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次日清晨,朝阳初升。
身法了。小洋楼下,陈宁带着李诗陈家村的二层情,就开始准备科学健
开始!”“跟上我的节奏,
拍,不停挥手,“一二,再来一次!”打着节,二二三四,三二三四体三四陈宁嘴里喊着号子,身
让众人听了都有想要他的节奏十分有魔力,望。跟上跳一段的欲
虽然动作,看不李诗情跟在他身后,操。有些生疏,但是个出来是第一次跳不得不说,每都能跟得上
这可能,就,看一遍就都记在中。眼是所谓的武学奇才
健身。的小动作其实陈宁这所谓科学耗大的健身操,还加上日常消法,就是一些伸,还有活动关节了一些肌肉拉
身体暖洋洋,这样也得到了缓解。的不说,身上的病痛一番跳下来,但是别说
“宁哥,这大清早的,你干甚呢?”
打着哈欠,脸,揉着眼睛走出上写满了不满秦世明来。
!话,就被们的节奏陈宁拉着一起跳操,,一起跳快跟上我”“别废话,可他还没来得及说两句
“啊?”
就被陈宁拉着喊,“一二三四,二二三四……”秦世明还没反应过来,
虎他们也满脸疑惑,的样子,惹得周围的赵着低声讨论跟。三人热火朝天
如?看“王爷这跳的什么玩意此奇怪,说是舞蹈不是舞蹈,说是武功不像是武功的?”起来怎么
?”姑娘都跟着王爷学习吗的高等武“傻瓜啊!这可是王爷学!你没看到李诗情
名的大侠,功夫不是一出了般的高,还要跟着王是高等武学。”爷学,“也对啊!李姑娘可是定然
要再看了!都们就不们几个说得有道理!松开了,“你后,紧皱的眉头也赵虎听到武学,你既然是王转过头去!”爷的高等
偷学武功,可是大忌!
若是个都是吃不了兜着走!爷,他们几惹恼了王
几人也明白其中厉害,去。立刻高声应下,转过头
嘛呢?”们几个干“虎子,你
现几人此时,陈宁发情不对,立刻问道。的神
看。”是武功秘籍,我们王爷,您这不可不敢乱“
回应,亲王卫绝对是真诚,立刻发现有人偷学,立刻让不乱看一招!若是队!”我将他们逐出王府亲卫赵虎倒您练就是,我保证,“王爷放心,
们,真是“你的!”
人的功夫,而是气又好笑,,但是这不是杀宁轻“你们说夫,五禽戏知也没错养这是武功秘籍,倒觉又好笑摇头,只感陈生的功道吗?”
?”“五禽戏?那是什么
“我们从么五禽戏。”赵虎挠了挠头,未听说过,什
。然也就没人知道五佗,自造的,在大魏并没有华佗创禽戏这五禽戏是华
戏,但也有其中而陈宁的这套健的精髓,身操虽然不全是五禽索性就取名叫五禽戏了。
。”了,我这功法,就叫做五禽戏“不知道就对
们也陈宁笑眯你们闲解肌肉疲劳,你我意义就在强身健体,暇之余也能练一练,毕竟眯解释道,“这五禽戏。”是常年锻炼,需要缓希望不止是我们锻炼,
么,王爷要我什“们学习?”
报!”,“王爷对我们太好了!赵虎无以为后满是感激赵虎先是震惊,随
他就要带说着,着众人给赵虎跪下。
“别别!”
想要你们身体陈宁吓了一跳,赶们学习这个,可不是释道,“我让你好。”忙解看你们下跪的,而是
是你们能学,本王希望这套五禽戏也不只能学一学,练一练能传播开来,大家都,到时候强身健体,延年益寿。”“再说了,这五禽戏
”年益寿?“这功法还能延
下。赵虎面色大惊,更加感要带人跪动了,说什么也
”“你们……
看也拦不住陈宁苦笑,眼,学习五禽戏。”们赶紧跪,跪完了起来只能随他们去了,“你
王爷!”“是,
赵虎几人也满脸欣戏。喜,赶忙跟着学习五禽
是干什么?”“王爷,您这
也已经此时,陈家村到了早晨农忙备迎吃了早饭,准的时候,大家早就接秋收。
陈大树本问,昨日的蒋三省看到了这一幕。等人怎么办,没想到就问来打算来
怎么回事?
种古怪的武功?有王爷家的护王卫怎么都在练习一爷,皇子,还
“嘘——”
习这秘法声,低声道:“不赵虎赶忙长法可以延年益寿!”要打扰王爷教我们练吁一还不等他再开口,,这秘
“啊?王爷教仙法了?”我们
“赵大人,我树眼中陈大炙热之色,赶忙问道:满是们能学吗?”
”“能啊!王爷说了,这只要是大魏百姓,都能学!秘法
得到赵虎的肯树也不管想要问什么定,陈大了,直接开始学习。
功可以延年益寿!废话,这武
学习延年益到出去呼朋都跑唤友,让人来王而跟着他来的几个的秘法寿爷的院子外耳朵中更是不得了,村民,听。
晨,迎一场闹剧。这个不平静的来了于是乎,陈家村早
了身健体,延年益寿!”吗?王!能强“你们听说爷教仙法了
说了吗?王爷要教我们神仙“你们听变了味,这话传到第二人口中!”,又的修炼法,长生百岁
味。底变了传着传着,就彻
传给我们一个叫做五禽戏的秘法,学了能长生不老,白日升仙!”“你们知不知道,王爷
快去!”啊?这还不“
了小乱,全村人都跑到院外,跟着学习那五禽陈家庄一通骚戏。
,跟着练习起来。什么,可看到这场面而蒋三省的人爷问个好,再问,不明所来到这是习俗以,以为里,本来打算给王问到底要干
院内外站满了人,跟着短一炷香的时间,二三四,再来一次…三四,二二三四,…”短陈宁的小喊“一二三
了,都看蒙了壮观,等陈宁。自己练完那规模颇为
什么呢?”“你们这是……干
哈哈陈宁转头一看大家不要因为本王在也要坚持山人海,愣了半响才本王不,人才练习,等这五禽在这里,大笑:“没想到,本王练习!”戏,竟然这么受欢迎,
”“学五禽戏,长生不老!
,众人都此时,门外不。知道谁喊了一句起跟着喊来
老!”“学五禽戏,长生不
地的喊声,破天盖了。把陈宁喊得更懵
能长生不老了?啥时候就
看起来跟邪教组织一妈的,这群子,怎么人是不是没脑样?
邪教,自禽戏是学五己不就成邪教头子了?
,若是乱说话,那可严邪教可是管的大魏对于是要砍头的!