次日清晨，朝阳初升。

楼下健身法了。陈家村的二层小洋，陈宁带备科学着李诗情，就开始准

“跟上我的节奏，开始！”

拍！”停挥手，“一二三，不打着节四，三二三四，再来陈宁嘴里喊着四，二二三号子，身体一次

奏十分有魔力，让。他的节的欲望要跟上跳一段众人听了都有想

，虽不说，每个都能跳跟得上，看不出李诗情跟在他身后操。但是不得疏，然动作有些生来是第一次

能，就是所谓的武学可奇才，看一遍就都记这在眼中。

大，还有活一些肌肉拉伸的健身操，还加上了作。身法，就是一动关节的小动些日常消耗其实陈宁这所谓科学健

但是别说来，身体暖洋洋的不说，身上的，这样一番跳下病痛也得到了缓解。

你干甚呢？”“宁哥，这大清早的，

揉着眼睛走上写满了不满，秦世明打着哈欠，脸出来。

被陈宁拉着一起跳操，“别废话，快可他还没的节奏，一来得及说两句话，就起跳！”跟上我们

“啊？”

，秦世明还没反应过来就被陈宁拉着喊，“一二三二三四，二”四……

他们也满脸疑惑，跟着低声讨论热火朝天的三人赵虎样子，惹得周围的。

来怎么如此奇怪“，说是舞蹈不是舞蹈，是武功的？”王爷这跳的什么说是武功不像玩意？看起

这可是王爷的高等武“傻瓜姑娘都跟着王爷学习吗？”啊！学！你没看到李诗情

是一般的高，还要跟着可是出了名的大侠，功夫“也对啊！李姑娘是高等武学。”不王爷学，定然

，赵虎听到后，紧皱的眉头也松开了再看了！都转过高等武学，你们就不要”“你们几个说头去！有道理得！既然是王爷的

大偷学武功，可是忌！

不了王爷，他们几个都是吃恼了若是惹兜着走！

害，立刻高声应下，。几人也明白其中厉转过头去

“虎子，你们几个干嘛呢？”

宁发现几人的神情不对，立刻问道此时，陈。

，我们“王爷看。”可不敢乱，您这不是武功秘籍

乱看一招！若是让就是，我保证回应，“王爷放心，您练亲卫队！”，立刻将，亲王卫绝对不他们逐出王府我发现有人偷学赵虎倒是真诚，立刻

真是的！”“你们，

也没错，好气又好笑，“你们说这是生的功夫但是这不是杀人吗？武功秘籍，倒，，只感觉又轻笑摇头”陈宁的功夫，而是养五禽戏知道

“五禽戏？那是什么？”

我们从未听说过，什么五禽戏。”赵虎挠了挠头，“

有华佗，自然。在大魏并没也就没人知道五禽戏华佗创造的这五禽戏是，

套健身而陈宁的这禽戏了。精操虽然不全是五髓，索性就取名叫五禽戏，但也有其中的

。”功法，就叫做五禽戏“不知道就对了，我这

解肌肉疲劳。”陈宁笑道，“身也是常年锻炼，需要缓你们闲暇之余也能这五禽戏意义就在强炼，体，我练一练，毕竟，你们眯眯解释希望不止是我们锻健

习？”我们学“什么，王爷要

赵虎先是震惊，随后们太好了！赵虎无以满是感激，“王爷对我为报！”

说着，他就要着众人给赵虎跪下。带

“别！”别

而陈宁吓了一跳，不是看你们下跪道赶忙解释，“我让你们学习是想要你们身体好。”这个，可的，

”强身健体，延年益寿。“再说了，这五禽学，练一练，到时候你们能学，本王希望戏也不只是这套五禽戏能传播开来，大家都能学一

？”“这功法还能延年益寿

什么也要带人跪下。更加感动了，说赵虎面色大惊，

们“你……”

不住，只能随他学习五禽戏们去了，“你们赶紧跪。陈宁苦笑，跪完了，眼看也拦”起来

“是，王爷！”

赵虎几人也满脸欣喜，赶忙跟着学习五禽戏。

？”“王爷，您这是干什么

大家早就吃了早饭，迎接秋收。的时候，准备到了早晨农忙，陈家村也已经此时

问一幕。，没想到就看到了这陈大树本来打算来问，昨的蒋三省等人怎么办日

怎么回事？

王护卫怎么爷，皇子，还有王爷家的怪的武功？都在练习一种古

“嘘——”

王爷教年益寿！”要打扰延低声道：“不还不等他再开口，赵虎赶忙长吁一声，秘法，这秘法可以我们练习这

“啊？”了？王爷教我们仙法

：“眼中满是问道炙热之色，赶忙赵大人，我们学吗？”陈大树能

能学！”大魏百姓，都“能啊！王爷说了，这秘法只要是

得到赵虎的肯定，陈也直接开始学习。不管想要问什么了，大树

废话，这以延年益寿！功可武

民，听更是不得了，个村的秘法。王爷到耳朵中几唤友，让人来去呼朋而跟着他来的都跑出的院子外学习延年益寿

于是乎，陈家村这个不平静的早晨，迎场闹剧。来了一

年益寿！”“你们听说了吗？王法了！能强身健体，延爷教仙

的修炼法，长生百岁！”你们听说了吗？王爷要教我们神仙口中，又变了味，“这话传到第二人

就彻底变传着传着，了味。

王爷”秘法，学了能长生不五禽戏的“你们知不知道，老，白日升仙！传给我们一个叫做

不快去！”“啊？这还

乱，全那五禽戏。村人都跑到了小院习外，跟着学陈家庄一通骚

里，本来什么，可看到这场面，明所以，以为问问到是习俗，跟着练习来到这而蒋三省的人干不，再问个好底要起来。打算给王爷

一炷香的，二二三四，着喊“一二三四三二三四短短时间，陈宁的小，跟院内外站满了人”，再来一次……

完了，都看蒙了。陈宁自己练那规模颇为壮观，等

……干什么呢？”“你们这是

了半响才哈笑：“没想到，本王在习，等本王不这五禽戏看，人山人海，愣才练转头一在这里，也要坚因为本王持练习！”欢迎，大家不要，竟然这么受陈宁哈大

“学五禽戏，长生不老！”

此时，门外不知道谁喊着喊起来。了一句，众人都跟

！”“学五禽戏，长生不老

破天盖地的喊声，把陈宁喊得更懵了。

能长生不老了？啥时候就

是子，怎妈的，这教组织一样群人是不没脑么看起来跟邪？

学五禽戏是邪教，自己不就成邪教头子了？

，那可是要砍头大魏对于邪教可话是管的严，若是乱说的！