“练？怎么练？”

望向林逸。张汉和蔡坤都是

，还，咱们可以搞一些室内的训下着大雨，鬼天气，去训练场训练于是他笑着在练项林逸看了看外面的天气说道：“这肯定行不通了目！”

腹，仰卧起坐！”有俯卧撑，卷“室内的训练项目？嗯，比较适合的

吴惊闻言，说道。

“咱们先练俯能训练中一项基本训练！”卧撑吧，这是军事体

一旁，吴钢说道。

但是，有些远了，他以前当训练项目一直保留了包括俯卧撑。然时间非常久过兵，虽下来，其中，就

”么好练的？这我以前去健身房也有练过“俯卧撑？这有什！

嘴。张汉闻言，不由瘪瘪

有练，他有足够的信面拍戏，也过心！他以前为了形体，在这方

是其他项目，可能直播间内还能难倒俯卧撑大汉哥，但是这也纷纷发弹幕：“要呼skr而止！”，张汉的粉丝，汉哥能做到观众

能”当汉哥上一个综艺，可是里面的体演高难度俯担当，前众上“对！以卧撑，震惊全场！

练练？”么有信心，你“张战友哥几个，来这，那咱们

吴惊看，笑着说道。张汉的表情到

个练练！”“行啊！来！咱们几

。张汉立即说道

只有蔡坤脸上露出苦瓜色。

这几人中，可能就他的体能垫底了。

，几人拉开架势，准备比试一下做俯卧撑。很快

，看热闹的网友们直播间内。而也开始讨论起来

这次俯卧撑比试，谁”能胜出？“大家快来下注，

ds！这还用说？汉哥yy”张汉的粉丝立即发弹幕：“

武术冠看好吴惊！全国“我比较，可不是盖的！”军

”“吴惊+1！

的。吴惊很快，连续不少弹幕都是刷

们还是来猜倒数的吧？“前面的不好猜，咱”

“倒数第一？我说坤坤，没人反对吧？”

坤？这倒数第一的“呃，坤！”宝座，确实无人能撼动

”“是林逸或者吴钢了！倒数第二的话，我估计

“先看看吧！”

于是看，网友们都开始着直播。

吴惊说道：個吧！做！”大家跟着我的姿势“咱们先来一百

百个？这是小意思“一！”

张汉自信地说道。

起来。于是，几人很快做了

坤，顿时直播间播镜头给到了蔡直沸腾了。

”俯卧撑吗？像是在扭屁股哎！快看坤坤！他那是做你们“

提起打篮球！”“这幅画面，让我不得不

你最好说的是打篮球！”“

你的篮球！”“开庭时，带上

这也太不标准了！”“

标不“不仅仅做得慢！”准，还

六个，蔡坤就有气无，完全是在敷衍。大概做了十五力起来，看起来

下显然，蔡坤做不去了。

，画面转向了张汉。很快

画面里面一种标准的姿势，做着俯卧撑。，张汉以

微点头：“不错！起网友们一看，都是微码张汉做俯卧撑很标准，这一点，没得黑！”

张汉之后，画面给到了王树根和吴钢。

。撑的姿势，也都的标准，不两人做是蔡坤能比的俯卧非常

转，到了吴惊身上。画面再次一

唰！唰！

不但姿撑来吴惊做起俯且非常快。，势标准，而卧

几乎是不到一秒一。个

，这俯“赞！不愧是武术冠军且，很快！”卧撑真标准！而

评。吴惊的俯卧撑，赢得了直播间的一致好

镜头来到了林逸。很快，

唰！唰！

这么快？俯卧撑也有几乎是和吴惊同步啊“咦？林逸做！”

“没俯，林逸这身做”，居然有看出来板卧撑这么厉害！

“哈哈训练场做引体向哈！林逸的体能可上，可是能做四十个以上！”不弱！昨天晚上，他在

。有网友回复道

一分钟很快，了。时间过去

百个俯卧撑。吴惊已经做完了一

逸也刚好做完。他目光一扫，林

而王树根，张汉，吴钢都在继续做。

已经不行了。了，连敷衍都没而蔡坤，有敷衍

”：“，等到几人做完，说道来！宽的，再来吴惊略微等了一会儿一组！

？”“一组是100个

问道。张汉闻言，忍不住

“当然！”

吴惊笑着说道。

100个俯卧撑，这算不上。连热身都

“卧槽！”

出声。张汉闻言，不由惊呼

这100了。感觉很累个俯卧撑做完，他已经

自己做不了多少了虽然还能继续觉。做，但是张汉感

了！”是武术冠军！张汉猛！到底“有些虚

说道。间的网友看到这一幕，忍不住直播

得住啊？”100个俯卧撑，又“这才做完这谁顶来100个，

！”了，折腾不起了果然，吴钢笑着摆摆手：“不行了！我一把老骨头

表示退出训练。后，񸴀个俯卧撑吴钢也

林逸眼下，就只剩下张汉，吴惊，，以及王树根。

干脆地做了完，就开吴惊说始起来。

唰唰！的，姿势换成了宽

几乎速度比起之前，没有慢多少。

即跟上。林逸立

能坚持。慢一些，也王树根的速度虽然略微

“呼！呼！”

。不住自己身体的重量了感觉自己的双汉臂肌肉发酸，有些支撑张

，此刻，也卧撑不过如此之前说俯只能咬牙撑。不过，是他

候，张汉终于忍不住了，他趴在地上时大约做到了50个的：“不行了！”，没有起来

这个小鲜肉“只剩下三个人了令我感到意！居然还有林逸，外！”

能，已经超做了150个俯卧撑“连续了，还能坚持，这体过我了！”

有网友看到林逸还在继续，不由有些惊讶。

吴惊看了一眼，微点点头。微

的意现出来的外。体能鉴于林逸昨天晚上表，没有太多

00个俯卧撑做完。很人将第二组1快，三

“拳头立起来，再来一组！”吴惊脸上露出笑容：

了！”“难度变大

“还要来100个？”

了！”超出新兵训练量，已经“这个数

听到吴惊的话，直播间的网友惊呼出声。

惊已经而吴开始做了起来。

，开始做起来。立起来一口气，也将拳头林逸轻轻呼出

以他的体能，这个轻松了。时候，也很吃力了，表现得没有开始那样

坚持下去！说道：“吴惊看起来，还是游刃有些点，纷纷这一”网友们自然看出了吃力了！不知道能否有余，林逸

连续做了速度，卧撑，这体能，“以一分钟一百个的已经非常厉害了两百个俯！”

林逸坚持不下去时，他背地坚持了下来。为然而，就在所有人都以汗流浃

借加点后的耐俯卧撑，林逸完全是凭这第三百个力坚持下来的。

到这一幕，网，身幕：“看得出来林逸早就达到见体极限了，却凭借自了下来！”己的意志力，将最后友们开始发弹100个俯卧撑坚持

“厉害！这是超出了自己的极限！”

！”要给林逸点赞波，我“这一

没有的！”，是我们很多人都“这份努力