“练？怎么练？”

张汉和蔡坤都是望向林逸。

林逸看了看！练肯定行不通”些室内的训练项目大雨，于是他了，咱们可以搞一气，去训练场训笑着说道：“这鬼天外面的天气，还在下着

有俯卧撑，卷嗯，比较适合内的训练项目？腹，仰卧起坐！”的“室

。吴惊闻言，说道

一项基本训练！”们先练俯卧撑吧，这“是军事体能训练中咱

。一旁，吴钢说道

，其中，就留，有些训练项目一直保。包括俯卧撑非常久远了，但是了下来他以前当过兵，虽然时间

前去健身房也有有什么好练的？这我以“俯卧撑？这练过！”

张汉闻言，不由瘪瘪嘴。

他以前为了拍戏，也方面，他有足够的信有练过形体，在这心！

倒汉哥，但是这俯止其他项目，可能呼skr而直播间内，众大撑，汉哥能做到观卧张汉的粉丝也纷纷还能难！”发弹幕：“要是

高难度俯卧撑，震惊全“对！以前是里面的体能担当，当众上演汉哥上一个综艺，可场！”

练？”，你这么有哥几个，来练“张战友信心，那咱们

道。到张汉的表情，笑着说吴惊看

们几！咱“行啊！来个练练！”

张汉立即说道。

出苦瓜色。只有蔡坤脸上露

体能垫底了。这几人中，可能就他的

人拉开架势，准备卧撑。比试一下做俯很快，几

而直播间内，看热闹的网友们也开始讨论起来。

谁能胜出？”俯卧撑“大家快来下比试，注，这次

这还用说？汉哥yyds！张汉的粉丝立即发弹幕”：“

“我比较看好吴惊！全国武术冠军，可不是盖的！”

“吴惊+1！”

刷吴惊的。很快，连续不少弹幕都是

“前好猜，咱们还是来猜倒面的不数的吧？”

坤，没？”人反对吧“倒数第一？我说坤

撼动！”，确实无人能“呃，坤坤？这倒数第一的宝座

林逸或者吴钢了！”“倒数第二的话，我估计是

看吧！”“先看

，网直播。于是友们都开始看着

着我势做！”的姿吴惊说道一百個吧！大家跟：“咱们先来

意思！”“一百个？这是小

张汉自信地说道。

于是，几人很起来。快做了

沸腾了。直播镜头给到了蔡坤播间时直，顿

“你们快看坤坤！那是做俯卧像是在扭屁股他哎！”撑吗？

不得不提起打篮“这幅画面，让我球！”

的是打篮球！”“你最好说

”“开庭时，带上你的篮球！

“这也太不标准了！”

！”标准，还做得慢“不仅仅不

来，完全是在敷衍。个，蔡坤就有气概做了十五六大无力起来，看起

。显然，蔡坤做不下去了

快，画面转向了张汉。很

的姿势，做汉以一种标准画面里面，着俯卧撑。张

做俯卧撑很标准网友们一看，都是微微，没得黑“不错！起码张汉，这一点！”点头：

。了王树根和吴钢张汉之后，画面给到

卧撑的姿势，也都非两人做俯能比的。常的标准，不是蔡坤

到了吴惊身上。次一转，画面再

唰！唰！

起俯卧撑来，不但姿快。势标准，而且吴惊做非常

几乎是不到一秒一个。

“赞！不愧是武术军，这冠准！而且，很快！”俯卧撑真标

播间的一俯卧撑，赢得了直吴惊的致好评。

很快，镜头来到了林逸。

唰！！唰

快？几乎是和吴有这么！”啊惊同步“咦？林逸做俯卧撑也

“没有看出来，林逸这身板，居然厉害！做俯卧撑这么”

训练能可不场做引体向上，可是哈哈哈！林逸的体弱！昨天晚上，他在“能做四十个以上！”

有网友回复道。

很快，一分钟时间过去了。

一百个俯卧撑。吴惊已经做完了

好做完。光一他目扫，林逸也刚

继续做。钢都在而王树根，张汉，吴

了，连敷衍都没有敷衍而蔡坤，已经不行了。

会儿，等到几人做完，说道来！宽的吴惊略微等了一：“，再来一组！”

组是“一个？”񸴀

汉闻言，忍不住问道。张

“当然！”

吴惊笑着说道。

这1，连热身都00个俯卧撑算不上。

“卧槽！”

，不由惊呼出声。张汉闻言

撑做完，他已经感觉很累了。这100个俯卧

做不了多少了。做，但是张汉感觉自己虽然还能继续

些虚了！”！到底是武术冠军！张汉有“猛

道。这一幕，忍不住说直播间的网友看到

住啊？”00个，这谁顶得0个俯卧撑，才做完1又来1“这0

了！我一把！”摆手：“老骨头了，折腾不起了果然，吴钢笑着摆行不

。表示退出训练个俯卧撑后，吴钢也񸴀

以及王树根。眼下，就只剩下张汉，吴惊，林逸，

吴就开始干脆地说完，做了起来。惊

姿势换成了宽的，唰唰！

速度比起之前，几乎没有慢多少。

跟上。林逸立即

也能坚持。速度虽然略微慢一些，王树根的

“呼！呼！”

量了。张肉发酸，有些支撑不住自己身体的重汉感觉自己的双臂肌

过如此，此刻，也只能咬牙撑。不过，是他之前说俯卧撑不

没有起来他趴在地上，了，个的时候，：“不行了！”做到了50张汉终于忍不住大约

”居鲜“只剩下三个人了！这个小然还有林逸，肉令我感到意外！

了！”撑了，能，已经超还能坚持，这体过我做了150个俯卧“连续

有继续，不由有些惊讶。网友看到林逸还在

眼，微微点点头。吴惊看了一

林逸昨天晚上表现出的体能，没有太多的意外。来鉴于

完。组俯卧撑做100个很快，三人将第二

吴惊脸上露出笑容：“拳头立起来，再来一组！”

“难度变大了！”

0“还要来10个？”

“这个数量，已经超出新兵训练了！”

，直播间的网友惊呼出声。听到吴惊的话

。始做了起来而吴惊已经开

呼出一口气，，开始做起来。也将拳头立起来林逸轻轻

了。力了，表现得没有开能，这个时候，也很吃始那样轻松以他的体

网友们自然看出了这一，林逸有些吃力了看起来，还是游刃有余”！不知道能否坚持下去！点，纷纷说道：“吴惊

“以一分钟一百个的了两百个俯卧撑，这速度，连续做厉害了！”体能，已经非常

坚持了下来。坚持不下然而，就在所有去时，他汗流浃背地人都以为林逸

逸完全是凭这点后的耐力坚持借加第三百个俯卧撑，林下来的。

，将最个俯卧撑坚持了下来！”开见到这一幕，网友们弹幕：“看早就达到身体极限了得出来，林逸后1，却凭借自己的意志力ደ始发

“厉害！这是超出了自己的极限！”

逸点赞！”要给林“这一波，我

！”“这份我们很多人都没有的努力，是