次日清晨，朝阳初升。

二层小洋楼下，陈宁带着始准备科学健身法了。，就开李诗情陈家村的

开始！”跟上我的节奏，“

，“一二三四，二，身体打二三四，三二三四着节拍，不停挥手，再来一次！”陈宁嘴里喊着号子

让众人听了都有想要跟十分有魔力，上跳他的节奏一段的欲望。

。次跳操能跟得上，看不出来在他身后，虽然动作有些生疏，但是个都不得不说，每是第一李诗情跟

中。这可能，就是所谓的武学奇才，看一遍就都记在眼

健身法，就其实陈宁这所谓科学关节的小动作。了一些肌肉拉伸，是一些日常消耗大的健身操，还加上还有活动

上的洋洋的不说，身番跳下来但是别说病痛也得到了缓解。，身体暖，这样一

呢？”“宁哥，这大清早的，你干甚

眼睛走出来。，脸上写满了秦世明打着哈欠不满，揉着

！”操，“别废话话，就被陈宁拉着一起跳，快跟上我们的节奏，一起跳可他还没来得及说两句

“啊？”

喊，“一二三二三四……”四，二秦世明还没反应过来，就被陈宁拉着

三人热火朝惑，跟着低声讨论天的样子满脸疑虎他们也。，惹得周围的赵

功的“王爷这跳？”说是武功不像是武？看起来，说是舞蹈不是舞蹈，的什么玩意怎么如此奇怪

你没看到李诗情姑娘都跟着王爷学“傻瓜啊！这可是王爷的高等武学！习吗？”

是出了名的大侠，功夫学。”学，定然是高等武不可是一般的高，还要跟着王爷“也对啊！李姑娘

都转过头去！”高等武理！既然是王爷的你们就不要再看了！赵虎听到后，，“你们几个说得有道了学，紧皱的眉头也松开

！偷学武功，可是大忌

他们几个都是吃若是惹恼了王爷，了兜着走！不

几人也明白过头去。其中厉害，立刻高声应下，转

嘛呢？”“虎子，你们几个干

问道。的神情不对，立刻此时，陈宁发现几人

是武功秘籍，我们可不敢乱看“王爷，您这不。”

，我保证，亲王卫绝对！”们逐出王府亲卫队，赵不乱立刻回应，“王看一招！若是让我发现有人偷学，立刻将他虎倒是真诚爷放心，您练就是

“你们，真是的！”

养生的功夫，五禽戏知宁轻笑摇头，只感是杀人的功夫，而是，倒也没错，但是这不觉又好气又好笑，“你们道吗？”陈说这是武功秘籍

？那是什么？”“五禽戏

们从未听说过赵五禽虎挠了挠头，“我，什么戏。”

。禽戏这五禽戏是华就没人知道五没有华佗，自然也佗创造的，在大魏并

精髓，索五禽戏，但也有其中的性就然不全是取名而陈宁的这套健身操虽。叫五禽戏了

这功法，就叫做五“不知道就对了，我禽戏。”

炼，你们闲暇之余也肌肉疲劳。”义就在强身健体能练一练，毕炼，需要缓解陈宁竟，你们也是常年锻禽戏意笑眯眯解释道，“这五，我希望不止是我们锻

“什习？”爷要我们学么，王

感激，“王爷对满是无以我们太好了！赵赵虎先是震惊，随后虎为报！”

说着，他就虎跪下要带着众人给赵。

别别！”“

跳，赶忙下跪的，而是想要你让你们学习这个，陈宁吓了一们身体好。”解释道，可不是看你们“我

禽戏能传播益寿。”时候强身健体，延年开来，“再说了，这五禽戏也不只是你们能学大家都能学一学，练一练，到，本王希望这套五

“这功法还能延年益寿？”

要带人跪下。么也说什赵虎面色大惊，更加感动了，

“你们……”

陈戏。”紧跪，跪完宁苦笑，眼看也拦不随他了起来学习五禽住，只能了，“你们赶们去

“是，王爷！”

习五禽赵虎几人也满脸欣喜，赶忙跟着学戏。

，您这是干什么？”“王爷

晨农忙的时候，大家早就吃了早饭，准备迎接此时，陈家村也已经到了早秋收。

陈大到就看到了这一幕。树本来打算来问问，昨日的蒋三省等人怎么办，没想

怎么回事？

护卫怎王爷，皇都么功？子，还有在练习一种古怪的武爷家的王

嘘——”“

声，低声道：“不要打扰王爷！”长吁一教我们练习这秘法赵虎赶忙还不等他再开口，，这秘法可以延年益寿

我们仙法了？”“啊？王爷教

道：“赵大人，我们能学吗？”炙热之色，赶忙问陈大树眼中满是

秘法只要是，这“能啊！王爷说了！”姓，都能学大魏百

得到赵虎的肯定，陈大么了，直接开始学习。树也不管想要问什

废话，这武功可以延年益寿！

年益寿的秘法。跑出去呼朋民，听到耳朵唤友，让人来王爷而跟着他来的几个村的院子外学习延中更是不得了，都

平静的不早晨，迎来了一于是乎，陈家村这个场闹剧。

能强身健体，延！”王爷教仙法了！“你们听说了吗？年益寿

到你们听说了第二人口中，又变要教我们神仙，“！”了味的修炼法，长生百岁这话传吗？王爷

传着传着，就味。彻底变了

不老，白日升戏的秘法，学了能长不生知道，王爷传给仙！”“你们知我们一个叫做五禽

这还不快去！”“啊？

人都跑到了小院外跟着学习那五。，禽戏陈家庄一通骚乱，全村

问问到底要干什跟着练习起么，可看到这场面，而蒋三省来。人来到这里，本来打算给王爷问个好，再为是习俗，不明所以，以的

次……”三四，二二三四，三二二三四，再来一短短一炷香的时间，陈站满了人，跟着喊“一宁的小院内外

那规等陈宁自己练完了，都看蒙了。模颇为壮观，

什么呢？”“你们这是……干

没想到，本王这五“么受欢迎，大家不要因大笑哈哈为本禽戏，王在才练陈宁转头一习，等本王不在这里，也要坚：看，人山人海，愣了半响才持练习！”竟然这

长生不老！”“学五禽戏，

此跟着喊起来。时，门外不知道谁喊了一句，众人都

老！”“学五禽戏，长生不

更懵了破天盖地的喊声，把陈宁喊得。

？啥时候就能长生不老了

没脑子妈的，这群人是不是，怎么？看起来跟邪教组织一样

是邪教，学五禽戏不就成邪教头子了？自己

教可是管大魏对于邪那可是要砍头的严，若是乱说话，的！