下练舒服了吧“林逸，这？”

看着满脸汗水着问道。的林逸，吴惊笑

年轻的自己他对林逸，越来越欣逸身上，吴惊仿佛赏了，在林看到了。

刚刚出道那会儿，吴惊也是奶油小生。

当时，出了很多努力，才达到如今的成就。，付在演艺圈屡屡碰壁

吴钢，蔡坤，张汉也都望向林逸。

哥，咱是再来一组“练舒服了！惊进阶版的？”林逸点点头：们是不

”“还来？

吴惊闻言，仿佛看怪物一般，望向林逸。

：“林逸，了，做俯卧撑吗？”张汉则是忍不住问道你都累成这样还能继续

限吧？”许，这是因为我在精神“我感觉能！极亢奋下，突破了自己的或

林逸笑着说道。

实际上，系统面板。他又果断地打开了

我林逸，有现在的成就，全靠努力！

化+6！”“手指强

友们听到林逸的话播间内，网，纷纷开始发弹幕。直

突破自我！比如我！人在特殊状态下态下，愤怒一整天！”的能够，有时候会在愤怒的状，真“对！对！对！我感觉林逸说的对

，在床上躺一整天！”赞同，比如我，情况下，也会在极端懒惰的“我也突破自我

真的没有问题我样的锻炼，“有一说一，林逸这吗？人在做卧撑的情况下，可能造成横纹肌溶解了很多俯听说，症？”

发弹幕。业的网友有一个从事健身行

度运动！”过一名医生，造成横纹肌溶“确实、固定姿势压迫肌肉是这样，我就是解症的因素有很多，其中就包含

，这样瞎练，会把身体撑了！没有专业的指导劝林逸“啊？那谁劝啊！让他别再逞强，练坏的！”继续做俯卧

忧起一些女粉丝顿时担来。

“直播间内有主播吗？”

回一下话！”“主播出来

幕，一下。网友们纷纷开始发弹想让主播去传达

目组的很快，南湖卫视节到了弹幕。工作人员看

内的情况及时向上汇报。他立即将直播间

很快，收到了消息。梁导就

的严肃。他脸色非常

紊乱！”查资料了“我刚溶解症，急性肾功能衰竭及代谢致这非常严重，甚至会导量刚运动确实会导致横纹肌，大

办“梁导，那怎么？”

节目组。的工作人员都紧张起来

成的影响，可就大了！直播间几现在节良目正在直播，当着人的面，要是林逸十万过度运动，造成后果，那造横纹肌溶解症，引发不

“我这就联系”新兵连的指导员！

说道。梁导毫不犹豫地

话。张剑的电很快，他拨通了指导员

“喂？我是张剑！”

接说道。张剑接通电话，直

的“指导员，我是节目组这样的……”导演，我姓梁，是

说了一遍舍内正在发生的事情梁导立即将艺人宿。

了，林逸和吴在做俯“什么？这个时候惊还卧撑？”

张剑闻言，也是一惊。吃了

士主动加练到这么晚很少会有。战因为，新兵连可是

，对于普通人来说，确实超标了一次性做了40！0个俯卧撑了，这個运动量

于是，张剑去看看！”说道：“梁导放心！我这就亲自过

好！麻烦指导员了！”“

导立即笑着说道。梁

张地打开手面。机屏幕，望向直播间画挂断电话后，他紧

？”道：“林逸，接下个时候，吴惊问来，你想怎么练这

单手再来一组？”“要不，咱们

逸笑着问道。林

“单手做100个俯卧撑？”

向林逸。吴惊惊讶地望

本身就不低十来个。要是没有专门这单手俯练过，可能就只能做难度，卧撑的

身的，也不见得能单手做100个俯卧撑。就是一些专门搞健

更何0个了！况，在这之前ᒀ，林逸还已经做了

觉得很兴奋？”“对！惊哥，你是不是想想就

林逸笑着问道。

了。仿佛有些迫不及待

“行！就，你也别太拼，要是才得不偿失！”住了，就歇歇依你的！不过，林逸把身体练坏了，坚持不，不丢人，

吴惊笑着点点头。

一下。心思，提醒了林逸他还本着关怀后辈的

“嗯！我记住了！”

林逸头。点点

实事。这么练，确实可能出际上，普通人

进行了一次但是，林逸不一样，他每次加点后，相当于突破。

。时候，他的也就是个体能，又重置了一次说，这

们开始吧！”“来！咱

吴惊也不是犹豫的人。

用单手撑地，另则俯卧撑来。外一只手，说着，他是背在背上，做起

很快，镜头给到了另外一边的林逸。

惊不一样，根手也是单指撑开。，却将五手撑地他和吴

俯卧撑？”“林逸这是打算用单手五指做

播间内见网友们开，始震惊地发着弹幕。到这一幕，直

码啊！”是在为难度加“这！林逸真的

五指撑地，我真的不行！”也可以，但是，用单手“单手做俯卧撑，我

“几个，我甚至，真不是人能承受的！，但是，一次”十几个，我还可以试试挑战一百个，这难度

开始发着弹幕，也些健身直播间内，一。圈儿的网友

，3……”“1，2

做一个俯卧撑，林逸每。就数一下直播间的网友们

成横纹肌，造在下一刻就会倒在地上综合征。他们非常担心，林逸溶解

撑，林逸还比较轻松，到了后面，速度继续放缓。前面30个单手五指俯卧

这个时候，吴单手俯卧撑做完惊已经将100个了。

当惊地手五指做啊？”“你小子他看向问道：林逸时，不由吃，说的是单

个时候，让他单手指做1五吃不消。00个俯卧撑，他也说真的，这

棒了，可逸，伱坚持于是，吴惊说道：“林以停下来休经很息了！”到现在，已

“呼！呼！”

俯卧撑着，继续做林逸并没有停下来，而是调整单手五指。着自己的呼吸，坚持

衣服都汗湿了。颊打湿，就连身上穿汗水，不光是将他的脸的

臂，一一路往下流，在地面滩水迹。，形成了汗水，顺着手

了！91，92，93……”“快一百个

跟着数数。直播间内，网友们看到这一幕，都纷纷开始

当数到一百时，林逸停了下来。

净利落地爬起身来。他干

旺盛。这是，精神仍旧非常的起来非常的疲惫，但个时候的他，虽然看

“林逸，好样的！”

向吴惊笑着。林逸竖起一根大拇指

剑带着班。长史国而就在这时，张强来到了宿舍

，他们正好看到被汗水湿透的林逸和吴惊。推开门

“你们两个，不要命了？”

，呵斥道。想起导的话，直接望向林逸张剑梁

“指导员！”

敬礼。人们见到张剑，都纷纷挺身立正，艺

一下？”立了林逸一番，问道：张剑上上下即送你去医下地打量务室，检查林逸，你现要“在感觉怎么样？要不

“对！千万不”要练出什么后遗症来！

赞同道。班长史国强

想当一个战还刚入伍不久，有也当初，他样，和他一友特种兵。

练到深夜。上，都自己加于是，每天晚

伤爆发了出来加特战队选拔，最终倒在了门口，没有成为特战在参队一员！，过度训练结果，造成的损时

！”语重心长地说道训练，要一步，一步来：“林逸，胖子，这你要记住，一口吃不出想到这里，史国强再次

在很好！”“报告！，班长，我现指导员

林逸大声应道。

一番，见到点头：“行！不他睡觉！”打量了林逸张剑上上下下地异样，这才点不要确实没有什么过，你再练了，早点