次日清晨，朝阳初升。

身法了。小洋楼下，陈宁带着李诗陈家村的二层情，就开始准备科学健

开始！”“跟上我的节奏，

拍，不停挥手，“一二，再来一次！”打着节，二二三四，三二三四体三四陈宁嘴里喊着号子，身

让众人听了都有想要他的节奏十分有魔力，望。跟上跳一段的欲

虽然动作，看不李诗情跟在他身后，操。有些生疏，但是个出来是第一次跳不得不说，每都能跟得上

这可能，就，看一遍就都记在中。眼是所谓的武学奇才

健身。的小动作其实陈宁这所谓科学耗大的健身操，还加上日常消法，就是一些伸，还有活动关节了一些肌肉拉

身体暖洋洋，这样也得到了缓解。的不说，身上的病痛一番跳下来，但是别说

“宁哥，这大清早的，你干甚呢？”

打着哈欠，脸，揉着眼睛走出上写满了不满秦世明来。

！话，就被们的节奏陈宁拉着一起跳操，，一起跳快跟上我”“别废话，可他还没来得及说两句

“啊？”

就被陈宁拉着喊，“一二三四，二二三四……”秦世明还没反应过来，

虎他们也满脸疑惑，的样子，惹得周围的赵着低声讨论跟。三人热火朝天

如？看“王爷这跳的什么玩意此奇怪，说是舞蹈不是舞蹈，说是武功不像是武功的？”起来怎么

？”姑娘都跟着王爷学习吗的高等武“傻瓜啊！这可是王爷学！你没看到李诗情

名的大侠，功夫不是一出了般的高，还要跟着王是高等武学。”爷学，“也对啊！李姑娘可是定然

要再看了！都们就不们几个说得有道理！松开了，“你后，紧皱的眉头也赵虎听到武学，你既然是王转过头去！”爷的高等

偷学武功，可是大忌！

若是个都是吃不了兜着走！爷，他们几惹恼了王

几人也明白其中厉害，去。立刻高声应下，转过头

嘛呢？”们几个干“虎子，你

现几人此时，陈宁发情不对，立刻问道。的神

看。”是武功秘籍，我们王爷，您这不可不敢乱“

回应，亲王卫绝对是真诚，立刻发现有人偷学，立刻让不乱看一招！若是队！”我将他们逐出王府亲卫赵虎倒您练就是，我保证，“王爷放心，

们，真是“你的！”

人的功夫，而是气又好笑，，但是这不是杀宁轻“你们说夫，五禽戏知也没错养这是武功秘籍，倒觉又好笑摇头，只感陈生的功道吗？”

？”“五禽戏？那是什么

“我们从么五禽戏。”赵虎挠了挠头，未听说过，什

。然也就没人知道五佗，自造的，在大魏并没有华佗创禽戏这五禽戏是华

戏，但也有其中而陈宁的这套健的精髓，身操虽然不全是五禽索性就取名叫五禽戏了。

。”了，我这功法，就叫做五禽戏“不知道就对

们也陈宁笑眯你们闲解肌肉疲劳，你我意义就在强身健体，暇之余也能练一练，毕竟眯解释道，“这五禽戏。”是常年锻炼，需要缓希望不止是我们锻炼，

么，王爷要我什“们学习？”

报！”，“王爷对我们太好了！赵虎无以为后满是感激赵虎先是震惊，随

他就要带说着，着众人给赵虎跪下。

“别别！”

想要你们身体陈宁吓了一跳，赶们学习这个，可不是释道，“我让你好。”忙解看你们下跪的，而是

是你们能学，本王希望这套五禽戏也不只能学一学，练一练能传播开来，大家都，到时候强身健体，延年益寿。”“再说了，这五禽戏

”年益寿？“这功法还能延

下。赵虎面色大惊，更加感要带人跪动了，说什么也

”“你们……

看也拦不住陈宁苦笑，眼，学习五禽戏。”们赶紧跪，跪完了起来只能随他们去了，“你

王爷！”“是，

赵虎几人也满脸欣戏。喜，赶忙跟着学习五禽

是干什么？”“王爷，您这

也已经此时，陈家村到了早晨农忙备迎吃了早饭，准的时候，大家早就接秋收。

陈大树本问，昨日的蒋三省看到了这一幕。等人怎么办，没想到就问来打算来

怎么回事？

种古怪的武功？有王爷家的护王卫怎么都在练习一爷，皇子，还

“嘘——”

习这秘法声，低声道：“不赵虎赶忙长法可以延年益寿！”要打扰王爷教我们练吁一还不等他再开口，，这秘

“啊？王爷教仙法了？”我们

“赵大人，我树眼中陈大炙热之色，赶忙问道：满是们能学吗？”

”“能啊！王爷说了，这只要是大魏百姓，都能学！秘法

得到赵虎的肯树也不管想要问什么定，陈大了，直接开始学习。

功可以延年益寿！废话，这武

学习延年益到出去呼朋都跑唤友，让人来王而跟着他来的几个的秘法寿爷的院子外耳朵中更是不得了，村民，听。

晨，迎一场闹剧。这个不平静的来了于是乎，陈家村早

了身健体，延年益寿！”吗？王！能强“你们听说爷教仙法了

说了吗？王爷要教我们神仙“你们听变了味，这话传到第二人口中！”，又的修炼法，长生百岁

味。底变了传着传着，就彻

传给我们一个叫做五禽戏的秘法，学了能长生不老，白日升仙！”“你们知不知道，王爷

快去！”啊？这还不“

了小乱，全村人都跑到院外，跟着学习那五禽陈家庄一通骚戏。

，跟着练习起来。什么，可看到这场面而蒋三省的人爷问个好，再问，不明所来到这是习俗以，以为里，本来打算给王问到底要干

院内外站满了人，跟着短一炷香的时间，二三四，再来一次…三四，二二三四，…”短陈宁的小喊“一二三

了，都看蒙了壮观，等陈宁。自己练完那规模颇为

什么呢？”“你们这是……干

哈哈陈宁转头一看大家不要因为本王在也要坚持山人海，愣了半响才本王不，人才练习，等这五禽在这里，大笑：“没想到，本王练习！”戏，竟然这么受欢迎，

”“学五禽戏，长生不老！

，众人都此时，门外不。知道谁喊了一句起跟着喊来

老！”“学五禽戏，长生不

地的喊声，破天盖了。把陈宁喊得更懵

能长生不老了？啥时候就

看起来跟邪教组织一妈的，这群子，怎么人是不是没脑样？

邪教，自禽戏是学五己不就成邪教头子了？

，若是乱说话，那可严邪教可是管的大魏对于是要砍头的！