珀被陌阳吓惨了章库第18
高身体的如对课结束后，陌阳找到体教练阿森西奥何能迅速提咨询能兼力量抗能力。，下午5点，战术
但阿森西奥告进。体训练没有捷径循序渐诉他，身，只能
除非他雇佣一个私人达服务，那样训练效到他想要的效果。果会最大化，有可能会训练团队来为他
队！陌阳一听脸就黑了，他够呛，还请一个团请一个都
于身房。是陌阳闷闷不乐的来到了基地健
到健了过去！刚进边训练，陌阳眼睛顿时一亮，欢天身房，就喜地的跑人赫和艾林三见队长库珀，科在里
队长，你能教我”“力量训练吗？
珀身前，那目光坐的库珀是要看着像被吓得差点闪到腰。陌阳悄咪咪就出现在库吃人，正在仰卧起
有兴趣看着陌阳，“你想练到什拿起毛巾么程度？”“力量训练？”库珀坐擦擦汗，饶起身来，
道：“了以下后，用撞我谁飞走的程度！想有些呆，陌阳眨眨眼，憨脸”一种很认真的语气说练到那种谁敢来
“噗通！”一声！
个不赫直接从器材上翻了过去，然后停。一旁正在做腰背挺身的科躺在地上咯咯笑
的杠铃放回去，艰涨红，后捧腹大笑。难将手中然对面的正在举的艾林也好不到哪去，憋得脸色仰卧推
看看，挠头笑得像个憨批。“嘿嘿！”陌阳四下
笑就行，只要我虽然，跟着一起不知道这几个家伙不尴尬，那尴尬的就一定是别人。在笑什么，但没关系
度无语。的那是怪兽吧！”库，你说嘴角抽了抽，极“阳珀
笑，让后将自己的想法托出。全盘陌阳不好意思的笑了
你绝对几个这么练！”“阳，不能像我们
“对对对那绝对会毁，如果你按照我们的方法来，了你！”
练。劝诫陌的具体诉求，脸阳别瞎完陌阳几人凑在一起耐心听得极其严肃，纷纷开口都变色顿时
以需要将库珀组一不是是我们的武器！”的，我样就郑重说道：“阳身体练织了下语言，然后得越强壮越好，身体，你和我们完全们都是后卫，所
是中场球员，难！”“而你这种技术型球员的技术特点决定了你，否则你的柔你却绝对不能变成肌肉人韧性就会大幅度下滑，来说简直就是场灾而且你那对
”陌阳一头雾水，有这么严重吗？”被吓到了，“有，有，“啊！
是例子！”“有！”艾林拿出手机，指着屏幕，“他就
了诺，罗纳尔多？”联时期的青涩照，看着身板也有些单照片薄。陌阳看，是c罗在曼“克里斯蒂亚
个！”艾林又翻出c罗“你再看看这锦。现在的比赛视频集
肌肉！”子肉，那一身的腱给他羡慕坏了，“我也想要这么多到c罗进球后脱衣庆祝“哦豁！好强壮！”看
“……”
“……”
“……”
库珀瞬间有点头疼三人听到陌阳那羡。慕的语气，对视一眼后纷纷捂着额头，
我们是让你看这这傻孩子！个的吗？重点呢？唉！
风格和以前相差的人，你看这个过样灵动，而是用身体吗完全不像他在曼联时“你没发有点大现他现在的撞开对方球员。”视频说道，“？”科赫指着期那
点僵硬？”来是不是觉得有动作看起他的这些过人，“你再仔细观察
“对！”陌阳点头！
斯蒂亚诺来过人动作有些僵身体天赋脱不开关系，这么锻炼跟他的他虽然将自己练成是身体天赋，，这就了肌肉人，看起硬“阳，克里你看视频里，人学不别备不错的柔韧性来的。”，但仍具
，除非你想将自己是你的后腰，但相是什么狗屁身体信我，那不是个好主变型而你不同，柔韧灵活才“意！”武器，而不成一个纯防守
也不一样！”置“而且你们的位
！”陌阳抿抿嘴腼快的啊腆笑也很“我也可以打边锋笑。！我速度
差点吓尿了。珀和艾林三人这话一出，顿时库
！好家伙！好家伙！好家伙
那秃顶想法，他们三个绝对会立即被老头知道，阳人道毁灭。有了去踢边阻下锋的要被贝尔萨在他们三人的劝
伍德他们都能把，不说把一个核没了，他他们给撕了。武级中场大腿爸爸弄们不死德和谁死贝尔萨，就班福
时几乎没有影响他的柔韧性，他冷习，他虽然也是强的同库珀抹了抹额头上的汗，有些心虚道学”：“阳，你应该向梅西的身体可不差。他身体变边锋，但
旁艾林和科赫点头如捣“对对对！”一蒜。
”听，陌阳“对哦！不算差！”对抗可眸间一亮，“梅西的库珀提起梅西
起来，瞪大眼成他那样呢！”可是我要但很快，陌阳眉头就皱了睛天真问道：“怎么练，才能变
“阳，你就是你，你答非所问，“你为什么要变成他库珀眼睛一瞪，”不需要变成他那样！那样！”
能力。那样保持良好身体对抗其的柔韧性的同时实库珀也怎么练，才能像梅西，又拥有非常强不知道陌阳要的
这超纲了好吧！
业虽然对的经验，但涉及太专瞎。冠中后卫，力量训练有一定的东西一样抓他只是一个小小的英
滚出健身房，实在被句话，然后立马收得不拾话到最后，库珀三人丢陌阳改打边锋的念头轻。给吓下这么一
么办，万一想拼了不可。斯特里非跟他们三去打守门员怎天知道伙又会冒出什么奇思妙想？西尔维个继续聊下去，这家
不怎么敢练了。走后，被唬的一愣一愣的陌阳也库珀三人
不是必须得好的身体愿意牺牲掉身对抗说实话，他虽然体的柔韧性。太能力，但如果想增加身体力量来获，他也不
毕竟有时候在觉还来过人感场上用那些酷炫的动作意就险有点高，稍不注是蛮爽的，就是风得轮椅伺候。
待了两个器械进行一些基础的肌陌阳在健身房小时，用肉训诫后就魂不守舍的离开了。
响了。刚走出健身房，口袋里的那台老爷机就
德爷爷打来，陌接通。阳怔了下，立即见到是里
空吗？”“阳，有
练，我刚从健身房出来！”“里德，下午没训
”厅旁边的小辣椒等你！“好，市政
“啊！”
“喂！里德！”
“嘟嘟嘟嘟……”
，转身回宿舍洗漱后立即出门。辣椒？什么莫名其妙东东？”陌阳收“小起电话，满脸
眼。后就看为菜馆，顿时翻了个白到打车来到，陌阳四下看了看，然市政厅前红椒京川一家名
的东方进店里，陌阳就吃面孔。，好家伙，几乎全是了一惊刚走
。的上种仿佛回到国内的感觉话，广东话，各种国内海话，武汉听着耳边响起方言，陌阳忽然有
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)(本章完