

哪里有什有古武，怎么传武一个都不能打？”么古武？要是是！这个世界上，“就

合，吊打一切！”“不要迷信什么功夫是杀人技！美式居

班，事班长传下来的！炊事班长务受伤后，来到炊事执行任范祥说道：这门养生功，是当年我“我上一任炊

防病用！一转眼，我练了练了没有别的作用，只有强身健体、也有三十多年了！”治病、健身延年的作

“嘶！三十年？”

快展示展示！“老班长，”

到炊听播间的网友们纷纷发起事弹幕来。班长范祥的话，直

功的法门。而范祥，则是摆起练功架，始运起养生开

“咕噜！咕噜！”

响起。忽然，一阵奇怪的声音

子饿了吗？”“这是什么声音？是谁肚

听到这间的网声音，直播友们立即发弹幕问道。

范祥的肚子。惊，然向炊事班长林逸也是先看看吴后吃惊地望

这奇怪的声音子里面传出来的，似乎，是从他肚？

眼睛：“虎豹雷音？而吴惊，更是瞪大了”

就会发出一种声在传武中，有一种神奇劲练透了入了骨髓，音，被称之为虎豹雷音。的境界，把

这种说法过，没有想到，今天到了！一辈说竟然在炊事班长身上，吴惊也只听老见起

直播间整活。也纷纷的网友们

肚卧班长了现实？”“练功，居然音！这是传说槽！范子里面能够发出声照进

肚子拉稀时，？”是一个武林高手“，是曾经，我也能够发出这种声音不是我也

逼的样子，不知道“虎豹雷音听起来很牛有什么用？不会是多吃两碗饭吧？”

地上捡起一块砖头，一记掌刀眼睛，陡然发亮，他从眯起的劈下！就在这时，范班长原本

咔擦！

那块砖头，直接断成了两半！

时沸腾了！，直播间内，顿见到这一幕

了！”“卧槽！这太玄幻

劈了！”“你们有意，范班长的手掌，在，变大砖的瞬间没有人注

“范班加扇耳光大赛，岂不是能来？”长这去参一巴掌把人脑浆拍出

“我要学！我要学！”

眼而林逸，此刻也是睛发亮。

班长这养生功，很有范料！

学的功夫了至于难学，林欢的就是难！逸最喜

个几个月，就能有是像跆拳道要反而没有兴趣。他那样的，学所成就的，

会的人！低，是大路货，因为，这样意味着门槛多，就不叫底牌

养气三十年，才能达成。理想的而范班长这样，的养生功，才是他最

后，直接加点！学到手